[٧]
نصائح حول شرب السوائل بعد عملية التكميم
هناك بعض التعليمات المُرتبطة باستهلاك السوائل واختيار المناسب منها بعد عملية التكميم؛ وفيما يأتي ذكرٌ لأهمّ تلك التعليمات: [٨]
عدم شُرب السوائل مع الوجبات، بل يجب التوقُّف عن الشرب قبل 30 دقيقةٍ من وقت الوجبة، والانتظار 30 دقيقةٍ بعد تناول الطعام لشُرب السوائل؛ إذ يساعد ذلك على ما يأتي:
منع الامتلاء المُفرط في المعدة. الحفاظ على الطعام من التدفُّق بسرعةٍ كبيرةٍ إلى الأمعاء. استمرار شعور الشبع لفترةٍ أطول. رشف السوائل ببطء؛ إذ قد يؤدي الشُرب بسرعةٍ كبيرةٍ إلى الشعور بالغثيان أو التقيؤ. اختيار المشروبات الخالية من السعرات الحرارية بين الوجبات، ويُعدّ الماء أفضل تلك المشروبات؛ إذ يجب شُرب ما لا يقلّ عن 6-8 أكوابٍ من الماء يومياً. أهميه البروتين بعد التكميم - الصفحة 3. تجنُّب السوائل عالية السعرات الحرارية، فهي تُضيف كميّاتٍ كبيرةً من السعرات الحرارية إلى النظام الغذائيّ دون أن تسبب الشعور بالشبع؛ ومن تلك المشروبات نذكر ما يأتي:
المشروبات الغازية ؛ كما تجلب هذه المشروبات الهواء إلى المعدة، ويُمكن للهواء الزائد أن يُسبّب الغازات، والانتفاخ، والألم أو الضغط في منطقة الكتف أو أعلى الصدر.
أهميه البروتين بعد التكميم - الصفحة 3
الإمساك بعد التكميم من الأعراض الجانبية التي قد يتعرض لها مريض السمنة بعد إجراء جراحة التكميم لإنقاص الوزن، ولكن لا يوجد سبب للمعاناة في صمت، عندما يتعلق الأمر بمشاكل التبرز، فإن الانتظار سيزيد الأمر سوءًا، في الواقع كلما زاد الانتظار زادت صعوبة العلاج، لذلك سنتعامل في ذلك الأمر بجدية، ونشرح ما هي أسباب الإمساك بعد عملية التكميم ، وما هو علاج الإمساك بعد التكميم. لماذا يحدث الإمساك بعد التكميم
هناك العديد من الأسباب قد تزيد من خطر حدوث الإمساك بعد عملية التكميم وتشمل:
قلة الحركة الجسدية بعد الجراحة ، لأنك لن تتمكن من ممارسة الرياضة على الفور، تتطلب الأسابيع القليلة الأولى من التعافي أن تكون هادئًا جدًا. التخدير والمسكنات ، يعد التخدير وأدوية الألم من أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث الإمساك بعد التكميم نظرًا لأن المسكنات تعمل على تثبيط الجهاز العصبي، فقد تمنع الإشارات العصبية إلى الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى إغلاق مؤقت، ويمكن لتناول القهوة أن يحفز الأعصاب والعضلات ومنع الإمساك بعد عملية التكميم. زيادة تناول البروتين والمكملات الغذائية الأخرى ، يمكن أن تكون مكملات البروتين وهي عنصر أساسي في العديد من الأنظمة الغذائية لعلاج السمنة بعد العملية، وتسهم في الإمساك المزمن بعد التكميم لأنها تحتوي على القليل من الألياف أو لا تحتوي على ألياف تمامًا.
05-09-2013, 01:23 PM
# 31
عضو جديد
آخـر
مواضيعي
رد: أهميه البروتين بعد التكميم
ماشا الله حلو الاطلاع وتسلمي ع نشر المعلومه بس برضو افضل كل وحده تسال طبيبها واستوقفتني جمله انك تظلي ساعتين عشان تشربي كاسه حليب. شدعوه وربي خفت
a
09-06-2013, 11:40 PM
# 32
الله يجزاك خير
01-27-2014, 04:25 AM
# 33
ادعولي بالدريه الصالحه
طيب هل في حبوب بروتين ؟؟
احس البودره تلعب النفس
01-27-2014, 04:41 AM
# 34
طيب والا مايشرب حليب ايش يسوي مع البروتين
اقدر استبدله بالعصير وهل الطعم يكون واضح لاني قد شفت موضوع يقولون
انه طعمه ماتقدرين تبلعينه
01-27-2014, 09:04 AM
# 35
عضو برونزي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة p! nk rose
Cant See Links
افضل بديل هو Protein Bar او الواح البروتين.. فكرتها ان طعمها وشكلها يكون قريب من طعم وشكل الواح الشكولاته. هذه الشركة افضلها: Cant See Images
وفيه خيارات ثانية كثييير: Cant See Images Cant See Images Cant See Images Cant See Images
Cant See Images
القاعدة الذهبية في اختيار المناسب للمتكمم تسمى: واحد الى عشرة. والمقصود هو ان لا يقل عدد جرامات البروتين في اللوح الواحد عن جرام لكل عشرة سعرات حرارية.
آخر تحديث 30/10/2020 - 1:34 م
0
طرق التواصل مع الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
الهيئة السعودية للتخصصات الصحية هي القطاع المسؤول عن العديد من الخدمات الخاصة بالقطاع الصحي، وتقدم العديد من الخدمات عبر موقعها الإلكتروني على الإنترنت، ويحتاج البعض إلى معرفة طرق التواصل مع الهيئة سواء عن طريق الأرقام الهاتفية أو البريد الإلكتروني، سوف نتعرف على هذه الطرق وخطوات التسجيل على موقع الهيئة. يتم التواصل مع الهيئة السعودية للتخصصات الصحية من خلال عدة طرق منها الموقع الإلكتروني على الإنترنت والذي يوفر نموذج للتواصل سوف نتعرف عليها وعلى أرقام الهاتف:
يمكن الدخول على موقع الهيئة على الإنترنت. الضغط على الخدمات الإلكترونية. من القائمة نضغط على كلمة تواصل. يتم الانتقال إلى نموذج الطلب وكتابة البيانات التالية:
نوع الطلب ورقم الطلب. كتابة رقم السجل المدني وبيانات الممارس. خدمة تواصل لدى الهيئة السعودية للتخصصات الصحية | الدورات الصحية. كتابة تفاصيل الطلب ورفع المرفقات والضغط على إرسال. التواصل عن طريق الهاتف أو الإيميل
يمكن التواصل مه هيئة التخصصات الصحية من خلال الرقم "920019393"
كما يمكن التواصل من خلال البريد الإلكتروني" [email protected] "
خدمات هيئة التخصصات الصحية
تقدم هيئة التخصصات الصحية مجموعة كبيرة من الخدمات التي تهم قطاع الصحة ومنها:
خدمات الممارسين.
خدمة تواصل لدى الهيئة السعودية للتخصصات الصحية | الدورات الصحية
Mon, 27 Dec 2021 02:55:20 +0000
السلوك-التوكيدي-فطن
نقاط الهيئة السعودية للتخصصات الصحية 2020
اختبار تمريض
الهيئه السعودية للتخصصات الصحيه
هيئة التخصصات الصحية ممارس
المصادر:
تقديم طلب توظيف
هيئة التخصصات الصحية تويتر
برنامج قياس الوزن والطول ونسبة الدهون
تعرف على زمالة مسك للطلاب السعوديين لتطوير المهارات والخبرات العلمية والعملية. الشروط الخاصة للابتعاث في الاقامة الطبية: إنهاء مرحلة البكالوريوس في الطب البشري، أو طب الأسنان، والحصول على وثيقة التخرج الرسمية في البكالوريوس، والسجل الأكاديمي. الحصول على تقدير (جيد) أو أعلى في بكالوريوس الطب والجراحة أو طب الأسنان. إنهاء تدريب سنة الامتياز، والحصول على شهادتها. تعرف على بعثة نيوم للطلاب السعوديين للابتعاث الخارجي أو الداخلي. الشروط الخاصة للابتعاث في التخصص الدقيق لبرنامج المسار الصحي: الحصول على شهادة الاختصاص من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، أو ما يعادلها. كما يجب أن يكون التخصص المتقدم عليه مطابقاً لتخصصه السابق، أو امتداداً له. رابط التقديم للمنحة: ksp. تعرف على ابتعاث سابك للطلاب السعوديين داخل وخارج المملكة. الخلاصة: إذا كنت طالبًا سعوديًا طموحًا ترغب في استكمال دراستك الطبية في الخارج بعد الانتهاء من مرحلة البكالوريوس، فيمكنك ان تسلك طريق المسار الصحي الذي يٌقدم للطلاب السعوديين فيط.
خدمة تواصل لدى الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
هاتف رقم 920019393
عزيزي الممارس…
يسر إدارة العناية بالممارسين من خلال برنامج تواصل استقبال التالي:
1- الأسئلة العامة
2- متابعة الطلبات
3- الدعم الفني
4- الملاحظات والاقتراحات
خدمة تواصل لدى الهيئة السعودية للتخصصات الصحية عن طريق
رابط
تواصل
عزيزي الممارس: اختيار مسار الطلب الصحيح يضمن لك وصوله للفريق المختص وحله في أقرب فرصة ممكنة
اختيار المسار الخاطئ قد يُؤثر على المدة الزمنية للخدمة المقدمة. لخدمتك بشكل أفضل، اختر بعناية
About فني يريد النقل..
transmoh (@transmoh) | Twitter