الخطوة 1: نقع حمص الشام ضعي حمص الشام في وعاء كبير ثم أضيفي عليه الماء بحيث يكون أعلى من الحمص بمقدار 5 سم. اتركي الحمص منقوع مدة يوم كامل للحصول على أفضل استواء للحمص عند السلق. قومي بتصفية الحمص المنقوع من الماء في اليوم التالي واغسليه جيداً، ثم ضعي الحمص في وعاء كبير للسلق. الخطوة 2: سلق بليلة حمص الشام أضيفي الماء فوق حمص الشام بحيث يكون أعلى من الحمص حوالي 5 سم. طريقه عمل بليله بالحليب. ضعي الوعاء على نار متوسطة وانتظري حتى تبدأ الرغوة البيضاء بالظهور أعلى الحمص. قومي بإزالة الرغوة عن وجه الحمص وانتظري حتى تغلي المياه ثم قللي النار إلى درجة هادئة وغطي الوعاء واتركي الحمص حتى ينضج. بعد حوالي 60 دقيقة يصبح حمص الشام ناضجاً، ارفعي الوعاء عن النار واتركيه جانباً مدة 5 دقائق. ارفعي الغطاء عن الوعاء وقومي برفع الحمص من الماء ووضعه في وعاء أخر مع الحفاظ على ماء الحمص. الخطوة 3: بهارات البليلة السورية والتقديم أضيفي بهارات البليلة الشامية إلى الحمص المسلوق، ضعي نصف كمية الملح وحمض الليمون والكمون والشطة اليابسة على الحمص وقلبيها معه. ضعي باقي كمية بهارات البليلة مع مرقة الحمص وحركيها جيداً. اسكبي الحمص في طبق التقديم واسكبي مرقة الحمص في أكواب مناسبة ثم تصبح البليلة الشامي جاهزة للتقديم.
طريقة عمل بليلة باللبن
40 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة كيكة نسكافيه سهلة الطعم رائع! 20 دقيقة زلابية سهلة وسريعة ولا اسهل! 15 دقيقة
طريقه عمل بليله بالحليب
20 دقيقة بطاطا حلوة في الفرن صحية جداً! 10 دقيقة طريقة حشوة الدجاج للسمبوسة ولا الذ! 10 دقيقة سمبوسة بدون زيت صحية ولكن لذيذة! 30 دقيقة
طريقة عمل بليلة بالانجليزي
ملاحظة: يمكنك استخدام الحمص المعلب في حال لم يتوافر لديك الحمّص الطازج.
طريقة عمل بليلة Mp3
وإليكم المقادير وطريقة تحضير بليلة سعودية. وقت التحضير:
10 دقيقة
وقت الطبخ:
15 دقيقة
الكمية:
2 شخص | أشخاص
مقادير بليلة سعودية
2 كوب حمص
حبة شمندر
حبة خيار
حبة جزر
شطة
ملح
خل
طريقة تحضير بليلة سعودية
1. ضعي إيناء على النار وصبي الحمص مع كمية كافية من المياه لتسوية الحمص. طريقة عمل بليلة mp3. 2. بعد استواء الحمص، حطيه في طبق واخلطي الخل والملح والشطة وضيفيهم فوق الحمص. 3. ابشري الخيار والشمندر والجزر وضعيهم فوق الحمص
الكلمات الدالة
طريقة عمل بليلة النصف من شعبان
السعرات الحرارية 294 سعرة مدة الطبخ 70 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 500 غرام حمص 1 ملعقة كبيرة كمون 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فليفلة يابسة 1 ملعقة صغيرة ملح الليمون حجم الحصة 80 جرام السعرات الحرارية (kcal) 294 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 45 الدهون الكليّة (g) 5%2 الدهون المشبعة (g) 0. 5%10 الصوديوم (mg) 321. 7%21 مجموع الكربوهيدرات (g) 49%10 من الألياف الغذائية (g) 9%30 من السكر (g) 8. 3%17 بروتين (g) 16%3 فيتامين C (mg) 3. 7%4 فيتامين K (mcg) 7%6 فيتامين E (mg) 0. 7%4 فيتامين B1 (mg) 0. 4%31 فيتامين B2 (mg) 0. 2%13 فيتامين B3 (mg) 1. 2%8 فيتامين B5 (mg) 1. 2%24 فيتامين B6 (mg) 0. طريقة عمل بليلة حمّص الشام السورية - مطبخ حلوها. 4%32 فيتامين B9 (mg) 427. 9%107 كالسيوم (mg) 52. 5%5 حديد (mg) 3. 9%49 بوتاسيوم (mg) 570. 4%12 مغنيزيوم (mg) 64. 7%15 فوسفات (mg) 198. 2%28 زنك (mg) 2. 2%20 منغنيز (mg) 16. 4%713 نحاس (mg) 0. 5%57 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل البليلة السورية من الأطباق الجانبية المميزة أو التسالي والتي يتم تقديمها على العربات في الشوارع مثل الفول النابت، وتتكون من الحمص المسلوق مع بهارات خاصة وتقدم ساخنة مع المرقة، جربي في هذه الوصفة أسهل طريقة لعمل الحمص المسلوق والبليلة السورية مع بهاراتها الخاصة.
بالطبع يختلف مسمى البليلة الاكلة الشعبية من بلد الى بلد وهذه البليله المشهورة في الشام والخليج بليلة الحمص الشامي
المقادير:
كوبان حمص مسلوق
ثوم مفروم
شمندر مبشور
خل
ليمون
ربع كوب زيت
طريقة التحضير:
يسلق الحمص في ماء وطماطم وجزر مقطع
يحتفظ بالحمص وماؤه ويضاف اليه الثوم
يضاف الخل والليمون والزيت والشمندر في طبق عميق
يضاف اليه الحمص مع الماء الخاص به يقلب الجميع جيدا
يوزع في اطباق
نوع الوجبة:
مقبلات
الوجبة تكفي 4 اشخاص
القيمة الغذائية للوجبة:
فوائد الحمص
-يدر البول والطمث
-يلين الطبع
ينقي الكيد والطحال
-يفتت الجصى
-يحسن لون البشرة
-يزيد لبن الأم
-يخرج الدود وحب القرع من البطن
-ينفع من الإستسقاء
مريم حسين ترقص مع المغني تايغا - YouTube
القذف جنس | Xxx Shame
فضيحة مريم حسين تهزء الفنانات على الهوا - YouTube
مريم حسين | للكبار فقط | +18 - YouTube