تعتبر السبيرولينا من المكملات الغذائية التي تحتوي على فوائد متعددة لصحة الإنسان، لذلك أتاحت منظمة الصحة العالمية استخدامها كأصباغ غذائية طبيعية، وخلال هذا المقال تحت عنوان تجربتي مع السبيرولينا، كل ما تريد معرفته عن هذه الطحالب الخضراء التي تُستخدم في علاج مشاكل البشرة والشعر وزيادة الوزن وغير ذلك من فوائد. تجربتي مع السبيرولينا:
تُعرف السبيرولينا بـ"الطالحب الخارقة"، ويُطلق عليها أيضًا "الذهب الأخضر"، لما لها من قدرة عالية على علاج العديد من المشاكل الصحية، وقدرتها على تعزيز المناعة، فهي غنية بالفيتامينات والبروتين والأحماض الأمينية والحديد والكالسيوم والأميجا 3. والسبيرولينا هي عبارة عن نوع من الطالحب ذات لون أخضر، تتواجد بالمياه العذبة، وتعد مصدر قوي للبروتين والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تلف الخلايا، وتساعد على استعادة النشاط والحيوية، وعلاج اضطرابات الكبد وتنقيته من السموم، وعلاج مشاكل القولون. تجربتي مع السبيرولينا - YouTube. وتتوفر السبيرولينا في الأسواق على هيئة كبسولات أو أقراص أو مسحوق مطحون يتم إضافته إلى الأطعمة والمشروبات، وفيما يلي سنتعرف على تجارب البعض مع السبيرولينا:
يقول أحد الأشخاص إنه كان يعاني من مشاكل صحية في القولون سببت له إمساك مستمر، ونصحه أحد أصدقائه باستخدام السبيرولينا، وبالفعل تناول الكسبولات المتوفرة منها بالصيدليات، وتخلص من متاعب القولون كما ساعدته على استعادة نشاطه وحيويته.
جريدة الرياض | للباحثين عن الوهم.. طحلب سبيرولينا.. الغذاء المعجزة!
حقيقة سبيرولينا
إذا كانت هذه الادعاءات العلاجية صحيحة، فلا حاجة لنا بالأطباء والأدوية، فهذا الطحلب له مزايا تغنيك عن مراجعة الأطباء وتناول الدواء، فلها القدرة على علاج معظم الأمراض، بما فيها المستعصية، وبذلك فهي بالتأكيد ستهدد بإغلاق معظم مصانع الأدوية وخسارة الصيدليات وكساد الأدوية وعطالة الأطباء وإقفال معظم المستشفيات. حبوب سبيرولينا من اي هيرب وماهي فوائدها للحامل والمرضع؟ - مدونة اي هيرب بالعربي. سبيرولينا على الشاطئ
ولكن لننظر بعين العقل والعلم، فمعظم الادعاءات مضحكة ولا أساس لها من الصحة. فإن هذه ادعاءات كبيرة نسبة إلى مخلفات بحيرة مهملة، فمن المعروف أن المصدر الأساسي للسبيرولينا في السابق هي طحالب بحيرة تيكسكو، وهي بحيرة ملوثة قرب مدينة مكسيكو، بينما الآن قد تزرع معظم هذه الطحالب في بحيرات نظيفة. السبيرولينا هي طحالب (أشينات) وحيدة الخلية طافية على الماء، تتميز بأنها غنية بالكلوروفيل (مثل جميع الأغذية الخضراء)، تحتوي بشكل أساسي على البروتين، الذي قد لا نكون بحاجة إليه من مثل هذا المصدر، كما تحتوي على معادن ضئيلة، فمعظم النسب المذكورة بها هي على أساس الوزن الجاف، مما يعني أنه يجب عليك أن تأكل كميات كبيرة جدا جدا لتحصل على كمية معقولة من احتياجاتك الغذائية. وبعد مراجعة الادعاء بأن السبيرولينا غنية بفيتامين B12 وفق الادعاءات البحثية، تبين أن التحليل لم يفرق بين فيتامين B12 ومركب مماثل لا يستطيع الجسم البشري الاستفادة منه، مما جعل رابطة التغذية الأمريكية وجمعية أخصائيي التغذية الكندية تتفقان على نفي ذلك، وأنه لا يمكن الاعتماد عليها كمصدر لهذا الفيتامين، مما يثبت أن الادعاءات العلاجية لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية الموثقة.
تجربتي مع السبيرولينا - Youtube
12 ـ يعتبر عامل فعال لتنظيف و إزالة المواد السمية من الجسم كما أنه يخفف من المشاكل المعوية عن طريق تنظيف المسالك و تليين عضلات الأمعاء و يطهر الجسم من البكتيريا. تجربتي مع السبيرولينا لعلاج تساقط الشعر | شراء السبيرولينا في المغرب. 13 ـ تخفف الآلام التي تسبق الدورة الشهرية فقد حان الوقت الذي تقول فيه كل أنثى وداعاً لمشاكل الدورة. 14 ـ تساعد على منع النوبات القلبية و ذلك لأنها تحتوي على حامض ( لينوليك الغاما) و هو العنصر الممهد لتكوين مادة شبيهة بالهرمون تسمى بروستاجلندين) فئة سداسية من الأحماض الدهنية في الجسم تساعد على منع النوبات القلبية و تعمل على تنشيط الدورة الدموية. 15 ـ أثبتت الأبحاث انه مفيد وصحي للأشخاص المصابين بأمراض الدم الوراثية و مرض السكر و نقص الخميرة المعروف علمياً بـ( G6PD)
16 ـ مفيد للحجاج يقي من ضربات الشمس و الأمراض المعدية و يجعل متناوله يتمتع بالحيوية و النشاط لذا فقد ألزمت بعض حملات الحجاج في بعض دول جنوب شرق آسيا حجاجها بتناوله مثل ماليزيا. 17 ـ تساعد على التركيز و الانتباه و طرد العياء
18 ـ يُنصح به للذين يتزوجون من أقاربهم لأنه يمنع الأمراض الوراثية لدى الأجيال القادمة فهو يمنع تكون الجينات الوراثية السيئة في البويضة التي ستشارك في تكوين الجنين.
حبوب سبيرولينا من اي هيرب وماهي فوائدها للحامل والمرضع؟ - مدونة اي هيرب بالعربي
حيث يفيد فيتامين ب المركب والموجود على سبيل المثال في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين. بينما يسهم الكالسيوم والحديد والماغنسيوم في تعويض المواد المغذية المفقودة أثناء فترة الأمومة. 7. مفيد لأولئك الذين يخرجون من العمل مجهدين (إعياء)مع شهية ضعيفة للأكل وضعف عام في الجسم: لوجود الألياف والفيتامينات والمعادن الطبيعية السابقة الذكر. 8. مفيد لأوليك الذين يعانون من ألامساك: سبيرولينا غنية بالألياف الطبيعية الأكثر فائدة لأولئك الذين يعانون من الإمساك ومن ثم تساهم في إبقاء على جهازنا الهضمي معافى. 9. مفيد لكبار السن: تعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد مما يؤخر أعراض التقدم في السن الى جانب ذلك فانه يفيد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لوجود الكاليسيوم. 10. لها تأثيرات مضادة للسرطان: فهي تحتوى على أربع مواد طبيعية ملونة، وهى الكلوروفيل و البيتاكاروتين و زاثوفيل و فاي****انين. كما أن الكلوروفيل التي تعرف عادة ب " المنظف الطبيعي" تعزز عملية نظافة الجسم مما يجعلك تشعر بتجدد شبابك. 11. مفيد للرياضيين: لأنهم تحتاجوا الى مواد بروتينية إضافية لزيادة قوتهم وتحسين مستوى أدائهم وتعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالبروتين وفيتامين ب المركب مثل فيتامين ب1 وب2 وب3 والكالسيوم والحديد والكاروتين المفيد جدا للقيم بممارسة التمارين.
تجربتي مع السبيرولينا لعلاج تساقط الشعر | شراء السبيرولينا في المغرب
سعر سبيرولينا في مصر
يتراوح سعر حبوب ومسحوق سبيرولينا spirulina بين 400-500 جنية مصري، وينصح بشراء المنتج عبر المتاجر الإلكترونية الموثوق بيها عالمياً مثل أمازون. أضرار سبيرولينا
يتسبب الاستخدام الطويل لـ"سبيرولينا"، في ظهور بعض الأعراض والتي تتفاوت حدتها من شخص إلى أخر من بينها التالي:
-التقيؤ أو الإسهال أو احمرار الجلد
-الحساسية
– اضطرابات الجهاز الهضمي
-ألم في البطن
– تلف في الكبد
-سرعة ضربات القلب. ويحذر من استخدام سبيرولينا للفئات التالية:
الأطفال اقل من 10 سنوات. -أصحاب الأمراض الذاتية. -الحوامل والمرضعات
فوائد سبيرولينا
-تقوية الجهاز المناعي وتحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة
– إعادة بناء العضلات والحد من تأكسد خلايا العضلات ورفع قدرتها. -الوقاية من أمراض القلب عبر خفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم والكلى ورفع مستوى الكولسترول الجيد. -تحتوى سبيرولينا على مكملات غذائية أساسية لتعزيز نمو الشعر والأظافر بشكل صحي لتفادي تساقط الشعر وتقوية بصيلاته ومنحة مزيداً من الحيوية واللمعان. -تنظيم مستويات سكر الدم بشكل ملحوظ مع الاستخدام المتكرر للمنتج. -علاج النقص الحاد لمعدلات الحديد في الجسم وخلايا الدم الحمراء
-تعزيز إنتاج الكولاجين مما يساعد على تخفيف ظهور التجاعيد العميقة والهلات السوداء وعلامات الشيخوخة المبكرة كما تحتوى سبيرولينا على المواد المضادة للأكسدة و فيتامين A وB وE مما يساهم في تحسين ملمس البشرة ومنحها مزيداً من الإشراق والحيوية.
و بعملية التمثيل الضوئي تتغذى معظم النباتات و تعطي السيقان ، والجذور ، والأزهار و الثمار ( و هذه العلمية تبدو بسيطة ظاهريا فعندما تشرق الشمس على الأوراق الخضراء يتحول ثاني أوكسيد الكربون و الماء إلى سكر أو كربوإيدرات مكافئ) و اكسيجين خالص و لكن هذه العلمية لا تتم بهذه البساطة. و قد كان التمثيل الضوئي محلاً لدراسة مستفيضة استمرت قرناً من الزمان تقريباً وهي مصدر حياة النبات و هذا كله اندرج تركيبه في ظني أقصد يقيني من ( نبات كل شيء) أقصد الخلية الأولى المسماة عند الغرب ( سبيرولينا)
ارجو من علماء الإعجاز و على رأسهم الدكتور عبد المجيد الزنداني ، و الدكتور زغلول النجار و أطلب منهم من هذا المنتدى منتدى ابن الإسلام أن يعيدوا النظر في هذه الآية و يبدؤا تفسيرها علمياً مطبقين ما اعتقد أنه الصحيح ليعلم الذين في قلوبهم زيغ أنه الحق من ربهم ، و أن هذا القرآن كتاب علم و هداية ، و أننا لو أعدنا النظر لوجدنا أن بين يدينا جوهرة. و بالرغم من فرح الغرب بهذا المكتشف الفرنسي الذي اكتشفها إلا أنني اشد فرحاً لأنني سابقاً كنت أتأمل هذه الآية و أفكر في تدرج الحياة و هنا في قوله تعالى ( نبات كل شيء) وجدت ضالتي.
اقرأ مراجعتنا عن منتجع البحر الميت العلاجي
حصل المنتجع على مراجعات رائعة في الموقع، ومراجعات جيدة بكل من الخدمات، النظافة، الراحة، والموظفين. يُعد منتجع البحر الميت رمادا من اجمل المنتجعات في البحر الميت الاردن التي تطل على شاطئ رملي خاص من شواطئ البحر
ويتواجد بالقرب من مجموعة من المزارات السياحية المشهورة مثل متحف بانوراما البحر الميت الذي يتواجد على بُعد 23. 7 كم، أما مطار الملكة علياء فيبعد مسافة 60. 3 كم. يوفر المنتجع مجموعة مُتميزة من الغرف العصرية الحديثة التي يمكنك الاختيار من بينها، كما يضم تراس كبير، مسبحين أحدهما يتم تدفئته في فصل الشتاء، ملعب خاص بالأطفال، ومركز للياقة البدنية. اقرأ مراجعتنا عن فندق رمادا البحر الميت
نال المنتجع مراجعات رائعة بطاقم العمل، ومراجعات جيدة بالموقع، النظافة، الراحة، المرافق، خدمة الواي فاي المجاني. ماهي اجمل وأنسب منطقة للسكن في منتجعات البحر الميت في الأردن؟
يعتمد ذلك على تفضيل الزوّار أنفسهم، فمثلاً: منطقة مادبا تُعتبر اجمل منطقة للسكن في الأردن للذين يبحثون عن إقامة قريبة من المعالم التاريخية والأسواق الشعبية. فيما تُعتبر منطقة راكين الأفضل لعُشّاق الأماكن الحيوية والأسواق.
شاطئ البحر الميت | منتجع موڤنبيك وسبا البحر الميت
5%، التي تتميز بخاصية الطفو العجيبة، حيث يمكنك الإستمتاع بالسباحة والإستفادة من مياه البحر الميت دون أن تخشى الغرق. كما تتبخر مياه البحر الميت لتصنع طبقة كثيفة من الضباب الذي يساعد على تصفية أشعة الشمس من الأشعة فوق البنفسجية؛ مما يساعد الزوار على اكتساب سُمرة الجلد دون التعرض للإصابة بحروق الشمس. كما يحتوي الماء على 21 معدنًا، خاصة المغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والبروم، منها 12 معدنًا لا توجد في أي مسطح مائي آخر على مستوى العالم. الطين الأسود
يعتبر الطين الأسود من أهم مقومات السياحة العلاجية في البحر الميت، حيث يحتوي طين البحر الميت على تركيزات عالية من المعادن الهامة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبروم والكبريت، التي تعتبر مصدرا هاما لعلاج الكثير من الأمراض مثل:
علاج الصدفية. آلام المفاصل. التهابات الظهر المزمنة. علاج حالات التهاب الجلد، والتخلص من شوائب البشرة. علاج حب الشباب. علاج الأكزيما. تنشيط الدورة الدموية. هواء البحر الميت
يحتوي الهواء في منطقة البحر الميت على الأكسجين بنسبة 36% ،وهي ضعف نسبته في الهواء في المناطق الأخرى، يساعد استنشاق الهواء في منطقة البحر الميت على تحسن الصحة وزيادة اللياقة البدنية العالية بفضل زيادة الأكسجين في الرئتين.
منتجع بيانكيني البحر الميت
وتزخر الأردن بالعديد من المواقع الطبيعية التي تعتبر من أهم مراكز العلاج الطبيعي وأبرز وجهات السياحة العلاجية، حيث تمثل جزءا من القطاع الطبي في المملكة الأردنية التي أصبحت وجهة يقصدها الجميع للعلاج، وسنتناول هنا أبرز مواقع السياحة العلاجية في الأردن بشكل عام، والسياحة العلاجية في البحر الميت بشكل خاص، حيث يعد البحر الميت محور السياحة العلاجية في الأردن. أهم مواقع السياحة العلاجية في الأردن
حمامات ماعين
تقع حمامات ماعين أو ينابيع ماعين الحارة بالقرب من البحر الميت، حيث تكونت عن طريق هطول الأمطار الشتوية على مرتفعات الأردن لتنتج عدد من الينابيع تصل درجة حرارتها إلى حوالي 63 درجة مئوية، وتمتلك مياهها المعدنية خواص علاجية فريدة تجعلها من اشهر مواقع السياحة العلاجية في الأردن. يوجد في حمامات ماعين منتجع سياحي متطور، وعيادات تقدم خدمات متطورة في مجال العلاج الطبيعي، وتعتمد على المياه المعدنية التي تملك العديد من الخواص العلاجية الهامة. ولا يمكن إغفال الجانب الجمالي لحمامات ماعين، حيث سترى مياة ساخنة تنهمر خلال تعرجات الجبال الشاهقة، لتكون عيونًا وشلالات خلابة، في منظر طبيعي يبهر أنظار العالم.
اجمل 7 من منتجعات البحر الميت العلاجي المجرّبة 2020
السياحة العلاجية في البحر الميت، السياحة العلاجية هي أحد أنواع السياحة التي تقدم للسائحين الخدمات العلاجية التي تتمثل في الموارد الطبيعية للمنطقة السياحية، وخاصة المياه المعدنية والمناخ الملائم، حيث تعد مواقع المنتجعات العلاجية في مختلف دول العالم الغربي والعربي من أهم الوجهات السياحية للزوار، ليس فقط بهدف الراحة والإستجمام، ولكن بهدف الحصول على العلاج الطبيعي أيضاً، وتعد مواقع السياحة العلاجية في الأردن بشكل عام، ومواقع السياحة العلاجية في البحر الميت بشكل خاص، من أهم الأماكن السياحية في المملكة الهاشمية. السياحة العلاجية في البحر الميت
الأردن هي الوجهة الأولى للسياحة العلاجية في منطقة الشرق الأوسط وشمال افريقيا، حيث تجذب الكثير ممن يبحثون عن عناية طبية عالية المستوى وبأسعار تنافس العلاج الطبي المقدم في أشهر دول العالم في المجال الصحي، لذا تعتبر مواقع السياحة العلاجية في الأردن، والسياحة العلاجية في البحر الميت أحد المصادر الهامة للإقتصاد الوطني في الأردن. تتميز الأردن بالمعالم السياحية الطبيعية، فتجد فيها العيون المائية والمعدنية ذات التركيب الكيميائي الفريد، حيث تفوق مثيلاتها من العيون المائية والمعدنية في مختلف أنحاء العالم، إلى جانب مياه معدنية طبيعية ذات درجات حرارة متنوعة ما بين درجات حرارة مرتفعة مثل حمامات ماعين في مأدبا ، ودرجات حرارة منخفضة مثل عين القلعة في محافظة الكرك، إلى جانب السياحة العلاجية في البحر الميت أحد أشهر مواقع السياحة العلاجية في الاردن، حيث يمتلك مقومات استشفائية متميزة، إلى جانب العديد من الينابيع المعدنية.
منتجع كراون بلازا البحر الميت - Click2Jordan
[٢] منتجع هيلتون يتميز هذا الفندق بالتصميم الداخلي والخارجي، كما أنه الفندق الوحيد الذي لديه عوامة على البحر الميت، كما يمكن من خلاله الاسترخاء لاحتوائه على تراس شمسي يطل على أشعة الشمس، ويضم عدة حمامات للسباحة ونادي من أجل اللياقة البدنية ومرافق مميزة للصغار وأيضا للكبار، فهو يضم نادي الأطفال الذي يعمل على تنظيم العديد من الأنشطة والفعاليات المميزة والممتعة كالجولات المخصصة لزيارة المعالم السياحية بالمنطقة. [١] منتجع كمبنسكي يتميز بأنه يضم العديد من الخدمات العلاجية، فهو يضم العلاج بالطمي ويقوم بعمل المساجات المتنوعة لأجزاء الجسم المختلفة وذلك يكون مقابل رسوم إضافية، كما يمكن الاستفادة من الجاكوزي والساونا، وما يميز مرافقه أنها مصممة لِتسهيل عبور ذوي الاحتياجات الخاصة، كما يحتوي على 9 مسابح داخلية وخارجية مناسبة لجميع الأعمار، ويحتوي الفندق على غرف خاصة لغير المدخنين، كما أنه يتمتع بإطلالة خلابة على شاطئ البحر الميت وما بين أشجار النخيل والزيتون، ويحتوي أيضا على العديد من الألعاب الرياضية. [٣] منتجع ماريوت يتميز بوجود مسابح متنوعة فهو يضم مسبح بالمياه الدافئة ومسبح بالمياه المالحة ومسبح ذو إطلالة، مع وجود العديد من الألعاب المائية، وكذلك يضم الغرف الخاصة للمساج والساونا والجاكوزي والسبا.
فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية، أو الأشعة فوق البنفسجية "أ" أو الأشعة فوق البنفسجية "ب" هو السبب في حدوث 90% من أعراض شيخوخة الجلد المبكرة. ساعات العمل
الشاطئ مفتوح: من الساعة 6:30 صباحاً حتى غروب الشمس