عيادات اسنان بالدمام:
نقدم لكم قائمة بـ أفضل العيادات في مدينة الدمام, والتي تقدم خدماتها الرائعة في مجال التجميل لمرضاها. 1- عيادة رام الدمام:
تقدم العيادات مختلف الخدمات الطبية للنرضى, والتي تشمل التجميل, والزراعة, والتركيب والتقويم, ويوجد بها أحدث التقنيات, وأجهزة, طاقم عمل متخصص, وذو خبرة. العنوان: طريق الخليج, البحيرة. رقم الهاتف: 0135311282
2- الحقيل بالدمام:
عيادات مجهزة بأحدث الاجهزة, والتقنيات, خدمة رائعة, ومعاملة حسنة, أطباء على أعلى كفاءة, أسعار اقتصادية رائعة مقابل خدمات متميزة. العنوان: الريان. رقم الهاتف: +966 9200 33314
3- عيادة شام الدمام:
يوجد بها موادر طبية على أعلى مستوى, تقدم كافة خدماتها الطبية, والتجميلية, وبها أيضا جراحات الوجه والفكين, وشد العصب بدون ألم, وأجهزة ليزر. العنوان: المريكبات. عيادات الشام لطب الأسنان - الدمام. رقم الهاتف: +966 13 833 5533
4- عيادة رويال الدمام:
قسم للآشعة, معمل أسنان, أحدث الأجهزة, هذا هو ما تتميز به تلك العيادة, خدمة رائعة, ومعاملة جيدة جدا للعملاء, بشهادة العديد من المرضى. العنوان: شارع الامير نايف, مقابل الاتصالات السعودية. رقم الهاتف: +966 13 842 1199
5- مجمع سر الابتسامة لطب وتقويم الاسنان:
يقدم خدمات التقويم بكل أنواعه الشفاف أو الخفي أو المعدني, وبع أقسام للتجميل, والزراعة, وجراحات الفك.
- رقم عيادات شام الدمام النموذجية
- تفشي السمنة في مجتمعنا العربي نت
- تفشي السمنة في مجتمعنا العربي الوطني
- تفشي السمنة في مجتمعنا العربي السعودي
- تفشي السمنة في مجتمعنا العربي
- تفشي السمنة في مجتمعنا العربي الأصيل
رقم عيادات شام الدمام النموذجية
العنوان: شارع عمر بن الخطاب, الفيصلية. رقم الهاتف: +966 13 811 7260
الأسنان الجميلة والمتساوية, حلم كل منا, لذا قدمنا لكم في ذلك المقال أنواع التجميل, والعيادات المختلفة لـ تجميل الاسنان في الدمام فاختر الأنسب لك. المصدر: أهل السعودية
013-8873322. Write a review. Review. Share. يقع مجمع عيادات شام لطب وتقويم الأسنان والجلدية في المنطقة الشرقية في مدينة الخبر وهو مجمع خاص ويضم جميع التخصصات … شاهد المزيد…
Cham Clinics عيادات شام, Al Khobar, Ash Sharqiyah, Saudi Arabia. 35, 396 likes · 166 talking about this · 328 were here. عيادات شام cham clinics رعاية ترقي لثقتك أسنان | جلدية للحجز والمواعيد:… شاهد المزيد…
82. 8k Followers, 2 Following, 1, 187 Posts – See Instagram photos and videos from عيادات شام (@cham4dental) شاهد المزيد…
منتدى البرونزية يقدم لكم:موقع ورقم تليفون عيادات شام لطب الأسنان والجلدية الدمام الموقع 2820 عثمان بن عفان، المريكبات،، المريكبات، 6979، الدمام 32253، شاهد المزيد…
تقدم عيادات شام خدمات متنوعة في مجال طب الأسنان والجلدية والليزر، ويتم بها فتح الملف في أقسام الجلدية والليزر بشكل مجاني. وتقدم عيادات شام عدة خدمات منها كشف الأسنان، وتركيبات الزيركون … شاهد المزيد…
40. رقم عيادات شام الدمام السيارة. 4k Followers, 4 Following, 407 Posts – See Instagram photos and videos from عيادات الرونق للأسنان والجلدية (@rawnaqkhobar) شاهد المزيد…
2 Shares.
اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي بعضها اقتصاديّ مثل الانتقال السّريع إلى أسلوب الحياة الصّناعيّة، ومنها اجتماعيّ مثل دلالة السمنة على الوضع الاجتماعيّ الرّفيع، ومنها بسبب قلّة الحركة النّاتجة أيضًا عن التّطوّر، ومؤشّر السمنة العربية خطير نوعًا ما لأنّه يرتفع سريعًا، والقضاء عليها ممكن جدًّا لكنّها تستلزم بعض الوقت. المراجع
^
sciencedirect, Obesity and diabetes mellitus in the Arab world, 9-9-2020
^, Obesity in Gulf Countries, 9-9-2020
everydayhealth, How to Avoid the Obesity Epidemic, 9-9-2020
readersdigest, 6 Simple Ways to Prevent Obesity, According to Science, 9-9-2020
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي نت
إسأل طبيب الآن
الدكتور سليمان عبدالهادي
طبيب
الأسئلة المجابة 44707 | نسبة الرضا 97. 7%
تم تقييم هذه الإجابة:
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي ؟؟
و ارتفاع نسبة الاصابة بالجلطات
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: الدكتور سليمان عبدالهادي
إسأل طبيب
100% ضمان الرضا
انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي الوطني
وغير ذلك من الأمراض التي يكون الشخص السمين أكثر عرضة للإصابة بها كسرطان المبايض، وسرطان الأمعاء، وبعض الأمراض الجلدية في المناطق الحساسة بالجسم. كما أن زائدي الوزن غالبًا ما يعانون من مشاكل في الرئة وصعوبة في التنفس، بسبب تراكم الدهون في الرئتين وإعاقة مرور الهواء بشكل جيد. يُمكنك أيضًا التعرف على: السمنة لدى النساء وأشهر 3 طرق لعلاج السمنة عند النساء
ما هي السمنة
السمنة المفرطة بشكل عام هي الخلايا الدهنية الزائدة التي تتواجد بداخل أجسام بعض الأشخاص وتكون نسبة كتلة الجسم للأشخاص الطبيعيين أقل من 30، أما من يعانون من الدهون الزائدة فتكون كتلة الجسم لديهم فوق الـ 30. اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي | المرسال. مما يجعلهم عرضة لزيادة الوزن من اقل طعام غني بمواد دهنية كثيرة، فتسبب حدوث الكثير من الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية صعبة العلاج وأيضًا أمراض السمنة بالتأكيد. وقد وصلت معدلات السمنة حول العالم إلى ذروتها خلال السنوات القليلة السابقة فبلغت نسبة السمنة بين الأشخاص البالغين في دول العالم حوالي 35. 4% من إجمالي البالغين، كما وصلت نسبة السمنة بين الأطفال إلى 25% من إجمالي أطفال العالم.
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي السعودي
ينبغي معرفة كيفيّة التّعامل مع هذه الأدوات الحديثة وتطويعها لخدمة الإنسان مع تجنّب استخدامها لفتراتٍ طويلة، أو أخذِ فتراتِ استراحةٍ بين الحين والآخر، لِيُمارس فيها الإنسان شكلاً من أشكال النّشاط البدني الذي يُساعد على حرق السّعرات الحراريّة ومنع تراكم الدّهون في الجسم. الأنماط الاستهلاكيّة الخاطئة؛ فكثير من المجتمعات أخذتْ تنحو منحىً استهلاكياً عجيباً في حياتها، خاصّةً في وجوه الإنفاق على المأكل والمشرب، وليس بخافٍ علينا ما تنفقه كثيرٌ من الأسر العربيّة على الطّعام والشّراب، وما يسبّبه ذلك من اكتساب مزيدٍ من السّعرات الحراريّة التي تُؤدّي إلى السّمنة، كما أنّ غياب المعرفة عند البعض بنوعيّة الطّعام الصّحي الذي يحتاجه الإنسان ويكون كافياً له لممارسة نشاطه البدني قد تؤدّي إلى فوضى في تناول الطّعام والشّراب، بحيث ترى الإنسان يأكل أصنافاً مختلفةً من الطّعام، مثل الوجبات السّريعة التي تحتوى على سعراتٍ حراريّةٍ عاليةٍ دون أنْ يُدرك خطورتها على بدنه وصحته. حلول لمشكلة السّمنة في مجتمعاتنا العربيّة هناك عدة حلول للتخلص من السمنة منها: التوعية الصّحيّة من قِبل المجتمع بخطورةِ ظاهرة السّمنة مع بيان الأسباب المؤدّية إليها وكيفية اجتنابها، ويتم ذلك من خلال النّشراتِ التّوعويّةِ، والتّثقيف الصّحي عن طريق وسائل الإعلام المختلفة.
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي
ومن هذه الطرق ؛
ممارسة الرياضة يوميا أو على الأقل ثلاث أيام في الأسبوع ، تؤثر بشكل كبيرة في حركة الدورة الدموية ، وحرق السعرات الحرارية بسرعة أكثر و بطريقة صحية من دون أخذ أدوية طبية. النوم كل يوم لمدة لا تقل عن ثمان ساعات يوميا. اتباع نظام صحي من قبل الدكتور ، أو المختصين في هذا الموضوع ، لكي تعلم ماهي الأطعمة التي تسبب لك زيادة في الوزن ، و أيضا لكي لا تتبع نظام صحي خاطئ. و الأكثار من تناول الفواكة ، و المكسرات ، الأسماك ، لأنها تحتوي على الأوميغا التي تعتبر أحد الدهون الغير مشبعة و لاتضر جسم الأنسان أبدا. مراجعة طبيبك المختص اذا كانت هناك بعض الأدوية التي تسبب لك السمنة ، و أستبدالها بأدوية أخرى. بالرجوع إلى مصارد المعرفة أعدي تقريرا مبسطا عن العوامل التي تساعد على - نبع العلوم. إجراء فحوصات دورية كل ستة أشهر لكي تعلم أذا كان هناك مشكلة في عمل الغدة الدرقية و الهرمونات ، أو الأصابة في متلازمة تكيس المبايض ، و المحاولة في التخلص منها بأسرع وقت. و في خاتمة عن السمنة ، توصي الصحة العالمية بلأبتعاد عن الوجبات السريعة و عن الاطعمة التي تحتوي على دهون ، و الأهتمام بصحتهم بشكل جيد. [1]
تفشي السمنة في مجتمعنا العربي الأصيل
قد يكون السمنة دلالة على المكانة الاجتماعيّة العالية والجمال والخصوبة والازدهار في بعض الدّول العربيّة. نصائح لتجنّب السّمنة
تجنّب السمنة ليس مستحيلًا، ويمكن اتّباع نظام غذائيّ متوازن يضمن الحصول على شكل لائق، وفيما يلي عدد من النّصائح المفيدة لتجنّب السّمنة: [3] [4]
تناول المزيد من الفاكهة والخضروات. تناول المزيد من المكسّرات والحبوب الكاملة؛ لأنّها غنيّة بالدّهون الصّحّيّة التي تساعد في الشّعور بالشّبع. المحافظة على التّمارين الرّياضيّة على الأقلّ لنصف ساعة يوميًّا. تقليل استهلاك الأطعمة الدّسمة والسّكّريّة. استخدام الزّيوت النّباتيّة البِكر. آخر الأسئلة في وسم تفشي - عالم المعرفة. الحفاظ على وجبة الإفطار يوميًّا؛ لأنّ تخطّيها سيزيد من كمّيّة الوجبة التّالية. تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف؛ لتعزيز الهضم وزيادة الشّعور بالشّبع لمدّة أطول. تناول الخضراوات الخضراء النّيّة؛ لأنّها منخفضة السّعرات الحراريّة وغنيّة بالماء والألياف والفيتامينات والمعادن. الحصول على البروتين من السّمك؛ لأنّه يُساعد في خسارة الدّهون وليس العضلات عند نزول الوزن. الحصول على الكثير من الكالسيوم ؛ لأنّ الكالسيوم يلعب دورًا في كيفيّة تكسير الدّهون وتخزينها، وكلّما زاد الكالسيوم في الخليّة الدّهنيّة، كلّما زادت نسبة الدّهون المحروقة.
تشجيع المواطنين العرب على ممارسة الرّياضة بشكلٍ يومي؛ فهي من أنجع الوسائل التي تُحارب السّمنة وتقي منها. المصدر: