منى أبوحمور
عمان – منذ اليوم الأول لشهر رمضان المبارك، والمبادرات الإنسانية لا تتوقف ومستمرة برسم البسمة على وجوه أتعبتها الحاجة والعوز وسد حاجة محتاج شعر بأيادي العطاء تمتد حوله لتربت على كتفيه وتقول له "لا تحزن نحن معك". وفي العشر الأواخر من الشهر الكريم، تضاعف حجم المبادرات، لتكشف حجم الإحساس بالمسؤولية لدى عدد من طلاب المدارس تجاه العائلات الفقيرة والمحتاجة، ليظهر حبهم للآخرين، عبر جمع مصروفهم اليومي ومنحه لمن يحتاجه ويستحقه. في مدينة السلط، وبمبادرة فردية، فكر طلاب الصف العاشر في مدرسة هبة الله في طريقة لمساعدة الأسر المحتاجة في العشر الأواخر من شهر رمضان، تجسيدا لروح التكافل الاجتماعي وأهمية الصدقة في هذا الوقت. تثير عمليات الإغلاق في الصين بسبب فيروس كوفيد ذكريات الاقتصاد المخطط - الهدهد. الحديث المستمر عن عظمة وأجر الصدقة الكبير في الحياة، دفع الطالب أحمد عبدالله أبوهزيم من الصف العاشر للتفكير برفقة زملائه بمبادرة يتمكنون من خلالها من مساعدة الأسر المحتاجة والفقيرة. وفي مبادرة هي الأولى من نوعها في المدرسة، قرر أبو هزيم، بالتعاون مع زميليه في الصف، مؤمن وليد خليفات ومحمد عودة الفاعوري، أن يطلقوا مبادرة تعتمد على جمع مصروفهم المدرسي خلال شهر رمضان وشراء طرود خير للأسر الفقيرة.
تثير عمليات الإغلاق في الصين بسبب فيروس كوفيد ذكريات الاقتصاد المخطط - الهدهد
* هل يمكن الحديث عن منحى تجريبي في إنتاجك الإبداعي؟
– في فترة من حياتي أغرمت بالقصص الفانطاستيكية وكتبت الكثير من القصص الفنطاستيكية التي أعدمتها، إذ كانت بي رغبة في التجديد في هذا المجال، فابتعدت عن التيمات الفنطاستيكية وقررت أن أوظف الفانطاستيك في اللغة والبناء القصصي، ومازلت ماضيا في هذا الطريق. كيف هي علاقتك بالتواصل الرقمي؟ *
– حاولت جاهدا ألا أقع ضحية كل ما هو رقمي، سواء المواقع الأدبية التي لم أجد فيها حميمية الكتاب الورقي، أو منصات المواقع الاجتماعية التي راح ضحيتها الكثير ممن أغراهم التفاعل واللايكات والتعليقات، وهي سيف ذو حدين حد من الصدق وحد من المجاملات الفارغة. كتاب كيف تضاعف ذكائك. * هل يمكن الحديث عن منعطف جديد في التجربة الإبداعية للجيل الحالي؟
– ربما الجيل الحالي محظوظ بتوفر المواقع الرقمية التي تساعد على الانتشار السريع، وفي نفس الوقت محروم من توفر المنابر الجادة التي كانت بمثابة غربال نقدي والتي عرفت أفولا في خضم التسونامي الرقمي. * ما هي مشاريعك الإبداعية القادمة؟
– قريبا ستصدر لي مجموعة قصصية بعنوان "قلعة المتاهات" في انتظار أن أنشر أعمالا أخرى. > إعداد: عبد العالي بركات
974 مليون برميل. تم تشويه السجلات الأحدث للصادرات الإيرانية بسبب ميل الناقلات إلى إيقاف تشغيل أجهزة الإرسال والاستقبال الخاصة، ويقول المحللون إن صادرات النفط الخام الإيراني ارتفعت إلى ما بين 650 ألف و 750 ألف برميل في اليوم في الأشهر الأخيرة. يذهب معظمهم إلى بعض المصافي الصينية المستقلة، وبعضها يذهب إلى سوريا. تأتي جهود إيران لزيادة قدرتها التصديرية مع استمرار المناقشات في فيينا بين طهران والبيت الأبيض لتمهيد الطريق أمام الولايات المتحدة للعودة إلى الاتفاق النووي لخطة العمل الشاملة المشتركة وقد يؤدي ذلك إلى تخفيف العقوبات التجارية التي تفرضها واشنطن على إيران. من جهته أشار نائب وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي إلى أن "هناك بعض القضايا الرئيسية المتبقية والتي تتطلب مزيدا من المناقشات واتخاذ القرار في عواصمنا". "والنتيجة هي أننا الآن في موقف يمكننا من خلاله التوصل إلى نتيجة كاملة. تحميل كتاب كيف تضاعف ذكائك pdf. لا تزال هناك بعض القضايا الرئيسية التي تحتاج إلى حل، ولكن فيما يتعلق بالقضايا الأخرى لدينا اتفاق، وتم كتابة مسودات النصوص. " فيما يتوقع المحللون أن إيران يمكن أن تعزز صادراتها من النفط الخام والمكثفات إلى 2. 5 مليون برميل في اليوم بمجرد رفع القيود الأمريكية، لكن هذا غير مؤكد.
وتجنب أيضًا ممارسة النشاطات المجهدة الأخرى إلى أن يسمح لك طبيبك بذلك. 4. تجنب أخذ حمام كامل
بإمكانك أخذ 'دوش' بعد 24 - 48 ساعةً من العملية إن سمح لك طبيبك بذلك، مع الحرص على تجفيف مكان العملية بالربت عليه بالمنشفة فقط. أما أخذ حمام كامل، فسيكون عليك انتظار مرور أسبوعين على العملية أو إلى أن يسمح لك طبيبك بذلك. 5. تجنب القيادة إلى أن تستطيع الجلوس براحة
احرص على عدم قيادة السيارة قبل أن تكون قادرًا على الجلوس فيها براحة وتتوقف عن استخدام الأدوية المسكنة التي قد تؤثر سلبيًا في سرعة استجابتك ويقظتك. 6. انتظر لمدة 4 - 6 أسابيع للعودة إلى نشاطاتك
عادةً ما يحتاج من يخضعون لاستئصال المرارة جراحيًا إلى مدة تتراوح ما بين 4 - 6 أسابيع للعودة إلى ممارسة أعمالهم ونشاطاتهم الحياتية الأخرى. أمّا أن كان الاستئصال تنظيريًا ، فالمدة تكون عادةً نحو أسبوع إلى أسبوعين. 7. التزم بالأدوية
بعد أن قدّمنا مجموعة نصائح بعد استئصال المرارة، يجدر أن نشير إلى أن الطبيب سيحدد للشخص الوقت المناسب للعودة إلى استخدام الأدوية التي كان يستخدمها قبل الاستئصال، إن وجدت. نصائح بعد استئصال المرارة - ويب طب. وعادةً ما يصف الطبيب أيضًا الأدوية المسكنة والمضادات الحيوية ليأخذها بعد الاستئصال.
نصائح بعد عملية المرارة بالانجليزي
ومن المعروف أن عملية استئصال المرارة بالمنظار تحتاج لفترة تعافي أقل من نظيرتها في حالة الاستئصال بالجراحة التقليدية ، حيث يحتاج المريض بعد الاستئصال بالمنظار إلى عدة أيام للتعافي ، بينما يحتاج بعد الجراحة التقليدية لمدة تتراوح ما بين أسبوع في أغلب الأحيان ،إلى ستة أسابيع وفقاً للحالة. وقد يتعرض المريض كما ذكرنا سلفاً إلى مضاعفات عملية استئصال المرارة الأمر الذي من شأنه أن يطيل فترة التعافي. الالم بعد عملية المرارة بالمنظار
يشعر المريض ببعض الألم بعد عملية استئصال المرارة ما يحتاج معه المريض إلى تعاطي المسكنات للإقلال من الشعور بالألم، ومن المعروف أن الألم بعد عملية استئصال المرارة بالمنظار أقل بكثير من نظيره في حال استئصال المرارة بالجراحة التقليدية.
أهم 10 نصائح لمرضى المرارة:
إذا كنت تعاني من وجود حصوات بالمرارة، اتبع هذه النصائح لتفادي نوبات الالتهاب الحاد التي تنتج عن انسداد القنوات المرارية بالحصوات:
1- تجنب السمنة والحفاظ على وزن صحي:
تُعد السمنة أحد عوامل الخطر لتكوين حصوات المرارة، ويحد فقدان الوزن الزائد من فرص تكوين الحصوات، وبالتالي يساعد على تجنب حالات الالتهاب الحاد. 2- تجنب فقدان الوزن السريع:
كما ذكرنا سابقاً؛ يُنصح مرضى المرارة بفقدان الوزن الزائد، ولكن يجب تجنب فقدان الوزن بسرعة إذ قد يؤدي إلى زيادة فرص تكوين حصوات المرارة، كما يؤدي للعديد من المشاكل الصحية، والمعدل المناسب لفقدان الوزن هو فقدان 0. نصائح بعد عملية المرارة واعراضها. 5 – 1 كجم أسبوعياً. 3- تجنب ارتفاع مستوى الكوليسترول:
حصوات الكوليسترول هي أشهر أنواع حصوات المرارة وأكثرها شيوعاً، إذ تمثل حصوات الكوليسترول 80% من حالات حصوات المرارة، لذا فإن خفض مستوى الكوليسترول يقلل احتمالية تعرضك لحصوات المرارة بنسبة كبيرة، ويعزز صحتك عامةً. 4- تجنب ارتفاع سكر الدم:
مرض السكري من العوامل المؤدية لتكوين حصوات المرارة، نظراً لدوره في رفع مستويات الكوليسترول والدهون في الدم، وتساعد المحافظة على مستوى سكر الدم في معدله الطبيعي على التعايش مع مرض المرارة ومنع تكوين الحصوات.