فالبقلة هي من المصادر الغنية بالحوامض الدهنية غير المشبعة التي تلعب دورا مهما في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. فهي أولا، أي هذه الحوامض الدهنية غير المشبعة، تؤثر تأثيرا فاعلا في خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وبالعكس، رفع نسبة الكوليسترول النافع (HDL). وهذا بالطبع يؤدي إلى حماية جدر الشرايين من ترسب الكوليسترول الضار وبالتالي إصابتها بالتصلب والتضيق وما يلي ذلك من مشاكل قلبية وعائية من قبيل ضغط الدم الشرياني المرتفع والسكتات القلبية والدماغية. ثانيا، إن لهذه الحوامض الدهنية في الدم تأثير مشابه لفعل الأسبرين (Aspirin) الذي غالبا ما يوصف لمرضى القلب والشرايين إن لم نقل أنه الدواء الأهم والأكثر استعمالا في مثل هذه الحالات. البقله من سليم كلاس. فالحوامض الدهنية هذه تتمتع على غرار الأسبرين بخصائص مضادة لتخثر الدم (Anticoagulant)، لذلك فهي تحافظ على سيلان الدم بصورة طبيعية وتمنع تجلطه. من هنا، فإن هذه الحوامض تعمل بعدة طرق على حماية القلب والشرايين، ولهذا فهي كثيرا ما تذكر في الكتب والمراجع الطبية كدواء مهم وفعال على هذا الصعيد. إن البقلة هي من أهم وأغنى المصادر بهذه الحوامض الدهنية غير المشبعة والأساسية، الأساسية بمعنى أنها لا تصنع في الجسم بل يجب أن تؤخذ عن طريق الغذاء.
البقله من سليم سليم
والبديل الأفضل هو باتباع نظام غذائي سليم وشامل وغني بالخضار والفواكه والحبوب بشكل عام، وبالإكثار من تناول البقلة بشكل خاص وذلك لما تحويه من حوامض دهنية أساسية، فهذه الأخيرة لها دور أكيد في المساعدة على التخلص من الدهون المخزنة في الأنسجة الشحمية. كيف تساعد البقلة على التخلص من الدهون؟
لتفسير هذا الأمر يكفي القول أن كل خلايا الجسم لها طبقة دهنية تغلفها وتحميها من الأضرار المحتملة إضافة إلى أنها تسمح بدخول المواد الغذائية الضرورية وخروج الفضلات والسموم من خلالها، وأن هذه الطبقة الدهنية تتشكل من حوامض دهنية أساسية لا يمكن أن تصنع في الجسم بل يجب أن تؤخذ عن طريق الغذاء. البقله من سليم سليم. فإذا لم تكن كمية الحوامض الدهنية هذه متوفرة بكميات كافية في الغذاء، عندها تصبح جدران هذه الخلايا أصلب، ما يمنع خروج الفضلات والذيفانات ومنها الدهون المخزنة فيصبح الدهن بالتالي أكثر كثافة ويصعب التخلص منه بمرور الوقت. من هنا، ينصح باستهلاك كميات كافية من الحوامض الدهنية الأساسية لتفعيل عملية التخلص من الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي المحافظة على وزن مثالي وجسم رشيق. وتعتبر البقلة من المصادر الغنية بهذه الحوامض الدهنية الضرورية، بل هي تمتاز عن بقية الخضروات بهذا، وقد أتى ذكرها في الكتب الطبية كمصدر مهم لهذه الحوامض إلى جانب الأسماك الدسمة والبزورات كبزر الكتان واليقطين ودوار الشمس والسمسم والزيوت المعصورة على البارد من هذه البزور.
الاسم: تعرف الرجلة (purslane) بعدة أسماء، ففي بلاد الشام تعرف بالبقلة والفرحين والفرحينة، وفي مصر بالرجلة وأصلها من البربرية والسريانية، كما تشتهر باسم البقلة الحمقاء وسميت بهذا الاسم لأنها تنبث في مجاري الأودية والمياه فتسحبها، وفي بعض دول الخليج تعرف بالبقلة المباركة ورشاد وحرفات وفارفا، وبربين ونحلة وفرخ البقلة اللينة. البقلة.. للتنحيف وتخفيض الكوليسترول - أورينت نت. الاسم العلمي: Portulaca oleraceae
وصف النبات
الرجلة عشب حولي منها ما هو منتصب ومنها ما هو منبسط، ويصل ارتفاعها إلى حوالي 30 سم، ساقها وأفرعها ملساء ذات لون مخضر إلى محمر عصيرية رخوة، أوراقها بيضية مقلوبة مستديرة القمة، الأزهار صغيرة صفراء اللون جالسة بدون أعناق تتفتح في الصباح ثم تنغلق غالباً قبل منتصف النهار. الجزء الطبي في النبات: تستعمل الأجزاء الهوائية من الرجلة بما فيها البذور. موطن الرجلة والزراعة
الموطن الأصلي آسيا ومن انتشرت إلى أوروبا، والرجلة من أكثر النباتات انتشارا في العالم، فهي تنبت عفوياً في جميع المناطق دون استثناء، وتفضل مجاري الوديان حيث تغطي مساحات شاسعة في مواسم الأمطار وتكثر في المزارع المهملة وعلى حواف القنوات وجوانب الطرقات، كما تزرع حالياً في استراليا والصين.
Just another weblog
Feeds:
المقالات
التعليقات
« Hello world! صور رجال للتصميم | L2yaly's Weblog. صور اطفال للتصميم »
صور رجال للتصميم
نوفمبر 6, 2008 بواسطة l2yaly
السلام عليكم هذي صور رجال للتصميم
واحلى صور رجال للتصميم جديدة
اضغط هنا
للمزيد من الصور
صور للتصميم
أرسلت فى Uncategorized | اكتب تعليقُا
Comments RSS
اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
الأرشيف
نوفمبر 2008 (11)
سبتمبر 2008 (1)
التصنيفات
Uncategorized (12)
الصفحات
About
صور رجال للتصميم | L2Yaly's Weblog
صور للتصميم ، صور رجال للتصميم ، صور رجال ، صور 2012 ، صور شباب للتصميم ، صور تصميم 2012 ، صور جديدة للتصميم ، صور حلوين ، شباب للتصميم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
صور رجال للتصميم
عدد الصور: 35 صوره. كل ملف حجمه 1 ميجا
الجزء الأول
الجزء الثاني
خيكم كيان الألم.. :eh_s:
صور تصميم رجال , صورة شباب حلوة - صور حب
برامج تصميم الاشخاص عديدة على الانترنت و سهلة ايضا
فكل شخص فينها اذا احب ان يتعلم شئ ما سوف يجدة اكيد على الانترنت
بكيفية او باخرى
فتصميم شئ ما من السهل ان تجدة على الانترنت بسير و سهولة
من الممكن ان تجد ان هنالك رجال للتصميم او اشكال رجال للتصميم
فمن الممكن ان يصبح برنامج الفوتوشوب من بين هذي البرامج الرائعة
العديدة التي من الممكن ان تساعدك فتصميم اي شخصية. اولا يحب عليك معرفه بعض الخطوات كانه لابد ان تعرف
ان اولا يحب ان يتم رسم الجسم كله و من ثم
يتم رسم مثلا الراس و من بعدها الرجل او الايدين و من بعض هذا التفاصيل
للشخص
صور رجال للتصميم,
خلفيات عديدة و جميلة للتصميم منها الرجال
صورة رجال للتصميم
صور خلفيات شباب صور رجال بقبعه صور رجال فوتوشوب صور فوتوشوب قضيب الرجل صور للتصميم رجال 984 مشاهدة
البحث عن أفضل شركات تصنيع صور ملابس رجال للتصميم وصور ملابس رجال للتصميم لأسواق متحدثي Arabic في Alibaba.Com
♛
عضويتي
»
2
جيت فيذا
Apr 2010
آخر حضور
يوم أمس (02:51 AM)
آبدآعاتي
97, 436
الاعجابات المتلقاة
5181
حاليآ في
のدآخل إحساآآسـےの
دولتي الحبيبه
جنسي
إهتماماتي
ڪتابة الخوآطر, والتصميم
آلقسم آلمفضل
التصميم والجرافيك ♡
آلعمر
30
الحآلة آلآجتمآعية
اعزب ♔
التقييم
мч ѕмѕ ~
أنا حرفاً جزم نفسه
ومثلي يصعب إعرآبه
мч ммѕ ~
آوسِمتي
قمر الخليج
يعطيك ربي ألف عآإفيه
لآعــدمنآك ولآعدمنآ جديدك سجل لمشاهدة الصور سجل لمشاهدة الصور.,
صور للتصميم رجل يدعو الله | جدني
وختم العقيد المتقاعد الدكتور عاكف الحجايا "بالدعاء إلى الله العلي القدير أن يرحم قائد الكرامة الحسين بن طلال – طيب الله ثراه – بواسع الرحمة والشهداء الأبرار، وأن يمد في عمر صاحب الجلالة القائد الأعلى للقوات المسلحة الأردنية الملك عبدالله الثاني، وأن يمد جلالته بالعزم والقوة ليمضي بالأردن قدما للرقي والتقدم والازدهار، وأن تبقى قواتنا المسلحة الباسلة حماة الديار بأفضل حال.
إعادة بيع المنتجات المادية
المنسوجات ، وحالات الهاتف المحمول ، وبطاقات المعايدة ، والبطاقات البريدية ، والتقويمات ، والأكواب ، والقمصان
إعادة بيع عبر الإنترنت
خلفية الهاتف المحمول ، قوالب التصميم ، عناصر التصميم ، قوالب PPT واستخدام تصميماتنا في العنصر الرئيسي لإعادة البيع. صورة إستخدام تجاري
(للتعلم والاتصال فقط)
استخدام صورة حساسة
(التبغ والطب والصناعات الدوائية ومستحضرات التجميل وغيرها من الصناعات)
(Contact customer service to customize)
(Contact customer service to customize)