تُعد الفاصوليا الخضراء إضافة مغذية لأي وجبة ومتاحة في الأسواق على مدار العام. احرص على غسل الفاصوليا الخضراء بالماء النظيف قبل طهيها وإزالة الطرف القاسي باستخدام سكين أو عن طريق كسره بيديك. اقرأ المقال لمزيد من المعلومات عن طرق طهي الفاصوليا الخضراء التقليدية بالإضافة إلى وصفتين شهيرتين للفاصوليا الخضراء. المكونات
فاصوليا خضراء مغسولة ومنزوعة الأطراف
ماء
ملح وفلفل
2 كوب (250 جم) فاصوليا خضراء مطهية
1 طماطم مقطعة إلى مكعبات
1 بصل أحمر مقطع إلى مكعبات
1 كوب (240 جم) جبن فيتا مفتت
2 ملعقة كبيرة ( 30 جم) خل عنب
2 ملعقة كبيرة (30 جم) زيت زيتون
5 كواب (625 جم) فاصوليا خضراء مطهية
1 كوب (100 جم) فتات خبز
1 كوب (100 جم) جبن بارميزان مبشور
2 ملعقة كبيرة (30 جم) من الزبد المذاب
1 ثمرة بصل مقطعة إلى مكعبات
2 كوب (150 جم) مشروم مقطع
1 ½ كوب (375 جم) مرق دجاج
2 ملعقة كبيرة (15 جم) نشاء ذرة
½ كوب (225 جم) قشدة حامضة
¼ (1 جم) ملعقة صغيرة ثوم بودرة
½ (1. طريقة عمل طاجن الفاصوليا الخضراء.. خطوة بخطوة وبالصور - اليوم السابع. 5 جم) ملعقة صغيرة فلفل
½ (2. 5 جم) ملعقة صغيرة ملح
1
اسلق الفاصوليا الخضراء. املأ قدرًا كبيرًا بكمية ماء كافية لتغطية الفاصوليا الخضراء. اغلِ الماء على نار عالية ثم أضف الفاصوليا الخضراء المغسولة ومنزوعة الأطراف إلى الماء.
طريقة طبخ الفاصوليا الخضراء وأهدافها
عندما يغلي الماء مرة أخرى، اخفض الحرارة ودع الفاصوليا تغلي لحوالي 4 دقائق أو حتى تصبح طرية دون أن تفقد قرمشتها. قم بتصفية الفاصوليا وتتبيلها بالملح والفلفل وقدمها فورًا. 2
اطه الفاصوليا الخضراء بالبخار. يعد الطهي بالبخار أفضل طريقة للحفاظ على أكبر قدر ممكن من القيمة الغذائية للفاصوليا. املأ قدرًا بحوالي 2. 5 سم من الماء وضع إناء الطهي بالبخار في قاعدة قدر. قم بتغطية القدر بغطاء محكم واغلِ الماء. عندما يبدأ الماء في الغليان، أزِل الغطاء وأضف الفاصوليا المغسولة ومنزوعة الأطراف إلى إناء الطهي بالبخار. اخفض الحرارة إلى درجة متوسطة وأعد الغطاء مرة أخرى. اطه الفاصوليا لحوالي 2 دقيقة ثم تحقق من مدى نضجها. يجب أن تكون طرية لكن ما زالت محتفظة بقرمشتها. تبّل الفاصوليا وقدمها فورًا. طريقة طبخ الفاصوليا الخضراء بكافة أحياء سكاكا. 3
اطه الفاصوليا الخضراء في الميكروويف. أضف الفاصوليا الخضراء المغسولة ومنزوعة الأطراف إلى وعاء أو طبق مقاوم للميكروويف. أضف 2 ملعقة كبيرة (30 مل) من الماء ثم قم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي بإحكام. يجب ألا يلمس الغلاف البلاستيكي الفاصوليا الخضراء. اطهها في الميكروويف لحوالي 3 دقائق ثم اثقب الغلاف البلاستيكي مع الحذر من البخار المتصاعد.
وبعدها نقوم باطفاء النار ونقوم بتقديم الفاصوليا مع اللحمة المفرومة. طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالزيت:
نقوم بوضع الفاصوليا الخضراء في الماء المغلي على النار حتى تسلق تماماً. وبعد أن يتم السلق نقوم برفع الفاصوليا عن النار ونقوم بتصفية الفاصوليا الخضراء من الماء المغلي. وبعدها نقوم بوضع الفاصوليا في ماء مثلج. حتى تظل الفاصوليا على لونها الطبيعي. وبعد ذلك نقوم بوضع مقلاه على النار وإضافة القليل من زيت الزيتون. وبعد ذلك نقوم بوضع بصلة كبيرة مفرومة على النار في الزيت مع التقليب المستمر حتى نحصل على لون أصفر. وبعد ذلك نقوم بوضع نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم وعصير الطماطم مع التقليب المستمر حتى تنضج الفاصوليا. وبعدها تقدم للأكل. طريقة عمل الفاصوليا الخضراء المصرية:
إحضار وزن كيلو من الفاصوليا الخضراء المقطعة. عدد 2 كوب من الماء أو مرقة اللحم. وزن نصف كيلو من اللحم مقطع إلى مكعبات. طريقة طبخ الفاصوليا الخضراء وأهدافها. وزن نصف كيلو من الطماطم المعصورة. عدد 1 بصلة كبيرة مفرومة. عدد 3 فصوص من الثوم المفروم. عدد 1 ملعقة كبيرة من السمن. عدد نصف ملعقه صغيره من البهارات. إحضار ملح وفلفل اسود حسب الرغبه. طريقة تحضير وعمل الفاصوليا الخضراء المصرية:
قومى بإشعال نار متوسطة ثم أضيفي السمن والبصل حتى يأخذ اللون الذهبي.
7202
227. 80
توقعات قراء أرقام لأداء السهم هذا الأسبوع هي كالتالي:
النتائج المالية
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
(1. 40)
التغير (%)
(0. 61)
الإفتتاح
229. 00
الأدنى
225. 20
الأعلى
229. 20
الإغلاق السابق
التغير (3 أشهر)
11. 89%
التغير (6 أشهر)
13. 11%
حجم التداول
236, 694
قيمة التداول
53, 771, 870. 00
عدد الصفقات
1, 499
القيمة السوقية
27, 336. 00
م. حجم التداول (3 شهر)
225, 141. 89
م. قيمة التداول (3 شهر)
47, 394, 554. 73
م. عدد الصفقات (3 شهر)
2, 375. 33
التغير (12 شهر)
n/a
التغير من بداية العام
21. 04%
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
120. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
7. 59
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
21. مناقصات تشغيل وصيانة ونظافة - المركاز - دليل أعمال المملكة. 13
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
30. 02
مضاعف القيمة الدفترية
10. 78
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
1. 76
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
-
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
41. 94
قيمة المنشاة (مليون)
25, 728. 44
إجراءات الشركة
مناقصات تشغيل وصيانة ونظافة - المركاز - دليل أعمال المملكة
…
More
رؤيتنا
الاحترافية والمهنية في العمل في ظل التنمية الحالية العملاقة لوطننا الحبيب لنكون أحد روافد الشركات…
كلمة رئيس مجلس الإدارة
يسعدني نيابة عن مجلس ادارة الشركة العربية للصيانة والخدمات الفنية المحدودة (امسكو) ان ارحب بكم في موقعنا الالكتروني وان اقدم لكم دعوة لتصفح موقع الشركة التي تتطلع الي الارتقاء لمصاف كبري الشركات العاملة في مجال الصيانة والتشغيل في ظل النمو الاقتصادي الذي تشهده المملكة العربية السعودية. اننا في ( امسكو) نتطلع لاستشراق المستقبل الواعد بخطي ثابتة وفق استراتيجية مدروسة بناها رئيس مجلس الادارة والقائمين على الشركة والذين لديهم المقدرة المهنية لا دارة الاعمال المناطة بهم في طريق النجاح الذي تشهده ( امسكو) حيث تم تصنيف الشركة في مجال الصيانة والتشغيل بالدرجة الثانية. لا شك ان تواصلكم معنا عبر هذا الموقع استفسارا وتقييما هو خير دافع لنا لتطوير الموقع ولا يسعني الا ان اقدم لكم جزيل الشكر والتقدير على تصفح الموقع واننا نعدكم بان تجد ملاحظاتكم واستفساراتكم كل اهتمام.
اليوم.. البرلمان يناقش تعجيل موعد استحقاق العلاوات الدورية وزيادة المعاشات
صيانة أصولك المادية والحفاظ عليها وضمن سلامة التشغيل هو أنسب إختيار للحفاظ علي إستثماراتك وإيماناً منا بذلك قمنا بإنشاء إدارة مختصة لتشغيل وصيانة وخدمات المنشآت والمرافق وذلك لإطالة عمر الأصول وتقديم الخدمات المعنية في الصورة المثلي علي يد نخبة من مهندسي وفنيين الشركة. التشغيل والصيانة لجميع أنواع المنشآت والمرافق حسث أن الشركة تقومو بعمل الصيانات الوقائية والصيانات التصحيحية وذلك علي يد نخبة من فنيين الشركة المدربين وتحت إشراف مهندسين الصيانة لدينا
عقود إضافية محتملة لتشغيل وصيانة شبكات المياه والصرف الصحي بقيمة تقارب1. 5 مليار ريال سعودي إضافية في مدن أخرى في المملكة العربية السعودية. قوى عاملة محلية ماهرة. معرفة الأسواق السعودية المحلية ،والدخول إلى الدوائر الحكومية. زيادة سريعة وسهلة في القوى العاملة. ماذا سيجلب الشركاء لهذه المشاريع المشتركة ؟
العقود القائمة أو المحتملة عند بداية المشاريع المشتركة من قبل الشركاء لزيادة عدد المستهلكين المهمين. زيادة فرص الحصول على مشاريع مشتركة في دول مجلس التعاون الخليجي ومنطقة الشرق الأوسط. المها رات والخبرة المكتسبة في تطبيق الجودة التشغيلية على مشاريع التشغيل والصيانة لعقود المياه والصرف الصحي بطريقة فعالة. بإمكان الشركاء المحليين تقديم المعرفة والحصول على الأيدي العاملة المحلية على النحو المطلوب. تمويل المشاريع المحتملة. ماذا يحدث الآن؟
ستشكل إدارة تطوير الأعمال خلال العام 2011م سلسلة من وحدات الأعمال المساعدة بغية اختبار المبادئ، والبدء في خارطة الطريق لتنفيذ عدد من المشاريع المشتركة ، وسيشمل ذلك محطتي معالجة مياه صرف صحي اثنتين في كل من جدة ومكة المكرمة. ستطرح شركة المياه الوطنية طلب تقديم عروض الأسعار للعطاءات الفنية والمالية والقانونية المتعلقة بهذه المبادرة في القريب العاجل.