استلام الكرة. التمرير. المحاورة. التصويب. حركة القدمين. التمريرة الصدرية (Chest pass): إن أوَّل وأهم مهارة يجب على المُدرّب أن يغرسها في ذهن اللاعبين هي مهارة الإحساس بالكرة؛ باعتبارها بمثابة كلمة المرور للمهارات الأساسية اللاحقة. وهنالك العديد من التمارين المُتعارف عليها لدى المُدرّبين، من بعد ذلك تتمّ التمريرة الصدرية وهي من المهارات الأساسية الهجومية في كرة السلة، بحيث تحتلّ مرتبة جيّدة من حيث الأهمية بعد مهارة التصويب والإحساس، تِبعاً لتأثيرها على نتائج الأداء. والتمريرة الصدرية هي عملية دفع وتوجيه الكرة من لاعب إلى لاعب آخر بصورة دقيقة جداً؛ تجنّباً من قطعها من قِبل المنافس ولغايات محاولة الوصول إلى هدف المنافس بأمان. وسُمِّيَتْ بالتمريرة الصدرية؛ لأنها تُمسك باليدين من منطقة الصدر، حيث تنطلق مباشرة من صدر المُمرر إلى المستلم من منطقة الصدر أيضاً. ويمكن استخدامها في أي مكان في الملعب بواسطة أي لاعب، فالفريق الذي يمتاز بالتمريرات السريعة والدقيقة يدلّ على أن مستواه جيداً، إذ أنّ التمريرة المُتّصفة بالدقة تؤدي إلى تصويب دقيق جداً. وتُعدّ هذه التمريرة من أكثر أنواع التمريرات شيوعاً خلال اللعب؛ لذا ينبغي إعطاء أولوية تعليمها وخصوصاً في المراحل الابتدائية.
درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة
في كرة السلة يتم اعتماد استراتيجيتان...
17 مشاهدة
كرةالسلة: مهارات كرة السلة
استخدم كلتا يديك للقيام برمية قوية ودقيقة لزميل في الفريق عبر الملعب. استهدف صدر زميلك في الفريق أو رأسه أو فوق رأسه ، اعتمادًا على مدى حراسته
حاول تحديد الأنواع المختلفة من التمريرات ومتى يتم استخدامها غالبًا، وهذه المعرفة ستجعلك لاعب كرة سلة أكثر راحة وفعالية. فالتمرير هو جزء أساسي من نجاح الفريق في الهجوم، ويعد العمل على تمريرات فريقك طريقة جيدة للمساعدة في فتح منطقة الهجوم. التمريرة الصدرية
هذه هي التمريرة الأكثر كفاءة وفعالية لحركة الكرة، ويتم استخدامها لإيصال الكرة إلى زميل في الفريق عندما لا يكون هناك مدافع في مكان التمرير، أدرك جيدًا كم هو عدد لاعبي كرة السلة في الملعب. كيفية تنفيد التمريرة الصدرية
يجب أن تبدأ التمريرة من صدر اللاعب وأن يتم التقاطها في منطقة صدر المتلقي. لا ينبغي أن تحتوي رحلة الكرة على الكثير من القوس، ولكن يجب أن تكون رحلة مباشرة. يجب أن تتبع اليدين من خلال ارتفاع الصدر. انتبه جيدًا لمرفقي لاعبيك، وتأكد من أنها مطوية بالقرب من الجسم، ولا تجبر الأكواع البارزة الأيدي على الدوران بشكل غير صحيح وتقليل الدقة والقوة في النهاية. التمرير بيد واحدة من الكف
يتم استخدامها من أجل تجاوز المدافع الذي يحرس عن كثب، كما يمكن أن يكون تمريرة مباشرة أو مرتدة.
ما هي التمريرة المرتدة في مباريات كرة السلة - أجيب
المهارات الأساسية في كرة السلة. أنواع المهارات الأساسية في كرة السلة. التمريرة الصدرية (Chest pass). ممّيزات التمريرة الصدرية. المهارات الأساسية في كرة السلة: إن نجاح أي فريق في لعبة كرة السلَّة يعتمد على الاهتمام بالمهارات الأساسية للعبة، من خلال قِسمَيها الدفاعي والهجومي، بحيث أن معرفة المهارات الأساسية والتمكّن منها هو الذي يُساعد اللاعب والمُدرّب على تحقيق الأهداف المنشودة. ويتمكّن كلاً من اللاعب والمُدرّب من الإحاطة بجميع جوانب اللعبة من النواحي العلمية والعملية؛ لغايات الارتقاء بالمستوى الفنّي الذي يهدف إلى خدمة الفريق وتحقيقه للإنجازات. وفريق كُرة السلّة هو الفريق الذي يستطيع أفرادة أن يؤدّوا التمريرات بسرعة وإحكام، أيضاً أن يصوبوا نحو السلة بسرعة ودقة. وتكون حركاتهم في غاية الخفة والسرعة والخِداع، فهي مهارات أساسية للحركات الضرورية الهادفة التي تؤدي غرض مُعيّن في إطار قانون اللعبة. ولا يُمكن للاعب أن يلعب كرة السلة إلا إذا كان مُلمّاً في أداء المهارات الأساسية للعبة، بحيث تُعدّ مرحلة تعليم المهارات الأساسية أهم مراحل اللعبة وأكثرها لرفع المستوى الفريق والارتقاء به. أنواع المهارات الأساسية في كرة السلة: مسك الكرة.
مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة » المكتبة الرياضية الشاملة
~ تمرير الكرة: يعتبر التمرير أآمن الطرق للحفاظ علي حيازة الفريق للكرة في لعبة كرة السلة. كما أن القاعدة الذهبية لكرة السلة - لا تعطي الكرة – التمرير أيضا أسرع طريقة للعبور بالكرة للملعب من المحاورة يعد التمرير الدقيق أحد مفاتيح نجاح الفريق الهجومي ومكون أساسي لنسب التصويبات المرتفعة. التمريرة الصدرية: تعد أبسط التمرير وتستخدم أكثر من أي تمريره أخري أثناء المباراة وبالتالي تمارس بكثرة الخطوة الأولى: أمسك الكرة بالقرب من الصدر قبل أداء هذه التمريرة. الإبهام يشير إلي أسفل وتحت الكرة. الأصابع يجب أن تنتشر بشكل مريح حول الكرة.. الخطوة الثانية: إنّه مهمّ أن تمسك بالكرة بإحكام لأداء تمريره قوية. خذ خطوة للأمام بينما تحرر الكرة ومد ذراعيك علي كامل استقامتهما عندما تدفع الكرة نحو زميلك. راقب اللاعب المستقبل للكرة بينما تؤدي التمريرة. التركيز علي مشاهدة الكرة من المحتمل أن يجعلك تائة. الخطوة الثالثة: عندما تمد ذراعيك ، أنهي التمريرة مع ثني الرسغين للخارج أحتفظ بإبهامي ذراعيك معا ويشيران إلي الأسفل. أصابعك يجب أن تشير تجاه هدفك ( زميل الفريق المستلم). التمرير الأسهل أن تمسك الكرة في مستوي صدرك فمن الصعوبة جداً أن تمسك الكرة بالقرب من قدمك.
التصويب من الثبات
1/ ثني الركبتين
قليلا للمساعدة في قوة دفع ال كرة للسلة. 2/ مد الركبتين
واستقامة الذراع المصوبة إماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد. 3/ تتم جميع الحركات
بطريقة انسيابية مستمرة. 1/ عمل نموذج للحركة. بأخذ الوضع الابتدائي وتصحيح الأوضاع. 3/ عمل الخطوة
السابقة مع التصويب. 4/ يقف التلاميذ على
بعد 5م من السلة ويقومون بالتصويب. _________________
__________________
التوقيع علي الوثيقه
عدد التوقيعات: 111296096 توقيع
توقيع الوثيقة
×
للشيخ محمد بن زايد آل نهيان.... حفظه الله ورعاه
دور كبير وملموس في نبذ التطرّف ودعم مبادرات الصلح بين الدول ونشر ثقافة السلام والتسامح بالعالم..
Sheikh Mohamed bin Zayed Al God protect him
A significant and tangible role in rejecting extremism, supporting peace initiatives between countries and spreading a culture of peace and tolerance in the world. - محل وجوه للعطور - مؤسسة أبو ساق التجارية وعنوانها بحى الفيصليه, نجران, الجنوبية, sa - مؤسسة محمد سعيد باحطاب التجارية وعنوانها المجمع, جدة.
محل وجوه للعطور في السعودية Almusbahperfume
وهذا ما يجعل من الذكاء والمربح التفكير نحو تنفيذ مشروع لبيع العطور ولأن أول من ينظر إليه عين المشتري هو المظهر العام للمحل سواء من الداخل أو الخارج فإن الاهتمام بالديكورات شئ أساسي. نصائح هامة لابد من أخذها في الاعتبار عند تصميم الديكور للمحلات
الديكور هو الواجهة الأساسية لأي مكان وعنوانها الرئيسي. لذا من الضروري دائماً الاهتمام بتنفيذها على أكمل وجه. وهذا يتم عن طريق التركيز على أدق التفاصيل الخاصة بالمحل الخاص بك وخاصة إن كان محل بيع العطور. من أجل الحصول على ديكور رائع وجميل وجاذب للزبائن بتميزه وألوانه المميزة. لذا أسع دائماً على اختيار ألوان لطلاء الواجهات والحوائط ملائمة مع الديكور العام للمحل. مع وضع لمسات مميزة من الاكسسوارات القادرة على المزج مع الألوان الكلية للديكور وجعله يبدو أكثر سحراً وروعة. محل وجوه للعطور و المكياج. 1- فكرة تصميم المحل
عليك أن تحدد الفكرة التصميمية للمحل ففي حالتنا هذه تنحصر الفكرة في:
أنه المحل مخصص لبيع العطور فهي من أبرز المنتجات التي يسعى لتقديمها. لذا تعرف عن باقي المنتجات التي ستود بيعها في المحل وقم بتصميم ديكور قادر على انعكس هذه المنتجات على خامات وخطوط وألوان التصميم الكلي.
محل وجوه للعطور الإلكتروني
اداة العثور على المتاجر
وجوه
تعتبر محلات وجوه العلامة التجارية الرائدة للجمال في الشرق الأوسط، وقد بنت خبرتها في هذا المجال على مدى 18 عاماً وافتتحت أكثر من 75 متجراً في 10 بلدان في المنطقة. طوّرت محلات وجوه حدسها ونظرتها الثاقبة وخبرتها في عالم الجمال في الشرق الأوسط بحيث أصبح العطر والمكياج والعناية بالبشرة في قلب خبرتها. محل وجوه للعطور في السعودية almusbahperfume. تعرف محلات وجوه زبوناتها وتقدّر ذوقهنّ الرفيع، فكلّ واحدة منهنّ مميّزة وتتمتّع بشخصيّة جماليّة متّقدة تعكس روح الجمال الموجودة في محلات وجوه تعدك محلات وجوه بأن تكون دائماً بقربك لكل ما تحتاجينه من منتجات الجمال. اختبري عالم الجمال النابض بالحياة حيث يمكنك استكشاف أسرار العطور، مغامرة المكياج وحلول للعناية بالبشرة..
10:00 صباحاً - 12:00 منتصف الليل
الطابق الأول, أقرب موقف للسيارات B1 or G1
L1
هذا المتجر متوفر أيضاً في
ماركات مماثلة
أناقة، أزياء، جمال، ونمط حياة عصري
أناقة، أزياء، جمال، ونمط حياة عصري
محل وجوه للعطور والتجميل كشخة العيد
الرئيسية
أضف شركتك
مدونة دليلي
0126161835
النشاط:
عطور,
تفاصيل
الموقع
التعليقات
المدينة
الهواتف
الخريطة
لا يوجد تعليقات ، كُن أول من يترك تعليقاً
اترك تعليق
الاسم *
الايميل *
العنوان *
نص التعليق *
قد يعجبك ايضاً
سوق العطور الجمله
الدمام, تقاطع شارع الملك خالد مع شارع 13
0556742815
عطور ايوب صبري تونجر
المدينة المنورة
0554656523
0565309444
مركز اللؤلؤة للتجارة كماليات عطور بخور
جدة
مصنع رياض الكيماويات | شركة بيوتي السعودية المحدودة
الرياض, طريق خريص
0114143555
0540000756
العربية للعود
الخبر, طريق الملك خالد الفرعي
8001242030
عرض الاتجاهات
دليلي
دليلي
موقع وجوه للعطور هل سمعت عنه ؟ موقع يضم على منصته الالكترونية أشهر الماركات العالمية في عالم العطور وبأرخص الأسعار!