النتف القهري ويقوم به المريض من أجل التخلص بشعور ضيقٍ لديه تجاه أمرٍ ما، ولا يكون بهدف الحصول على المتعة. النتف الاندفاعي وهو النتف الذي ينتج عن رغبةٍ داخليةٍ عند الشخص من أجل الشعور بالمتعة وتعقبها مشاعر الندم والضيق. نتائج هوس نتف الشعر
إن لنتف الشعر عدة نتائج، نذكر منها:
الصلع بشكلٍ ملاحَظ وواضح. الاحساس بالضيق والندم والعشور بالذنب بشكلٍ مستمر. الانعزال والوحدة والخجل بسبب تأثر المظهر الخارجي العام خاصةً عند الإناث. علاج هوس نتف الشعر
الخضوع لعلاجٍ نفسي معرفي سلوكي للسيطرة على الحاجة الملحة لنتف الشعر. إشغال اليدين بشيءٍ ما طوال الوقت حتى لا تتسنى الفرصة لأي اقترابٍ من الشعر ونتفه. تناول الأدوية والعقاقير وفق وصفات الطبيب والتي تتضمن بعض أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق. ممارسة الأنشطة التي تمد الإنسان بالطاقة والحيوية وتمنحه الهدوء والاسترخاء.
- هوس نتف الشعر: ما هو وكيف أثرت «كورونا» على المصابين؟ | الشرق الأوسط
- هوس نتف الشعر - ويكيبيديا
- كيف أتخلص من نتف شعري - موضوع
- أعجوبة العالم الثامنة النهر الصناعي الليبي العظيم المهدد بالتخريب | جريدة الأنباء | Kuwait
- أنقذ ليبيا من العطش.. قصة 'النهر الصناعي العظيم' | Maghrebvoices
هوس نتف الشعر: ما هو وكيف أثرت «كورونا» على المصابين؟ | الشرق الأوسط
ومن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهوس نتف الشعر ما يلي:
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
التاريخ العائلي للإصابة بهوس نتف الشعر. العمر ، فهو غالباً ما يصيب الأطفال ما بين عمر 10-15 عاماً، والمراهقين أيضاً. الضغوطات النفسية. الجنس ، فالإناث هن أكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجال. أثر هوس نتف الشعر على الشخص لعل نتف الشعر له أثر سلبي على المصاب به، ومن هذه الأثار ما يلي: تدني مستوى الثقة بالنفس. قلة الإختلاط الإجتماعي ، تقوم الفتيات اللواتي يصبح لديهن بقع من الصلع بتغطية الرأس بطاقية أو حجاب. القلق و الاكتئاب النفسي ، وقد تقوم المريضة ببلع الشعر الذي تخلعه، مما يؤدي في أحيان نادرة لتجمع الشعر في الأمعاء وانسدادها. وفي الغالب ترى الفتاة بعد أن استعملت الكثير من مقويات الشعر وراجعت أطباء الأمراض الجلدية دون أن تعترف أنها تقطع وتنـزع الشعر، وذلك لخجلها تدعي أنه يتساقط لوحده. ما هي مدة استمرار اضطراب ما بعد الصدمه و ما علاجه كان لدي حادث سياره و اثر على قيادتي اصبحت اسوا من قبل مع خوف مستمر من مواقف كثيره
للمزيد: هوس أكل الشعر علاج هوس نتف الشعر من الطرق المتبعة والتي ينصح اتباعها لعلاج والتعايش مع نتف الشعر: وضع غطاء على الرأس.
هوس نتف الشعر - ويكيبيديا
علي الشخص المريض من اجل علاج نتف الشعر اللاارادي ان يكون لديه الارادة والعزيمة في السير في طريق العلاج والمساعدة الذاتية لنفسه قبل ان يستعين بالمختصصين. اما عن طرق علاج نتف الشعر فتتمثل فيما يلي:- اولاً المعالجة الدوائية:- مع اهمية العلاج الدوائي الا انه لا يكون دوماً الخيار الاول في كثير من الحالات, ويتم استعمال الادوية التي تستعمل في علاج الهوس ولا يكون علاج نتف الشعر من خلال العلاج الدوائي فحسب بل ان الجمع بين العلاج الدوائي والعلاجات النفسية والسلوكية افضل طرق علاج نتف الشعر اللاارادي. وفي العادة تكون مدة العلاج الدوائي ما بين ستة شهور الي 12 شهر, ومن ثم يتم تقيم الحالة من جديد وفي حالة استقرار الحالة يتم التوقف عن تناول الادوية لكن لا يتم التوقف عن تناول الادوية الا من خلال الطبيب المعالج فهو الشخص الوحيد الذي لديه القرار في توقف الاشخاص عن تناول الادوية. ثانياً المعالجة النفسية:- و تتم عملية العلاج النفسي اما بشكل فردي او من خلال العلاج النفسي الجمعي بحسب حالة الشخص وما يترائي للفريق العلاجي وكلها طرق علاجية تساعد الشخص المريض من اجل علاج نتف الشعر اللاارادي. ثالثاً العلاج المعرفي السلوكي:- ويتم من خلال هذه المرحلة التعرف علي سلوكيات وأنشطة معينة لدي الأشخاص المصابين بمرض هوس نتف الشعر واستبدال الأفكار الخاطئة لديهم بهدف السيطرة علي المشاعر والسلوك المتولد لديهم في نزع الشعر.
كيف أتخلص من نتف شعري - موضوع
ومنذ ذلك الحين وأنا قررت التخلص من تلك العادة السيئة، كلما شعرت بالغضب أقوم بالرسم عوضا عن نتف شعري. التجربة الثالثة لنتف الشعر
هذه تجربة أخرى مع نتف الشعر وهي:
تحكي فتاة تجربتها مع نتف الشعر وتقول. أنا فتاة أبلغ من العمر 21 عاما خلال فترة الامتحانات من كل عام أشعر بالقلق والخوف. لذا أقوم بنتف شعري وتلك هي الطريقة الوحيدة التي كنت استخدمها في التعبير عن غضبي. ومع نهاية العام الدراسي واقتراب موعد زواجي لاحظت وجود فراغات كبيرة في رأسي بسبب عادة نتف الشعر. ومن هنا قمت بالتواصل مع طبيب الجلدية والذي قام بوصف بعض الأدوية التي تعمل على التخلص من تلك الفراغات. وكان يجب علي أن أتوقف عن نتف شعري تلك العادة السيئة، بعد مرور فترة من الزمن تخلصت من هذه الفراغات وبدأ شعري في الظهور مرة أخرى. اقرأ أيضًا: أسباب تساقط الشعر الشديد
أنواع هوس نتف الشعر
تعرف على أنواع هوس نتف الشعر من خلال الآتي:
هوس نتف الشعر التلقائي
يقوم الشخص بعمل مثل هذا النوع دون وعي أو إدراك ويكون خلال مشاهدة التلفاز، أو خلال القيام ببعض الأعمال التي تطلب تركيز. هوس نتف شعر مركز
هنا يقوم الشخص بنتف شعره بطريقة متعمدة، ظنا منه أن هذا يعمل على تغيير حالته المزاجية.
ما هي أعراض اضطراب نتف الشعر ابرز اعراض هوس نتف الشعر والتي من خلالها يتم التعرف علي المرض:- الرغبة العارمة من اجل نتف الشعر باختلاف المنطقة في الجسم. الشعور باللذة والراحة التامة بعد قيامه بعمليات نتف الشعر. يقوم الشخص بنتف شعره بشكل متكرره بل قل يقوم بنتفه الشعر من جذوره واكله. الشعور بالتوتر قبل القيام بعملية نزع ونتف الشعر أو في حال التفكير في نتفه!
قد يحتاج المصاب بهوس نتف الشعر إلى الخضوع للعلاج النفسي السلوكي من قبل استشاريين، واختصاصيي النفس. اللجوء للعلاج بعقاقير الاكتئاب، وأدوية تهدئة الأعصاب إذا لم تنفع وسيلة العلاج النفسي السلوكي، والتي تُسمّى بأدوية " مثبطات السيروتونين ". الاستماع للموسيقا الهادئة، لما لها من قدرة عجيبة في تهدئة النفس والأعصاب، وتجنّب ممارسة الحركات التوترية، مثل نتف الشعر. الانخراط بالأعمال المتعددة التي تشغل اليدين والفكر عن القيام بعملية نتف الشعر. تجنب الأشياء التي تحفز وتثير عادة نتف الشعر، مثل العصبية، ومجالسة الأشخاص المستفزين. محاولة ارتداء طاقية خفيفة تضمّ الشعر، أو حجاب خفيف حتى في البيت حتّى يتم التخلص من عادة نتف الشعر بشكلٍ نهائي. طلب الدعم من المقربين، وطلب التشجيع منهم لترك هذه العادة، وتقديم الجوائز والهدايا للنفس بمجرّد مرور وقت كافٍ لم يتم فيه ممارسة نتف الشعر، والدعم الذاتي هو أهم دعم على الإطلاق. ممارسة التدريب النفسي على ترك هذه العادة، والتحلي بالصبر والإرادة، والعزيمة. ممارسة تمارين التنفس بعمق، وخصوصاً تمارين الحجاب الحاجز، التي تساعد على الاسترخاء الذهني، والجسدي، وتُحفّز التفكير الإيجابي.
النهر الصناعي العظيم: شريان الحياة في ليبيا - YouTube
أعجوبة العالم الثامنة النهر الصناعي الليبي العظيم المهدد بالتخريب | جريدة الأنباء | Kuwait
لكن بحلول عام 2000 لم يكن مشروع النهر العظيم قد اكتمل بالرغم من إنفاق ما يزيد عن 10 مليارات دولار عليه حتى ذلك الوقت. فقد اقتصر العمل حتى عام 2000 على اثنين فقط من الفروع الأربعة للمشروع، ولم يعمل أحد الفرعين سوى بنسبة عشرين بالمئة من طاقته الكاملة بينما كانت المياه تتسرب عبر الآخر. وقال حكيم شويدي مدير عام المشروع حينئذ إن الأنابيب في الفرع الشرقي من النهر العظيم تآكلت بدرجة كبيرة، وللدرجة التي أجبرت المهندسين على إغلاق النهر العظيم 3 مرات. لكن شويدي قال إن تلك المشكلات من النوع المتوقع، فأي مشروع هندسي يمكن أن يواجه هذه المشكلات، إنه أمر عادي، فالأمريكيون مثلا استخدموا مكوك الفضاء لمدة 5 سنوات، ثم انفجر مكوك في أثناء إحدى الرحلات. وقد نفى المسؤول الليبي حينئذ معرفة الجهة التي يجب أن يوجه لها اللوم فيما يحدث، هل هي المتعاقدون الليبيون أم المصممون البريطانيون أم المنفذون الكوريون؟. ولم يشعر الليبيون في عام 2000 بآثار التسرب الذي حدث من النهر الصناعي حيث وجدت احتياطات المياه في 3 خزانات بلغت مساحة الواحد منها مساحة ملعب لكرة القدم، وكانت تكفي السكان لعدة أسابيع. المصدر: BBC
أنقذ ليبيا من العطش.. قصة 'النهر الصناعي العظيم' | Maghrebvoices
وقد نفى المسؤول الليبي حينئذ معرفة الجهة التي يجب أن يوجه لها اللوم فيما يحدث، هل هي المتعاقدون الليبيون أم المصممون البريطانيون أم المنفذون الكوريون؟. ولم يشعر الليبيون في عام 2000 بآثار التسرب الذي حدث من النهر الصناعي حيث وجدت احتياطات المياه في 3 خزانات بلغت مساحة الواحد منها مساحة ملعب لكرة القدم، وكانت تكفي السكان لعدة أسابيع. المصدر: bbc
كما أن إحدى الإنتقادات الموجهة لهذا الموضوع هو تدميرها للمياه الجوفية الصحراوية أو على الأقل جعلها تنضب بسرعة أكبر. * وفيما يلي أهم الانتقادات الموجهة للمشروع:
- الفكرة لها مردود خطر على الحالة البيئية بالمنطقة حيث أن المخزون المائي غير متجدد ومحدود و بالتالي سيتم استنزاف كل المياه الصالحة للحياة بالجنوب مما سيقتل كل الكائنات الحية ويتسبب في تهجير كامل للبشر إلى الشمال مع إنهاء المخزون المائي كليةً أي قتل الجنوب بتكلفة 35 مليار دولار. - التكلفة المبالغ فيها والتي قدرت مبدئياً ب25 مليار ثم ارتفعت في النهاية إلى 35 مليار، بينما المردود لا يستحق أي مقابل حقيقي لمحدوديته وحتمية نفاذه مما يجعل المال مهدر كليةً. - أدى المشروع لإهمال كامل لمشروعات تحلية المياه بحيث بات الحل الوحيد لمشكلة المياه مهمل وبحاجة لميزانيات جديدة بينما المال كله ملقى على مشروع سيتحول في النهاية لخط أنابيب فارغ لا ينقل شئ لنفاذ المياه ويقع الشمال والجنوب في أزمة مياه طاحنة في حين كان يمكن بنصف المبلغ إنشاء محطات تحلية مزدوجة تكفي لإمداد الشمال بالمياه للأبد.