سكب المجدرة ثمَّ إضافة البصل الباقي لها. المجدرة مع البصل المحمر
كوبان من العدس البني. سبعة أكواب من الماء. حبتان من البصل لتكون واحدة مفرومةً جيدًا والأخرى مقطعةً لشرائح. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. كوبان من الأرز البسمتي الأسمر. طريقة الرز بالعدس وفوائده للجسم. فلفل أسود حسب الرغبة. وضع العدس في وعاء كبير الحجم، ثمَّ إضافة خمسة أكواب من المياه، ثمَّ ترك المكوّنات حتى تصل لدرجة الغليان على النار. تغطية الوعاء، ثمَّ تركه لفترة زمنية مقدارها 20 دقيقةً، والتحريك من فترة لأخرى مع ضرورة التخلص من الرغوة التي تظهر. طهي البصل المقطع في مقلاة متوسطة الحجم على نار ذات درجة حرارة مرتفعة في ملعقة ونصف كبيرة من زيت الزيتون، والاستمرار حتى يطرى ويتحمر قليلًا لفترة زمنية مقدارها 5 دقائق. إضافة البصل المقطع والأرز بعد طهي العدس، ثمَّ إضافة الكمية المتبقية من المياه. ترك النار لفترة زمنية تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقةً أو حتى ينضج الأرز، ثمَّ إضافة كمية إضافية من المياه حسب الحاجة. إضافة الفلفل الأسود حسب الرغبة، بعدها يقلى البصل المقطّع لشرائح في مقلاة طهي البصل ويُوضع فيها الزيت المتبقي، والاستمرار بالقلي حتى يُصبح لون البصل بنيًا غامقًا، إذ تتطلب العملية فترةً زمنيةً تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقةً.
- طريقة الرز بالعدس وفوائده للجسم
- المساق | EI101 | إدراك
- الذكاء العاطفي - عزيز أفكار
- أكاديمية البلدة الطيبة - دبلومات ودورات مجانية معتمدة شرعية ومهارية
طريقة الرز بالعدس وفوائده للجسم
تصفية العدس باستخدام مصفاه ناعمة، والاحتفاظ بالمرقة الخاصّة به. وضع ست ملاعق من زيت الزيتون في قدر، ووضعه على نار متوسّطة حتى يسخن بشكل كامل، ثم إضافةُ إليه ما يقارب ثلاث ملاعق من البصل، والاستمرار بتشويحه حتى يتغيّر لونُه ويذبل. إضافة العدس، والأرز المنقوع والمصفّى، وتقليبه جيّداً مع البصل. إضافة ثلاثة أكواب من المرقة، وتقليبها مع الأرز. إضافة الملح، والفلفل الأسود، والكمّون وتحريك المكونات مع بعضها بهدوء، ثم تركها على نار هادئة لمدة أربعين دقيقة، وذلك حتى تجفّ السوائل بشكل كامل. وضع نصف كوب من زيت الزيتون في مقلاة واسعة، وإضافة كميّة البصل المتبقّية وتشويحهم على نار متوسّطة حتى يذبل البصل. وضع الأرز بالعدس في طبق مناسب للتقديم، وتزيينه بزيت الزيتون والبصل. الأرز بالعدس على الطريقة اللبنانية
كوبان من العدس الأسمر. أربع ملاعق صغيرة من الأرز المصريّ. حبتان كبيرتان من البصل. ربع كوب من زيت الذرة. رشّة من القرفة. رشّة من البهارات السبع. ملح طعام، -حسْب الرغبة-. تحضيرُ قدرٍ ووضعُ فيه العدس، وإضافةُ إليه الماء المملّح حتى يغمر الحبات بشكل كامل، وتركه على نار هادئة حتى تنضج حبات العدس. رفع القدر عن النار، ثم وضعُ حبات العدس في وعاء الخلاط الكهربائيّ، وطحنه للحصول على مزيج ناعم.
ذات صلة طريقة عمل العدس الأصفر بالأرز أرز بالعدس الأصفر
العدس
يعتبر العدس من البقوليّات التي تُزرع بكثرة في مصر وبلاد الشّام وتركيا، وهي من الأغذية الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المفيدة، ومحتواها من البروتين عالي، كما يحتوي العدس على نسب عالية من الألياف الغذائيّة، والمعادن المختلفة المهمّة لصحّة الجسم. لذلك سُمّي العدس قديماً بلحمة الفقير، بسبب قيمته الغذائيّة وقلّة سعره. ويستخدم العدس في إعداد الكثير من الأطباق وأهمّها حساء العدس، وسنذكر في هذا المقال عدّة وصفات أخرى لتحضير العدس مع الأرزّ. مجدّرة العدس
المكوّنات
ثلاثة أكواب من الأرزّ البسمتي (نغسله وننقعه مدّة نصف ساعة). كوب ونصف من العدس البنّيّ (أبو جبّة). بصلتان كبيرتان مقطّعتان إلى جوانح. نصف كوب من زيت الذّرة. مكعّبان من مرق الدّجاج حسب الرّغبة. ثلاث ملاعق صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ربع ملعقة صغيرة من كمّون البودرة. خمسة أكواب من الماء. طريقة التّحضير
نسخّن الزّيت في مقلاة على النّار، ونحمّر جوانح البصل حتّى يصبح لونه ذهبيّاً، ونصفّيه من الزّيت ونضعه جانباً. نزيل الشّوائب من العدس ونغسله للتّخلّص من الأتربة، ثمّ نضعه في قدر مع الماء على النّار، ونتركه يغلي ثمّ نغطّي القدر ونتركه يغلي على نار هادئة لمدّة عشرين دقيقة حتّى ينضج العدس دون أن يلين كثيراً.
– التنظيم الذاتي. – المهارات الاجتماعية. – تعلم افضل سبل حل النزاع
" الدورة جدا ممتازة ومفيدة في كيفية التعامل مع الموظفين بإستخدام الذكاء العاطفي ومفيدة في نفس الوقت في كيفية التعامل مع الاشخاص في الحياة بشكل عام ومفيدة ايضا في كيفية تطوير الذات للوصول الى قمة الابداع والتفوق في مجال العمل ". محاور دورة الذكاء العاطفي. ا. نوال المطوع – مملكة البحرين
المعلومات المختصرة
شهادة حضور إلكترونية بصيغة PDF تسجيل كامل للدورة للمتابعة لاحقا الاستثمار: ١٤ دينارا كويتي مع خصم ١٤٪ ليصبح السعر النهائي ١٢ دينارا فقط
مهارة الانصات للآخرين
المساق | Ei101 | إدراك
هل لديك سؤال؟ اترك سؤالك وستتلقى الرد في أقرب وقت ممكن دورات تدريبية الأكثر مبيعاً أحدث الدورات الاسرة فن وهوايات الصحة تكنولوجيا ريادة الأعمال عن تدرب انضم كمدرب تدرب بلا حدود الشروط والأحكام الشروط والأحكام للمدرب سياسة ملفات تعريف الارتباط السياسات والخصوصية قريباً على أجهزة الاندرويد والايفون جميع الحقوق محفوظة. منصة تدرب. © 2022
الذكاء العاطفي - عزيز أفكار
معرفة ما هو الذكاء العاطفي = Emotional Intelligence. إدارة التغيير = Change Management. الكفاءة العاطفية = Emotional Competence. رابط الدورة
دورة Emotional and Social Intelligence
مع ثاني دورات تعلم الذكاء العاطفي المقدمة من خلال Coursera، ستستطيع معرفة مفهوم الذكاء العاطفي وأهميته فهي تسلط الضوء على كون الذكاء العاطفي هو أحد المهارات التي يجب أن يتحلى بها الشخص فهو ما يفرق بين كونك شخصا عاديا وكونك شخصا متميزا لديك القدرة على معرفة مشاعرك وكيفية التحكم بها بل وإدارتها فيما يساعدك على تطوير نفسك وتحقيق أهدافك. وتهدف هذه الدورة إلى تعلم الذكاء العاطفي والاجتماعي وفهم دورهم الفعال لجعلك شخصا أكثر كفاءة وأيضا أن تكون قادرا على التحكم في المشاعر السلبية والعمل على جعلها تختفي بعدة طرق. المساق | EI101 | إدراك. دورة Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress
في ثالث دورات تعليم الذكاء العاطفي من خلال منصة Coursera، تستهدف وتناسب هذه الدورة الموظفين والعاملين في المجال المهني وأيضا لتناسب المعلمين والمدريين، لجعلهم أكثر كفاءة في فهم مشاعرهم ومعرفة ما هو الذكاء العاطفي لجعلهم أكثر فاعلية ومعرفة العواطف الخاصة بطلابهم وكيفية التعامل معها.
أكاديمية البلدة الطيبة - دبلومات ودورات مجانية معتمدة شرعية ومهارية
ملخص الدورة التدريبية
الشعور اختيار ينبع من الذات… لعلك سمعت هذه الجملة كثيرًا من قبل، ولكن كيف ينبع من الذات؟ كيف تختار مشاعرك لتخدمك وتتمتَّع بما يسمى الذكاء العاطفي؟ وكيف تجعل عواطفك تخدمك في تطوير علاقاتك وكسب الناس؟ كل هذه الأسئلة وغيرها ستحصل على إجاباتها بإذن الله من خلال هذه الدورة اللطيفة والخفيفة. الذكاء العاطفي - عزيز أفكار. جدول محتويات الحقيبة التدريبية الجاهزة
الشعور اختيار ينبع من الذات
استمع لصوت القلب الداخلي
حضّر نفسك لتعلّم عادة هدوء الأعصاب
اسْعَ لأن تفهم الآخرين قبل أن يفهموك
اتّخذ الإحسان وحب الخير للغير منهجًا
كن مدركًا لقوة تأثيرك على الغير
كن باسمًا عند التعامل مع الناس ما استطعت
مضمون الحقيبة التدريبية الجاهزة
المادة العلمية الخاصة بالدورة والتي يتم منحها للمتدرب، على صورة ملف وورد قابل للتعديل التام. شرائح العرض التقديمي الخاصة بالتدريب على صورة ملف باوربوينت مفتوح وقابل للتعديل كذلك. بالإضافة إلى ذلك، فإنه في قسم المعينات التدريبية يتوافر دليل المدرب لاستخدام الحقيبة التدريبية، بالإضافة إلى مجموعة من الحِكم التدريبية والنصائح المختصرة لتطعيم المادة العلمية بها. ألق نظرة على المادة العلمية القيّمة (المتصفّح يستغرق بعض الثواني)
ألق نظرة على الشرائح التدريبية القيّمة (المتصفّح يستغرق بعض الثواني)
لتحميل المادة العلمية والشرائح التدريبية اضغط على الأزرار أدناه مباشرة
تصفّح المقالات
يُقصد بخدمة العملاء المساعدة التي توفرها المؤسسة لعملائها قبل شرائهم أو استخدامهم منتجات الشركة أو خدماتها أو بعدها. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على ما هي خدمة العملاء. ما هي خدمة العملاء؟
يُقصد بخدمة العملاء المساعدة التي توفرها المؤسسة لعملائها قبل شرائهم أو استخدامهم منتجات الشركة أو خدماتها أو بعدها. تشتمل وظيفة خدمة العملاء على مساعدة العملاء والإجابة على تساؤلاتهم بالإضافة إلى استكشاف المشكلات والشكاوى وحلها. أكاديمية البلدة الطيبة - دبلومات ودورات مجانية معتمدة شرعية ومهارية. تُعتبر خدمة العملاء الجيدة هي عامل هام في مجال التنافس بين الشركات، فإذا أرادت شركة أن تُعزز من ولاء العملاء لعلامتها التجارية وتقديرهم لها فيجب أن تهتم بجانب خدمة العملاء لديها. تعني خدمة العملاء بشكل عام، بكسب رضا العملاء ورفع مستوى المبيعات أو ترويج الخدمات التي تقدمها المؤسسة في الأسواق، يتم تحقيق هذه الأهداف من خلال حل مشكلات العملاء والرد على استفساراتهم المختلفة والتعامل معهم بلطف وود، وهو ما يخلق لديهم ولاءاً للشركة ويشجعهم على التعامل معها بشكل دائم بل وحتى قد يصبح هؤلاء العملاء نقاط دعاية للشركة، فيقومون بتشجيع الآخرين على التعامل معها. يتطلب تحقيق أهداف خدمة العملاء اختيار موظفين أكفاء يمتلكون مهارات وخبرات تؤهلهم لتقديم هذه الخدمة بأفضل صورة ممكنة.