يقضي على التهابات المفاصل الصدفية. يعالج بشكل فعال التهابات المفاصل الروماتويدي، وهذا يشمل أيضاً التهابات المفاصل الروماتيدية الشبابية. يساعد في التخلص من التهابات الفقرات التصلبي. يوصى به في حالة التهابات المفاصل الكيسي المزمن والغير مزمن. يعالج التهابات الغضروف الوريدي الغير النوعي المزمن. التهابات المفاصل النقرسي المزمن. ينصح به في حالات هشاشة العظام التي تحدث بعد الصدمة. في حالات التهابات الغشاء الزليلي. يخلصك من التهاب اللقيمة. يعالج الذئبة الحمامية الجهازية. يستخدم في علاج الالتهابات الروماتيزمية القلبية المزمنة. يساعد في علاج مرض الفقاع. التهاب الجلد الفقاعي. الحمامي المزمن متعدد الأشكال، أو ما يعرف بمتلازمة ستيفنز جونسون. يعالج التهاب الجلد التقشيري. التهابات الجلد الدهني المزمن. يوصى به في الالتهابات الأنف التحسسي الدائم أو الموسمي. يستخدم في علاج مرض الربو القصبي. يساعد في علاج التهاب الجلد التماسي. دواء بريدو للأطفال للحساسية والالتهابات - موقع كنتوسة. أمراض الدم. التفاعلات التي تتعلق بفرط الحساسية تجاه الأدوية. قرحة الحساسية في القرنية الهامشية. الهربس النطاقي. يعالج الالتهابات في الجزء الخلفي والأمامي. يخلصك من الالتهابات في المشيمة والقزحية.
- علاج بريدو للاطفال بالصور
- علاج بريدو للاطفال pdf
- علاج بريدو للاطفال المنشاوي
- علاج بريدو للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
- ما هي طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين؟ وما أهميته؟ - التغذية سؤال وجواب
- طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين - أفضل إجابة
- طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين وكمال الأجسام - مجلة رجيم
- طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين - موقع سيدي
علاج بريدو للاطفال بالصور
بريدو للأطفال عبر موقع محيط ، فهو دواء يعالج الحساسية والالتهابات، فهو يحتوي على بريد يزولون، وفهي المادة الفعالة في هذا العقار، وهي من المواد التي تشتق من مادة الكورتيزون، ولهذا ينبغي عليك الحذر في الجرعات التي تعطى للأطفال، لهذا سنتطرق اليوم لبعض المعلومات التي تتعلق بالعقار والتي يبحث عنها الكثير. معلومات عن دواء بريدو للأطفال
بريدو للأطفال
يعدل بريدو للأطفال من استجابة جسم طفلك المناعي للعددي من الظروف مع تقليل الالتهابات، كما يعمل على تخفيف الشعور بالألم الناتج عن الالتهابات وبصفة خاصة التهاب القزحية والتهاب الملتحمة، كما يخفف من حدة التورم. علاج بريدو للاطفال المنشاوي. يصنف هذا العقار في قائمة التهاب العيون والحساسية تحت فئة الحساسية والالتهابات. الشكل الدوائي لـ بريدو للأطفال
يوجد العقار على هيئة شراب يعبأ في عبوة زجاجية سعة مائة وخمسة وعشرون مللي، ويصل تركيزه لخمسة عشرة مليجرام. شاهد أيضا: دواء للاسهال للاطفال | أفضل دواء لعلاج الاسهال للرضع والأطفال
دواعي استخدام بريدو للأطفال
يستخدم هذا الدواء في علاج العددي من الحالات المرضية، لذا إليك قائمة تلك الأمراض فيما يلي:
يعالج التضخم الخلقي في الغدة الكظرية. يخلصك من الالتهابات في الغدة الدرقية الغير قيحي.
علاج بريدو للاطفال Pdf
الرمد الودي. التهابات الملتحمة التحسسي. يساعد في علاج التهابات العصب البصري. أعراض الساركويد. متلازمة لوفلر. السل الرئوي الذي يتزامن مع تناولك للعلاج الكيميائي الذي يتناسب ضد السل. التهابات الرئة الشافطة. فرفرية نقص الصفيحات لدى البالغين. ضعف الصفيحات الثانوية لدى البالغين. فقر الدم المكتسبة. نقص عدد كرات الدم الحمراء. علاج بريدو للاطفال بالصور. فقر الدم المتعلق بنقص التنسج الخلقي. الأورام اللمفاوية واللوكيميا لدى البالغين. سرطان الدم المزمن لدى الأطفال. التهابات القولون التقرحي. يعالج التهابات الأمعاء الإقليمي. يساعد في علاج التهاب السحايا السلي. جرعة بريدو للأطفال
يتم تحديد الجرعة المناسبة لطفلك وفقاً لوزن الطفل والحالة الصحية له مع مراعاة الاعراض المرضية التي تظهر عليه. يمكنك أن تحدد جرعة العقار من خلال إعطاء الطفل جرعة من 0. 1 وحتى 2 مليجرام من الدواء لكل كيلو جرام من وزن طفلك بشكل يومي، بحيث تقسم الجرعة على أربع جرعات. يتناول الطفل الدواء من خلال الفم، يمكنك أن تقسم الجرعة لجرعتين لمدة تتراوح من ثلاث أيام وحتى خمس أيام، وهذا في حالات الأطفال المصابون بالربو. الآثار الجانبية لـ بريدو للأطفال
قد يظهر بعد تناول الدواء بعض الأعراض الجانبية، ومن أهم تلك الأعراض ما يلي:
حب الشباب.
علاج بريدو للاطفال المنشاوي
يعالج التورم في الجسم، وانتفاخ الدماغ. يعمل على علاج الانسداد الرئوي، ويعالج المناطق المصابة بالالتهاب في الجسم. يدخل في العلاجات التي تساهم في مكافحة سرطان الدم. يستخدم دواء الشرب لعلاج العديد من الأمراض الجلدية، كما يعالج أمراض الصدر مثل الربو. يستخدم الدواء لعلاج مشكلة الحساسية. له فاعلية كبير علاج التهاب المفاصل. يعمل على علاج العديد من مشاكل التنفس. يساهم في علاج مشكلة التهاب القولون التقرحي. له فاعلية كبيرة في علاج إصابات النخاع الشوكي. علاج بريدو للاطفال pdf. يعمل على علاج انتفاخ الدماغ وتخفيف التورمات. يساهم في علاج الانسداد الرئوي. يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من الالتهابات. له فاعلية كبيرة في علاج العديد من الأمراض الجلدية. يستخدم لعلاج الأمراض الصدرية مثل الربو. جرعة شراب بريدو للكبار
يتم تحديد الجرعة بحسب الحالة الصحية للمريض، وبحسب المرض الذي سيستخدم الدواء لعلاجه، كما يُحدد بحسب عمر المريض، فيجب استشارة الطبيب المعالج لتحديد الجرعة الصحيحة، وتحديد مدة تناول الدواء، وعدم استخدامه دون استشارة الطبيب المعالج. كم جرعة شراب بريدو للاطفال
الجرعة الاعتيادية للأطفال هي تناول 2 ملجم من الدواء لكل كيلو جرام كامل من وزن الطفل، فعلى سبيل المثال إذا كان وزن الطفل 30 كيلو جرام، فالجرعة الموصى بها هي 60 ملجم، مع الحرص على تقسيم الجرعة على أربعة مرات على مدار اليوم.
علاج بريدو للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
بريدو للأطفال عبر موقعي ، فهو دواء يعالج الحساسية والالتهابات، فهو يحتوي على بريد يزولون، وفهي المادة الفعالة في هذا العقار، وهي من المواد التي تشتق من مادة الكورتيزون، ولهذا ينبغي عليك الحذر في الجرعات التي تعطى للأطفال، لهذا سنتطرق اليوم لبعض المعلومات التي تتعلق بالعقار والتي يبحث عنها الكثير. معلومات عن دواء بريدو للأطفال
يعدل بريدو للأطفال من استجابة جسم طفلك المناعي للعددي من الظروف مع تقليل الالتهابات، كما يعمل على تخفيف الشعور بالألم الناتج عن الالتهابات وبصفة خاصة التهاب القزحية والتهاب الملتحمة، كما يخفف من حدة التورم. كم جرعة شراب بريدو للاطفال – حياتنا الصحية. يصنف هذا العقار في قائمة التهاب العيون والحساسية تحت فئة الحساسية والالتهابات. الشكل الدوائي لـ بريدو للأطفال
يوجد العقار على هيئة شراب يعبأ في عبوة زجاجية سعة مائة وخمسة وعشرون مللي، ويصل تركيزه لخمسة عشرة مليجرام. دواعي استخدام بريدو للأطفال
يستخدم هذا الدواء في علاج العددي من الحالات المرضية، لذا إليك قائمة تلك الأمراض فيما يلي:
يعالج التضخم الخلقي في الغدة الكظرية. يخلصك من الالتهابات في الغدة الدرقية الغير قيحي. فرط الكالسيوم في الدم المتعلق بمرض السرطان.
الجرعة للأطفال الذين يعانون من الربو 2 ملجم مقسمة على مرتين ويلزم أن لا تتعدى فترة العلاج عن 5 أيام فقط. يُنصح بعدم استعمال العقار دون استشارة الطبيب. موانع استعمال شراب بريدو للاطفال
يحذر تناوله لمن يعاني من حساسية مفرطة تجاه أحد مكوناته الفعالة. يمنع وصفه لمن يعاني من الصرع. يحظر استعماله من قبل لمن يعاني من قصور وظائف الكلى. لا يُستخدم لمن يعاني من أمراض عدوى الجهاز الهضمي. يحظر تناوله خلال فترة الرضاعة الطبيعية حتى لا تنتقل المادة الفعالة إلى الطفل الرضيع عن طريق حليب الأم. يمنع استعماله أثناء فترة الحمل حتى لا يؤثر على صحة الجنين ويتسبب في تشوهه. شراب بريدو للأطفال | فنجان. تجنب استعماله خلال فترة تناول لقاح الجدري. لا يُستخدم مع الكحوليات. يحذر تناوله لمن يعاني من عدوى بكتيرية أو فيروسية. اقرا ايضا " سعر زيرتك شراب للاطفال "
الآثار الجانبية شراب بريدو للاطفال
على الرغم من فوائده العديدة ولكن هناك بعض الأعراض الناتجة عن تناوله دون الرجوع للطبيب، لذا يُنصح بعدم استعماله دون موافقة الطبيب أو وصفه حتى لا يتسبب في حدوث الكثير من المضاعفات للمريض. من آثاره ما يلي:
عدم القدرة على التبول. الإصابة بارتفاع في ضغط الدم.
اخر تحديث مارس 6, 2021
كم جرعة شراب بريدو للاطفال
كم جرعة شراب بريدو للاطفال الذي يعد أحد الأدوية التي تُستخدم لعلاج العديد من الالتهابات والحساسية نظراً لاحتوائه على المادة الفعالة بريد يزولون وهي مادة مشتقة من مادة الكورتيزون، واليوم سنتحدث خلال السطور التالية عن المزيد من المعلومات التي تخص تلك العقار. ما هو دواء بريدو ؟
يعتبر أحد الأدوية التي تدخل في علاج العديد من الالتهابات والحاسية التي تُصيب الكثير من الأشخاص بسبب نقص مناعتهم كما إنه له دور فعال في القضاء على التهاب القزحية. دواعي استعمال دواء بريدو
علاج فعال للتهاب الجهاز التنفسي. يُستخدم للتخلص من التهاب المفاصل. يقضي على حالات الإصابة بتقرح القولون. يُعالج الانسداد الرئوي الحاد. يتم استخدامه في القضاء على انتفاخ الدماغ. علاج فعال لمرضى الربو. يُستعمل لحالة الإصابة ب النخاع الشوكي. يتم استخدامه لعلاج سرطان الدم. يلزم الرجوع للطبيب المختص قبل البدء في تناول هذا العقار لتحديد كم جرعة شراب بريدو للاطفال المناسبة على حسب الحالة الصحية للمريض. الجرعة للأطفال 2 ملجم لكل كيلو جرام من وزن الطفل مُقسمة على أربع مرات خلال اليوم الواحد.
إذا كنت تعاني من خلل في وظائف الكليتين ، فاستشر طبيبك قبل تناول أي كرياتين. من الشائع أن الكرياتين قد يزيد من خطر الإصابة بالجفاف و التشنج العضلية ، لاكن الأبحاث الحالية تتعارض مع هذه الادعاءات. بشكل عام ، تعتبر مكملات الكرياتين آمنة عند تناولها بالجرعات الموصى بها. طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين: الجرعة من بين مختلف أنواع الكرياتين المتوفرة على نطاق واسع في المتاجر و على الإنترنت. يبقى الشكل الأكثر دراسة هو الكرياتين مونوهيدرات. 5 غرامات من creatine monohtdrate أربع مرات يوميا لمدة 6 أيام هي الطريقة الفعالة لزيادة الكرياتين في العضلات ، على الرغم من أن الكميات قد تختلف حسب الوزن. يمكنك تحديد جرعتك اليومية وذالك بضرب وزنك بالكيلوجرام في 0. 3. على سبيل المثال ، الفرد الذي يزن 80 كجم يستهلك (80 × 0. ما هي طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين؟ وما أهميته؟ - التغذية سؤال وجواب. 3) من الكرياتين يوميًا أثناء مرحلة التزويد. وفقًا للدرسات، فإن تناول 3 جرام كرياتين في لمدة 28 يوم تعتبر فعالة لتشبع عضلاتك بالكرياتين. بمجرد أن تتشبع عضلاتك تمامًا ، يمكن أن تحافظ جرعة قليلة مقارنة مع المستويات السابقة العالية. عادة ، تتراوح الجرعات بين 2-10 جرام في اليوم. ضع في الاعتبار أن مخزون عضلاتك سينخفض تدريجيًا عندما تتوقف عن تناول الكرياتين.
ما هي طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين؟ وما أهميته؟ - التغذية سؤال وجواب
( المرجع) وقد توصلت دراسة أخرى إلى أن الكرياتين أدى إلى تقليل التعب وزيادة مستويات الطاقة أثناء الحرمان من النوم ( المرجع). يقلل الكرياتين أيضًا من التعب لدى الرياضيين الذين يخضعون لاختبار ركوب الدراجات، وقد استخدم لتقليل التعب عند ممارسة التمارين في درجات حرارة عالية ( المرجع). طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين - موقع سيدي. 10- آمن وسهل الاستخدام الكرياتين هو أحد أكثر المكملات الغذائية أمانًا، وقد تمت دراسته علميًا لأكثر من قرنين من الزمان. كما أنه رخيص الثمن وسهل الحصول عليه، فيمكنك العثور على مجموعة واسعة على الإنترنت. وقد تم اجراء العديد من الأبحاث عليه منذ أكثر من 200 عام، وكانت النتائج تدعم سلامته للاستخدام على المدى الطويل. حيث تشير التجارب السريرية التي استمرت حتى 5 سنوات إلى عدم وجود آثار ضارة على الأفراد الأصحاء ( المرجع) ما هي طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين؟ يوجد العديد من أشكال وأنواع مكملات الكرياتين، ولكن يُطلق على أفضل شكل من أشكال الكرياتين اسم "الكرياتين أحادي الهيدرات"، والذي تم استخدامه ودراسته لعقود طويلة. ويتسائل العديد من الأشخاص طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين وما هي مقدار الجرعة اليومية؟ عادةً ما يبدأ العديد من الأشخاص الذين يرغبون بالبدء بتناول الكرياتين بمرحلة التحميل، مما يؤدي إلى زيادة سريعة في مخزون العضلات من الكرياتين.
طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين - أفضل إجابة
أو اتباع طريقة التحميل التي تعتمد على تناول 20 جرام مقسمة على أربع جرعات لمدة أسبوع، ثم الاستمرار بعدها على جرعة 5 غرام في اليوم (المصادر 1 2 3 4). المزيد عن طريقة استخدام الكرياتين
يمكن تناول الكرياتين إما على معدة فارغة أو مع وجبة أو مع مشروب يحتوي على الكربوهيدرات. أشارت الدراسات الى أنه لا يوجد اختلاف في الأداء بين الرياضيين الذين قاموا بتناول الكرياتين مع الكربوهيدرات والرياضيين الذين تناولوه على معدة فارغة. ولكن أظهرت دراسات أخرى أن تناول الكرياتين مع الكربوهيدرات زاد من مخزون الكرياتين في العضلات مقارنةً بمخزون الكرياتين عند الأشخاص الذين تناولوه على معدة فارغة. ولكن ذكرت هذه الدراسات بأن الاختلاف كان بسيطًا بين المجموعتين. إليك أحد الحلول، إذا كنت لا تفضل شرب الماء بعد أو أثناء تناول وجبة ما فلديك خياران. إما أن تقوم باستبدال الماء بمشروب آخر يحتوي على كربوهيدرات كبديل للوجبة، أو أن تتناول الكرياتين قبل الوجبة بنصف ساعة في اليوم الذي لا تتدرب فيه. طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين وكمال الأجسام - مجلة رجيم. أمّا في اليوم الذي تتدرب فيه يمكنك أخذ الكرياتين بعد التمرين مباشرةً وفي نفس الوقت قبل الوجبة. أشارت الدراسات الى أن شرب الماء قبل الوجبة قد تكون أحد الاستراتيجيات الفعالة في التحكم في الوزن بسبب أنها قد تشعرك بالشبع.
طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين وكمال الأجسام - مجلة رجيم
ولكن ما دامت المعلومات الصحيحة بين يديك فلا تقلق وركز فقط مع جسمك. بالعودة الى طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين في كمال الاجسام، يحتوي هذا المقال على تفاصيل بخصوص كيفية الاستخدام وكذلك العديد من التفاصيل الأخرى التي ستساعدك بشكل كبير لمعرفة الاستعمال الصحيح لمكملات الكرياتين. طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين
هل يجب القيام بمرحلة التحميل عند استخدام مكمل الكرياتين وماهي طريقة استعمال الكرياتين لكمال الأجسام ؟
البروتوكول الأكثر شيوعًا عند استخدام مكمل الكرياتين هي مرحلة التحميل، ثم تليها مرحلة الصيانة كما يسميها البعض. ربما قد تكون سمعت بمثل هذه المصطلحات من قبل، ولكن كيف يتم القيام بها بالتفصيل؟ عند استخدام مكمل الكرياتين الهدف الأساسي هو ملء مخازن الكرياتين في العضلات، وهناك طريقتان لفعل هذا وهي كالتالي:
الطريقة الأولى
تعتمد طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين في هذه المرحلة على تناول من 3 الى 5 جرامات يوميًا وملء العضلات بشكل تدريجي والاستمرار على هذه الجرعة بدون التوقف. وتسمى هذه الجرعة بجرعة الصيانة. هذه الجرعة فعالة ولكن تستغرق حوالي 28 يوم حتى تمتلئ مخازن الكرياتين في العضلات (المصادر 1 2).
طريقة استخدام الكرياتين للمبتدئين - موقع سيدي
ولكن الباحث نيك كوكر -عالم فسيولوجيا التمرينات الرياضية- قام بمقارنة البحث الذي يدعم هؤلاء الثلاثة وخَلُص إلى أنه على الرغم من وجود أشكال جديدة للكرياتين إلا أن الكرياتين أحادي الهيدرات القديم يتفوق عليها في أن قابلتيه للذوبان أعلى مما يعني امتصاص أكثر، وتوافر بيولوجي أعلى؛ مما يعزز من زيادة امتصاصه داخل العضلات وهو ما يعطيه مزية وتفوق على باقي الأنواع. وهذا لا يعني أن الأشكال الأخرى من الكرياتين غير فعالة تمامًا، وإنما يعني ببساطة أن الأبحاث حتى الآن لا تدعم كونها أفضل من أحادي الهيدرات. وهناك أنواع أخرى مثل: الكرياتين السائل، وكرياتين الإيثيل إستر وغيرهما. امتصاص الكرياتين: هو حركته نحوَ مجرى الدَّم بعد إعطائه، وهو ما يُؤثِّر في التوافر البَيولوجي أي في سرعة وكمية الكرياتين الفعلية الواصلة إلى الهدف المقصود (العضلات). ويجدر بنا الإشارة إلى أن العديد من الآثار الجانبية؛ هي نتيجة استخدام بروتوكول التحميل ، وهى -أي الآثار الجانبية لبروتوكول التحميل- الدافع للبحث عن أنواع بديلة للكرياتين أحادي الهيدرات، وفيه -أي في بروتكول التحميل- يتناول الفرد خمس جرعات يوميًا لمدة تصل لأسبوع من أجل تحميل العضلات بالكرياتين.
ولكن هل يمكن أن يساعد تخزين المزيد من الكرياتين على تحسين صحة دماغك؟ هناك أبحاث وأدلة تشير إلى أن بعض الحالات، مثل: مرضى الزهايمر وباركنسون والصرع، يمكن أن تعالج جميعها عن طريق تناول الكرياتين. ( المرجع) كما أنه يساعد أيضًا في تحسين الذاكرة والإدراك لدى كبار السن. كما أن مكملات الكرياتين تعمل على تحسين الذاكرة والذكاء، وهذا منطقي لأن عقلك يستخدم أيضًا ATP، والذي يساعد الكرياتين في إنتاجه كما ذكرنا سابقاً. ( المرجع) 8- يحارب مرض السكري تشير الأبحاث إلى أن مكملات الكرياتين قد تخفض مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة وظيفة ناقل الجلوكوز من النوع 4 (GLUT-4)، وهو جزيء يجلب سكر الدم إلى عضلاتك، بالإضافة إلى زيادة مستويات الدوبامين. وقد أجريت دراسة استمرت 12 أسبوعًا لمعرفة كيف يؤثر الكرياتين على مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات. وأظهر الأشخاص الذين جمعوا بين تناول الكرياتين وممارسة الرياضة، تحكمًا أفضل في نسبة السكر في الدم من أولئك الذين مارسوا الرياضة فقط. ( المرجع). 9- يقلل من التعب والإرهاق في دراسة استمرت ل 6 أشهر على الأشخاص الذين يعانون من إصابات دماغية رضحية، شهد أولئك الذين تناولوا الكرياتين انخفاضًا بنسبة 50٪ في الدوار، مقارنةً بأولئك الذين لم يتناولوا المكملات.
فيحسن الكرياتين العديد من العوامل أثناء التمارين عالية الكثافة بنسبة 15%، بما في ذلك: القوة الكاملة القوة التفجيرية (ballistic power) القدرة على إعطاء قوة هائلة خلال فترة قصيرة (sprint) التحمل العضلي مقاومة التعب كتلة العضلات التعافي بعد التمرين ( الاستشفاء العضلي) أداء الدماغ وعلى عكس المكملات الغذائية التي تؤثر فقط على الرياضيين المتقدمين، فإن الكرياتين يفيدك في جميع مراحلك بغض النظر عن مستوى لياقتك. ( المرجع) 3- إطلاق إشارات الخلية يعمل الكرياتين على زيادة إشارات الخلايا، مما يساعد خلايا جسمك على توصيل احتياجاتها ومتطلباتها بشكل أسرع للدماغ، ليتم التعامل مع هذه الأوامر. حيث يساعد تحسين الإتصال الخلوي وتوصيل الإشارات، في إصلاح العضلات ونموها مجدداً. ( المرجع) 4- الترطيب الخلوي يساعد الكرياتين عضلاتك على الاحتفاظ بالماء، مما يساعدها على العمل بكفاءة أكبر. ودائماً ما تؤدي العضلات الرطبة أداء أفضل من العضلات المصابة بالجفاف. ( المرجع) وعلاوة على ذلك، عند زيادة محتوى الماء في عضلاتك، يُعرف هذا باسم "تكثيف الخلايا"، والذي يعمل على زيادة حجم العضلات بسرعة. ( المرجع) 5- نمو العضلات ثبت أن مكملات الكرياتين تزيد من عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) وهو هرمون يعزز نمو العضلات.