خطوات الوثب الثلاثي الفنية
تنقسم خطوات الوثب الثلاثي إلى أربع مراحل، وهم:
مرحلة ركضة الاقتراب
يشبه أسلوب الجري للقفز الثلاثي أسلوب الوثب الطويل والهدف منه هو إنشاء أكبر قدر من السرعة، التي يمكن التحكم فيها خلال مراحل القفز الثلاثي، وستحدد قوة الرياضي وتقنيته مسافة الركض والسرعة المثلى. [2]
مرحلة الوثب
في هذه المرحلة يقوم اللاعب بتمديد ساق الارتقاء عاليًا بالكامل. يجب أن تكون ساق القيادة موازية للأرض عند الارتقاء للأعلى وأن تكون القدم مسترخية. ثم يتم سحب قدم ساق الإقلاع إلى الأرداف. تدور ساق القيادة من أمام الجسم إلى خلفه. تبدأ ساق الإقلاع في السحب للأمام. ماهو الوثب. عندما يصل فخذ ساق الإقلاع إلى التوازي، يمتد الجزء السفلي من الساق إلى ما بعد الركبة، مع ثني ظهري القدم. بمجرد أن يتم تمديد الساق، يقوم الرياضي بعد ذلك بدفع ساقه بقوة إلى أسفل، مما يجعل الرياضي يستعد لهبوط نشط. [2]
مرحلة الخطوة أو الطيران
يتم تمديد ساق الإقلاع بالكامل بحيث يكون فخذ الساق الأخرى موازي للأرض. تظل ساق الإقلاع ممتدة خلف الجسم مع رفع كعب القدم. يتم تثبيت فخذ الساق الدافعة بالتوازي مع الأرض، وأسفل الساق عموديًا. تمتد ساق القيادة مع الكاحل المرن، مما يخلق رافعة طويلة، ويستقر لأسفل للانتقال السريع إلى مرحلة القفز.
ماهو الوثب
تقنيات الوثب [ عدل]
في أوائل القرن 20 ، كان الرياضيون يقفزون وأجسامهم معتدلة، كما يفعل الأطفال. وفي عام 1912 ابتكر الأمريكي جورج هورين طريقة فنية للقفز، وفيها يكاد الجسم أن يكون في وضع أفقي موازيا للحاجز، ومنذ ذلك التاريخ استحدثت طرق عديدة ومختلفة:
القفز على طريقة المقص: يبدأ المتسابق برفع الرجل الأولى حتى تجتاز الحاجز ثم يلحق الأخرى وهو في وضع سقوط. القفز على الجانب
القفز على البطن
قفزة Fosbury
مراجع [ عدل]
اقرأ أيضا [ عدل]
اتاحة الطاقة
انقباض عضلي
ما هو الوثب الطويل
قياس مدة القفزة يعتمد على المسافة العمودية من آخر نقطة مسار إلى نهاية الرمال التي وقع عليها اللاعب. في حال لم تتمكن اللجنة من تحديد أطول قفزة، يتم تحديد أطول قفزة بناء على القفزة الثانية. وإذا كان لازال هناك تعادل يتم تحديد أطول قفزة بناء على القفزة الثالثة. يجب ألا يتحرك اللاعب ويبقى في المكان الذي وصل إليه حتى يتم احتساب المسافة التي قطعها. بالإضافة إلى معرفة أبعد نقطة وصل إليها وقام بلمسها. الأخطاء الشائعة في الوثب الثلاثي
هناك الكثير من الأخطاء الشائعة والتي يرتكبها اللاعبين خلال ممارسة رياضة الوثب الثلاثي ومنها ما يلي:
الانسحاب السريع بعد لمس اللوحة
يحاول اللاعبون الانسحاب بشكل سريع بعد لمس اللوحة. وهناك بعض اللاعبين الذين يقومون بعمل حركة معينة حتى يتمكنوا من الإمساك باللوحة. الفرق بين الوثب العالي والوثب الطويل – e3arabi – إي عربي. على اللاعب أن ينتظر لبضع ثوان ولا يقوم بسحب اللوحة. كذلك يجب أن يتعلم التحلي بالصبر بالإضافة إلى تدوير الساق لبضع ثوان قبل الإقلاع. التباطؤ عند الوصول إلى الخطوات النهائية
هذا التباطؤ يرتبط بنفاذ الصبر بالإضافة إلى الضغط على اللاعب. يجب أن تكون الخطوات النهائية للاعب سهلة ويمكن التحكم فيها. كذلك لا يجب إضافة أي حركة أو خطوة في الخطوات الأخيرة.
ففي الوثب الطويل أسلوب التعليق وأسلوب الجري هما أكثر نمطي القفز شيوعًا، حيث يأخذ معظم الرجال سباقًا لمسافة 45-50 مترًا، وعندما يصلون إلى منصة الإقلاع، تكون سرعتهم حوالي 40 كيلومترًا في الساعة، أي ما يعادل أفضل 100 عداء، النساء لديهن فترة تشغيل أقصر قليلاً، كما يبلغ الضغط الواقع على الساق وقت الإقلاع ما يقرب من 10 أضعاف وزن جسم الرياضي. أما في الوثب العالي تم إحداث ثورة في الانضباط بعد أن اخترع ديك فوسبري تقنية التقليب الشهيرة حيث يدير لاعبو الوثب العالي ظهورهم نحو العارضة قبل إزالتها، والحيلة هي الوصول إلى نقطة الإقلاع المثلى من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الدفع والسرعة، حيث يبلغ الضغط الواقع على الساق وقت الإقلاع ما يقرب من 10 أضعاف وزن جسم الرياضي. ففي النهاية يجب على اللاعب الرياضي أن يختار الفعالية الوثب التي تناسبه نسبةً إلى الصفات البدنية والحركية التي يمتلكها، كما يجب عليه أن يقوم وبشكل مكثف بممارسة تمارين اللياقة البدنية، خاصةً التمارين التي تقوي عضلات الفخذ. ما هو الوثب العالي. أهمية الوثب العالي والوثب الطويل الوثب يبني القوة ويحسن العضلات، حيث أن تمارين الوثب مثل القفز على الحبل والقفز تعتبر رائعة بالنسبة لجسم اللاعب العلوي والسفلي.
يكتب طاليس عن التأثيرات المعروفة ويحتوي على ملاحظات تشير إلى أن شرارة كهربائية يمكن أن تنتج عن الكهرباء الساكنة. معلومات عن مخترع الكهرباء
تم النظر في ظاهرة الكهرباء لاحقًا من قبل علماء الطبيعة والفيزيائيين الرومان والعرب. وصفت الكتابات القديمة المختلفة، مثل بليني الأكبر وسكريبونيوس لارجوس، آثار الصدمات الكهربائية التي شعرت بها من أضواء الطوربيد وسمك السلور، وكان كبار السن ينظرون إلى الاضطرابات على أنها تنتشر من خلال الأشياء المرسلة. تم توجيه الآباء الذين يعانون من أمراض مثل مرض التنقيط أو الصداع بالاتصال بالسمكة الكهربائية على أمل أن تعالجهم الصدمة الكهربائية القوية. قصة اكتشاف الكهرباء
أحد الأشياء التي عُثر عليها في العراق عام 1938 كانت تشبه بطارية كلفانية تسمى بطارية بغداد، والتي يعتقد البعض أنها كانت تستخدم في الطلاء الكهربائي. كانت هذه الأفكار مثيرة للجدل بسبب النظريات والأدلة الداعمة لاستخدام الأعمال الفنية المبكرة. وهذا يؤدي إلى الشكوك حول وظائف هذه الأشياء، لأن طبيعة الأشياء تعتمد على الشائعات. من العالم الذي اخترع الكهرباء. في القرن الحادي عشر، كتب العالم الصيني شين كو (1031-1095) إبرة البوصلة المغناطيسية وخلق دقة ملاحية من خلال العمل على المفهوم الفلكي لأقصى الشمال (Dream Pool Essays، 1088 م)، وأصبح معروفًا من قبل صينى.
من هو اول من اخترع الكهرباء - أجيب
– في عام 1779 تولى فولتا منصب أستاذ الفيزياء التجريبية بجامعة بافيا. – في عام 1769 قام بنشر "في القوة الجاذبة للنار الكهربائية"
اختراع ألساندرو فولتا للبطارية الكهربائية
– كان الخلاف الذي نشأ بين الساندرو والعالم لويجي جالفيني أثراً بالغاً في ظهور اختراع البطارية الكهربائية. – قبل اختراع الساندرو للبطارية الكهربائية كان يلجأ في إنتاج الكهرباء الى حك الأجسام ببعضها البعض أو توليدها عن طريق الشمع الاحمر بقماش الاصواف والحرير
– كان جالفيني يرى ان الكهرباء يتم توليدها عن طريق الكائنات الحية فقط بينما اليساندرو كان يرى أن الكهرباء يمكن توليدها من أي اجسام حية كانت أو معادن، وبعد أن قام العالم جالفيني باجراء تجربة الكهرباء على ضفدع قام اليساندرو بإعادة تلك التجربة مرة أخرى ولكنه استخدم ورق مضاف إليه كمية من الملح! من الذي اخترع الكهرباء - مجلة الدكة. – توصل اليساندرو إلى نتائج تفيد بأن الكهرباء يمكنها أن تصل عن طريق معدنين، وبدء في تصميم وتنفيذ أول بطارية كهربائية أو مدخرة كهربائية حيث استخدم في صناعتها مادة الزنك والنحاس ووزعهم على قطبين من أقطاب البطارية، وبحسب تجارب اليساندرو فهم يتسببان في إصدار تيار كهربائي عندما يتم توصيلهم ببعض.
من الذي اخترع الكهرباء - مجلة الدكة
أنواع البطاريات الكهربائية
– النوع الأول البطارية الكهربائية التي يتم استخدامها مرة واحدة فقط حيث تقوم على تهيئة التفاعل لإنتاج طاقة وإذا انتهت العناصر الموجودة داخل البطارية من هذا التفاعل تصبح غير صالحة للاستخدام مرة أخرى. من هو مخترع البطارية وأهم المعلومات عنه - موقع محتويات. – النوع الآخر هو البطاريات القابلة للشحن وهي بطارية قابلة لإعادة الاستخدام مرة أخرى إذا تم توصيلها بالكهرباء وتكون مصنوعة من مادة الرصاص أو النيكل كاديوم. علاقة الساندرو ونابليون بونابارت
– كانت هناك علاقة قوية تربط الساندرو فولتا بالقائد الفرنسي الشهير نابليون بونابرت
– تعود جذور هذه العلاقة بسبب شدة اعجاب بونابرت بشخصية الساندور ونجاحه المهني، مما دفع نابليون إلى استدعائه إلى فرنسا ومعهد فرنسا للعلوم حتى يقوم بإثبات جدارة اختراعه أمام العلماء من أعضاء المعهد
– قام الساندرو بتلبية الدعوة فكان لها أثراً كبيراً في الصداقة التي نشأت بينهما بعد ذلك وكانت سبب في الأوسمة والأنواط التي تلقاها اليساندرو من نابليون طوال حياته، وكان أشهرها لقب الكونت في عام 1810. وفاة اليساندرو فولتا
– لاحقت اليساندرو قبل وفاته عدد من الأمراض التي جعلته يتوقف في عام 1819 عن استكمال أبحاثه ويتقاعد
– استقر بمدينة كومانجو التي تم تسميتها بعد ذلك بكومانجو فولتا تيمناً به
– مات ودفن بمدينة كومانجو في خمسة مارس عام 1827
– حظى فولتا بعد وفاته بتكريم من هذه المدينة وبني له تمثال على شاطئ المدينة ومتحف يحتوي على متعلقاته وأدواته الشخصية التي كان يستخدمها خلال أبحاثه وتجاربه.
من اخترع الكهرباء - موقع مصادر
هنري سيلي
معلومات شخصية
الميلاد
سنة 1854
الحياة العملية
المهنة
مخترع
تعديل مصدري - تعديل
هنري و. سيلي Henry W. Seeley (و. 2 يوليو 1854 - 9 نوفمبر 1908) مخترع أمريكي من نيويورك ، قام باختراع المكواة الكهربائية في عام 1881 ، ثم حصل على تسجيل براءة اختراعها في 6 يونيو 1882 ، (براءة اختراع رقم 259, 054). مكواته كانت تزن أكثر من 6 كيلوجرام، وكانت تأخذ وقتاً لتسخن. [1]
وقد اخترع آخرون مكوات كهربائية ومنهم مكواة من فرنسا في نفس العام (1882)، إلا أنها كانت تستخدم قوس كربوني لتسخين الحديد عبر شرارة كهربائية، انظر الصورة. وقد كانت طريقة خطرة بسبب احتمالي الحريق والصعق. من اخترع الكهرباء - موقع مصادر. تنازل عن ثلثي مستحقاته من براءة الاختراع لصالح ريتشارد داير ، محامي براءات اختراعات توماس إديسون. وقد كان سيلي رجلاً متواضعاً ولم يكن واثقاً من أهمية اختراعه فقد كان يشعر أن مكواة البخار أفضل من المكواة الكهربائية، وأبدى تشككه في استمارة تسجيل براءة الاختراع من أن يلاقي هذا الاختراع أي رواج في السوق لاعتماده على الكهرباء التي كانت اختراعاً حديثاً. وعندما بدأت المكواة في الانتشار دخل في نزاعات قضائية مع ريتشارد داير، الذي كان شخصية ذات ثقل في مجتمع ومحاكم نيويورك.
من هو مخترع البطارية وأهم المعلومات عنه - موقع محتويات
لا جدال في أن الكهرباء مصدرا من مصادر الطاقة النظيفة رخيصة الثمن سهلة النقل إلى مسافات بعيدة عبر موصلات خاصة كما أنها تعد اللبنة الأولى التي بنيت عليها الحضارة والنهضة الحديث واقتصاديات الدول العظمى فقد أعادت تشكيل خريطة العالم الحديث فالكهرباء جعلت الخط. الكهرباء هي شيء هام وضروري في حياتنا لا يمكننا الاستغناء عنها توماس أديسون هو الذي قام باختراع الكهرباء وقد جاء هذا الاختراع ليضيء العالم ككل حيث أن هذه الإضاءة نستخدمها و لايمكن الاستغناء عنها وقد جاءت فكرة اختراع الكهرباء التي توصل إليها. الكهرباء موجودة في الطبيعة نعم هذه هي القصة الحقيقية بالفعل فإن الكهرباء تم اكتشافها قبل الميلاد وتحديدا في العام 600 قبل الميلاد وهو ما يجعلنا نتسائل هل الأمر يبدو بهذه الغرابة والاندهاش أن الكهرباء ما هي إلا مادة توجد في الطبيعة من خلال. مخترع الكهرباء سؤال حير الكثير من العلماء خاصة وأن الكهرباء هي أحد أهم الاختراعات على مر العصور فقد أثرت كثيرا على البشرية وعلى عدد كبير من المجالات فلو نظرنا إلى العالم قبل اختراع الكهرباء لوجدنا أن الناس استخدموا القناديل والمصابيح الزيتية للإضاءة وأيضا الشموع.
وقد أسّس كل من سوان، وإديسون في ما بعد شركة مشتركة لإنتاج أول مصباح متوهّج، وتمكّنا من إضاءة أول مصابيح الشّوارع الكَهرَبائيّة في نيويورك في سبتمبر من عام (1882). في وقتِِ لاحقٍ تمكّن الأمريكي الصّربي نيكولا تيسلا (Nikola Tesla) من تصميم نظام التّيار المتردّد الرئيسي مساهماً بذلك في ولادة الكهرباء التي تُستخدم لأغراضٍ تجاريّةٍ.
ما هي مراحل اكتشاف الكهرباء؟ يبدأ تاريخ النظرية الكهرومغناطيسية بالقياسات القديمة للكهرباء في الغلاف الجوي، وخاصة في مجال الإضاءة. لم يعرف الكثير عن الكهرباء ولم يتمكنوا من تفسير هذه الظواهر الطبيعية علميًا. في القرن التاسع عشر تقاطع تاريخ نظرية الكهرباء مع تاريخ نظرية المغناطيسية. نظرًا لأنه يمكن ذكر المغناطيسية في أي مكان تتحرك فيه الكهرباء، كان من الواضح أنه يجب دمج الكهرباء مع المغناطيسية. لم يتم شرح المغناطيسية بشكل كامل حتى تم تطوير فكرة الحث المغناطيسي. لم يتم شرح الكهرباء بالكامل حتى تم تطوير فكرة الشحن الكهربائي. تعود معرفة الكهرباء الساكنة إلى الحضارات الأولى، ولكن في الألفية دون وجود نظرية تشرح سلوكها، ظلت الكهرباء الساكنة مثيرة للاهتمام وغامضة ومشوشة مع المغناطيسية. تم إخبار الشيوخ عن معدنين لهما خصائص مثيرة للاهتمام، الكهرمان (باليونانية: ἤλεκτρον، الإلكترون) وخام الحديد المغناطيسي (باليونانية: Μάγνης λίθος، Magnes lithos، "الحجر المغناطيسي، حجر المغناطيس"). يجذب العنبر الأجسام الخفيفة عندما تدور ؛ خام الحديد المغناطيسي لديه القدرة على جذب الحديد. متى تم اختراع الكهرباء؟
يدعم جون كارلوس، رائد الفضاء الأمريكي، وجهة النظر القائلة بأن قطعة الهيماتيت المصنوعة من أولمك التي صنعها البشر الأوائل ربما تم اكتشافها في أمريكا الوسطى قبل 1000 قبل الميلاد.