فوائد الكوسة كثيرة و متعددة لصحة الجسم و أعضائه، تشبه نبات الخيار في شكلها مع لون أخضر فاتح قليلاً عنه، تصنف ضمن الخضراوات و لذلك يتم طهيها و تقديمها في و جبات الطعام الرئيسية. يطلق عليها القريع و غالباً ما تتوافر طوال العام و بشكل أكبر في فصل الشتاء، و هي أحد أنواع الأطعمة التي يتم تناولها في الكثير من الحالات المرضية بطريقة السلق، و لذلك تقدم موسوعة الفوائد المذهلة للكوسة و المتعلقة بصحة الكلى، الحامل، و الأطفال، فوائدها للبشرة و المعدة، و السبب في كونها واحداً من أفضل العناصر الغذائية في نظام من يتبع حمية صحية لخسارة الوزن. فوائد الكوسة
فوائد الكوسا لا حصر لها و في النقاط التالية سوف نعرض بعضاً منها:
تنظيم نسبة السكر بالدم. رفع كفاءة عمل الجهاز المناعي بالجسم. حماية القلب من الأمراض المختلفة و الجلطات. تنظيم عملية الهضم و علاج عسر الهضم و الإمساك. تعد الكوسا أحد المسكنات الطبيعية البديلة عن المسكنات الدوائية و العقاقير المخففة للآلام. تحتوي الكوسا على قدرٍ عالٍ من الفيتامين سي لذلك دائماً ما ينصح بتناولها في حالات الربو و الإنفلونزا. تتضمن الكوسا نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج الالتهابات و تخفيف حدتها و أثرها.
- الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
- الإمارات نيوز | الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
- فوائد الكوسا للمعده والقولون - الوكيل الاخباري
- فوائد الكوسا – صحيفة روناهي
- عملية منظار القولون - مقال
الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
هناك العديد من الحقائق والفوائد عليك أن تعرفها عن الكوسا، لتتعرف على أبرزفوائد الكوسا من خلال المقال الآتي. سواء كنت تحب تناول الكوسا نيئة أم مطبوخة، فهناك العديد من فوائد الكوسا، وهذا ما سوف نتناوله في المقال الآتي:
فوائد الكوسا
هناك العديد من الفوائد الكوسا، فلنتعرف على أبرزها فيما يأتي:
1. الحفاظ على صحة العيون
تحتوي الكوسا وعائلة الخضار التي تنتمي إليها عمومًا على نسب عالية من مواد وعناصر غذائية هامة وضرورية لصحة العيون مثل: المغنيسيوم، وفيتامين ج، و البيتا كاروتينات ، واللوتين، وغيرها الكثير. نظرًا للخصائص المضادة للأكسدة التي تمنحها العناصر المذكورة أعلاه للكوسا، فإن هذا يجعل الكوسا غذاء مهمًا لحماية العيون من الأمراض والمشاكل المتعلقة بتقدم السن. 2. مفيدة لصحة قلبك
تحتوي الكوسا على نسبة عالية من البوتاسيوم، إذ يحتوي كل كوب من الكوسا المقطع على ما يقارب 295 ملليغرام من البوتاسيوم، أي ما يعادل 8% من الحصة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم. يساعد البوتاسيوم على السيطرة على ضغط الدم في الجسم، إذ أنه يعمل على تعطيل تأثير الملح والصوديوم اللذان يعملان على رفع ضغط الدم. كما وجد أن زيادة الجرعة التي تحصل عليها من البوتاسيوم يوميًا قد تساعد بشكل كبير في التقليل من فرص الإصابة بالنوبة القلبية ، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والتقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
الإمارات نيوز | الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
منشور 30 كانون الأوّل / ديسمبر 2021 - 07:34
فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة أنها تحتوي على كمية جيدة من السوائل، وتعمل الكوسا المسلوقة على حماية الأمعاء والجهاز الهضمي من القرحة. ومن فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة أنها تساهم في محاربة للالتهابات، وتحتوي الكوسا على ألياف بشكل كبير والتي تساعد في تسهيل عمليات الهضم. فوائد الكوسا المسلوقة للقولون
تنظيم أي مشاكل حاصلة في عمليات الهضم
الكوسا المسلوقة تحتوي على كمية جيدة من السوائل. تعمل الكوسا المسلوقة على حماية الجهاز الهضمي من القرحة والأمعاء
فوائد الكوسا للمعده والقولون
تحتوي على كمية جيدة من السوائل. علاج الجهاز الهضمي
علاج القرحة
السيطرة على ضغط الدم في الجسم
تمنع الارهاق والتعب
تمنع تطور وحدوث مضاعفات السكري من النوع الثاني
تنظيم وظائف وهرمونات الغدة الدرقية والأدرينالين
تنظيم مستويات الأنسولين في الجسم. فوائد الكوسا المسلوقة للرجيم
من فوائد الكوسا المسلوقة للرجيم أنها تساعد على خسارة الوزن إلى حد كبير. يعد تناول كوب من شرائح الكوسا غير المقشرة يحتوي على 19 سعرة حرارية، و4 جرام من الكربوهيدرات، وجرام من الألياف الغذائية، و 1. 4 جرام من البروتين، و 0.
فوائد الكوسا للمعده والقولون - الوكيل الاخباري
الكوسا المسلوقة من الأطباق الشهية جداً، ولكنها أيضاً مفيدة للغاية في هذا المجال، وفي هذا الإطار، يشرح لكم موقع صحتي أبرز فوائد الكوسا المسلوقة التي تعتبر صحية للغاية ،وهي تتمتّع بالعديد من المزايا التي تزيد من روعة إستخدامها. ما هي أبرز فوائد الكوسا المسلوقة؟
- تساعد الكوسا المسلوقة على التخلّص من الدهون وخسارة الوزن الزائد بطريقة سريعة وفعّالة وصحية، حيث إن الكوسا المسلوقة لا تحوي الكثير من السعرات الحرارية التي يمكن أن تتراكم وتزيد من الوزن، بل على العكس تساهم في زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون. - أيضاً تعتبر الكوسا المسلوقة مفيدة جداً للنساء الحوامل اللواتي يعانين من نقص شديد في المعادن والفيتامينات، خصوصاً وأن الحمل يتطلّب الكثير من الرعاية والغذاء الصحيّ والمفيد للجسم وللجنين، وبالتالي فإن الكوسا غنية بهذه الفيتامينات والمعادن ويمكن أن تمدّ المراة الحامل بكميات كبيرة منها. - هذا بالإضافة إلى أن الكوسا من الخضار الغنية بالألياف وهذا الامر لا يزول عند سلقها، الامر الذي يساعد في الحصول على الغذاء المناسب للأطفال، ويمدّهم بالقوة والصحة السليمة التي ترفع من نسبة السلامة الغذائية لهم. كما أن الكوسا المسلوقة بفضل غناها بالفيتامينات، تمدّ الأطفال بالقوة والطاقة السليمة.
فوائد الكوسا – صحيفة روناهي
الكوسا المسلوقة.. كنز من الفوائد الصحية
الكوسا من الخضراوت اللذيذة التي يمكن إعدادها بأكثر من طريقة وحتى نحصل على فوائد الكوسا المسلوقه يمكن إعداد وصفات لذيذة. وتحتوي على العديد من المكونات. وفي نفس الوقت هذه الوصفات تحتوي على الكثير من الفوائد تناول الكوسا المسلوقة يساعد على توازن هرمونات الغدة الدرقية وذلك لأن قشور الكوسا تحتوي على بعض المواد التي تساعد على تنظيم الهرمونات الكوسا المسلوق مفيدة للحوامل لأنها تحتوي على حمض الفوليك وهو يساعد على حصول الحامل على نسبة حمض الفوليك التي تحتاج إليها تساعد في ضبط السكر في الدم كما..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
الحقوق محفوظة لمجلة انا حواء xaz
عدوى، نادرًا ما تحمل أدوات منظار القولون بكتيريا نتيجة لصعوبة تطهيرها. عملية منظار القولون - مقال. ثقب في الأمعاء، قد تسبب الأداة التي يستخدمها الطبيب في منظار القولون تمزقًا صغيرًا، ربما يحتاج إلى إصلاحه بالجراحة. مخاطر التحضير لمنظار القولون، عادة يحتاج المريض لاستخدام ملين قوي لإفراغ الأمعاء قبل عمل منظار القولون، قد تسبب أنواع معينة من الملينات مشكلات في الجفاف أو الإليكتروليت لدى بعض الأشخاص، مثل كبار السن، الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب أو الكلى أو الكبد، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء، والحوامل. اقرئي أيضًا: 5 أطعمة تؤذي القولون ختامًا، بعد معرفتك طريقة عمل منظار القولون ومخاطره المحتملة، يوجد بعض الأعراض التي عليك الانتباه لها بعد إجراء المنظار، والاتصال بالطبيب فور ملاحظتها على الفور وتشمل الألم الشديد أو التشنج في البطن، تصلب البطن، مشكلة في تمرير الغاز أو التغوط، الحمى، الدوخة، التقيؤ، حركات الأمعاء المتكررة أو الشديدة ونزيف المستقيم الذي لا يتوقف أو ينزف أكثر من ملعقتين كبيرتين. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على "سوبرماما".
عملية منظار القولون - مقال
وجود نزيف في مناطق معينة في القولون. التهاب القولون نتيجة الإصابة بمرض كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو قلة تدفق الدم على المنطقة. وجود أورام حميدة على أغشية القولون. سرطان في المستقيم أو القولون.
الأربعاء 23/مارس/2022 - 11:33 ص
الدكتور حسام عبدالغفار،
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم خدمة الفحص الطبي والعلاجي لأكثر من 100 ألف مواطن، في الفترة من 1 يناير 2022 حتى 22 مارس الجاري، وذلك من خلال المعهد القومي لأبحاث الأمراض المتوطنة والكبد، أحد وحدات الهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، التابعة للوزارة. وأشار الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن الخدمات الطبية المُقدمة للمواطنين من خلال العيادات الخارجية التابعة للمعهد القومي لأبحاث الامراض المتواطنة والكبد، شملت عيادات (الكبد، الباطنة، الكبد الدهني، القولون التقرحي، الأورام، الجراحة، زراعة الكبد، الجلدية، الأطفال)، حيث يتلقى الخدمة الطبية ما يقرب من 10 آلاف مواطن كل أسبوع. وتابع أن قسم الأشعة التشخيصية والعلاجية بالمعهد استقبل 30 ألف مواطن لإجراء الأشعات العادية، والمقطعية، والرنين المغناطيسي، كما تم إجراء 5000 منظار تشخيصي وعلاجي للمعدة، والقولون، والقنوات مرارية، بالإضافة إلى إجراء أكثر من 5 آلاف جلسة غسيل كلوي، بقسم الكلى التابع للمعهد، منوهًا إلى أن قسم الجراحة بالمعهد، قام بإجراء ما يقرب من ألف عملية جراحية في مختلف التخصصات الطبية التي يقدمها المعهد، بالإضافة إلى خدمة الحقن الكيماوي، حيث تم حقن 100 حالة خلال 3 أشهر.