اقرأ أيضًا: متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطير عند الكبار
طريقة الوقاية من ارتفاع كريات الدم البيضاء
بعد معرفة طرق علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء يوجد بعض الطرق الأخرى التي تساعدنا على الوقاية من الإصابة ومن ضمنهم الآتي:
تناول الطعام الصحي والابتعاد عن أي أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون. ممارسة التمارين الرياضية ولكن بطريقة منتظمة وعدم المبالغة بها. شرب كمية السوائل التي يحتاجها الجسم يوميًا. الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول. الشاي الأخضر يساعد على التخلص من أي عدوى موجودة في الجسم بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية المناعة وعدم ارتفاع كريات الدم البيضاء بطريقة أزيد من الطبيعي. تناول كمية البروتينات التي يحتاجها الجسم يوميًا ولكن يجب أن تكون لا تحتوي على الدهون. الالتزام بشرب كمية المياه التي يحتاجها الجسم يوميًا لأنها تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض. زيت الزيتون له أهمية كبيرة للجسم فهو يساعد على الحفاظ على مستويات الدم البيضاء. تناول الخضروات والفواكه يوميًا مثل: القرنبيط، الفلفل، البصل، التفاح، البرتقال. الثوم يساعد على الحفاظ على كريات الدم البيضاء وعدم زيادة عددها فأنصح بإدخاله في الوجبات لأنه يساعد أيضًا على التخلص من البكتيريا المتراكمة في الجسم.
علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء منخفض درجتين
في بعض الحالات الشديدة ، قد يلجأ الطبيب إلى علاج ارتفاع خلايا الدم البيضاء باستخدام ما يسمى بالرحلان الأبيض ، والذي يتمثل في فصل خلايا الدم البيضاء عن مكونات الدم الأخرى ثم إعادتها إلى الجسم. يمكن استخدام العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي وكذلك زراعة الخلايا الجذعية لعلاج ابيضاض الدم. كما يصف الطبيب المختص مجموعة من الأدوية التي تعالج سبب زيادة خلايا الدم البيضاء ، ومنها:
المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية. استخدام مثبطات حمض اليوريك للوقاية من اعتلال الكلية المزمن بحمض البوليك في مرضى اللوكيميا وأمراض التكاثر النقوي ، بما في ذلك الوبيورينول ، الراسبوريكاز. استخدام الأدوية المضادة للالتهابات
أدوية القلق والتوتر ، إن وجدت. إذا تبين أن الزيادة في خلايا الدم البيضاء ناتجة عن تفاعل الأدوية مع بعضها البعض ، يوصى بتغيير خطة العلاج. يمكن أيضًا علاج ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء بالأعشاب مثل أوراق الريحان ومسحوق الهيل والقرفة وبذور الكرفس وفص ثوم كل صباح. أدعوك أيضًا إلى زيارة هذا الموضوع للتعرف على: أسباب ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء والأعراض والعلاجات. المخاطر المرتبطة بارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء
يمكن أن تنجم العديد من المخاطر والإصابات الصحية عن زيادة عدد خلايا الدم البيضاء عن المعتاد ، ومن أبرزها ما يلي:
قد يصاب الشخص المريض بطفح جلدي وحكة وظهور ما يسمى بالوذمة.
علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء الطبيعي
[٧] طرق أخرى طبيعية لتخفيف ارتفاع كريات الدم البيضاء عند الأطفال قد لا يعد خيار العلاج بالأعشاب مناسب للأطفال دائمًا، لذا يفضّل التوجّه لطرق طبيعية أخرى تساعد في تخفيف الارتفاع غير الطبيعي في عدد كريات الدم البيضاء؛ بتعزيز النظام الغذائي للطفل كالآتي: [٨]
إمداد الطفل بكمية جيدة من فيتامين ج عن طريق تناول الخضروات والفواكه الغنية به؛ كالبرتقال، والتوت، والجزر، والفلفل الحلو. إدراج مضادات الأكسدة الداعمة لنظام المناعي لطفل ضمن غذائه اليومي، ومن أشهرها: العنب، والفواكه، والخضروات المتنوعة. تعزيز نظام الطفل الغذائي بالأحماض الدهنية أوميغا 3؛ كالأسماك، وبذور الكتان، والجوز. الابتعاد عن الأغذية الغنية بالسكريات، والدهون، والملح التي تزيد فرصة الإصابة بالالتهابات والأمراض المتعددة. ملخص المقال لارتفاع كريات الدم عند الأطفال العديد من الأسباب المختلفة أبرزها الالتهابات والحساسة واضطراب جهاز المناعة، ولعلاجها لا بد من الالتزام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المختص، كما قد تُستخدم بعض الأعشاب ذات الخصائص المضادة للالتهابات كعلاج مساعد أو تكميلي؛ كالكركم والزنجبيل مع ضرورة التقّيد بالمحاذير المذكورة لتجنب الأثر السلبي لها.
علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير
نقص كريات الدم البيضاء هو السبب في أن الأشخاص المصابين بأمراض أو أدوية تثبط جهاز المناعة يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بالعدوى. يعد إنتاج كريات الدم غير الطبيعي أيضًا سمة من سمات بعض أنواع السرطان ، مثل اللوكيميا والأورام اللمفاوية.
علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء المرتفعه
هناك فرصة جيدة للعودة إلى المستويات الطبيعية دون اتخاذ أي إجراء أو علاج ، أو ببساطة بعد إيقاف الدواء الذي تسبب في نمو الخلايا. بعض العلاجات المستخدمة لتقليل عدد خلايا الدم البيضاء هي:
إعطاء السوائل عن طريق الوريد. مضادات حيوية
منشطات؛
مضادات الأكسدة
العلاج الكيميائي. مثبطات المناعة. زرع نخاع العظم. غسل الدم من الكريات البيض. نقل الدم للمريض من شخص سليم. علاج إشعاعي. أدوية لعلاج ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم ، ومن أهمها:
بريدنيزون
يستخدم هذا الدواء ، وهو دواء كورتيكوستيرويد ، إذا كان الجسم يعاني من زيادة في عدد خلايا الدم البيضاء نتيجة لمتلازمة فرط اليوزينيات التي لا تسببها طفرة جينية. في حالة انخفاض مستويات الخلايا الحمضية في الجسم ، يقوم الطبيب عادة باستبدال العقار بدواء آخر غير ستيرويدي ومثبط للمناعة. إن تناول هذا الدواء لفترة طويلة مصحوب بالعديد من الآثار الجانبية ، من أهمها:
ارتفاع ضغط الدم. زيادة خطر الإصابة بالعدوى. التقلبات النفسية والمزاجية. إيماتينيب
يستخدم هذا الدواء بشكل شائع إذا كان ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم ناتجًا عن متلازمة فرط اليوزينيات المرتبطة بطفرة جينية في جين معين.
– العدلات: زيادة مستويات العدلات في أجسامهم تؤدي إلى حالة فيزيائية تعرف باسم كثرة الكريات البيضاء العدلات وهذه الحالة هي استجابة مناعية طبيعية لحدث ما ، مثل العدوى والإصابة والالتهاب وبعض الأدوية وأنواع معينة من سرطان الدم. – قعدات: قد يحدث ارتفاع مستويات الخلايا القاعدية في الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض الغدة الدرقية، أو نتيجة لبعض الظروف الطبية الأخرى. – الحمضات: إذا سجل الشخص مستويات عالية من الحمضات ، فقد يتفاعل الجسم مع عدوى طفيلية أو مسببات الحساسية أو الربو. في بعض الأحيان لا يوجد سبب محدد لزيادة خلايا الدم البيضاء ويُعرف هذا باسم متلازمة فرط اليوزينيات مجهول السبب ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، مثل تلف القلب والرئة والكبد والجلد والجهاز العصبي. قد يعاني المصابون بمتلازمة فرط اليوزينيات مجهول السبب من أعراض مثل:
فقدان الوزن
الحمى
تعرق ليلي
إعياء
السعال
ألم صدر
ألم المعدة
الطفح الجلدي
ارتباك
غيبوبة
اختلالات نقص كريات الدم البيضاء
إذا كانت مستويات كريات الدم البيضاء أقل من المعتاد ، فقد تكون هذه علامة على أن الشخص قد قلل من نشاط جهاز المناعة. يمكن أن يحدث هذا نتيجة لظروف مشابهة لفيروس نقص المناعة البشرية أو الأدوية المثبطة للمناعة.
الابتعاد عن تناول الغذاء الغني بالدهون المشبعة والسكريات الصناعية و السعرات الحرارية و الوجبات السريعة. تقليل كميات الملح في الطعام قدر الإمكان. الإكثار من الأطعمة المحتوية على مضادات الأكسدة الطبيعية والفيتامينات مثل فيتامين ج و فيتامين ه والكالسيوم و الألياف الغذائية و الدهون غير المشبعة ومن هذه الأطعمة: الخضراوات والفواكه الطازجة خصوصا العنب والثوم والصويا والمكسرات والفلفل والبهارات و زيت الزيتون والشاي و خل التفاح الطبيعي والأسماك والجزر البصل والكرنب والقرنبيط الأناناس والبابايا والتوت والجوافة والبروكلي والحمضيات بشكلٍ عام والتفاح. التركيز على تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميغا 3 والتي توجد في المأكولات البحرية مثل السمك والرنجة والسلمون و بذور الكتان والمكسرات وخصوصا الجوز.
طريقة عمل كفتة تونة بالبطاطس
كفتة تونة بالبطاطس رائعة جدا تستحق التجربة
المكوّنات
بطاطس مسلوقة ومهروسة – كيلوغرام
بقدونس مفروم – نصف كوب
ملح – بحسب الرغبة
فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة
تونة – علبة
بصل مفروم – 1
ثوم مفروم – 4 فصوص
دقيق – كوب
بيض مخفوق – 2
بقسماط – كوب
زيت غزير – بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- في وعاء، امزجي البطاطس، التونة، البقدونس، البصل والثوم ثم نكهي بالملح والفلفل الأسود. 2- شكلي خليط البطاطس إلى أصابع متساوية الحجم. طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس - YouTube. 3- غمسي أصابع خليط البطاطس في الدقيق ثم في البيض ثم في البقسماط. 4- في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت الغزير واقلي فيه أصابع كفتة التونة حتى تتحمر. 5- قدمي أصابع كفتة التونة بالبطاطس ساخنة على سفرتك. يمكنكم مشاهدة الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الرابط. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس - طريقة
نغمر الأقراص في البيض ثم الكعك المطحون ونضعها في الثلاجة حوالي عشر دقائق حتى تتماسك. نحمي الزيت جيداً ثم نقلي الأقراص فيه حتى تصبح ذهبية ومقرمشة ثم نصفيها من الزيت ونضعها في طبق التقديم.
طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس - Youtube
تعد الكفتة من أكثر الأكلات التي أحبها، لذا
أبحث دائما عن كل ما هو جديد في عالمها لأتمتع بمذاقها الشهي. لا أعلم إن كنتم
تعرفون كفتة التونة بالبطاطس أم لا، وقد تعجبت كثيرا في البداية عندما سمعت عنها ولكن في الحقيقة بعدما تناولتها أكثر من مرة أعجبتني كثيرا. لذا ودت أن أشارككم طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس. مقادير عمل كفتة التونة بالبطاطس:
٣ ثمرات بطاطس متوسطة الحجم مسلوقة ومهروسة
١ علبة تونة
١ ثمرة بصل متوسطة الحجم ومفرومة
٢/١ كوب بقدونس مفروم
فلفل أسود وملح حسب الرغبة
١ ملعقة صغيرة كمون
١ ملعقة صغيرة كزبرة جافة
٢ بيضة
١ كوب بقسماط
١ كوب دقيق
٢/١ ١ كوب زيت للقلي
خطوات عمل كفتة التونة بالبطاطس:
١- في وعاء متوسط الحجم، اسكبي محتويات علبة
التونة بعد تصفيتها من الزيت الحافظ لها، والبطاطس المهروسة والكمون والكزبرة والملح
والفلفل الأسود والبقدونس والبصل. ٢- قلبي الخليط جيدا ثم ابدأي بتشكيل كرات
متوسطة الحجم منه. ٣- اغمسي الكرات في الدقيق ثم في البيض. طريقة عمل كفتة التونة بالبطاطس - طريقة. وضعيها
في البقسماط بعد ذلك. ٤ - في مقلاة، ضعي الزيت حتى يسخن ثم قومي بقلي كرات كفتة التونة بالبطاطس. ٥- وأخيرا ضعي كفتة البطاطس في طبق التقديم وبالهناء والشفاء.
كفتة التونة والبطاطس كفتة التونة والبطاطس أقراص لذيذة وشهية ومغذية وسيحبها أفراد العائلة بالتأكيد وأما تحضيرها فهو سهل للغاية حيث يشكل أقراص من مزيج التونة والبطاطس المسلوقة والتوابل وتقلى بالزيت ثم تقدم الأقراص المقرمشة إلى جانب سلطة البندورة والخيار في أي وقت على الغداء أو العشاء. المقادير 2 حبة بطاطس مسلوقة 2 كوب كعك مطحون ¼ باقة بقدونس مفرومة ناعمة 1 علبة تونة كبيرة عصير ½ ليمونة 1 حبة بيض 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم 1 ملعقة طعام حليب سائل 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة صغيرة بابريكا طريقة التحضير نسلق البطاطس ونقشرها ثم نهرسها جيداً. نضيف فوقها كلاً من عصير الليمون والكزبرة اليابسة والبابريكا والفلفل الأسود والملح وبودرة الثوم ونحرك المكونات معاً حتى تختلط جيداً. نصفي التونة من الزيت جيداً ثم نضيفها فوق المكونات ونحرك. نضيف البقدونس ونقلب المكونات حتى تمتزج مع بعضها تماماً. نغطي المزيج ونضعها في البراد لحوالي نصف ساعة. نفقس البيضة في وعاء ونضع الحليب ورشة فلفل أسود ونخفقها جيداً. نخرج المزيج من البراد ونضع القليل من الطحين على يدنا ونشكل أقراص من المزيج.