مشاهدة او قراءة التالي الكويت.. قطة ببث مباشر وانقطاع كهرباء بملعب خلال مباراة.. مقطعا فيديو يثيران تفاعل نشطاء والان إلى التفاصيل: تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر سير قطة خلال بث مباشر على القناة الثانية بالتلفزيون الكويتي الرسمي الأمر الذي أثار تفاعلا. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل الكويت.. مقطعا فيديو يثيران تفاعل نشطاء نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. نوال الزغبي تكشف كواليس حياتها الشخصية ومشوارها الفني | فن | قضية رأي عام. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على سي ان ان وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: سي ان ان منوعات الصحافة العربية قبل 13 ساعة 129
قناة ام بي سي 4 بث مباشر - Mbc 4 Live
تُعد إحدى الشركات الرائدة في السوق على المستوى الإقليمي في إنتاج أفضل المحتويات وتوزيعها، إلى جانب توفير خدمات تصميم البرامج المبتكرة والأفلام الوثائقية والدراما العربية والمحتوى الترفيهي الواقعي والبرامج الحوارية والدراما المدبلجة وغيرها من البرامج. انتقادات [ عدل]
في إحدى تسريبات الويكيليكس ورد ذكر إم بي سي في إحدى الوثائق التي تتحدث عن لقاء بين شخصيتين أمريكيتين في إحدى مقاهي ستاربكس بجدة ويقول أحدهما "أن الحكومة هي التي تدعم هذا الانفتاح وترى أنها مضادة للفكر المتطرف" و"أن الحرب الفكرية هي السائدة هنا والإعلام الأمريكي عبر قنوات مثل إم بي سي وروتانا تكسب فكر المواطن العادي بطريقة لم تتمكن الحرة أو وسائل البروباغندا الأمريكية الأخرى من فعلها". [3]
الإعلاميون [ عدل]
لجين عمران ، خالد الشاعر
علي الغفيلي ، حمود الفايز
مريم سعيد ، مالك الروقي
سها نويلاتي ، غادة مصلي
هاني الحامد ، بدر آل زيدان ، داوود الشريان ، علي العلياني
المراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي لمجموعة إم بي سي.
بث مباشر قناة ام بي سي 3
ولفتت نوال الزغبي" زمان الفنان غير المصري كان من الصعب أن يحقق شهرة في مصر، لكن حاليا السوشيال ميديا والالكترونيات اصبح الامر اسهل". قالت المطربة نوال الزغبي، إنها تعيش كالطفلة في المنزل، مضيفة:" ابنائي لا يشعرون أنني نجمة مشهورة لانني اعيش بشكل طبيعي في المنزل، وأحب اعيش حياتي الشخصية بعيدا عن الأضواء". دليل الإذاعات - راديو لايف. وتابعت نوال الزغبي: "لما أسمع إني فتاة أحلام الكثيرين أشعر بالسعادة، لما اسمع كده تزيد الثقة في نفسي بشكل أكبر ، بما يجعلني أشعر بالتواضع بشكل أكبر، ولما الناس تحبني كثيرا دي نعمة كبيرة من ربنا ولازم الإنسان يكون متواضع بشكل كبير. ولفتت نوال الزغبي:" بعيدا عن الأضواء لا تعمل على انني نجمة مشهورة وأحب أن أتحدث مع الجميع بشكل طبيعي بعيدا عن كوني فنانة ".
وأشارت هيئة الرقابة إلى أن المملكة المتحدة كانت أول من أبلغ عن هذه المشكلة، وتراكمت لديها معظم الحالات حتى الآن، وجميع الحالات في بريطانيا "عُرضت إكلينيكيا مع التهاب الكبد الحاد الوخيم، وارتفاع مستويات إنزيمات الكبد"، بينما أبلغ بعض المرضى أيضا عن "أعراض معدية معوية، بما في ذلك آلام البطن وإسهال وقيء في الأسابيع السابقة". وأكد المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض ومكافحتها بأنه "عقب تقارير عن حالات التهاب الكبد الحاد مجهول المصدر من قبل وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة، تم الإبلاغ عن حالات إضافية في الأطفال في الدنمارك وأيرلندا وهولندا وإسبانيا". وبالإضافة إلى ذلك، عثر على 9 حالات من التهاب الكبد الحاد بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من عام إلى 6 أعوام في ولاية ألاباما الأمريكية، وأثبتت الحالات أيضا أنها إيجابية للفيروس الغدي ولم يتضح على الفور ما إذا كانت مرتبطة بطريقة ما بتفشي الفيروس في أ
وفقًا لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية الوطنية للمغذيات (USDA)، فإن نصف كوب من الملفوف يزن حوالي 75 غرام يحتوي على الآتي:
المغذيات
القيمة الغذائية التي يحويها نصف كوب من اوراق الملفوف المقطع
(75 غرام)
السعرات الحرارية
25 سعر حراري
الكربوهيدرات
5. 8 غرام
البروتينات
1. 28 غرام
الدهون
0. 1 غرام
الألياف الغذائية
2. 5 غرام
الكالسيوم
40 مليغرام
الحديد
0. 25 فائدة لـ الملفوف و أنواعة وألوانه - معلومه صحيه. 47 مليغرام
المغنيسيوم
12 مليغرام
الفسفور
26 مليغرام
البوتاسيوم
170 مليغرام
الصوديوم
18 مليغرام
فيتامين ج
36. 6 مليغرام
كيف تتناول المزيد من الملفوف خلال يومك؟
للتمتع بفوائد الملفوف المتنوعة، بإمكانك إدراج الملفوف في نظامك الغذائي من خلال تناوله نيء أو مسلوق، أو مطبوخ على البخار أو حتى مشوي، وباستخدام الآتي:
احرص دائمًا على إضافة الملفوف الطازج الى سلطاتك ووجباتك المختلفة. أضف الملفوف المقطع الى حسائك، ووصفات الخضار المشوية والمطبوخة. بإمكانك صنع مخلل الملفوف والاستمتاع به من ضمن مقبلاتك. عند شراء الملفوف احرص على أن تختار الملفوف الأثقل حجمًا ذو الأوراق الضيقة والثابتة، ويمكن حفظ الملفوف لمدة قد تصل الى أسبوعين. من قبل
شروق المالكي
-
الخميس 17 تشرين الثاني 2016
فوائد الملفوف الاحمر للتنحيف - حياتكَ
ما هي فوائد الملفوف الأحمر؟؟ - YouTube
فوائد الكرنب لتقوية جهاز المناعة
يحتوي الملفوف على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساعد على تقوية مناعة الجسم ومساعدته على مقاومة الجذور الحرة والوقاية من العديد من الأمراض. فوائد الملفوف لصحة العين
يساعد الملفوف في الحفاظ على صحة العين، ومنع إعتام عدسة العين والوقاية من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من البيتا كاروتين. فوائد الملفوف للبشرة
يحتوي الملفوف على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجلدن وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والتمتع ببشرة صحية ونضرة. فوائد الكرنب للمخ
يحتوي الملفوف على فيتامين K والأنثوسيانين، ومضادات الأكسدة التي تساعد في التقليل من الترسبات على الدماغ، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر والوقاية منه. فوائد الملفوف للحامل
وفقاً لجمعية الحمل الأمريكية، يعد كوب من الملفوف واحد من الحصص الموصى بها في النظام الغذائي أثناء الحمل، حيث تشمل فوائد الملـفوف للحامل ما يلي:
يحتوي على الكالسيوم الضروري لبناء عظام قوية. فوائد الملفوف الأحمر رائعة للصحة | مجلة سيدتي. يحتوي على الحديد الذي يساعد على الوقاية من فقر الدم للحامل. يحتوي على حمض الفوليك الذي يحد من تشوهات الأجنة خاصة الأنبوب العصبي.
فوائد الملفوف الأحمر رائعة للصحة | مجلة سيدتي
ينتمي الملفوف إلى عائلة الكرنب من الخضراوات. والتي تشمل كل من اللفت والقرنبيط. وهو يشبه الخس إلى حد كبير. ويأتي ضمن نطاق متنوع من الألوان والأشكال, من بينها الأرجواني والأحمر والأخضر والأبيض. والأوراق عادةً تكون ناعمة ام مجعدة. وينتشر الملفوف في جميع أنحاء العالم. ويعود تاريخه إلى آلاف السنين. فوائد الملفوف الاحمر للتنحيف - حياتكَ. ويعتبر الملفوف الأحمر, الذي يدعى أيضًا بالملفوف الأرجواني, من أفضل الأنواع فائدة للجسم. وهو يشابه الملفوف الأخضر في الطعم, ولكنه يعتبر أغنى بالمركبات النباتية. ويمكن أكلة بشكله النيء أو المطبوخ. ويضاف إلى العديد من الأطباق العالمية, ويسمى أيضًا الكروات الأزرق أو الأحمر. فهيا نتعرف على الفوائد الصحية للملفوف الأحمر:
فوائد الملفوف الأحمر الصحية:
تعزيز جهاز المناعة:
إن الملفوف الأحمر يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين"سي". وهو من مضادات الأكسدة الضرورية, والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة. حيث تقوم بتحفز خلايا الدم الييضاء, وزيادة نشاطها. تلك الخلايا التي تعتبر الخط الدفاعي الأول لمناعة الجسم. وهو يمتلك فعالية عالية في مكافحة الإجهاد التأكسدي الناتج عن الأنواع التفاعلية, والجذور الحرة. التي تعمل على إضعاف توازن نسب الأكسدة, مما يضعف الجهاز المناعي وآلية دفاعه.
فيتامين ك 2 (ميناكينون): يوجد في مصادر حيوانية وبعض الأطعمة المخمرة، وتنتج أيضًا عن طريق البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة. 10. يساعد على نقص الوزن
لا يحتوي الملفوف على نسبة من السعرات الحرارية، ولكنه يحتوي علة نسبة صغيرة، بالإضافة إلى احتوائها على المكملات الغذائية المختلفة. 11. يحتوي على مركبات نباتية قوية
يعد الملفوف الأرجواني مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة الأخرى التي تساعد في الحماية من التلف الخلوي. تشمل مضادات الأكسدة الخاصة به فيتامين ج، والكاروتينات ، ومضادات الأكسدة الفلافونويد، مثل الأنثوسيانين والكامبفيرول، في الواقع، غالبًا ما يحتوي على كميات أعلى من الكرنب الأخضر. 12. قد يقوي عظامك
يحتوي الملفوف الأرجواني على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للعظام، بما في ذلك الفيتامينات C و K، بالإضافة إلى كميات أقل من الكالسيوم والمنغنيز والزنك
13. يقي من بعض أنواع السرطان
قد يساعد الملفوف الأرجواني في الحماية من أنواع معينة من السرطانات، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث على البشر. يعتقد الخبراء أن هذا قد يكون بسبب احتوائه على السلفورافان والأنثوسيانين، وهما مركبان تم البحث عن خصائصهما في مكافحة السرطان.
25 فائدة لـ الملفوف و أنواعة وألوانه - معلومه صحيه
- يكافح مرض السرطان، فهو يتمتّع بدور فعّال في حماية الجسم من السرطانات المختلفة، وذلك لاحتوائه على مزيج مميّز من مضادات الأكسدة. - يقوّي جهاز المناعة. يساعد الاستهلاك المنتظم للملفوف الأحمر الغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرته على إنتاج كريات الدم البيضاء، لمقاومة الأمراض المختلفة. - يساعد في خسارة الوزن الزائد، بسبب احتواء الملفوف الأحمر على نسبة عالية من الألياف الغذائية مقابل كمية قليلة جدّاً من السعرات الحرارية، إذ تساعد الألياف الموجودة فيه على تعزيز الشعور بالشبع لساعات أطول خلال النهار، وبالتالي التقليل من الرغبة في تناول الطعام بشكل عام. - يقوّي العظام لأنه يحتوي على مزيج مثالي من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها العظام لتبقى قوية وخالية من الأمراض، خاصة فيتامين K، فيتامين C، الكالسيوم، المنغنيز والزنك. - تناول الملفوف الأحمر بانتظام قد يساعد وبشكل كبير في الحفاظ على كثافة العظام وتعزيزها عبر تحفيز إنتاج خلايا عظمية سليمة، ما يجعله أحد الأطعمة الخارقة التي تحارب هشاشة العظام. - يحسّن صحة الجهاز الهضمي، لأنه يحتوي على مواد غذائية تعمل على تقليل الالتهابات في أجزاء الجهاز الهضمي المختلفة، ونتيجة احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
تعزيز صحة الجهاز المناعي: يحتوي الملفوف الأحمر على فيتامين (ج)، الذي يعزّز جهاز المناعة ويدعمه؛ فهو مهم جدًا للحماية من الكثير من الأمراض، خاصةً في الفترات المعينة من السنة التي تشيع فيها العدوى. مفيد لصحة الجهاز العصبي: يُعدّ الملفوف مصدرًا جيدًا لفيتامين B6 ، الذي قد يُساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى أهميته للحواس الخمسة. مفيد لصحة العيون: يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة جيدة من فيتامين أ ، المعروف بفوائده الصحية للعين، بالإضافة إلى المساعدة على الوقاية من الإصابة بإعتام العدسة والتنكُّس البقعي. القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
يحتوي الملفوف الأحمر على عدد كبير من العناصر الغذائية المهمة؛ إذ إنه يحتوي على 21 سعرةً حراريّةً لكل 100 غرام منه، وتمثل 90% منه الماء، ويحتوي على نسبة ضئيلة من البروتين؛ أي ما يقارب 1 غرام فقط لكل 100 غرام من الملفوف، وما يميزه أيضًا احتواؤه على نسبة قليلة من الدهون. يعد الملفوف الأحمر قليل السعرات الحرارية بسبب قلة نسبة الكربوهيدرات الموجودة فيه، إذ تبلغ حوالي 4 غرامات لكل 100 غرام، وفي المقابل يحتوي على سكريات طبيعية تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وتضيف نكهةً مميّزةً لجعل تناوله طازجًا أمرًا محببًا للكثير من الأشخاص.