لاتنسى معرفة >> أهم اعراض نقص فيتامين د عند الرجال والنساء.. ونصائح للوقاية. علاج نقص فيتامين د عند الاطفال
تستغرق مخازن فيتامين (د) في الجسم وقتًا طويلاً حتى تنفذ بعد أن ينخفض إنتاج فيتامين د أو يتوقف تمامًأ. لذلك، بطبيعة الحال، سوف يستغرق الأمر أيضًا وقتًا طويلاً لعلاج علامات نقص هذا الفيتامين عند الاطفال، ويكمن الهدف من وراء العلاج استعادة مستويات فيتامين د والحفاظ عليها بمعدل ≥ 50 نانومول / لتر. و يتمثل علاج نقص فيتامين د عند الاطفال الرضع أو الأكبر سنّاً مايلي:
1. إعطاء الطفل المكملات الغذائية
مكمّلات غذائية يومية بجرعات منخفضة. العلاج المتقطع بجرعات عالية. 2. ضمان تناول الطفل لمصادر تحتوي كميّات كافية من الكالسيوم
بالنسبة للأطفال الذين لا يحبّون تناول الحليب، فإن الزبادي، الجبن، ومنتجات ألبان الصويا المدعمة مصادر مفيدة للكالسيوم يمكن تناولها لعلاج نقص فيتامين د. 3. التعرّض لأشعّة الشمس
الخروج بالطفل في الشمس في ساعات الصباح لمدّة ربع أو نصف ساعة في المناطق ذات الجو المُعتدل أو البارد. إليك أفضل مكمّل فيتامين د3 للأطفال من كاليفورنيا جولد نيوترشن
معلومات عن قطرات فيتامين د3 للأطفال من كاليفورنيا جولد نيوترشن
عادة ما يوصى بمكملات فيتامين (د) للرضع وذلك لعدم حصولهم على الكميات الكافية من فيتامين د من حليب الأم، لذلك نرشّح لكِ قطرات فيتامين د3 للرضع من تصنيع شركة California Gold Nutrition في الولايات المتحدة الأمريكية والتي تحتوي على مادة الكوليكالسيفيرول المستخرجة من اللانولين، والخاضعة لمراحل متعدّدة من مراقبة الجودة، آمنة تماماً لجميع الأعمار.
مخاطر نقص فيتامين د عند الأطفال | الكونسلتو
سهولة الإصابة بالكسور. تأخر انغلاق اليافوخ الأمامي. التهابات الجهاز التنفسي السفلي المتكررة. ضعف العضلات الذي يؤخر التطور الحركي للطفل. تأخّر نموّ الأسنان نتيجة عدم وجود مايكفي من الكالسيوم. شعور الطفل بآلام متكرّرة في اليدين، الساقين، أو الجسم بشكل عام. تسطّح عظام الحوض أو وجود ضيق في الحوض مع التقدّم في العمر. وجود بعض التشوهات العظمية، مثل الانحناء الغير طبيعي للعظام الطويلة. انخفاض في مستوى الكالسيوم أو الفوسفات في البلازما، وارتفاع نسبة الفوسفاتيز القلوي. الإصابة بالكُساح وتتمثل أعراضه في: التمايل أثناء المشي، تشوه غير طبيعي في الركبة، وآلام مستمرّة في العظام قد تستمر لأكثر من 3 أشهر. لاتنسى معرفة >> اعراض نقص فيتامين د للحامل.. وطرق العلاج. اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال حديثي الولادة
تتمثّل اضرار نقص فيتامين د عند الاطفال حديثي الولادة في التالي:
التكزّز. التشنّج العضلي. اعتلال عضلة القلب. الخمول والغضب في بعض الأحيان. التأخّر في النمو على الرغم من عدم وجود مشاكل صحيّة معروفة لدى الطفل. الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بـ نقص فيتامين د
يعتبر السبب الأكثر أهمية وراء ظهور اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال هو التعرّض المحدود لأشعّة الشمس، ولكن في بعض الحالات بالرغم من التعرّض الكافي لأشعّة الشمس قد تظهر بعض الأعراض نتيجة وجود خلل في معالجة، تخزين، أو استخدام هذا الفيتامين من الجسم؛ ونذكر فيما يلي الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بـ نقص فيتامين د:
الأطفال ذوي البشرة الداكنة.
نقص فيتامين د عند الأطفال.. إليك الأعراض وطرق العلاج | الكونسلتو
- ضعف العضلات. - انحناء الساقين. - بروز عظام الصدر. المصادر الطبيعية للحصول على فيتامين د
1- ضوء الشمس
تعتبر الشمس من أفضل المصادر الطبيعية للحصول على فيتامين د، حيث يمتص الجلد أشعة الشمس، ومن ثم يستطيع إنتاج هذا الفيتامين من تلقاء نفسه. ولكن، التعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد والالتهابات والحروق، لذلك يجب الحذر. 2- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د
تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين د، الحليب، الحبوب مثل دقيق الشوفان، عصير البرتقال. قد يهمك أيضًا: فيتامين د.. دليل شامل من الألف إلى الياء
اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال والمرض الذي يسببه! - كل يوم معلومة طبية
فيتامين (د) هو مركب حيوي نشط في عملية التمثيل الغذائي ، يتم تصنيعه بواسطة الجسم باستخدام ضوء الأشعة فوق البنفسجية، أو يمتص عبر الجهاز الهضمي من بعض الأطعمة. دور فيتامين د هو تسهيل امتصاص الكالسيوم من الأمعاء والحفاظ على توازن الكالسيوم. يتسبب نقص فيتامين د في عدد كبير من حالات تلين العظام وكسور الهشاشة، كما يؤكد الأطباء والاختصاصيون. فالأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVB) ضرورية لتكوين فيتامين (د) ، وهذا للأسف يحجبه الزجاج أو كريم الشمس الذي يزيد سمكه عن العامل 8. ولا يتطلب الأمر سوى من 5 إلى 30 دقيقة من التعرض المباشر للشمس ، مرتين في الأسبوع. لتخليق فيتامين د.
لاتنسى معرفة >> فوائد حبوب فيتامين د 1000 لكافة الفئات العمرية. 2. ماهي الطريقة الصحيحة لضمان حصول الطفل على فيتامين د ؟
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون بشكل طبيعي قد لا يوفّر حليب الثدي حاجات جسم الطفل الكافية من فيتامين د للنموّ، لذلك يجب استشارة طبيب الأطفال حول إعطاء الطفل قطرات فيتامين د. أمّا في حالة الأطفال الذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة يعتبر الحليب البقري المُدعّم مصدرًا رائعًا لفيتامين د للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 شهرًا. كما يجب التأكد من احتواء النظام الغذائي للطفل على أطعمة تحتوي على فيتامين د مثل التونة والبيض. المصادر
Vitamin D deficiency in children Vitamin D Deficiency in Babies
تساقط الشعر من أعراض نقص الفيتامين في الجسم أنه يسبب تساقط الشعر ، فنقص فيتامين د في الجسم يؤدي إلى قلة الغذاء والأكسجين الواصل إلى بصيلات الشعر وهو الأمر الذي يؤدي إلى ضعفها وتساقطها، وهو الأمر الذي يزيد من نسبة الإصابة بالصلع المبكر أو الثعلبة. اقرأ أيضًا: اضرار نقص فيتامين د يجنب تجنها بشدة الاكتئاب يعد الاكتئاب من الأعراض التي ترافق الإصابة بنقص فيتامين د في الجسم، فعادة ما يرتبط نقص الفيتامين بضعف التركيز وضعف الذاكرة وقلة وصول الدم المحمل بالغذاء إلى خلايا المخ وهو ما يؤثر على صحة الدماغ، كما يرتبط نقص الفيتامين بزيادة القلق والتوتر عند المصاب وقد يسبب الأرق واضطرابات النوم الليلية، وهو يكون أحد أسباب الاكتئاب وتغير الحالة المزاجية. ارتفاع ضغط الدم قد يسبب نقص الفيتامين في ارتفاع ضغط الدم عند المصابين به، وارتفاع ضغط الدم يسمى بالمرض الصامت نظرًا لعدم احساس المريض به إلا بعد تمكنه من المصاب، ونقص الفيتامين يؤدي إلى زيادة تصلب جدران الأوعية الدموية مما يقلل من مرونتها وقدرتها على تحمل ضغط الدم المار بها وهو الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في جسم المصاب. المصادر الطبيعية لفيتامين د هناك مجموعة من الأطعمة والأغذية الطبيعية التي تعد غنية بفيتامين د ويمكن للجسم تعويض النقص من هذا الفيتامين من خلال تناول هذه الأغذية والتي منها: الحليب: يعد الحليب والأجبان من المصادر الطبيعية الغنية بالفيتامين، والحليب غني كذلك بالكالسيوم الهام للعظام والفوسفات والمغنسيوم والكثير من الدهون الطبيعية التي تساعد جميعها في تعويض النقص في فيتامين د والمعادن الطبيعية الهامة في الجسم.
الأخبار > أخبار سكاكا > وكيل إمارة الجوف يدشن فعاليات مبادرة "المملكة بلا سمنة"
وكيل إمارة الجوف يدشن فعاليات مبادرة "المملكة بلا سمنة"
سكاكا - مراسي:
دشّن وكيل إمارة منطقة الجوف حسين بن محمد آل سلطان اليوم في مقر الإمارة, مبادرة " المملكة بلا سمنة" لمنسوبي ومنسوبات الإمارة بالتعاون مع مؤسسة الوزن المثالي, وذلك ضمن برامج إدارة الشراكة المجتمعية. وأشار آل سلطان إلى أهمية مثل هذه المبادرات التي تعزز الصحة وتُسهم في الحد من الأمراض المزمنة المرتبطة بزيادة الوزن كالسكري وغيرها، مؤكداً حرص الإمارة وبتوجيهات من سمو أمير المنطقة على تفعيل مختلف المبادرات التي تهدف إلى خدمة مختلف فئات المجتمع وخدمة منسوبي الإمارة. وتأتي المبادرة انطلاقاً من الالتزام بالحفاظ على الصحة العامة للفرد في المجتمع السعودي وضمن مستهدفات رؤية المملكة 2030، التي ركزت على رفع نسبة ممارسي الرياضة بمعدل مرة على الأقل أسبوعياً، وتحقيق برنامج التحول الوطني للحد من انتشار السمنة، كما تُسهم المبادرة في تحقيق الخطة الخليجية الإستراتيجية الوطنية للغذاء المتوازن والنشاط البدني، والخطة الإستراتيجية لبرنامج مكافحة السمنة بوزارة الصحة.
وكيل إمارة الجوف يبحث مع &Quot;لجنة البيئة&Quot; مشاريع المياه والصرف الصحي
وتابع قائلًا: سنسعى لإحياء سوق دومة الجندل، بمشاركة الجهات الحكومية ذات الصلة؛ لوضع النواة الأولى لهذا الحلم الجوفي السعودي الكبير، ليتبوأ مكانته بين مهرجانات الوطن ويتخطاها للعالمية.
وكيل إمارة الجوف يفتتح أول حاضنة ومسرعة للأعمال بالمنطقة » صحيفة مراسي
اجتماع د. الشمري مع لجنة وزارة الزراعة والمياه والبيئة
عقد وكيل إمارة منطقة الجوف د. حامد بن مالح الشمري اجتماعاً بصالة الاجتماعات بديوان الإمارة مع لجنة وزارة الزراعة والمياه والبيئة، بحضور مدير عام الإدارة العامة للزراعة ومدير عام الإدارة العامة للمياه. وفي بداية اللقاء رحب د. الشمري بأعضاء اللجنة، مؤكداً أن هذه اللقاءات تأتي بناء على توجيهات ومتابعة صاحب السمو الملكي أمير منطقة الجوف وسمو نائبه لبحث مشروعات المنطقة والعمل على تسريع وتيرة الإنجاز، وتذليل المعوقات واستفادة المواطن من هذه المشروعات، كما نقل شكر وتقدير سمو أمير المنطقة وسمو نائبه لوزير البيئة والمياه والزراعة لاهتمامه بمطالب واحتياجات المنطقة، والعمل على تلبيتها وفق تطلعات ولاة أمرنا - حفظهم الله -. وكيل إمارة الجوف يفتتح أول حاضنة ومسرعة للأعمال بالمنطقة » صحيفة مراسي. وقال المنسق الإعلامي في إمارة منطقة الجوف عبدالعزيز بن عبدالواحد الحموان أنه تم خلال الاجتماع مناقشة شبكات التوصيلات المنزلية لمشروعات المياه والصرف الصحي، واستعراض سير العمل في محطات تنقية مياه الصرف الصحي في مدينة سكاكا ومحافظتي القريات ودومة الجندل، والعمل على إيجاد الحلول الجذرية لبحيرتي الصرف الصحي في سكاكا والقريات. وأضاف الحموان أن وكيل الإمارة ناقش مع اللجنة المخططات الزراعية والتأكيد على مراقبة ومنع التعديات على الأراضي الحكومية والرفع بها أولاً بأول للقضاء على هذه الظاهرة.
وكيل إمارة الجوف يدشن فعاليات مبادرة “المملكة بلا سمنة” » صحيفة مراسي
كما تم بحث حاجة المنطقة إلى المتنزهات البرية والمحافظة عليها والعمل على التشجير وزيادة الرقعة الخضراء، مع أهمية دعم مزارعي شجرة الزيتون في المنطقة، والتأكيد على افتتاح فرع للبيئة بمنطقة الجوف. وأكدت إمارة المنطقة -في نهاية الاجتماع- أهمية أن تقوم لجنة الوزارة بوضع خطة عمل بالتنسيق مع مجلس المنطقة وفرع الوزارة بالمنطقة بأهم الاحتياجات والأولويات والمعالجات المطلوبة، مع حاجة المنطقة للمزيد من محطات المعالجة الثلاثية، بالإضافة إلى سرعة تأمين الكهرباء لمحطة بحيرة الصرف بالقريات، وتشغيلها خلال الخمسة شهور القادمة، وكذلك متابعة ترسية مشاريع التوصيلات والشبكة، ومتابعة مقاول الخط الناقل لمياه محطة المعالجة بسكاكا إلى مشروع وعد الشمال.
وكيل إمارة الجوف يبحث مشاكل بحيرتي الصرف الصحي بسكاكا والقريات
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
جريدة الرياض | وكيل إمارة الجوف يبحث مشروعات المياه والصرف الصحي
الجوف - محمد الحموان: استقبل وكيل إمارة منطقة الجوف أحمد آل الشيخ، بمكتبه في الإمارة، وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة لشؤون المديريات المياه المهندس أحمد الثنيان، يرلفقه مدير عام المياه بمنطقة الجوف المهندس عبدالعزيز الطويرب، وعدد من مسؤلي الوزارة. وقد تم بحث العديد من الأمور المتعلقة بشؤن البيئة والمياه، حيث ركز اللقاء على مشاكل بحيرة الصرف الصحي في كل من مدينة سكاكا ومحافظة القريات, ومناقشة الحلول التي تم رفعها سابقاً والعمل على تسريع معالجتها. وبين الثنيان أنه يجري العمل في مشروع نقل المياه المعالجة لوعد الشمال من هذه المواقع فور للقضاء على المشاكل المترتبه منها. أتت زيارة وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة ضمن جولاته على مديريات مناطق المملكة، عقب دمج وزارتي المياه والزراعة، والتي اختتمها بزيارة لمنطقتي الحدود الشمالية والجوف.
استقبل وكيل إمارة منطقة الجوف، أحمد بن عبدالله بن محمد آل الشيخ، بمكتبه ظهر اليوم، مدير عام التعليم بمنطقة الجوف، فواز بن صالح جعفر السالم، يرافقه وفد سفراء الأمل من تعليم صبيا، برئاسة مدير التوجيه والإرشاد بتعليم صبيا، علي الحمادي. ورحب وكيل الإمارة بالوفد ومرافقيهم متمنياً لهم طيب الإقامة في المنطقة. واستمع "آل الشيخ" من الوفد لشرح عن برنامجهم الذي يأتي انطلاقاً من مسؤولية وزارة التعليم تجاه الطلاب والطالبات من أبناء جنودنا البواسل المرابطين بالحدود، وللتعريف بالجهود التي يقوم بها جنودنا دفاعاً عن الوطن على الثغور والحدود، ثم ألقى الطالب علي يحيى المالكي قصيدة شعرية بهذه المناسبة. وقدم مدير التوجيه والإرشاد بتعليم الجوف، ناجي بن خليف الشافي، نبذه عن برنامج الإدارة للوفد وخط سيرهم على محافظات ومدن المنطقة ولقاء الوفد ببعض الأهالي، ثم تسلم وكيل الإمارة درعاً تذكارياً من الوفد، كما قدم لهم وكيل الإمارة هدية مماثلة من إمارة المنطقة. وتكون وفد سفراء الأمل من ١٠ طلاب وطالبات يمثلون مدارس محافظة صبيا بمكاتبها المختلفة، وسيتم افتتاح المشروع برعاية وكيل الوزارة للبنات دكتورة هيا العواد، ومديرة عام التوجيه والإرشاد موضي المقيطيب، ومشرفة التوجيه والإرشاد بتعليم صبيا، مريم الفيفي.