[ 2]
لا بد من القيام بالاكثار من تناول الطعام والمواد الغذائية التى تحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة ، مثل تناول التوت ، والطماطم ، وذلك يرجع بسبب انها تحمى الجلد من الاصابة بالسرطان ، او ما يترتب عليه من مخاطر اخرى. لا بد من الانتباه الى عدم تعرض الاطفال من هم دون الستة اعوام لاشعة الشمس. شروط لا بد من الانتباه لها عند تعرض الطفل للشمس:
هناك الكثير من فوائد الشمس للاطفال ، ولاكن بالرغم من ذلك هناك بعض الشروط التى لا بد من الانتباه اليها عند تعرض الطفل للشمس ، ومنها ما يلى:
اختيار الوقت المناسب لتعرض الطفل للشمس ، وذلك حتى لا يتأثر الطفل سلبيًا من اشعة الشمس ، والوت المناسب هو فى الصباح الباكر. مراعاة المنطقة الجغرافية التى تعيش فيها ، والمناخ السائد فيها ، فاذا كانت حارة لا يتعرض الطفل للشمس لاكثر من ربع ساعة ، اما اذا كانت معتدلة يمكن ان يتم تعرض الطفل للشمس نصف ساعة يوميًا. تقليل طبقات الملابس التى يرتديها الطفل عند التعرض للشمس ، والكشف عن جسمه بقدر المستطاع. تجنب تعرض الطفل للشمس فى الطقس الغائم ، والملئ بالغبار ، وذلك لانه سوف يقلل من الفائدة الى يحصل عليها الطفل من التعرض للشمس ، كما انه يصبح معرض للاصابة بامراض اخرى.
- السعودية اليوم | تعرفي على فوائد الشمس للأطفال
- الواوي باب الحارة - موسيقى مجانية mp3
- باب الحارة - لطفيه و فريال قال ما بدهم يحكوا على حدا .. الدنيا صيام - YouTube
- الواوي في باب الحارة , صور الواوي مصطفى الخاني في باب الحارة - منتديات درر العراق
- باب الحارة ـ خناقة حارة الضبع مع الواوي و رجاله واصابة ابو عصام ـ ايمن زيدان ـ عباس النوري ـميلاد ي - YouTube
السعودية اليوم | تعرفي على فوائد الشمس للأطفال
فوائد الشمس للأطفال
الشمس هى سر الحياة على الأرض وهي مصدر النور والإشراق، ففي كل يوم ترسل خيوطها الذهبية تعلن عن بداية حياة جديدة. نُدرك جميعًا فوائد التعرض لأشعة الشمس التي لا حصر لها، ولكن في ظل وباء الكورونا وتطور التكنولوجيا اعتاد الأطفال على الجلوس داخل المنزل والتعلق بالإلكترونيات مما منعهم من التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. تابع معنا عزيزى القارئ هذا المقال في دكتور كشكول لتتعرف على أهم فوائد الشمس للأطفال، وأهم النصائح والإرشادات التي لابد من اتباعها عند تعرضهم للشمس. ما أهم فوائد الشمس للأطفال؟
للشمس فوائد عظيمة، إذ تؤثر على صحة ونمو الطفل ومن هذه الفوائد:
إنتاج فيتامين (د): إذ تساعد أشعة الشمس الأطفال في إنتاج مستويات كافية من فيتامين (د) الضروري لامتصاص الكالسيوم في الجسم والمحافظة على صحة العظام، فهي تعد من أهم فوائد الشمس للأطفال. إنتاج هرمون السيروتونين: يُساعد التعرض لأشعة الشمس على تحفيز الدماغ على إنتاج هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية، والشعور بالهدوء والتركيز. الوقاية من السرطان: تحمى أشعة الشمس من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان القولون، والبروستاتا، والغدد الليمفاوية.
راجية جنة ربها
الاعضاء
#1
فوائد الشمس للاطفال
خلق الله - سبحانه وتعالى - العديد من المصادر الطبيعية التي تنعكس علينا وعلى صحة أطفالنا
بالكثير من الفوائد العظيمة. وتعد أشعة الشمس من أهم تلك المصادر الطبيعية،
حيث أنها تعمل على علاج الكثير من الأمراض، منها:
1. تقوية العظام: يصف جميع الأطباء أشعة الشمس للوقاية من كساح الأطفال وكثير من الأمراض الأخرى
التي تتضمن تشوهات في العظام، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن أشعة الشمس
الضرورية لإفراز فيتامين (د) من الجسم تساعد على مكافحة هشاشة العظام
التي تعود في جزء منها إلى نقص في هذا الفيتامين الذي يحافظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم،
والمعروف أن هذين المعدنين ضروريان لبناء العظام، كما أنه يعزز قدرة الأمعاء على امتصاص الكالسيوم. 2. الوقاية من السرطان: فقد أكدت الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس يحمي
من الإصابة من بعض أشكال السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون وسرطان البروستاتا
، وأرجع العلماء السبب إلى فيتامين (د) الذي تعمل أشعة الشمس على إفرازه من الجسم؛
فهو يكبح نمو الخلايا السرطانية داخل الأعضاء المذكورة. 3. التخفيف من خطر الإصابة بمرض السكري: كشفت دراسة أجريت على الأطفال الفنلندين
أن إعطاء الأطفال يوميا جرعة إضافية من الفيتامين (د) يقل بشكل ملحوظ خطر إصابتهم بالسكري.
صور الواوي في مسلسل باب الحارة ج6 ، صور شخصية الواوي باب الحارة 2014
صور الواوي باب الحارة 6 رمضان 2014, بالصور شخصية الواوي باب الحارة 2014, صور الواوي, الواوي في باب الحارة, رمزيات الواوي, صور الواوي في الحلقة الاخيرة
الواوي باب الحارة - موسيقى مجانية Mp3
في الحلقة الأخيرة من باب الحارة الموسم السادس في اول ايام عيد الفطر المبارك 2014 الموافق هجرية 1435 نقدم لكم صورة مقتل الواوي على يد معتز في الحلقة الاخيرة 30 من مسلسل باب الحارة 6. الحلقة الاخيرة 30 من مسلسل باب الحارة 6
حيث في هذه الحلقة رح يتم مقتل الواوي وهو عميل فرنساوي تم التعرف عليه في الحلقة 29 ليوم امس بعد ان دخلت قواة فرنسية الى الحارة والمطالبة بتسليم الوفود الى فرنسا الا ان الحاره رفضوا ومن بعدها شاهدوا الكثير من الشباب والبلطجية التفوا من خلفهم بقيادة الواوي. باب الحارة - لطفيه و فريال قال ما بدهم يحكوا على حدا .. الدنيا صيام - YouTube. في تلك اللحظة علموا بأن الواوي ورى كل المصايب الي تمر بها الحارة من مشكلات وغيرها. كيف قتل الواي في الحلقة الاخير من باب الحارة 6
تم قتلة من قبل معتز بعد ان دخل وتسلل الواوي الى بيت ابو عصام ودخوله الى مضجعه ومحاولة قتلة إلا ان ابو عصام لم يكن متواجد على سريره وكان واضع مخدات ليوهم الواوي ان ابو عصام نايم. بعدها دخلوا عليه ابو عصام وعصام ومعتز وبعض الرجال من الحارة الى الغرفة ومفاجأة الواوي بهذا, ودخول عصام والقدوم الى الواوي لتهديده ولكن الواوي اخرج شبرية اخرى وضرب بها عصام وماكان من معتز الا أن طلق عليه النار وقتلة.
باب الحارة - لطفيه و فريال قال ما بدهم يحكوا على حدا .. الدنيا صيام - Youtube
وبالإضافة لشخصية "الواوي" في "باب الحارة"، يعود الخاني في شخصية خرطوش في مسلسل "حمام شامي"، المتوقع أن يتزامن عرضه مع عرض "باب الحارة". وسيكون المسلسل الشهير في جزءيه السادس والسابع من بطولة عباس النوري، وأيمن زيدان، ومصطفى الخاني، وصباح الجزائري، ومرح جبر، ووفاء موصللي، ووائل شرف، وميلاد يوسف، وزهير رمضان، ومحمد خير الجراح، وشكران مرتجى، وليليا الأطرش، وميسون أبو أسعد، وسليم صبري، وعبد الهادي الصباغ، وعلي كريم، وهدى شعراوي، وسحر فوزي، وجرجس بشارة، وأناهيد فياض، وهيثم جبر، وجمال العلي، وشادي مقرش، ومعتصم النهار، وغيرهم من نجوم الدراما السورية. العمل من تأليف عثمان جحا وسليمان عبد العزيز؛ وفي إدارة التصوير والإضاءة ناصر ركا؛ وسيشارك عزام فوق العادة إلى جانب بسام الملا في إخراج الجزءين.
الواوي في باب الحارة , صور الواوي مصطفى الخاني في باب الحارة - منتديات درر العراق
باب الحارة ـ علقت بين بهية وحماتها أم ظافر وبدهن ينتفو شعر بعض - YouTube
باب الحارة ـ خناقة حارة الضبع مع الواوي و رجاله واصابة ابو عصام ـ ايمن زيدان ـ عباس النوري ـميلاد ي - Youtube
الواوي يضرب العكيد معتز ،أقوى مواجهة وخناقة بين الواوي والعكيد ، باب الحارة 6مصطفى الخاني، وائل شرف - YouTube
هاا عرفت ناسك ؟؟
~~•~~•~~•~~
مرات اشوفک علے مد گـلبہ للجوعــــآن..
يـامهدے علم البشر الآنسآن آخو الآنسـآن..
#7
حلووووووووووووووووااااااا اااااااااااات
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.