والمهم في الفترة القادمة ليس اسم الفائز بالجائزة، بل هو الشعور الحقيقي بالاستحقاق الذي بات موجودًا بشكل أكبر الآن، فكم هي المواسم المميزة التي لم ينظر إليها لبعض اللاعبين، لحساب فترات استثنائية حسمت الكرة الذهبية لآخرون. اقرأ أيضًا..
صلاح يقترب ومحرز بعيد.. قائمة هدافين إفريقيا في دوري أبطال أوروبا
ريال مدريد وباريس | عبقرية بنزيما وكوارث ثلاثية ميسي ونيمار ومبابي
ليلة محبطة في "برنابيو".. غياب ميسي.. أين يوجد محمد صلاح ومحرز في ترتيب الكرة الذهبية 2022؟. ميسي "الشبح" لم يقدم شيئًا ضد ريال مدريد
ريال مدريد يستقر على بديل مودريتش من إنتر ميلان - بطولات
فرانس24/ أ ف ب
مودريتش، الكرة الذهبية 2018 | نادي ريال مدريد
على الرغم من أن مستواه لم ينخفض، ويقدم الدولي الكرواتي، لوكا مودريتش، أحد أفضل مواسمه مع ريال مدريد ، رغم تقدمه في العمر، إلا أن إدارة الملكي تبحث عن بديل للفائز بالكرة الذهبية 2018. مودريتش لديه عقد ينتهي بنهاية الموسم الجاري، والدولي الكرواتي رغم أنه بلغ عامه الـ36 عامًا، لا يزال يُحافظ على مستواه. وحسب شبكة "Fichajes" الإسبانية، فإن ريال مدريد يُخطط للتعاقد مع الدولي الإيطالي، نيكولو باريلا من صفوف إنتر ميلان. اقرأ أيضًا.. بنزيمة يخطف الأضواء مجدداً | النهار. كورتوا: سعيد بمستواي مع ريال مدريد.. والجميع آمن بالعودة أمام باريس سان جيرمان
وأوضحت أن في ريال مدريد رغم إيمانهم الكبير بقدرات مودريتش، لكن النادي لا يتوقع منه أداء عالٍ لعامين آخرين، لأن حينها سيصل لعامه الـ"38" لذا الملكي يرغب في ضم لاعب وسط جديد. وقالت إن ريال مدريد يعلم أن الصفقة ستكلف خزائنه الكثير من الأموال، وخاصًة وأن قيمة صاحب الـ"26" عامًا السوقية الآن تبلغ 70 مليون يورو. وأشارت إلى أن العلاقة الجيدة بين مسؤولي ريال مدريد وإنتر ميلان، قد تساهم في تقليل القيمة المادية للصفقة. باريلا هذا الموسم مع إنتر ميلان ظهر بشكل مميز، والدولي الإيطالي شارك في 35 مباراة بمُختلف المسابقات وتمكن من إحراز هدفين وقدم 10 تمريرات حاسمة.
لوكا مودريتش يفوز بجائزة الكرة الذهبية 2018 | نادي ريال مدريد
وبفضل ثلاثيته الأربعاء في أمسية "ساحرة مثل تلك التي كانت ضد باريس سان جيرمان في برنابيو" وفق ما أفاد الأربعاء، رفع بنزيمة رصيده إلى 37 هدفاً في 37 مباراة هذا الموسم في كافة المسابقات، بينها 11 في 8 مباريات في المسابقة القارية الأم و24 في صدارة ترتيب الدوري الإسباني الذي يتزعمه فريقه بفارق 12 نقطة عن أقرب ملاحقيه. وبات بذلك أول فرنسي يصل الى 10 أهداف أو أكثر منذ انطلاق دوري الأبطال بداية التسعينات والأول في المسابقة بصيغتيها السابقة (كأس الأندية الأوروبية البطلة) والحالية، منذ جوست فونتان موسم 1958-1959 بحسب "أوبتا" للاحصاءات. ريال مدريد يستقر على بديل مودريتش من إنتر ميلان - بطولات. "يشعر بأنه بات أكثر أهمية في الفريق" وفي حال نجح ريال في البناء على فوزه في "ستامفورد بريدج" خلال لقاء الإياب، الثلثاء، في مدريد ونجح في الذهاب حتى النهاية وتعزيز رقمه القياسي بعدد ألقاب المسابقة (13 حالياً)، بالتزامن مع الفوز أيضاً بلقب الدوري المحلي، سيحقق بنزيمة أخيراً حلم إحراز الكرة الذهبية حيث سيكون على بعد قرابة شهرين من احتفاله بميلاده الـ35 (يقام الحفل هذا العام في تشرين الأول فيما يحتفل بعيد ميلاده في كانون الأول). رغم أعوامه الـ34، يبدو بنزيمة في تحسن متواصل أو يصح القول إن العالم بدأ يلتفت اليه أكثر فأكثر، بعدما عاش طويلاً تحت ظل رونالدو.
بنزيمة يخطف الأضواء مجدداً | النهار
ترشيح صلاح للكرة الذهبية كان منطقيًا للغاية، فكان هذا أول موسم للمصري في الملاعب الإنجليزية الذي صار يسجل ويصنع بمعدلات مرتفعة، حتى أنه تجاوز رقم كريستيانو رونالدو التاريخي بكونه أكثر لاعب سجل أهدافًا في موسم واحد في بطولة الدوري الإنجليزي بإحرازه 32 هدفًا. أما عن مودريتش فقدم موسمًا مميزًا مع ريال مدريد، لا يرتقي لكونه استثنائي، لكن ما زاد من أسهم الكرواتي هو مشاركته الفعالة مع منتخب بلاده في بطولة كأس العالم روسيا 2018، حيث استطاع متوسط ميدان ريال مدريد قيادة كرواتيا إلى مباراة النهائي. حسمت الكرة الذهبية لصالح مودريتش وسط استعجاب من الكثير من المحللين، فكان يفتقد الأمر للمنطق، حيث أن صلاح قدم موسمًا خرافيًا، أمام فترة مميزة قضاها الكرواتي في كأس العالم، فكيف تكون الغلبة لحساب فترة على موسم كامل؟
من يستحقها الآن؟ Goal/Getty بوجود المعايير الجديدة بات الأمر أكثر حماسيًا، فالعدل الآن هو العنصر الأساسي لكي تحصل على الجائزة، حيث أن تقييم موسم كامل بخلاف ما يحدث خارجه سيشجع اللاعبين على أداء أفضل مستوى لهم في مباريات الدوري المحلي ودوري الأبطال. وبالنظر إلى القائمة الموجود حاليًا بين اللاعبين المميزين، سنجد تفوق واضح يقف في صف الفرنسي كريم بنزيما مهاجم ريال مدريد، كما أن محمد صلاح قد قدم انطلاقة مميزة هذا الموسم، يمكنه البناء عليها، كما أن ليفاندوفسكي يظل كعادته في آخر السنوات أحد أبرز الأسماء الموجودة.
غياب ميسي.. أين يوجد محمد صلاح ومحرز في ترتيب الكرة الذهبية 2022؟
يصارع المصري محمد صلاح، نجم ليفربول الإنجليزي، بقوة من أجل التتويج بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم 2022. وكانت صحيفة "فرانس فوتبول" الفرنسية، المانحة لجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم، غيّرت قواعد اختيار الفائز بالنسخة المقبلة من الجائزة في عام 2022. وبحسب القواعد الجديدة، سيكون الأداء الفردي هو المعيار الأول لتقييم اللاعبين، ثم قائمة البطولات التي حققها اللاعب، كما سيتم التقييم على مدار الموسم وليس العام، وسيشارك فيه صحفي واحد عن كل دولة من أفضل 100 دولة في تصنيف الاتحاد الدولي "فيفا". الخطة البديلة.. كيف يفكر محمد صلاح حال عدم تجديد عقده مع ليفربول؟ موقع "جول" العالمي أعد قائمة بأفضل اللاعبين المتنافسين على الجائزة بناء على أدائهم منذ بداية الموسم وحتى نهاية شهر مارس/آذار الماضي، وجاء في الصدارة روبرت ليفاندوفسكي مهاجم بايرن ميونخ، يليه الفرنسي كريم بنزيما نجم ريال مدريد. في المركز الثالث جاء المصري محمد صلاح نجم هجوم ليفربول ، يليه الفرنسي كيليان مبابي (باريس سان جيرمان)، ثم الكرواتي لوكا مودريتش نجم وسط ريال مدريد، وفي المرتبة السادسة السنغالي ساديو ماني مهاجم الليفر.
شهدت جائزة الكرة الذهبية تغيرات جديدة أعلنتها صحيفة " فرانس فوتبول" لتحدث جدلًا واسعًا حول مدى استحقاق بعض اللاعبين في السابق للجائزة. حيث أن الكرة الذهبية هي أحد أهم الجوائز الفردية التي دومًا ما يسعى لاعبي الصف الأول لحسمها، وإلا ما كان تحدث كريستيانو رونالدو من قبل عن رغبته في الحصول على أكبر عدد ممكن منها. وبحسب ما أعلنته الصحيفة الفرنسية، فهناك معايير جديدة لاختيار الفائز بالكرة الذهبية ، وأولها أن التقييم سيحدث على الموسم الكروي بدلًا من السنة التقويمية، بما يعني أن بطولات الصيف التي يشارك فيها اللاعبون مع منتخباتهم لن تكون في الحسبان. اختيارات المحررين ساحر طماع يجب ترشحه للكرة الذهبية.. ردود الأفعال على محرز ضد ريال مدريد موسم النكسة يهدد ريال مدريد وسيناريو أتلتيكو بوابة بيب لنهائي الأبطال! جول إنسايدر | حانة بيل المتخصصة في لعبة الجولف.. استثمار واستمتاع! يلا جول سعودي (16) | تحدي يوسف وبشار ونقاش ميسي ورونالدو
بينما تم تقليص عدد الصحفيين المصوتين في الجائزة إلى 100 صحفي فقط، يتم اختيارهم على أساس أول 100 دولة في التصنيف. وهو الأمر الذي يجعلنا نطرح التساؤل عن السنين الماضية، فماذا لو كانت تلك هي المعايير الثابتة منذ وجود الجائزة؟ هل كان ليظل ترتيب اللاعبين الحاصلين على الكرة الذهبية كما هو؟
استياء فرنسي وفرحة برتغالية وأحقية أرجنتينية في عام 2013 حصل كريستيانو رونالدو على الكرة الذهبية بعد موسم جيد قدمه اللاعب، وفي نفس هذا الوقت كان فرانك ريبيري جناح بايرن ميونخ يلمع بشدة في الملاعب الأوروبية، أما البرغوث الأرجنتيني ليونيل ميسي فكان يقدم واحد من أفضل مواسمه الفردية من حيث الأرقام.
يحتوي الكوب الواحد من الأرز المسلوق على 206 سعرة حرارية، والـ 8 ملاعق تعادل نصف كوب أي تحتوي على 103 سعرة حرارية. والأرز الأبيض لا يساعد على إنزال الوزن، بل على العكس؛ فالإكثار من تناوله يؤدي إلى زيادة في الوزن لذلك يمكنك استبداله بأغذية أخرى تساعد في إنزال الوزن، مثل: الأرز الأسمر: حيث يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، بالإضافة لذلك يحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع. الكينوا: تحتوي على كمية أكبر من البروتين، ويوجد بها العديد من المعادن مثل النحاس، والمغنيسيوم. الشعير: يحتوي على كمية أعلى من البروتين والألياف، ويسلق بطريقة تشبه سلق الأرز ولكن كمية الماء تختلف، حيث كل كوب شعير يضاف له 4 أكواب ماء. الفريكة: السعرات الحرارية الموجودة فيها أقل من الأرز الأبيض، وأيضًا كمية البروتين والألياف أعلى.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الأرز الابيض المسلوق (لدبق) غير مطبوخ
الأرز هو واحد من نباتات الحبوب الأكثر انتشارا وشعبية ، والتي لديها العديد من الأنواع التي توحدها خصائص مماثلة من قيمة الغذاء والطاقة لهذا المنتج. غالباً ما يكون الأرز المطبوخ أحد مكونات الأنظمة الغذائية المختلفة للشفاء والشفاء وفقدان الوزن. النقاط الرئيسية في شعبية أطباق الأرز تعتبر منخفضة نسبيا من السعرات الحرارية، خصائصه المفيدة ونوعية التغذية. الأرز المسلوق، الذي يشير إلى المحتوى من السعرات الحرارية من مستوى قياسي منخفض، على اليمين هو واحد من الأماكن الرائدة بين الأطباق الغذائية، وأيضا الأساس لمجموعة متنوعة من أساليب فقدان الوزن. خصائص مفيدة والسعرات الحرارية من الأرز المسلوق
الأرز لديها العديد من الأصناف، والأكثر شيوعا وشعبية هذه هي الأرز الأبيض العادي، مصقول وغير مصقول والبني والأرز البري. يعتمد محتوى السعرات الحرارية البالغ 100 غرام من الأرز المطبوخ على نوع الحبوب والطريقة التي يتم طهيه بها. الحبوب الجافة لديه متوسط السعرات الحرارية 340-360 سعر حراري أثناء الأرز الطهي تجمع المياه وزيادة في الحجم، حيث يتم تخفيض قيمة الطاقة. محتوى السعرات الحرارية من الأرز المغلي على الماء هو:
أرز أبيض أرز - 116 سعرة حرارية؛
الأرز غير المصقول - 125 كيلو كالوري؛
الأرز البني - 110 كيلو كالوري
الأرز البري هو 100 سعرة حرارية.
كم السعرات الحرارية في الأرز المطبوخ، تتنوع مقدار السعرات الحراراية التي تحتويها الأطعمة المختلفة، حيث يوضح الخبراء في مجال الحميات الغذائية المقدار الخاص الذي يحتويه كل طبق غذائي من السعرات الحرارية، وعلى الإنسان الحفاظ على الوزن الصحي من خلال إتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الأغذية التي تحتوي على السعرات الحرارية المناسبة، ومن ضمن الأطعمة المهمة هي الأرز المطبوخ والذي يعد من الأطعمة النشوية. مقدار السعرات الحرارية الموجودة بالأرز المسلوق
الأرز هو أحد الأطباق التي تقدم بشكل أساسي على مائدة العشاء، وبغض النظر عما إذا كان طبقًا جانبيًا أو حتى طبقًا رئيسيًا، حيث يتم طهي الأرز بأكثر من شرح طريقة، لذلك فهو عنصر غذائي شهير، يمكن صنعه بالدجاج، أو مع الصلصات، أو مع الصلصات وأنواع أخرى من الطعام، أما بالنسبة للسعرات الحرارية في الأرز المطبوخ، فيعود ذلك إلى حقيقة أن الأرز يحتوي بشكل أساسي على الكربوهيدرات المعقدة. حيث يحتوي كوب واحد من الطعام المطبوخ على حوالي 204 سعرة حرارية، يمكن أن تكون هذه الكمية كافية لشخصين على الأقل، وتجدر الإشارة إلى أن هذا العدد من السعرات الحرارية يعادل حوالي 10٪ من القيمة التي يوصي بها النظام الغذائي المعتدل، لذا فإن هذا الأخير يقترح أن الشخص يأكل حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم، لكن العديد من خبراء التغذية يميلون إلى القول أن هذه الكمية قد تكون أعلى قليلاً من الحد المطلوب.