الماندرين أو اليوسفي هي فاكهة من الحمضيات، تشبه البرتقال في شكلها وتتميز بمذاقها الحلو وصغر حجمها. ارتبطت بفصول السنة الباردة و بتقويتها لجهاز المناعة ضد نزلات البرد الموسمية، إذ تغطي ثمرة واحدة من الماندرين (اليوسفي) نحو 43 بالمائة من حاجة الإنسان البالغ إلى فيتامين سي في اليوم الواحد، بحسب موقع خدمة معلومات المستهلكين الألمانية. غير أن مجلة "بريغيته" الألمانية، كشفت عن فوائد صحية أخرى لا يستهان بها لهذه الثمرة الصغيرة:
تقوية العظام
يحتوي الماندرين على الكثير من العناصر النادرة والمعادن مثل الكالسيوم، التي تقوي العظام و صحة الأسنان. فاكهة تشبه البرتقال يزيد الوزن. فضلاً عن هذا، تتمتع هذه الفاكهة بنسبة جيّدة من التوافر الحيوي، أي قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الحمضيات بشكل أفضل والسبب في ذلك هو حمض الفاكهة الموجود بداخلها. صحة ونضارة البشرة
يحتاج الجسم إلى الكثير من فيتامين سي للحصول على بشرة صحية ونضرة، وهذا يتطلب إفراز كمية كبيرة من الكولاجين. ويعود الفضل للكولاجين للحصول على بشرة جميلة وناعمة. غير أن الجسم لا يستطيع إنتاج فيتامين سي من تلقاء نفسه، بل يحصل عليه عن طريق الطعام. وفاكهة الماندرين تشبه قنبلة حقيقة من فيتامين سي، كما أنها مفيدة أيضاً للبشرة، لأنها غنية بفيتامين أ، المعروف أيضاً باسم بيتا كاروتين المسؤول عن تجديد خلايا البشرة.
فاكهة تشبه البرتقال الهشة
تعرف فاكهة الجامون (Jamun) علميًا باسم سيزيجوم كوميني (Syzygium cumini)، ولها العديد من التسميات الشائعة التي قد تختلف من دولة لأخرى، مثل: البرقوق الأسود (Black plum)، والجامبول (Jambul)، والتوت الأسود الهندي (Indian blackberry). تعرف عليها أكثر في هذا المقال:
ما هي فاكهة الجامون؟
فاكهة الجامون هي إحدى أنواع الفواكه الاستوائية الصيفية. موطن هذه الفاكهة الأصلي هو شبه القارة الهندية، ولكنها بدأت تكتسب شهرة مؤخرًا في العديد من دول العالم. فاكهة تشبه البرتقال الحزين. تشبه هيئة ثمار فاكهة الجامون وحجمها إلى درجة كبيرة فاكهة البرقوق، أما لونها فيميل للأخضر الفاتح قبل أن تبلغ مرحلة النضج، وعندما تبدأ الثمار بالنضج يتحول لونها تدريجيًا إلى الوردي ثم البنفسجي الداكن. لفاكهة الجامون مذاق يتراوح بين درجات الحلاوة والحموضة، ويعتمد المذاق إلى حد كبير على التوقيت الذي تقطف فيه الثمار، أما لبها فغني بالعصارة اللذيذة. لهذه الفاكهة نوعان رئيسيان، هما:
فاكهة الجامون ذات اللب الأبيض: وهذه تحتوي على كمية جيدة من البكتين (Pectin). فاكهة الجامون ذات اللب الداكن: وهذه تحتوي على كمية أقل من البكتين. تحتوي هذه الفاكهة على كمية قليلة من السعرات الحرارية، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي قد تعطيها قيمة غذائية عالية.
– إن كنت تعانين من مستوى كوليسترول مرتفع فحبة اليوسفي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة. – تحتوى حبة اليوسفى على ما يعادل 80% من احتياجاتك من فيتامين سى ولذا من الرائع أن تجعلي أطفالك وأفراد عائلتك يواظبون على تناولها وخاصة في فترة الشتاء لانها تمدهم بفيتامين C مما يحسن مناعتهم ضد البرد. – حبة اليوسفي تحتوى على كمية من البكيتن الذي يساعد فى تحسين عملية الهضم وزيادة البكتيريا الجيدة في الأمعاء لتسهيل عملية الهضم. – تناول فاكهة اليوسفى وعصيرها يقلل من خطر سرطان الكبد حسب دراسة يابانية. فاكهة البرتقال – الجيل الطموح. – تناول اليوسفى فبل النوم مفيد في تهدئه الاعصاب والاسترخاء لاحتوائها على مادة "البرونز" التي تساعد على الاسترخاء. – زيت اليوسفى مفيد للبشرة حيث يحسن انسجة الجلد، ويستخدم كمطهر للالتهابات الجلدية، ويجدد خلايا الجلد الميتة، وينبغي دهان زيت اليوسفي على الجلد بكميات منخقضة، وعدم التعرض للشمس. اممممممممممممممممم وشكون لي تقدر تستغنى عليها انا نموت عليها
ana nmout 3liha w3la tchina banwa3ha ya3tik saha
بصحتك حبوبتي مايا فيها فوائد عظيمة جدا سبحان خالقها
انا نموت عليها يميييييييييييييي
راني ذرك نشارك و ناكل فيها
سبحان الله و انا نقرا في الموضوع و ناكل في حبة مندرين في نفس الوووقت خخخخخ تلذذت بيها سيرتو كي قريت الفوائد
يعطيك الصحه ختي بارك الله فيك
بصحتك ههههههههههه حنونة
بصحتك حبيبتي وفيك بارك الرحيم
أكيد طرح رائع… و من لا يحب المندرين ؟؟؟ فقط لو حذفتي الروابط من الموضوع أختي زهرة
اين هي الروابط حبيبتي
تسلمي زهرة ….
ويمكن تناول معلقة واحدة مع كوب من الحليب على الريق، وتناول معلقة صغيرة قبل الذهاب للسرير، أو مع شراب ساخن كالشاي أو الشوربة. علاج مشاكل الحمل والإنجاب
تناول عشبة المدينة مفيد في علاج أي انسداد موجود داخل الرحم، وذلك ليصبح الرحم جاهو للجمل خلال ثلاثة شهور من الاستخدام، لذلك ينصح بتناولها من خلال نقعها في كوب من الماء المغلي لمدة ربع إلى نصف ساعة، ويضاف العسل أو السكر للتحلية حسب الرغبة، وتشرب خلال الثلاثة أيام الأولى من الدورة الشهرية. عشبه المدينه - عالم حواء. فوائد عشبة المدينة
لعشبة المدينة الكثير من الاستخدامات الطبية، مثل:
تنظم الدورة الشهرية
تعالج الصداع وتساعد على علاج الصرع
تقلل من الرغبة الجنسية الزائدة
تنظف الرحم من الأوساخ والانسدادات
تعالج مشاكل تكيس المبايض وتلفها
تزيل الدم الجامد أعلى المؤخرة، والذي يعتبر سبب من أسباب العقم. فوائد عشبة زهر الزعرور
يعمل على إدرار الدم خلال فترة الدورة الشهرية
مفيدة في حالات الإجهاض المبكر، لذلك ينصح بعدم تناولها خلال فنرة الحمل. تعالج مشاكل الطحال
تعمل على الشفاء من الجروح
عنصر فعال لتسهيل عمليات الولادة
يخفف من الاعراض المصاحبة للدورة الشهرية
ملاحظات خلال تناول عشبة المدينة
يلاحظ عند تناول عشبة المدينة في نزول دم الدورة الشهرية بكثافة، على غير العادة وهذا أمر طبيعي، وهو دليل على أن الجسم استفاد من تناول عشبة المدينة.
المرامية .. البردقوش .. عشبة المدينة .. تعاااالوا فهموني تكفووون - عالم حواء
يمكنك من خلال طريقة عشبة المدينة للاستخدام تنظيم فترات الدورة الشهرية والتخفيف من آلامها وعلاج إضطراباتها كما يمكن تنظيف الرحم من التراكمات الموجودة به. المرامية .. البردقوش .. عشبة المدينة .. تعاااالوا فهموني تكفووون - عالم حواء. عشبة المدينة " عشبة كف مريم ":
يعرف نبات عشبة المدينة بإسم " كف مريم أو شجرة الحمل " في علم طب الاعشاب نظراً لفعاليتها في أمور الحمل وعلاج الرحم للمرأة وعلاج إضطرابات الدورة الشهرية، وعشبة المدينة هي عبارة عن نباتات ذات لون أخضر وطعمها مُر وأماكن نشأتها وزراعتها وسط آسيا وبلاد البحر الأبيض المتوسط. جرعه اعشاب كف مريم:
يجب الإلتزام بالجرعة وعدم الإفراط في التناول عند استخدام طريقة عشبة المدينة للمرأة، ذلك لأنها تعتبر أعشاب قوية على الرحم والمبايض، والإفراط في الجرعة أو حتى عند استعمالها بطريقة خاطئة أو لمدة طويلة قد يسبب أضرار صحية، كما وجب التنبيه أنه قبل أن تبدأ المرأة في تناول عشبة المدينة التأكد من عدم وجود حمل لإنها أعشاب قوية وتسبب الإجهاض أو قتل الجنين، ولكنها يمكن أن تؤخذ مع التلقيح الصناعي حيث أنها لا تؤثر على فعالية الإخصاب. كما يجب تجنب تناول عشبة المدينة في فترة الرضاعة أو عند وذلك لتجنب التدخل الهرموني، وأيضًا تجنب تناولها مع استخدام حبوب منع الحمل.
عشبه المدينه - عالم حواء
فوائد بعض الأعشاب الطبيعيةمنتديات سيدتي النسائي مؤقتًابابونج... خريطه المنتدياتمنتديات الحجاز الثقافية ( ثقافية... مؤقتًامنتديات الحجاز الثقافيةالخريطه.
المزيد من النتائج من » بشارة الشيخ الحوالي لأهل فلسطين والمسلمين عربي... المزيد من النتائج من » الكلمات الانجليزية ومعانيهاكلام في كلام كلمات في... › كلمات كلام منوع وجميل الكلمات الانجليزية ومعانيها.