آخر تحديث: أبريل 27, 2022
هناك مجموعة من أفضل حبوب تزيد الوزن 10 كيلو يمكن الاعتماد عليها بشكل كبير للوصول إلى الوزن المثالي، حيث تتضمن تلك الحبوب نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تزيد الوزن بشكل سريع وصحي وبدون أي أضرار، ودعونا نعرض لكم عبر موقع أفضل الحبوب التي تزيد الوزن. حبوب تزيد الوزن 10 كيلو
يطمح العديد من الأشخاص إلى زيادة وزنهم 10 كيلو حتى يكون شكل الوجه والجسم في أفضل حال، وسوف نعرض لكم مجموعة من الحبوب الفعالة في زيادة الوزن فيما يلي:
حبوب Universal Nutrition Real Gains
تعمل تلك الحبوب بشكل فعال في زيادة الوزن لما يصل إلى 10 كيلو، ويكون ذلك كما يلي:
إن الحابة الواحدة من تلك الحبوب تتضمن ما يزيد عن 600 سعر حراري، ونسبة الدهون بها لا تقل عن 50 جرام. يمكن الاعتماد على تلك الحبوب بشكل كامل عند الرغبة في زيادة الوزن بشكل طبيعي. تحتوي تلك الحبوب على مجموعة من البروتينات الطبيعية، حيث إنها خالية تمامًا من أي مركبات بروتينية مصنعة. اقرأ أيضًا: وصفة لزيادة الوزن وفتح الشهية
حبوب Optimum Nutrition PRO Gainer
إن تلك الحبوب تعد أفضل حبوب تزيد الوزن 10 كيلو، وتتميز تلك الحبوب بما يلي:
يمكن من خلال تلك الحبوب الحصول على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والبروتينات التي يتم استخلاصها من اللبن الطبيعي.
- زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو بايت
- زياده الوزن في اسبوع 10 كيلو بدون رجيم
- عطاءان لشراء 240 ألف طن قمح وشعير - جريدة الغد
- جريدة الرياض | منتجات «صوامع الغلال» تباع بأقل من سعر التكلفة بنسبة 15%
زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو بايت
3- تناول الكربوهيدرات
تعتبر الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات هي واحدة من أنواع الأطعمة التي يجب على الأشخاص الذين يعانون من النحافة من تناولها، وذلك لأنها تساعد على منح الجسم الوزن الزائد، بالإضافة لأنها تعطي الشعور بالجوع بشكل أسرع عن غيرها من الكثير من الأطعمة الأخرى، وبالتالي تناول الطعام مرة أخرى وزيادة الوزن. 4- تناول الدهون
تعتبر الدهون هي واحدة من ضمن المكونات التي لها قدرة فعالة على زيادة الوزن بشكل سريع، ولكن في حالة الرغبة في زيادة الوزن بشكل صحي وسليم، فإنه لا بد من اختيار بعض أنواع الدهون الصحية، والتي تسبب الزيادة من دون أن تترك بعض الآثار الجانبية على الجسم، والصحة العامة. زيادة الوزن في أسبوع بالأعشاب
هناك الكثير من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن، والتي لا تسبب أي آثار جانبية على الصحة، ومن بينها الآتي:
1- الحلبة
تعتبر الحلبة هي واحدة من ضمن الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من النحافة، حيث تساعد على علاج مشكلة النحافة بشكل سريع، وذلك من خلال احتوائها على العديد من المواد التي تعمل على بناء العضلات، ويتم استعمالها لهذه الطريقة الآتية:
يتم إحضار ملعقتان كبيرتان الحجم من بذور الحلبة، ويتم إضافتهم إلى اثنان كوب من الماء.
زياده الوزن في اسبوع 10 كيلو بدون رجيم
تتضمن الحابة الواحدة 650 سعر حراري، كما تضمن أيضًا 85 جرام من الكيبوهيدرات و60 جرام من البروتين. تمد تلك الحبوب الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، والتي تساعد على زيادة الوزن بشكل فعال. حبوب MuscleMeds Carnivor Mass
لتلك الحبوب أيضًا تأثير كبير على زيادة وزن الجسم، ويكون ذلك كما يلي:
إن تلك الحبوب تعد من أشهر الحبوب التي تساعد على زيادة الوزن 10 كيلو بشكل سريع. تعمل تلك الحبوب أيضًا على تقوية العضلات بالجسم، ويكون ذلك عن طريق التوازن بين نسبة الدهون ونسبة العضلات في الجسم. يمكن من خلال تلك الحبوب الحصول على لياقة جسدية عالية والنجاح في الوصول إلى الوزن المثالي. إن الحابة الواحدة من ذلك الدواء تتضمن 720 سعر حراري، كما تتضمن أيضًا 50 جرام من البروتين. يتم استخلاص البروتين في تلك الحبوب من لحم الأبقار، أي يكون صافي 100%، ونسبة الدهون بتلك الحبوب تصل إلى 2%. حبوب Muscle TechMass Tech
انتشرت تلك الحبوب بشكل كبير في الآونة الأخيرة بسبب نتائجها الرائعة، حيث تتسم تلك الحبوب بما يلي:
مقالات قد تعجبك:
إن تلك الحبوب تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، وأيضًا من البروتين والدهون التي يتم استخلاصها عبر اللبن.
يتم تناول كوب واحد من هذا الخليط بشكل يومي لمدة أسبوع كامل
ودعا وزارة الصناعة والتجارة والتموين الى شراء الشعير عند انخفاض الاسعار بالأسواق العالمية والعمل على تعزيز مخزونها من هذه المادة بما يغطي اطول فترة وذلك للحد من الارتفاعات التي تحدث بالأسواق العالمية وانعكاسها على السوق المحلية. جريدة الرياض | منتجات «صوامع الغلال» تباع بأقل من سعر التكلفة بنسبة 15%. وقال المتحدث الرسمي لوزارة الصناعة والتجارة والتموين ينال البرماوي ان الوزارة تدعم اسعار مادتي الشعير والنخالة لأصحاب الحيازات من مربي الاغنام بحسب كشوفات وزارة الزراعة حيث يباع الطن الواحد من الشعير الى هؤلاء بسعر 175 دينارا علما بأن سعر السوق الحر يصل الى 268 دينارا بدعم يصل الى 94 دينارا. وأضاف البرماوي ان الوزارة تقوم ايضا ببيع مادة النخالة لأصحاب مربي الاغنام بأسعار مدعومة حيث يصل سعر الطن 77 دينارا علما بأن سعر الطن بالسعر الحر يصل الى 156 دينارا بدعم يصل الى 79 دينارا للطن. وأوضح البرماوي ان مربي الثروة الحيوانية من الابقار والدواجن والإبل بإمكانهم شراء اي كميات من الشعير من خلال مراكز الاعلاف التي تشرف عليها الوزارة بالأسعار الحرة عند 268 دينارا للطن. وشدد رئيس الجمعية الوطنية لحماية المستهلك الدكتور محمد عبيدات على ضرورة ضبط اسعار الاعلاف بالسوق المحلية للحد من ارتفاع التكاليف على مربي المواشي وزيادة اسعار منتجاتهم على المواطنين.
عطاءان لشراء 240 ألف طن قمح وشعير - جريدة الغد
ويبلغ معدل استهلاك المملكة الشهري من مادة الطحين الموحد المخصص لإنتاج الخبز حوالي 52 ألف طن؛ أي ما يعادل قرابة 1750 طنا يوميا، فيما يصل استهلاك المملكة من مادة القمح إلى 90 ألف طن شهريا. كما تقوم الوزارة باستیراد الشعیر وبیعه لمربي الأغنام بأسعار مدعومة؛لأصحاب الحيازات من مربي الاغنام بحسب كشوفات وزارة الزراعة حيث يباع الطن الواحد من الشعير الى هؤلاء بسعر 175 دينارا كما تبيع مادة النخالة لمربي الأغنام بـ77 دينارا للطن.
جريدة الرياض | منتجات «صوامع الغلال» تباع بأقل من سعر التكلفة بنسبة 15%
سرايا - أعلنت وزارة الصناعة والتجارة والتموين أمس أنها سوف تطرح عطاءين الأسبوع المقبل لشراء 240 ألف طن من مادتي القمح والشعير بهدف تعزيز مخزون المملكة بما يغطي فترة أطول. وتتوزع كميات الحبوب التي تعتزم الوزارة شراءها، بين عطاءين منفصلين، الأول للشعير بمقدار 120 ألف طن ويكون آخر موعد لاستقبال طلبات التجار الراغبين بدخول المناقصة ظهر يوم الثلاثاء المقبل. اما العطاء الثاني سيكون للقمح لشراء 120 ألف طن فيما تم تحديد ظهر يوم الاربعاء المقبل اخر موعد لاستقبال طلبات التجار الراغبين بدخول هذا العطاء. واشترطت الوزارة على التجار الراغبين بدخول العطاءين إحضار صورة عن كل من رخصة المهن سارية المفعول وعن السجل التجاري مصدقة قبل مدة لا تزيد على 30 يوماً من تاريخ فض العروض وصورة عن التسجيل في غرفة التجارة سارية المفعول. بدوره، قال المتحدث الرسمي في وزارة الصناعة والتجارة والتموين ينال البرماوي إن "الوزارة تطرح بشكل دوري عطاءات لشراء القمح والشعير بهدف تعزيز مخزون المملكة من هاتين المادتين بما يغطي اطول فترة". وبين البرماوي أن مخزون المملكة من مادة القمح والكميات المتعاقد عليها تبلغ 1. 165 مليون طن تكفي احتياجات المملكة لمدة 13 شهرا في ظل استهلاك شهري يصل الى 90 الف طن.
مزارعان يحصدان مادة الشعير -(أرشيفية)
طارق الدعجة وأسامة أبو عجمية
عمان- بينما قفزت أسعار الشعير بنسبة 33% في السوق المحلية خلال الأشهر الثلاثة الماضية عززت شبكة من التجار أرباحها وسيطرتها في "السوق السوداء" بسبب هذه القفزة السعرية العالمية. وفي غضون ثلاثة أشهر فقط، ارتفع سعر طن الشعير (غير المدعوم) من 180 دينارا قبل ثلاثة أشهر إلى 240 دينارا أخيرا في السوق المحلية، علما بأن هذه الأسعار يتم تداولها في السوق الحرة التي لا تخضع لدعم الشعير المخصص لمربي الماشية المحليين. وكشف تقرير موسع أجرته "الغد"، أن ثمة شبكة تجار ومربي مواشي تستفيد من الفجوة السعرية بين السعر المدعوم للشعير والسعر الحر. ولا بد من الإشارة هنا إلى ان الحكومة تبيع طن الشعير المدعوم بـ175 دينارا لمربي الماشية بينما يباع الطن حاليا في مراكز الأعلاف (السوق الحرة) بـ240 دينارا بفرق يبلغ 65 دينارا لكل طن، وهذا الفرق تجعله شبكة من التجار لصالحها. وشبكة التجار المستفيدة من هذه الظروف تحقق أرباحا تصل نسبتها إلى أكثر من 25% لأنها تشتري الطن المدعوم بـ175 دينارا وتبيعه لمراكز الأعلاف بـ220 دينارا تقريبا لتقوم الأخيرة ببيعه بـ240 دينارا للمستهلك النهائي.