إن للشوفان فوائد عديدة وهامة، لذا تابعوا معنا هذا المقال الذي سوف نقدم لكم فيه طريقة شوربة الشوفان بأكثر من طريقة في المنزل وخطوة بخطوة مثل المحترفين. طريقة شوربة الشوفان
مكونات ومقادير شوربة الشوفان
كوب ونصف من الشوفان 5 ملاعق زيت زيتون مكعب مرقة دجاج 4 أكواب ماء كوب من البقدونس المفروم ملح نصف ملعقة ثوم مفروم نصف كوب بصل مبشور
طريقة تحضير وعمل شوربة الشوفان
نضع وعاء على النار به زيت الزيتون ونتركه حتى يسخن ثم نضيف إليه حبوب الشوفان. نقلب الشوفان في الزيت لبعض الوقت حتى يتحمص، ثم نضع البصل في الكبدة مع الثوم والطماطم والبقدونس. نقوم بفرم كل هذه المكونات مع بعضها البعض، ثم نضيفها إلى الشوفان ونقلبها عدة مرات. نترك المكونات مع بعضها على النار لبعض الوقت، ثم نضيف إليها كوب من الماء مع مراعاة إضافة بقية أكواب الماء بالتدريج عند الحاجة. طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم - شبكة عالمك طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم. نضيف إلى وعاء الشوربة السابق مكعب مرقة الدجاج ورشة من الملح، ثم نغطي الوعاء ونتركه لبعض الوقت. نضيف الماء المتبقي ونقلب مكونات الشوربة جيداً مع بعضها البعض، ثم نغطي الوعاء ونتركه حتى يغلي وتنضج كل المكونات الموجودة به. بعد أن تنضج الشوربة نضعها في أطباق التقديم، ثم نزينها ببعض البقدونس المفروم ونقدمها ساخنة بالهناء والشفاء.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج بالصور | أطيب طبخة
شوربة الشوفان بالدجاج - YouTube
شوربة الشوفان بالدجاج - Youtube
تقلى حبات الذرة الحلوة لمدة ثلاث دقائق. تصفية الماء من الشوفان المنقوع. يُضاف الشوفان إلى المقلاة ويُطهى لمدة خمسة دقائق. يضاف المزيج الذي قد تم إعدادعه مسبقاً مع الاستمرار في الطهي لمدة نصف ساعة أخرى. يتبل المزيج بالملح ومسحوق الفلفل. يُضاف الدجاج المبشور والجزر المهروس والبصل إلى مزيج الشوفان ويُترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق أخرى. يضاف دقيق الذرة المذاب ويطهى لمدة دقيقة ثم يرفع عن النار. تضاف الكزبرة المفرومة مع التقليب. تقدم الحساء ساخنة ومزينة بمكعبات الخيار. طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج بالصور | أطيب طبخة. Please follow and like us:
طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم - شبكة عالمك طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج للرجيم
الشوربة من الأطباق الرئيسية على سفرة الطعام الرمضانية، والتي ترافق مختلف أنواع الأطباق الرئيسية، إليكِ من خلال هذا التقرير طريقة عمل شوربة الشوفان مع الدجاج. شاهد أيضاً: طريقة عمل سمبوسة البف
شوربة الشوفان بالدجاج
المكونات
4 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
4 قطعة صدر دجاج مقطع إلى مكعّبات
1 حة بصل مفرومة ناعم
4 فص من الثوم المهروس
2 ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة
ملح
فلفل أسود
2 ملعقة صغيرة من الكمون
2/3 كوب من العدس المجروش
10 ملعقة كبيرة من الشوفان
8 أكوب من الماء
بقدونس أو كزبرة للتزيين
طريقة التحضير
1- ضعي الزيت على النار، وأضيفي له البصل والثوم وقلّبي جيداً حتى تذبل. 2- أضيفي الدجاج إلى القدر بعد أن يذبل البصل والثوم، وقلّبيه جيداً إلى أن يصبح ذهبيّ اللون. 3- أضيفي كلّاً من الملح، والفلفل الأسود، والكمون، واخلطيهم جيداً مع بعضهم البعض. شوربة الشوفان بالدجاج - YouTube. 4- أضيفي العدس، والشوفان، والماء إلى الخليط، وغطّي القدر، واتركيه على نار هادئة إلى أن يغلي. 5- بعد أن ينضج الحساء اسكبيه في أطباق التقديم، وزيّنيه بالبقدونس أو الكزبرة، وقدّميه ساخناً. القيمة الغذائية للوصفة
يعدّ الشوفان من المصادر الغذائيّة التي من شأنها أن تحمي الجسم من السرطانات، نظراً لما تحتوي عليه حبوب الشوفان من مضادّات الأكسدة، بالإضافة لما يوفره الشوفان من حماية للجسم من تجلطات الدّم، كما أنّ الشوفان يساعد على نقص الوزن بشكل آمن وطبيعيّ، كما ويساهم بالمساعدة على النوم وتسكين بعض الآلام.
من اثنان إلى ثلاث ملاعق صغيرة الحجم من الشوفان. و من ثلاث إلى أربعة ملاعق من الكراث. من ثلاث إلى أربع فصوص من الثوم المفرومة. ملح حسب الحاجة. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل. تكفي تلك الكميات إعداد حساء لشخص واحد. طريقة التحضير
يقطع الدجاج إلى مكعبات صغيرة الحجم ويغسل جيداً. يتم تقشير وتقطيع الكراث. تُضاف قطع الدجاج المقطعة والكراث والثوم المفروم والملح ومسحوق الفلفل في وعاء أو قدر ويُسكب حوالي ثلاثمائة مل من الماء ويقلب جيدًا. يوضع القدر على نار هادئة لمدة خمسة دقائق. حينما تنضج قطع الدجاج، يتم إضافى الشوفان مع التقليب الجيد للمكونات. يُطهى الحساء لمدة من اثنان إلى ثلاث دقائق على نار متوسطة ثم يُرفع من على النار. يتم تقديمه ساخناً. ملحوظة هامة
سوف يكون ذلك الحساء لذيذًا للغاية ولن يحتاج إلى أية توابل إضافية، ولكن من الممكن أن يتم إضافة المزيد من التوابل وجعلها أكثر قوة وذلك وفق الرغبة. لا يجب أن يتم إضافة الكثير من الشوفان لأنه سوف يصبح عصيدة الشوفان فقط من اثنان إلى ثلاث ملاعق صغيرة سوف تفي بالغرض، ولكن لمن كان يرغب في شوربة أكثر سمكًا، يمكنه إضافة بضع ملاعق صغيرة من الشوفان. شوربة دجاج و شوفان صحية
من أفضل وصفات شوربات صحية للرجيم يعد وعاء حساء الدجاج على البخار هو الوجبة المثالية لذلك، كما ويجعل المائدة شهية بشكل كبير، وسوف يساعد ذلك السائل الساخن على تهدئة العديد من المشاكل الصحية مثل التهاب الحلق والحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية،
إلى جانب ذلك يساعد حساء الدجاج والشوفان الدسم المليء بالخضروات في التخفيف كذلك من أعراض البرد والإنفلونزا مثل العطاس والسعال، كما وأن ذلك الحساء سوف يساعد في التعافي السريع من المرض فهو حساء صحي للغاية ومغذي جداً ولذيذ المذاق، وفيما يلي وصفة تكفي لأربعة أشخاص:
المكونات
كيلو جرام من أرجل الدجاج (الدبوس).
وكذلك فإن الشهرة لها ضريبتها؛ فقد تمّ اقتحام منزل ديل راي في شباط 2018 وتم القبض على رجل بتهمة التآمر لاختطاف الفنانة. تم ترشيح العديد من أغانيها لجوائز متعددة. أشهر أقوال لانا ديل راي لم يجدني أحد مثيرة للاهتمام لسنواتٍ عدّة، لكن بحكم أني مغنية جيدة وأحب الغناء، من المحتمل أن الناس أعجبوا بما أكتبه وأغنيه. عندما تكون هوايتك الكتابة وتحبّ الغناء، وترى أن الناس لا يعيروا اهتمامًا لأعمالك لوقتٍ طويل سيكون من المشرّف جدًّا أن تجد شخصًا يقدّر أعمالك. ما أحبه في أغنية White Dress هو أنه على الرغم من كل غرابتها، فإنك عندما تصل إلى نهايتها ستفهم بالضبط ما تدور. الشّيء الوحيد الذي يشعرني بالضيق، هو كوني مشتتة في أغلب الأحيان مما ينعكس سلبًا على أسلوب كتابتي للقصائد. الإنجازات لم تيأس ديل راي من إخفاقاتها، فقررت العمل تحت اسمٍ جديدٍ واتخذت لنفسها إطلالة جديدة فصبغت شعرها الأشقر. ركزت ديل راي على تأليف الأغاني وانتجت الأغنية الشهيرة "Video Games"، تساءل الكثير عما إذا كانت هذه الأغنية عبارة عن مقطع أنشأته بنفسه أم هو مجرد حيلة تسويقية. كما ظهرت العديد من الشائعات فحواها أن والدها كان مليونيرًا وقام بتمويلها، وطالتها العديد من الانتقادات التي تقول أنها مغنية غير واثقة!
لانا ديل راي انستقرام تسجيل
نحب الاثنين!! من المقرر أن تقدم المغنية لانا ديل راي والنجم مارشميلو أداء كجزء من سباق أبوظبي F1. وبعد الإعلان عن لانا ومارشميلو من قبل فلاش إنتيرتينمنت وحلبة مرسى ياس، تكتمل تشكيلة العروض الكاملة لسلسلة الحفلات الموسيقية لأبوظبي F1 لهذا العام. وسيبدأ يوم الخميس، 28 نوفمبر، مع مارشميلو، وثم مغني الراب ترافيس سكوت يوم الجمعة ، 29 نوفمبر ، تليه لانا ديل ري يوم السبت ، 30 نوفمبر. وستشارك فرقة الروك الأمريكية The Killers في حفل يوم السباق المرموق، يوم الأحد ، 1 ديسمبر. والمفاجأة الكبرى هي انضمام لانا ديل راي. قد لا تبدو أغنيات المغنية صاخبة كفاية لأجواء حفلات سباق F1 في أبوظب. ومع ذلك ، فإن هذا الحدث تاريخي لعشاق الموسيقى الخاصة بلانا ديل راي. وشمل العرض الضخم للعام الماضي مغني الروح البريطاني سام سميث ، وفي عام 2017 ، عزف الفريق الشعبي مومفورد وأولاده. ونحن إحدى معجبي لانا! و لذا ظهورها للمرى الأولى لها في الشرق الأوسط أمر هائل بالنسبة لمحبيها في هذه المنطقة. وبالإضافة إلى أغانيها المذهلة التي تحمل اسم Summertime Sadness and Born to Die ، أصدرت الفنانة البالغة من العمر 34 عامًا ألبومها السادس.
لانا ديل راي انستقرام تحميل
Lana Del Rey: 2017 MTV EMAs Outfit
شاركت MTV Europe في حفل توزيع جوائز Lana Del Rey Music Awards في SSE Arena Wembley في لندن مرتدية فستانًا جاهزًا للارتداء من غوتشي خريف 2017 (غير متوفر على الإنترنت) مع غوتشي صندل مع بلورات. Lana Del Rey: Adidas Originals Tee, Black Leggings
شوهدت لانا ديل راي وهي تتسوق في أمريكان راج في لوس أنجلوس وهي ترتدي قميصًا طريفًا وتريفيلز آرتس من أديداس أوريجينالز ، حقيبة كلير في. ميني كيس كروسبودي وحذاء نايك إير زوم فوميرو 12 للجري.
لانا ديل راي انستقرام Sarapopfit
إليزابيث وولريدج غرانت (من مواليد 21 يونيو 1985) ، والمعروفة باسم Lana Del Rey ، مغنية وكاتبة أغاني ومنتجة تسجيلات وشاعرة وموديل ومدير فيديو للموسيقى. وقد لاحظ النقاد موسيقاها بسبب جودتها السينمائية الأنيقة ، وانشغالها بموضوعات الرومانسية المأساوية ، والسحر ، والكآبة ، وإشاراتها إلى ثقافة البوب ، لا سيما أمريكانا في الخمسينيات والستينيات. أشهر الملابس التي تألقت بها لانا ديل راي
Lana Del Rey: Gucci Guilty Campaign Outfit
تألقي مثل Lana Del Rey في حملة العطر الجديدة من Gucci Guilty وهي ترتدي بذلة من الصوف الحريري المربوط واكسسوار من الكريستال للشعر ، وأقراطًا مزينة ب الكريستال ، وحذاءCostanze Platform
Lana Del Rey: Black Hoodie, Skinny Jeans
شوهدت Lana Del Rey في لوس أنجلوس وهي ترتدي سترة Calvin Klein Hoodie Full Zip ، وسروالJ Brand Carolina Skinny Jeans ، وحقيبتها Clare V. Mini Mini Crossbody ، نظارة شمسية Fendi Blink Tortoise ( و حذاء People The Phillips. Lana Del Rey: Linen Midi Dress, Suede Flats
تم اكتشاف Lana Del Rey في بورتوفينو وهو يرتدي فستان Lost + Wander Creme De La Creme Midi ، وحقيبة كروس Clare V. Mini Mini Crossbody Bag ، نظارة شمسية Fendi Blink Tortoise ، وحافظ للمحمول الأيفون وحذاء مسطح.
لانا ديل راي انستقرام موقع
الأربعاء 22/أغسطس/2018 - 02:41 م
أكدت النجمة الأمريكية الشهيرة لانا ديل ري أنها سوف تقيم حفلتها في إسرائيل لكنها سوف تزور فلسطين ايضًا وستقابل الأطفال الفلسطينيين وتغني لهم، مضيفة: "أريد السلام لفلسطين وإسرائيل". ومن المعروف أن "لانا" تعرّضت لهجوم عنيف وقاس من جمهورها، بعد أن أعلنت أنها ستقيم حفلًا في إسرائيل، ضمن أحد المهرجانات الإسرائيلية في الشهر المقبل، حيث اعتقد جمهورها أن تلك الحفلة تعتبر دعمًا للحكومة الإسرائيلية واحتلالها لفلسطين.
لكن وعلى الرغم من كل ذلك لايزال ألبومها الأول "Night Live" ناجحًا وكذلك بقية إصداراتها اللاحقة. من ألبوماتها نذكر: "Born to Die"، كان أول ألبومٍ رئيسيٍّ لها، وبيع منه أكثر من 7 ملايين نسخة، وحصلت على الشهادة البلاتينية من رابطة صناعة التسجيلات الأمريكية(RIAA). وأيضًا "Ulraviolence" والذي تضمن قصائد شعرية مثل "Sad girl" و "West Coast"، وأيضًا ألبوم " Hony moon" والذي صدر في 2015 ووصف على أنه ألبوم مظلم وسوداوي وألبوم " lust for life" الذي صدر عام 2017 وكان فيه إيقاع متفائل بعض الشّيء، وألبوم "Doing time" في 2019. على العموم من أشهر مقاطع الفيديو التي انتشرت على نطاق واسع وساهمت بشهرة ديل راي لدينا: "Video Games " و"Blue Jeans" و "Diy" وغيرهم. بيانات أخرى الشريك / الزوج + فيديوهات ووثائقيات