كما يرطب فروة رأسك ويخفف القشرة ويترك شعرك ناعمًا ولامعًا. ملعقة كبيرة زيت الخروع صفار بيضة ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
اخلطي جميع المكونات معا ضعي القناع من الجذور إلى الأطراف اتركيه لمدة ساعة اشطفيه بالماء الدافئ والشامبو بعد ذلك
ماسك للشعر المتقصف بالخميرة
الخميرة هي فطريات غنية بفيتامينات ب (الريبوفلافين والثيامين وحمض البانتوثنيك) الضرورية لقوة الشعر ونموه. طريقة تحضير ماسك الموز والزبادي لعلاج الشعر المتقصف - مجلة هي. كما أنها تحتوي على حمض الفوليك والأحماض الأمينية والنياسين والبيوتين والمواد المعدنية التي ترطب وتغذي شعرك وتجعله قويًا وصحيًا وناعمًا. 2 ملعقة كبيرة خميرة جافة 6 ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ
تُمزج الخميرة في الحليب، وتُخفق، وتُترك الخميرة تذوب في الحليب تمامًا توضع جانباً لمدة 15 دقيقة لبدء التخمير ضعيه على شعرك وفروة رأسك اتركي القناع لمدة ساعة اشطفيه باستخدام الماء الدافئ ليس عليك غسل شعرك بالشامبو بعد القناع
اقرئي أيضاً: فرد البروتين البرازيلي للشعر المصبوغ
ماسك للشعر المتقصف بالجيلاتين
لا يعرف الكثير من الناس أن الجيلاتين هو بروتين نقي مما يجعله مصدرًا ممتازًا لتقوية شعرك. في الواقع ، الجيلاتين مفيد جدًا عند تناوله عن طريق الفم لأنه يقوي العظام والجلد والأسنان وما إلى ذلك.
- طريقة تحضير ماسك الموز والزبادي لعلاج الشعر المتقصف - مجلة هي
- اتحاد الطائرة السعودية
- اتحاد الطائرة السعودي والعالمي
- اتحاد الطائرة السعودي الجديد
- اتحاد الطائرة السعودي للإعتماد
طريقة تحضير ماسك الموز والزبادي لعلاج الشعر المتقصف - مجلة هي
اتركي الزيت على شعركِ ليلةً كاملة. في صباح اليوم التالي، اغسلي شعركِ بشامبو خفيف. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج. وصفة زيت الزيتون الثانية للشعر المتقصف والهايش:
½ كوب من زيت الزيتون. 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. سخني زيت الزيتون قليلاً. أضيفي الفلفل إلى زيت الزيتون وقلّبيهما جيداً. اتركي الخليط حتى تصبح درجة حرارته معتدلة. ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ، مع تدليكها برفق. اتركي الماسك على شعركِ مدة ساعتين- على الأقل-. اغسلي شعركِ بالماء والشامبو. كرري هذه الوصفة مرة أسبوعياً- على الأقل-. ماسك للشعر المتقصف والمتساقط:
يشتهر زيت الخروع بفعاليته العالية في علاج الشعر التالف والمتساقط، وهو مفيد لصحة فروة الرأس، كما يُسهم في تحقيق التوازن الحمضي لها ( PH)، وبالتالي فهو يمنع تساقط الشعر ويُرطب الشعر الجاف. وإلى جانب ذلك، يتمتّع زيت الخروع بخصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، والتي يمكن أن تتسبب بفقدان كبير للشعر، وبالتالي فإن زيت الخروع يطرد هذه الكائنات ويحمي الشعر من التساقط؛ لذا يمكنكِ عمل أفضل ماسك للشعر المتقصف والمتساقط باستخدام زيت الخروع. وصفة زيت الخروع الأولى للشعر المتقصف والمتساقط:
مقدار مناسب من زيت الخروع (حسب طول الشعر وكثافته).
الخطوة 3: اربطي شعركِ في كعكة وقومي بتغطيته بقبعة الاستحمام. الخطوة 4: اتركي القناع لمدة 45 دقيقة واغسليه باستخدام شامبو لطيف. اقرئي أيضا: خلطات لترميم الشعر التالف والمتقصف
تم من خلال البرنامج اختيار 7 لاعبين كممثلين لفريق النخبة ،والذين حصلوا على عدد من الميداليات المحلية واللاعبين هم:
معاذ الغامدي (الباحة)
نواف الغامدي (الباحة)
عبدا لله الغامدي ( الباحة)
عبد الله الحارثي (مكة)
معتز البخاري (مكة)
عبد العزيز العثمان ( الشرقية)
عبد الرحمن أبو سبيحة ( المجمعة)
اتحاد الطائرة السعودية
كما سنعمل على أمور مهمة في سبيل توسيع دائرة المتنافسين، وسيرى الجميع في هذا الموسم أن عدد المتنافسين يصل إلى 4 أو 5 فرق، وهذا الهدف الذي نسعى إليه من أجل أن يحقق المكاسب المطلوبة منه في الفترة المقبلة من تطوير اللعبة والمنتخبات السعودية. > لنتحدث عن كرة الطائرة النسائية، كيف كانت أولى خطوات تأسيس اللعبة بعد أن اختُتم أول دوري لها قبل أسابيع قليلة؟
- لعبة الكرة الطائرة تلقى دعماً كبيراً من أجل أن تتطور وتنتشر، وكانت البطولة المفتوحة الأولى شارك فيها 14 فريقاً في 3 مناطق رئيسية: الرياض وجدة والدمام، ناجحة؛ حيث تم الختام في «جامعة الأميرة نورة بالرياض»، وحققت البطولة العديد من الأهداف التي نصبوا إليها بدايةً لتطوير هذه اللعبة، بعد أن جرى التأسيس. وحقيقة هناك لجنة نسائية تقوم بدور كبير في هذا المجال، وعملت وستعمل من أجل توسيع دائرة المنافسة وشعبية اللعبة، من أجل أن تكون المنافسات المقبلة أكثر تحقيقاً للأهداف وصناعة منتخب سعودي جيد. اتحاد الكرة الطائرة يعلن تغريم لاعب الأهلي بسبب سلوكه أمام الزمالك - بطولات. > هل جرى التعاقد مع مدربة للمنتخب، خصوصاً أن هناك حديثاً عن اتفاق مع «جامعة الأميرة نورة» من أجل أن يكون لها دور في ذلك؟
- يجري العمل على التعاقد مع مدربة لقيادة المنتخب السعودي للسيدات.
اتحاد الطائرة السعودي والعالمي
عبر رئيس الاتحاد السعودي للكرة الطائرة إبراهيم القصير عن سعادته بالختام الرائع للموسم الرياضي السعودي وقال أبارك للأهلي تحقيقه لبطولة النخبة وأبارك للهلال تحقيقه لبطولة الدوري وهذا الختام الرائع للموسم من خلال الحضور الجماهيري الكبير الذي أسعدنا وعبر عنه مدير مكتب رعاية الشباب بأنه لم يشاهد هذا الحضور منذ سنوات. وقال القصير بأن الأهلي لديه أسماء شابة وسيكونون نواة للمنتخب السعودي بإذن الله وأعد الجماهير الرياضية بأن يشاهدوا منتخبا مميزا خلال عامين يرفعون اسم السعودية خليجيا وعربيا وعالميا.
اتحاد الطائرة السعودي الجديد
> بداية؛ كيف ترى مشاركة المنتخب السعودي في نهائيات كأس آسيا التي جرت في اليابان؟
- كانت مشاركة موفقة وحققت الأهداف المطلوبة؛ ومن أهمها الاحتكاك واكتساب الخبرة للاعبين الشباب الصاعدين، وهناك العديد من المكاسب التي حصلت من خلال هذه المشاركة. > المنتخب السعودي حصل على المركز الـ«12»، وهو يعدّ مركزاً متأخراً نسبياً، كما أنه في التصنيف الآسيوي يوجد في المرتبة الـ26، وعالمياً يحتل المركز الـ132...
- بكل تأكيد كانت إيجابية، هذا المنتخب الذي شارك يضم مجموعة من الأسماء الشابة والتي كانت بحاجة إلى اكتساب مزيد من الخبرة حتى تتطور ويرتفع الطموح لديها من خلال ارتفاع الأداء الفني. «الطائرة السعودي» تعود للتحليق من جديد أول أغسطس. نحن ذهبنا لليابان ونعرف ما نريد، مشاركتنا بحد ذاتها كانت لها أهمية كبيرة. كما أن المنتخب السعودي سيرتفع في التصنيف الخاص بالمنتخبات بعد هذه المشاركة بعد أن ظل لسنوات لا يشارك في مثل هذه البطولات القارية التي تحسن في التصنيف، ومع الوقت وتنفيذ الخطط والاحتكاك فسيكون المنتخب السعودي قادراً على التقدم في المراكز في المشاركات المقبلة وبالتالي يتقدم في التصنيف، وهذا العمل يحتاج إلى مزيد من الصبر من أجل أن تتحقق النتائج المرجوة منه.
اتحاد الطائرة السعودي للإعتماد
اختتم الاتحاد السعودي للريشة الطائرة البرنامج التدريبي دورة حكام مستجدين للعبة الريشة للطائرة التي أقيمت بالتعاون مع معهد إعداد القادة بالرياض لمدة خمسة أيام بواقع 25 ساعة تدريبية بمشاركة 16 متدرباً ومتدربة، واستهدفت الدورة التي حاضر بها فني الحكام بالاتحاد السعودي للريشة الطائرة محمد باسودان تعريف المتدربين بلعبة الريشة الطائرة والتخطيط القانوني للملعب، بالإضافة لشرح مواد القانون الدولي للريشة الطائرة للمتدربين، وتعريفهم بالمصطلحات المتعلقة بقانون اللعبة والبروتوكولات الخاصة بحكام اللعبة، وإيضاح الإجراءات والملاحق الخاصة بتعليمات اللعبة. يأتي ذلك بجانب تقديم توصيات قانونية وفنية لإداريي الملاعب بلعبة الريشة الطائرة. من جانبه أشاد فني الحكام بالاتحاد السعودي للريشة الطائرة محمد باسودان بأهمية الدورة، كونها تأتي ضمن الخطط الاستراتيجية للاتحاد في برنامج مسار الحكم الوطني، وذلك من المستوى المستجد وحتى مستوى الحصول على الشارة الدولية التي يسعى من خلالها لزيادة قاعدة الحكام الوطنيين وتأهيلهم وفقاً لمعايير تدريبية ومنهجية علمية معتمدة من الاتحاد الدولي، حيث أنه تم العمل خلال هذه الدورة على إعداد وتأهيل المتدربين ليصبحوا حكاماً معتمدين لإدارة وتحكيم المنافسات المحلية للعبة وفقاً للبروتوكولات الدولية.
الاتحاد السعودي للريشة الطائرة
الرياضة
الريشة الطائرة
أسس عام
2014
تعديل مصدري - تعديل
الاتحاد السعودي للريشة الطائرة ( بالإنجليزية: Saudi Badminton Federation) هي اللجنة الإدارية الوطنية الرياضية العليا في تنس الريشة في المملكة العربية السعودية ، التي ترعاها الدولة وتساعدها في تحقيق أهدافها. [1] والتي تمثل المملكة العربية السعودية محليًا، خليجيًا ، آسيويًا ودوليًا في مجال رياضة ريشة الطائرة بالتعاون مع اللجنة الأولمبية العربية السعودية. اتحاد الطائرة السعودي للإعتماد. [1]
التاريخ [ عدل]
في 7 يناير 2014م، تأسس الاتحاد بقرار من الرئيس العام لرعاية الشباب، (القرار رقم 2894) وحصل على العضوية الكاملة للريشة الطائرة من الإتحاد الدولي في 11 سبتمبر 2017م. [2] الجمعية هي أيضا عضو في منظمة مظلة القارية الريشة آسيا الاتحاد. يقع مقر الجمعية في الرياض في مجمع الأمير فيصل بن فهد الأولمبي. الجمعية عضو في اللجنة الأولمبية الوطنية. دورات تدريبية [ عدل]
لم تقتصر الدورات على الذكور فقط، بل شملت الإناث، في 03 ربيع الآخر 1440 هـ الموافق 10 ديسمبر 2018 م، اختتم الاتحاد السعودي للريشة الطائرة أمس دورة وقت الريشة في نسختها الأولى للسيدات التي نُظمت بالتعاون مع الاتحاد الدولي للريشة الطائرة لمدة 3 أيام بالصالة الرياضية لجامعة الأميرة نورة بمشاركة ما يقارب 50 متدربة.