الله يرد خطاك
لدروب خلانك
لعيون ما تنساك
لو طال هجرانك..
دام الأمل موجود
فالنفس خضاعه
حق العيون السود
السمع والطاعه..
الله يردك لي
يا مطول غيابه
يا معذبي هجري
مدري وش أسبابه..
السمع و الطاعه..
ياللي بعدك اليوم
تبكي على باكر
صبري عليك يدوم
ما دمت أنا فاكر..
السمع والطاعه..
- كلمات أغنية الله يرد خطاك - كلمات الأغانى العربية : كلمات الأغانى لمغنيين و مغنيات بحرف الطاء : كلمات أغاني طلال مداح : -
- الله يرد خطاك كلمات - طموحاتي
- Shadi L.Harbi - الله يرد خطاك (Allah Yard Kh6ak) كلمات أغنية - AR
- حساب الوزن المثالي المناسب للطول - فتاوي
- طريقة حساب الوزن المناسب للطول والعمر - مجلة رجيم
- كيف احسب وزني المثالي حسب الطول؟
- الوزن المثالي حسب العمر: ما علاقة الوزن بالتقدم بالعمر؟ - ويب طب
- الوزن المثالي حسب الطول والعمر.. احسب وزنك | بوابة القاهرة
كلمات أغنية الله يرد خطاك - كلمات الأغانى العربية : كلمات الأغانى لمغنيين و مغنيات بحرف الطاء : كلمات أغاني طلال مداح : -
طلال مداح / الله يرد خطاك: عود | ايقاع - YouTube
الله يرد خطاك كلمات - طموحاتي
العقلاء والمفكرون ومنذ اول تفجير كانوا ينادون قائلين انه لن يهزم التطرف الا حب الحياة ولن يعيد للشباب اتزانهم الا مولدات البهحة وان كل التنظيرات الأدبية والمثاليات المفترضة هي امنيات طوباوية جميلة ولكن يصعب على الذات الإنسانية قبولها والنفوس منذورة على الدوام لحب الحياة.. هذه الحياة. ولكن منذ متى كان للمثقف صوت مسموع. ؟ واليوم وبعد مسار طويل من الألم والمكابرة تهل بشائر الاعتراف بدور الترفيه في حياة الناس اعتراف من أعلى الهرم ولا مجال فيه للمزايدة و عبر «رؤية2030» وكان أول الغيث أبها ومن خلال فعاليات شارع الفن.. شارع اللون وأصوات الغناء.. هذا الغناء الذي صمت منذ كان طلال مداح رحمه الله ينادي ويستجدي بخلاصة الروح «الله يرد خطاك لدروب خلانك» وسيتوالى الغيث والأمر لم يكن مستحيلا ولا محرما لكننا كنا نفتقد الأيمان و الرؤيا بدور الترفيه، والحمد لله أننا في زمن شجاعة « الرؤية» وهذا كل ما كنا نحتاج. ولن نطلب اعتذاراً من أولئك الذين تنكبوا بنا طريق الحياة السوي وهم لن يفعلوا لكننا نأمل منهم أن يتنحوا عن فرض أجنداتهم على الناس ويكفي ضياع هذا الجيل, الجيل الذي تخطفته طرق الضياع بين المنافي والسجون والهروب الى بلاد الله الفسيحة من أجل هبة فرح صغير متاح مباح فرح يهب أرواحنا السلام.
Shadi L.Harbi - الله يرد خطاك (Allah Yard Kh6Ak) كلمات أغنية - Ar
ولم أكن أتوقع أن أفيق من هذه الذكرى المنكسرة لوفاة طلال مداح رحمه الله على واقع منكسر أيضا بإعلان خبر وفاة الفنان عبدالحسين عبدالرضا (رحمه الله) الذي ملأ قلوبنا بهجة وكان القلب النابض للدراما الخليجية والتي نهضت على أكتافه وأكتاف نخبة من الممثلين الخليجيين. والفنان عبدالحسين عبدالرضا التقيت به مرة وحيدة كانت في باريس ولم تكن اللحظة كفيلة باسترجاعها على المستوى الشخصي وإنما كانت حياة الفنان عبدالرضا كلها لحظات أستعيدها بفرح، فقد زودنا الفقيد بحياة مليئة بالسعادة والابتسام حتى كانت وفاته إعلانا مبطنا بأننا لن نبتسم على مسارح الكويت أو على أي كوميديا سوف تقدم من هناك. وإذا كان الحزن على الأموات واجبا فمن الحزن الجليل على أحياء تدخلوا في رحمة الله عز وجل ونفروا كنفير الحجارة الغليظة حينما تقرأ أو تسمع حث الناس على عدم الترحم على الفسقة!! ومن هم هؤلاء الفسقة عند هؤلاء الحجارة... هم الفنانون. عند هذا الحد تقف مستغفرا الله بأن بعض من خلقه تألوا عليه. وندعو الله بفضله ورحمته وإحسانه أن يرحم جميع خلقه ومن بينهم الفنانان طلال مداح وعبدالحسين عبدالرضا. *** الله يرد خطاك لدروب خلانك لعيون ما تنساك لو طال هجرانك.. دام الأمل موجود فالنفس خضاعة حق العيون السود السمع والطاعة.. * نقلا عن "عكاظ"
تنويه:
جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط.
منبع الذوق! 05-03-2010, 04:08 AM قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن
قمة الروعه
بارك الله فيك على النقل.. ~
مسيار جرح 19-04-2010, 11:27 PM قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن
ابداع
Jet'aime 17-05-2010, 04:31 AM قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن الله يردك لي.. يا مطول غيابه..
حق العيون السود السمع و الطاعه.. سلمت هالانامل
راقت لي كثثثيرا
احترامي لك ✿كارينا✿ 22-09-2010, 02:30 PM رد: قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن
يسلمووووو
Loli. 30-10-2010, 04:47 PM رد: قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن وربي قمة الرووعه وجمال ه كلمات الله عليك ي بدر, المهم يعطيك ربي الف العافيه على ه كلمات الجونانيه ودي مرامي البدر 15-01-2011, 11:52 AM رد: قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن
لاعدمتك رائعه
ناي الأمل 15-01-2011, 10:05 PM رد: قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن قصيدة الله يرد خطاك - بدر بن عبدالمحسن
من جد روعه
الله يامهندس الكلمه ابدعت
يعطيك العافيه عالنقل
إذا تجاوزت النسبة عن 30 فذلك يدل على السمنة. ربما تعد هذا الوسيلة سهلة نوعًا ما، لكن لا تعبر دائمًا عن الوزن المثالي خصوصًا الوزن المثالي حسب العمر، حيث أن توزيع الدهون والعضلات يختلف مع التقدم بالعمر. 2. نسبة الخصر إلى الأرداف
كما تم ذكره فإن الوزن المثالي حسب العمر يتأثر بعدة عوامل منها توزيع الدهون والعضلات. ويزيد توزيع الدهون مع التقدم في العمر بمنطقة البطن أو الخصر، لذا تفيد نسبة الخصر إلى الأرداف بمعرفة الوزن المثالي، كما تشير إلى نسبة توزيع الدهون. الوزن المثالي حسب العمر: ما علاقة الوزن بالتقدم بالعمر؟ - ويب طب. وفيما يأتي دلالات نسبة الخصر إلى الأرداف:
يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب إذا كانت نسبة الخصر إلى الأرداف أكثر من 1 عند الرجال، وأكثر من 0. 9 عند النساء. يُعد الوزن مثالي ويكون الشخص أقل عرضة للخطر بسبب تراكم الدهون إذا كانت النسبة أقل من 0. 9 عند الرجال، وأقل من 0. 8 عند النساء. 3. نسبة محيط الخصر إلى الطول
يعد قياس نسبة محيط الخصر إلى الطول أفضل من قياس كتلة الجسم خصوصًا لدلالتها على نسبة توزيع الدهون بشكل أكبر، وذلك أفضل لحساب الوزن المثالي حسب العمر، حيث أنه تزداد نسبة الدهون مع التقدم في العمر. ويجب أن يقل قياس محيط الخصر عن نصف الطول لاعتبار الوزن ونسبة الدهون مثاليين.
حساب الوزن المثالي المناسب للطول - فتاوي
5 كيلو جرام، ولحساب الوزن المثالي للمرأة بنفس الطول نفس المعادلة لكن استبدال 10% برقم 15% ليكون الناتج 63. طريقة حساب الوزن المناسب للطول والعمر - مجلة رجيم. 75 كيلو جرام للمرأة، وهي صيغة سهلة لمعرفة الوزن بالكيلو جرام دون تعقيدات. هناك طرق مختلفة أخرى ومنها ما يعتمد على كتلة الجسم ولكن مؤشر بروكا يعد صيغة سهلة وبسيطة ويمكن لأي شخص تجريبها باستخدام الآلة الحاسبة عن طريق معرفة الطول بالسنتيمتر فقط والنتيجة تكون بالكيلو جرام، ولكن هذه النتائج لا تنطبق على كل من الأطفال وكذلك الحوامل والمرضعات، فالحامل وزنها لا بد أن يكون زائدا بسبب الحمل والتغيرات الهرمونية وتغير في معدلات أنشطة حيوية بالجسم، والمرضع لديها تغير في بعض الهرمونات وكلاهما بحاجة إلى التغذية الجيدة ولهما نظام حسابي مختلف. ثبات النتيجة مع اختلاف العمر
عندما يكون الشخص بالغا فلا يؤثر التغير في العمر على النتيجة طبقا للصيغة الحسابية السابقة لبروكا وأغلب المعادلات المشهورة عالميا، وإنما يؤثر العمر في معادلات أخرى لمعرفة عدد وكمية السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الجسم، والقيم الغذائية من كربوهيدرات وبروتينات ودهون وهكذا. أما بالنسبة للأطفال من عمر 5 سنين مرورا بالشباب الصغار حتى 18 سنة فلهم معادلات أخرى وتعتمد على مؤشر الكتلة، وهي تحتاج إلى توضيح برسم بياني.
طريقة حساب الوزن المناسب للطول والعمر - مجلة رجيم
مثال على هذا: إذا كانت المرأة وزنها مثلا 99. 79 كيلو جرام، وطولها حوالي 1. 905 سم فإن مؤشر كتلة الجسم لهذه المرأة هي 99. 79 مقسومة على (1. حساب الوزن المثالي المناسب للطول - فتاوي. 905 * 1. 905) = 27. 5، وفي هذه الحالة يكون الوزن هنا هو الوزن المثالي للمرأة التي طولها 1. 905. الطريقة الثانية لحساب الوزن المثالي هذه الطريقة تعتبر أبسط من الطريقة الأولى لحساب الوزن المثالي، وتعتبر من أكثر الطرق المستخدمة في حساب الوزن المثالي بالطول والعمر، وهي أن الوزن المثالي للنساء يكون بإنقاص 110سم من الطول، أي أن هذه المعادلة لمعرفة الوزن المثالي المتناسب مع الطول قائمة على طول هذه المرأة _ 110 سم من طولها. مثال على هذا: على سبيل المثال إذا كان طول الفتاة هو 170 فإن الوزن المثالي لها يكون (طول الفتاة 170 _ 110 من طولها) = 60 كيلو جرام. ولكن بالنسبة للرجال فإن الوضع يختلف فعلى سبيل المثال إذا كان الوزن المتناسب مع الطول له يتم إنقاص 100 سم فقط وليس 110 مثل الفتاة، أي بمعنى إذا كان طول الرجل مثلا 190 سم فيكون الوزن المناسب له 90 كيلو جرام، وهذا لأن جسم الرجل يختلف تماما عن جسم المرأة، حيث أن الرجال تمتلك عظام أقوى وأثقل من عظام المرأة، كما أن جسم الرجال يحتوي كذلك على دهون متراكمة على شكل عضلات على عكس النساء.
كيف احسب وزني المثالي حسب الطول؟
أضرار السمنة والنحافة المفرطة إن السمنة أو النحافة المفرطة لهما الكثير من الأضرار التي تسبب العديد من المشاكل الصحية لدى الإنسان، لذلك يجب على كل فرد المحافظة على وزنه المثالي بممارسة الرياضة بشكل منتظم، وإتباع حمية غذائية صحية، والحفاظ على عدد ساعات النوم الكافية، وذلك لأن السمنة المفرطة يمكن أن تسبب انسداد في الشرايين، أو ارتفاع في معدل السكر والضغط، أو اضطرابات نفسية وتوتر واكتئاب، أما بالنسبة للنحافة المفرطة فهي أحد أهم أسباب أمراض ضعف المناعة والأنيميا. نصائح للوقاية من السمنة والنحافة المفرطة من المعروف أن الرياضة لها فوائد عديدة في جميع الأحوال، حيث تعمل على مساعدة الجسم على العمل بشكل صحي ومنتظم وحمايته من الكثير من الأمراض: مثل خطر الأمراض الناتجة عن السمنة والنحافة المفرطة، لذلك يجب ممارسة رياضة بشكل منتظم ومستمر حتى لو كانت بسيطة مثل المشي، مع المحافظة على تناول كميات كبيرة من السوائل وخصوصاً المياه، وإتباع نظام غذائي صحي يحتوى الفيتامينات والبروتينات، والنوم لساعات كافية ليلاً وتجنب السهر.
الوزن المثالي حسب العمر: ما علاقة الوزن بالتقدم بالعمر؟ - ويب طب
إذا كان مؤشر كتلة الجسم أقل من 19: فهذا إشارة على نقص الوزن. بينما في حال كان يتراوح بين 19 إلى 24: فهذا إشارة بأن الوزن طبيعي. إذا كان يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 25 إلى 29: إشارة على زيادة الوزن. إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 30 إلى 39: فهذا مؤشر السمنة. إذا كان مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر: يشير الى السمنة المفرطة أو المرضية. متوسط الوزن للفتيات عند حساب متوسط الوزن سواء للفتيات أو للشبان يجب أخد بعين الاعتبار العمر، العمر يلعب دوراً هاماً عند تحديد الوزن فكل عمر له متوسط وزن مناسب له، يكون هو بمثابة الوزن الاساسي التي يمكن معرفة مدى صحة الوزن أو تدهوره، وإليكم متوسط الوزن للفتيات بالنسبة للعمر هو كالتالي: عام واحدة 11. 18 كيلو عامين 13. 32 كيلو ثلاثة أعوام 15. 68 كيلو أربعة أعوام 18. 32 كيلو خمسة أعوام 20. 45 كيلو ستة أعوام 23. 82 كيلو سبعة أعوام 26. 68 كيلو ثمانية أعوام 31. 77 كيلو تسعة أعوام 37. 59 كيلو عشرة أعوام 41. 32 كيلو إحدى عشر عاماً 47. 5 كيلو إثني عشر عاماً 55. 86 كيلو ثلاث عشر عاماً 55. 64 كيلو أربعة عشر عاماً 59. 73 كيلو خمسة عشر عاماً 64. 41 كيلو ستة عشر عاماً 65.
الوزن المثالي حسب الطول والعمر.. احسب وزنك | بوابة القاهرة
أشارت أحد الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين لديهم دهون حول منطقة الوسط هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري، وكلما زاد قياس الخصر بما يتناسب مع الوركين زادت المخاطر. قياس نسبة الخصر إلى الورك
قم بالقياس حول الخصر في أضيق جزء، وعادة ما يكون فوق السرة مباشرة. اقسم هذا القياس على أعرض جزء منه حول الورك. إذا كان خصر الشخص 28 بوصة والوركين 36 بوصة، فسوف يقسمون 28 على 36، هذا يعطي 0. 77. يختلف تأثير نسبة الخصر إلى الورك على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالنسبة للرجال والنساء، لأن أشكال أجسامهم تميل إلى الاختلاف. ونوضح خطر الإصابة عند الرجال والنساء على النحو التالي:
عند الذكور
أقل من 0. 9: خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية منخفض. من 0. 9 إلى 0. 99: المخاطرة معتدلة. عند 1. 0 أو أكثر: الخطر مرتفع. عند النساء
أقل من 0. 8: الخطر منخفض. من 0. 8 إلى 0. 89: المخاطرة معتدلة. عند 0. 9 أو أعلى: الخطر مرتفع. نسبة الخصر إلى الطول
نسبة الخصر إلى الطول هي أداة أخرى تتنبأ بخطر الإصابة بأمراض القلب والسكري بشكل أكثر فعالية من مؤشر كتلة الجسم. يكون الشخص الذي يقل قياس خصره عن نصف طوله أقل عرضة للإصابة بعدد من المضاعفات الصحية التي تهدد الحياة.
قياس نسبة الخصر إلى الطول
لحساب نسبة الخصر إلى الطول، يجب قسمة حجم الخصر على الطول، وإذا كانت الإجابة 0. 5 أو أقل، فمن المحتمل أن يتمتعوا بوزن صحي. يجب أن يكون خصر المرأة التي يبلغ طولها 5 أقدام و 4 بوصات (163 سم) أقل من 81 سم. يجب أن يكون خصر الرجل الذي يبلغ طوله 6 أقدام أو 183 سم (سم) أقل من 36 بوصة أو 91 سم. نسبة الدهون في الجسم
نسبة الدهون في الجسم هي وزن دهون الشخص مقسومًا على وزنه الإجمالي، وتشمل الدهون الكلية في الجسم الدهون الأساسية والتخزينية. الدهون الأساسية: يحتاج الإنسان الدهون الأساسية للبقاء على قيد الحياة، يحيث تلعب لعب دورًا في مجموعة واسعة من وظائف الجسم. بالنسبة للرجال، من الصحي أن تكون نسبة الدهون الأساسية 2 إلى 4 في المائة من مكونات أجسامهم، وبالنسبة للنساء، من 10 إلى 13 في المائة. تخزين الدهون: الأنسجة الدهنية تحمي الأعضاء الداخلية في الصدر والبطن، ويمكن للجسم استخدامها إذا لزم الأمر للحصول على الطاقة. بغض النظر عن الإرشادات التقريبية للرجال والنساء، يمكن أن تعتمد نسبة الدهون الإجمالية المثالية على نوع جسم الشخص أو مستوى نشاطه، ويوضح الجدول التالي النسب المثالية:
مستوى النشاط
نوع جسم الذكر
نوع جسم الأنثى
الرياضيين
6-13 ٪
14-20 ٪
تناسب غير الرياضيين
14-17 ٪
21-24 ٪
مقبول
18-25 ٪
25 – 31 ٪
زيادة الوزن
26 – 37 ٪
32-41 ٪
بدانة
38 ٪ أو أكثر
42 ٪ أو أكثر
يمكن أن تشير النسب العالية من الدهون في الجسم إلى خطر الإصابة بما يلي:
داء السكري
مرض قلبي
ضغط دم مرتفع
السكتة الدماغية
قد يكون حساب نسبة الدهون في الجسم طريقة جيدة لقياس مستوى لياقة الشخص لأنه يعكس تكوين جسم الشخص.