شاهد: ضربة الشمس أعراضها وعلاجها وكيفية تجنبها
مخاطر التعرض المفرط لأشعة الشمس
قد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى إصابة الطفل ببعض المشكلات مثل:
ألإصابة بحروق الشمس. إصابات العين. زيادة فرص الإصابة بسرطان الجلد. ألشيخوخة المبكرة. تعرُّض الجلد للجفاف. أقرأ أيضاً: مراحل تطور الطفل من الشهر الأول حتي 24
نصائح وإرشادات عند تعرض الطفل لأشعة الشمس
يوجد بعض النصائح التي تساعد على التقليل من مخاطر التعرض لأشعة الشمس كما تُساعد على حصول الطفل على فوائد الشمس منها:
ألبدء بتعريض الطفل لأشعة الشمس عند الشهر السادس. إستخدام ملابس قطنيه خفيفه تتيح تعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس, حتى يستفيد الطفل بأكبر قدرمن الشمس. مدة التعرض للشمس تكون من 10 إلى 30 دقيقة. الوقت المناسب للتعرض للشمس في اليوم هو ساعتين بعد شروق الشمس وساعتين قبل غروبها. عدم تعرُّض الطفل للشمس فى الطقس الملئ بالغبار حتى لا يتعرض للإصابة بأمراض أخرى. يُوصى عدم تعرُّض الطفل لأشعة الشمس في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحًا إلى الرابعة عصرًا، وهى الفترة التي تكون فيها أشعة الشمس أكثر قوة. من الجدير بالذكر أنه: عند زيادة مدة التعرض للشمس يجب استخدام واقي الشمس لحماية الجلد من الجفاف والحروق.
- ماهي فوائد التعرّض للشمس لصحة الأطفال - دليل الشركات الشامل
- السعودية اليوم | تعرفي على فوائد الشمس للأطفال
- فوائد الشمس للأطفال حديثي الولادة - وكالة سند للأنباء
- فوائد الشمس للاطفال - ووردز
- جهاز قياس نسبة السكر في الدم (GE100) - (أبيض) - من جنرال إليكتريك : medical_Empire
- افضل 10 اجهزة قياس الضغط | المرسال
- جهاز قياس السكر فى الدم : أفضل 7 أنواع تعرف عليها - مدونة شفاء الطبية
ماهي فوائد التعرّض للشمس لصحة الأطفال - دليل الشركات الشامل
إرشادات التعرض للشمس التعرض للشمس للتعرض للشمس العديد من الفوائد لجسم الإنسان كحمايته. عدم تعرض الأطفال حديثي الولادة للشمس في فترة. فوائد أخرى لأشعة الشمس للأطفال يمكن أن تساعد أشعة الشمس في تعزيز الجهاز المناعي عند الأطفال وكما قد تعمل على تحسين القدرة على الإبداع والتخيل وزيادة النشاط الذهني. إليكم فوائد الشمس للاطفال و الكبار. Apr 28 2019 فوائد الشمس للاطفال.
السعودية اليوم | تعرفي على فوائد الشمس للأطفال
فوائد الشمس العامة التعرض للشمس لا يفيد الأطفال فقط بل تفيد الكبار أيضاً، حيث تحميهم من الإصابة بتليّن العظام، وتزود أجسادهم بفيتامين ( د) الضروريّ لعمل أجهزة الجسم المختلفة وغيرها من الفوائد الأخرى التي سيتم ذكرها فيما يأتي: تحفيز الجسم على إنتاج كميات كبيرة من هرمون السيروتونين الذي يُطلق عليه اسم هرمو السعادة، الأمر الذي يساهم في علاج و دواء الاكتئاب ويحد من الإصابة بالإحباط. تخفيض معدلات الكولسترول الضارّ في الدم. تحفيز المعدة على امتصاص الفسفور والكالسيوم، مما يساعد على تقوية وتنمية العظام الضعيفة. وقاية الجسم من الإصابة بمرض السكري. الحد من الإصابة بالزهايمر. معالجة تصلب المفاصل والمساهمة في تليينها. الحد من خطر الإصابة بمختلف الأمراض السرطانية مثل سرطان الجلد وسرطان الأمعاء. تخفيض معدل هرمون الميلاتونين الذي يعيق عملية الإنجاب عند المرأة.
فوائد الشمس للأطفال حديثي الولادة - وكالة سند للأنباء
فوائد الشمس العامة
التعرض للشمس لا يفيد الأطفال فقط بل تفيد الكبار أيضاً، حيث تحميهم من الإصابة بتليّن العظام، وتزود أجسادهم بفيتامين (د) الضروريّ لعمل أجهزة الجسم المختلفة وغيرها من الفوائد الأخرى التي سيتم ذكرها فيما يأتي:
تحفيز الجسم على إنتاج كميات كبيرة من هرمون السيروتونين الذي يُطلق عليه اسم هرمو السعادة، الأمر الذي يساهم في علاج الاكتئاب ويحد من الإصابة بالإحباط. تخفيض معدلات الكولسترول الضارّ في الدم. تحفيز المعدة على امتصاص الفسفور والكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام الضعيفة. وقاية الجسم من الإصابة بمرض السكري. الحد من الإصابة بالزهايمر. معالجة تصلب المفاصل والمساهمة في تليينها. الحد من خطر الإصابة بمختلف الأمراض السرطانية مثل سرطان الجلد وسرطان الأمعاء. تخفيض معدل هرمون الميلاتونين الذي يعيق عملية الإنجاب عند المرأة. t, hz] hgals ggH'thg hgals
فوائد الشمس للاطفال - ووردز
تجنيب تعرّض الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن الستة أعوام للشمس. الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالمواد المضادة للأكسدة، كالبندورة والتوت، وذلك لأنها تساهم في حماية الجلد من الإصابة بالسرطان، وما يترتّب عليه من مخاطر.
يجب عدم وضع الطفل بطريقة مباشرة تحت أشعة الشمس لكي لا يصاب بحروق الشمس المؤلمة. يجب عدم دهن جلد جسم الطفل بالكريمات التي تمنع نفاذ الأشعة للجلد والعظم. بجب تعريضه في فترتين متقطعتين أي في الصباح وقبل غروبها بساعتين. لا تعرضيه للشمس في الأجواء المغبرة التي قد تصيب الطفل بحساسية صدرية أو حساسية في عينيه. محاذير تعريض حديثي الولادة لأشعة الشمس
يجب عدم تعريض الخدج لأشعة الشمس
يجب عدم تعريض المولود لأشعة الشمس بعد الساعة الحادية عشر صباحاً وحتى الثالثة بعد الظهر. يفضل عدم تعريض الأطفال الخدج والمبتسرين لأشعة الشمس المباشرة، لحساسية بشرتهم، ولأنهم أكثر عرضة للإصابة بالربو. يفضل عدم تعريض المولود قبل سن ستة أشهر لأشعة الشمس المباشرة والحارقة. اتركي أسئلتك حول الموضوع في مربع التعليقات وسوف يجيب عليها خبراء سيدتي.
ما هو جهاز قياس السكر
يعرف جهاز قياس السكر بالانجليزي Glucometer باسم جهاز مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم أيضاً، وهو جهاز قياس منزلي يمكن استخدامه؛ لتحديد التركيز التقريبي لمستوى السكر في الدم؛ مما يوفر معلومات قيمة حول ما إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضاً، أو مرتفعاً، أو ضمن المعدل الطبيعي. أصبحت أجهزة قياس سكر الدم أكثر تطوراً في هذه الأيام مما سبق، وتتطلب كمية أقل من الدم مقارنة بالماضي، فضلاً عن كونها ذات حجم مريح وسهلة الحمل؛ فهي صغيرة بما يكفي كي تؤخذ إلى أي مكان، ويمكن استخدامها في أي وقت، بالإضافة إلى إطلاق تحذير من جهاز قياس السكر في البعض منهم عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعاً أو منخفضاً جداً. أنواع جهاز قياس السكر
يوجد عدة أنواع من جهاز قياس السكر في الدم، وفيما يلي نذكر أهمها. اقرأ أيضاً: اعتقادات خاطئة حول مرض السكري
جهاز قياس السكر ذاتي المراقبة
يعد هذا النوع هو الأكثر شيوعاً، حيث توضع عينة الدم على شريحة الاختبار، ويكتشف الجهاز مستوى الجلوكوز ويعرضه في غضون ثوان، وتشمل إيجابياته:
رخص التكلفة الأولية نسبياً. سهولة الحمل. سهولة وبساطة الاستخدام. سرعة الحصول على النتائج.
جهاز قياس نسبة السكر في الدم (Ge100) - (أبيض) - من جنرال إليكتريك : Medical_Empire
قم بقياس السكر لديك عدة مرات يوميا ثم سجل جميع تلك النسب لتتعرف علي متوسطة النسبة لديك في مختلف فقرات اليوم. و عندما تجد فترة معينة بها ارتفاع يمكنك ان تقوم بتحسين روتينك اليومي من اجل تحسين تلك القراء و بالتالي تجنب بعض المضاعفات مثل تنميل القدمين علي سبيل المثال. 7- احرص علي شرب كميات كافية من الماء في يوم
حتي تتجنب أخطاء جهاز قياس السكر لديك حاول علي قدر الامكان شرب كميات جيدة من الماء. لانك اذا كنت تعاني من الانيميا ففي الغالب سوف تتأثر النسبة. بالاضافة لذلك فشرب الماء قد يحميك من تراكم مادة الاسيتون في خلايا جسمك. و هذا بالتأكيد امر جيد. 8- احرص علي ان تكون نقطة الدم كافية
واحدة من اهم اسباب أخطاء جهاز قياس السكر هو ان كمية الدم التي يتم قياسها قليلة جدا. لذلك…
في الجهاز الخاص بك و عندما تقوم بأستخدام الابرة احرص علي ضبط شدة الابرة علي الرقم ( 3 – 4) لتحصل علي كمية دم كافية. و الان بعد ان تعرفت علي اهم أخطاء جهاز قياس السكر و كيفية التأكد من صحته بالاضافة الي الخطوات التي عليك القيام بها من اجل تجنب اخطاء القياس. هل لديك اي استفسار ؟
اذا كان هناك ما تريد السؤال عنه لا تتردد في التواصل معنا.
للمزيد: الفحوصات المهمة لمرضى السكري
طريقة استخدام جهاز قياس السكر في المنزل
لا بد من توافر المعدات الأساسية لقياس سكر الدم، وهي ما يلي:
قطعة شاش مبللة بالكحول. إبرة الوخز. شرائح الاختبار ، وهي الشرائح البلاستيكية الصغيرة التي تستعمل مرة واحدة، وتأخذ أغلب الأجهزة نوعاً محدداً من الشرائح يمكن الحصول عليه من مقر الشركة المصنعة. جهاز قياس السكر. يحتاج جهاز قياس السكر لحظات قليلة لحساب مستوى السكر في الدم، ويمكن اتباع بعض النصائح عند استخدامه، وبالتالي تجنب أخطاء جهاز قياس السكر مثل:
تحضير المعدات الأساسية. غسل اليدين جيداً ؛ لتجنب الالتهابات. تدفئة اليدين ؛ لتسهيل تدفق الدم في بعض الأحيان. تشغيل الجهاز ، ووضع شريحة الاختبار حتى يظهر مؤشر طلب عينة دم. تعقيم منطقة الوخزة باستخدام الشاش والكحول وتركها لتجف. وضع الإبرة في حامل الإبر. وخز طرف الإصبع باستخدام إبرة الوخز. وضع قطرة الدم على شريحة الاختبار. للمزيد: كيفية التعامل مع انخفاض السكر في الدم
هل جهاز فحص السكر المنزلي دقيق؟
تعتمد دقة جهاز فحص السكر المنزلي على عدة عوامل أهمها:
نوع الجهاز المستخدم. جودة شرائط الفحص المستخدمة. مدى الالتزام بتعليمات إجراء الفحص.
افضل 10 اجهزة قياس الضغط | المرسال
رابعًا: إساءة استخدام شرائط الاختبار
للحصول على نتائج أكثر دقة وبمعدل ألم أقل في اختبار سكر الدم ، تحتاج إلى شرائط الاختبار الموصى بها من قبل الشركة المصنعة ، وجهاز دقيق لقياس السكر ، كما أن استخدام شرائط الاختبار منتهية الصلاحية أو المخزنة بشكل سيء ، يمكن أن يؤدي إلى قراءات غير دقيقة ، لذلك استخدم مشرط جديد وتأكد من أن شرائط الاختبار مخزنة في حاوية مغلقة وتحقق من تاريخ انتهاء شريط الاختبار قبل الاستخدام. خامسًا: عدم فهم طريق استخدام جهاز قياس السكر جيدًا
أصبحت أجهزة تحليل السكر أكثر تعقيدًا ، لذلك ربما تواجه صعوبة في استعمالها وللتأكد من دقة النتائج يجب تطبيق تعليمات الشركة المصنعة عند الاستخدام ، بل طلب مساعدة من الطبيب أو الصيدلي لشرح طريقة الاستخدام بصورة أفضل. سادسًا: قياس سكر الدم مباشرة بعد تناول الطعام
عادة ما يقوم المريض بقياس السكر بعد تناول الطعام بمعدل نصف ساعة أو ساعة وهو ما يعطي نتائج مرتفعة ، لذا يفضل فحص سكر صائم ثم فحص السكر بعد تناول الطعام بنحو ساعتين أو أكثر. سابعًا: إجراء الاختبار بعشوائية
إن لم تكن تعلم ما الذي تدل عليه الأرقام الظاهرة على الجهاز فأنت بذلك تستهلك شرائط الاختبار دون جدوى ، ولكن يجب أن تعلم أن عملية قياس السكر تتم في الصباح قبل وبعد وجبة الإفطار بل ومرة أخرى قبل النوم ويجب تسجيل تلك القراءات لتخبر طبيبك بذلك ، حتى يستدل من تلك الأرقام على استجابة الجسم للأدوية والأطعمة المختلفة
تاريخ صلاحية الشرائح المستخدمة في القياس. وضع شريحة الاختبار جيدًا في الجهاز. إعداد الجهاز على إبرة الوخز. استخدام شرائح الإختبار الخاصة بجهاز قياس السكر. طريقة معرفة قراءة جهاز قياس السكر
تختلف نتيجة قياس مستوى السكر في الدم تبعاً لحالة الشخص ولٱخر وجبة طعام وهذه قياسات للسكر الطبيعي:
سكر الصيام
في حالة الأصحاء: 70-99 ملغ/ديسيلتر. مرضى السكري: 80-130 ملغ/ديسيلتر. بعد ساعتين من تناول الطعام:
الأصحاء: أقل من 140 ملغ/ديسيلتر. مرضى السكري: أقل من 180 ملغ/ديسيلتر. ومن هنا يمكنك معرفة المزيد عن أجهزة قياس السكر
المصادر
Glucometer
جهاز قياس السكر فى الدم : أفضل 7 أنواع تعرف عليها - مدونة شفاء الطبية
ذات صلة ما هو معدل السكر الطبيعي في جسم الإنسان ما هو معدل نسبة السكر في الدم
الأنسولين وسكر الدم
يحدث ارتفاع في مستوى سكر الغلوكوز في الدم بعد تناول الطعام، وهذا ما يحفّز البنكرياس لإفراز الإنسولين الذي يقوم بدوره بتحويل الغلوكوز إلى طاقة، ويساعد الجسم على تخزين الجلوكوز لاستخدامه في أوقات لاحقة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الغلوكوز يُخزَن بشكل أساسي في الكبد ، والخلايا الدهنية، والعضلات، وفي حال حدوث اختلال في إفراز الإنسولين أو عمله يبقى السكر مرتفعاً في الدمّ، ممّا يؤدي لحدوث أنواع معينة من الأمراض، من أبرزها مرض السكري. [١] [٢]
يُستخدم اختبار مستوى الجلوكوز في الدم للكشف عن الإصابة بمرض السكري، ومتابعة حالة المريض المصاب بالسكري ؛ حيث إنّ ذلك مهم لضبط جرعة العلاجات الدوائية الخاصة بالمريض، إضافة إلى تحديد أنشطته اليومية، والنظام الغذائي الخاص به، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا المرض يحدث نتيجة عدم قدرة البنكرياس على إفراز كمية كافية من الإنسولين، أو حدوث اضطراب في استجابة خلايا الجسم للإنسولين، أو كليهما.
قياس السكر هي أحد أهم الأشياء التي يجب أن يهتم بها مريض السكر ويجب أيضاً قياسه لأكثر من مرة في اليوم للاطمئنان أنه لايوجد زيادة أو نقصان في النتائج وأن نسبة القياس طبيعية وهو ما سوف نتعرف عليه في هذا المقال..
طرق قياس السكر في المنزل:
من خلال أطراف الأصابع:
يُعطي هذا الفحص النتيجة خلال وقت قصير يُقدّر بما يُقارب 15 ثانية،
ويتمّ هذا الفحص بوضع قطرات من دم المصاب على شريط التحليل الخاص بالفحص،
بعد وخز طرف الأصبع باستخدام الأداة المرفقة، ومن ثم يُوضع شريط التّحليل في جهاز مخصّص لقياس مستوى السكر في الدّم. وجدير بالذكر أنّ هناك بعض الأجهزة التي تسمح بتخزين القراءات للاستفادة منها في المستقبل،
وقد تظهر قراءات مستوى سُكّر الدّم خلال فترة زمنية مُعينة على شكل مُخططات ورسوم بيانيّة،
ويمتاز الفحص الذي يُجرى عن طريق أطراف الأصابع بقدرته على إظهار التغيُّرات في مستوى السكر
في الدم بشكل أسرع مقارنة بالطرق الأخرى المستخدمة لقياس مستوى السكر في الدم. من خلال أجزاء الجسم الأخرى:
هناك العديد من الأجهزة الحديثة التي تقيس مستوى السكر في الدم باستخدام أجزاء أخرى
غير أطراف الأصابع مثل الأفخاذ، أو قاعدة الإبهام، أو الساعد، أو أعلى الذّراع.