بنات أنا أكل بطاط مقلي مع العشأ بس بين الوجبات الأساسيه باكل شي يسمن
#9
@@ انتي منصجج مايمتن والله ان احنا كلنا خواتي عصاقيل وحده منهم هبت بالبطاط المفيوح مع جبن لدرجة انتفخت وقاموا اهلي ينادونها البطه وهدت البطاط ماقامت تاكله خير شر وضعفت شوي وصار جسمها عجيب
حاولت اسوي نفسها بس صرت انغث من البطاط
وانا هم سويت سيرج من قبل البطاط اللي حق الرجيم حتن ملح مايحطونله اما اللي مع اضافات اهوا اللي يمتن
استمري عليه بينفخج كلج مو بس الارداف
#10
نصيحه لاتاكلين مقلي.. والله حرام كله دهن وغير هاي راح يتعب الجبد عندج اسم الله عليج
سوي طريقتي وع ضماانتي راح تمتنين
1- بطاطس 2. 2- جبن كرفت السائل. 3- حليب. 4- زبدة. اسباب سمنة الارداف لدى النساء | المرسال. 5- ملح. 7- بزار.
اسباب سمنة الارداف لدى النساء | المرسال
واحد على الريق بالصبح.. واحد بالعصر.. واحد بالليل قبل النوم وارجوكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة وعلى فكرة طعمه حلو وتقبله النفس
*ملحوظه*
طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين.. وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل و على فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية كمان
=====================
طريقة تخسيس البطن بمشروب الليمون
تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق لتنحيف البطن انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاي الاخضر اوالشاي الاسود (يعني شاينا العادي) مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماءالساخن طول الليل ثمن اشربيه على الريق في الصباح قبل ما تبدؤا الفطار. مــلاحظه بدون سكروتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه! ====================
زيت الياسمين للتخلص من الترهلات:
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة
==================
اتمنى اني اكون افدتك غاليتي العزيمة ثم العزيمة وان شاء الله تتخلصين من الكرش وكل ما يزعجك..
تحياتي ْ~ْ
ثانياً:- تنظيم الحمل لدى المرأة ، و ذلك يكون بصورة تضمن راحة الجسم بين كل حمل ، و أخر. ثالثاً:- الابتعاد العالي الدرجة عن تناول هذه النوعية من الأطعمة المشبعة بالدهون ، و التي تحتوي على هذه النسبة العالية من السكر. رابعاً:- تناول كميات كبيرة من الماء ، و بشكلاً يومياً إذ لا يقل المعدل الخاص بتناول الماء عن ما مقداره (2) لتراً يومياً ، و ذلك يكون من أجل ضمان تخلص الجسم من هذه السموم المتراكمة فيه علاوة على إعطائه ذلك الشعور العالي بالشبع. خامساً:- التركيز ، و بشكل عالي على تناول الخضروات ، و الفواكه ، و ذلك راجعاً إلى أن هذه النوعية من الأطعمة الغنية ، و بشكل عالي بالألياف. سادساً:- تجنب المرأة الجلوس لفترة زمنية طويلة ، و بشكل متواصل.
00
استمتع بخصم 5% على ثلاجة زانوسي رأسية، 1 باب، 320 لتر، فضي – ZRA32103BA بسعر EGP 3, 699. 00
استمتع بخصم 16% على ثلاجة سامسونج RB34T672FB1/MR نوفروست – 344 لتر – اسود بسعر EGP 9, 499. 00
استمتع بخصم 6% على ثلا جة سامسونج542لتر سيلفر ديجستال بسعر EGP 22, 499. 00
استمتع بخصم 5% على ثلاجة كريازي سوليتير KH336LN/3 نوفروست – 336 لتر – فضي بسعر EGP 7, 099. 00
استمتع بخصم 13% على ثلاجة نوفروستRF-496VT-SL من تورنيدو ديجيتال ، 496 لتر ، فضي بسعر EGP 9, 999. 00
استمتع بخصم 14% على ثلاجه وايت بوينت نوفروست شاشه ديجيتال حنفيه مياه، 582 لتر، إستانليس بسعر EGP 14, 999. 00
استمتع بخصم 5% على ثلاجه وايت بوينت WPR483S نوفروست – 6. 13 قدم – فضي بسعر EGP 9, 499. الصفحة الرئيسية - KAHRABA.COM - كهربا دوت كوم. 00
استمتع بخصم 6% على ثلاجة زانوسي ZRA32103BA ديفروست – 320 لتر – اسود بسعر EGP 3, 749. 00
استمتع بخصم 6% على ثلاجة زانوسي ZRT45230XA نو فروست، 445 لتر – فضي بسعر EGP 8, 666. 00
استمتع بخصم 6% على ثلاجه بريميام PRM-350BMGNA-C1UV DIG بسعر EGP 7, 499. 00
عروض كارفور على التكييفات والدفايات
استمتع بخصم 14% على دفاية زيت جاك NGH-327 – 7 ريشة – 1200 واط – ابيض بسعر EGP 1, 199.
عروض ادوات كهربائية ونحاسية
كهربا دوت كوم أكبر موقع تجارة إلكترونية للأدوات والمستلزمات والمنتجات الكهربائية في مصر
تليفون: 01553344404
بريد إلكتروني:
عروض ادوات كهربائية ديكور
التوصيل المنزلي
الاستلام من المتجر
الاستلام من المتجر
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الأربعاء, 4 مايو - السبت, 7 مايو شحن مجاني يشحن من خارج الإمارات
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 25 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. Amazon.sa الأكثر مبيعاً: أفضل المنتجات في قائمة أدوات كهربائية استناداً إلى مشتريات مستخدمي أمازون. خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. وفر 8% يتم تطبيق 30. 00 درهم كوبون عند إتمام الشراء وفر 30. 00 درهم باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن.