12:33 م
الجمعة 08 أبريل 2022
وكالات
لا يعتبر الكرش سيء المظهر فحسب، بل يتسبب في زيادة فرص إصابتك بأحد الأمراض المزمنة بما في ذلك السمنة، لذا يعتبر قياس الخصر أمرًا ضروريًا، للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن. يوصي المعهد البريطاني للرعاية الصحية "نيس"، بأنه للوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة المحتملة نتيجة زيادة الوزن، ضرورة التأكد من أن محيط الخصر أقل من نصف الطول، وفقًا لما ذكره موقع "سكاي نيوز". لمعرفة حاسبة مؤشر كتلة الجسم اضغط من هنا. وأكد "نيس" أن الأشخاص أن البالغين ممن تقل أعمارهم عن 35 عامًا، عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول، للتأكد من مدى حاجتهم إلى إنقاص الوزن. كيفية إنقاص 2 سم من محيط الخصر خلال اسبوع | مجلة الجميلة. وأفاد المعهد أن الطريقة هي قياس نسبة الخصر إلى الطول مع مؤشر كتلة الجسم، من خلال ذلك يمكن للناس معرفة ما إذا كان هناك دهون زائدة حول منطقة الخصر. وتعتبر الدهون في منطقة الخصر مؤشرًا على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني. اقرأ أيضًا: استقبل الصيف ببطن مسطح- 4 تمارين للتخلص من الكرش
- معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب
- كيفية إنقاص 2 سم من محيط الخصر خلال اسبوع | مجلة الجميلة
- حاسبة دهون الجسم - البحرية الأمريكية
- مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index
- تقارير الوطن العربي والعالم | وطن - تغطية واسعة وحصرية على مدار الساعة
معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب
أخبار صحة
كيفية إنقاص 2 سم من محيط الخصر خلال اسبوع | مجلة الجميلة
اضغط هنا و احسب حاسبة نسبة الدهون في الجسم حاسبة الوزن المثالي
حسب احصائيات منظمة الصحة العالمية WHO, فإن شخص واحد من كل إثنين يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. وقامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف الوزن الزائد والسمنة من ضمن الأمراض المزمنة والتي يجب معالجتها على المدى الطويل. وبينت الدراسات أن:
1- زيادة الوزن تسبب أمراضاً متعددة بالإضافة إلى آلام الظهر والمفاصل وتكوين الحصى في المرارة. 2- كل كيلو إضافي يزيد خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم, أمراض تصلب الشرايين التاجية, داء السكري النوع الثاني وأمراض سرطانية (سرطان الثدي والأمعاء). 3- أثبتت دراسات طبية شاملة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة معرضون للوفاة المبكرة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي عند تعرضهم للنوباب القلبية. حاسبة دهون الجسم - البحرية الأمريكية. اضغط على الرابط حاسبة الوزن المثالي
اتمنى الافادة للجميع و لا تنسو فريق العمل من صالح دعاكم على مجهودكم [/SIZE]
حاسبة دهون الجسم - البحرية الأمريكية
تؤخذ قياسات نسبة الخصر إلى الورك عند الشخص النحيف (على اليسار) عند أضيق نقطة، بينما تؤخذ عن الشخص السمين (على اليمين) عن نقطة ترتفع بمسافة بوصة واحدة عن تقوس الخصر. أما الورك فيقاس عند أعرض نقطة على اليسار، وعند أبعد نقطة على اليمين. Find Similar Calculators
تؤخذ نسبة الخصر إلى الورك كمقياس للحالة الصحية، حيث يشير الباحثون بأن الأشخاص ذوي شكل التفاحة (وزن زائد عند الخصر) يتعرضون لمخاطر صحية أكبر من أولئك ذوي الأجسام بشكل الأجاصة (وزن أقل عند الخصر وأكثر عند الورك). مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index. تعطي نسبة 0. 7 عند النساء و 0. 9 عند الرجال للخصر إلى الحوض مؤشرا على حالة صحية جيدة ومستوى جيد من الخصوبة.
مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حساب محيط الخصر و الوزن المثالي و نسبة الدهون و دليل كتلة الجسم Body Mass Index
تؤخذ قياسات نسبة الخصر إلى الورك عند الشخص النحيف (على اليسار) عند أضيق نقطة، بينما تؤخذ عن الشخص السمين (على اليمين) عن نقطة ترتفع بمسافة بوصة واحدة عن تقوس الخصر. أما الورك فيقاس عند أعرض نقطة على اليسار، وعند أبعد نقطة على اليمين تؤخذ نسبة الخصر إلى الورك كمقياس للحالة الصحية، حيث يشير الباحثون بأن الأشخاص ذوي شكل التفاحة (وزن زائد عند الخصر) يتعرضون لمخاطر صحية أكبر من أولئك ذوي الأجسام بشكل الأجاصة (وزن أقل عند الخصر وأكثر عند الورك). تعطي نسبة 0. 7 عند النساء و 0. 9 عند الرجال للخصر إلى الحوض مؤشرا على حالة صحية جيدة ومستوى جيد من الخصوبة
2- كل كيلو إضافي يزيد خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم, أمراض تصلب الشرايين التاجية, داء السكري النوع الثاني وأمراض سرطانية (سرطان الثدي والأمعاء). 3- أثبتت دراسات طبية شاملة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة معرضون للوفاة المبكرة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي عند تعرضهم للنوباب القلبية. اضغط على الرابط
اتمنى الافادة للجميع
و لا تنسو فريق العمل من صالح دعاكم على مجهودكم [/SIZE]
0 قطعة
٧٫٠٠ US$-١١٫٠٠ US$
(أدني الطلب)
كلمات عن الوطن السعودي. كلمة شكر للوطن. كلمات عن الوطن. كلمة شكر الى جنود الوطن تحية إلى من ضحوا بأرواحهم ودمائهم للوطن جنود جعلوا من أرواحهم دروعا لحمايتنا بذلوا الجهد ومواجهة المخاوف لأجلنا. أجمل العبارات عن الوطن الوطن يمثل الوطن المكان الذي يرتبط به الشخص ارتباطا تاريخيا طويلا والمكان الذي. الإمارات بقيادة الشيخ خليفة تستعد بإذن الله لتحقيق أحد أعظم إنجازاتها بجهود وسواعد كوادرها الوطنية ليعود مؤكدا اعتزازه بهذا المنجز التاريخي من خلال كلمة شكر فيها الجهود المبذولة في هذا. كلمة شكر وامتنان أبعثها لك أيتها السعودية العظمى بقيادة خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين على هذا العطاء الغير مستغرب فهو متجدد ودائم. شكرا لكل من دعاء لنا وقال كلمة رائعه لنا نحن نقدم أرواحنا فداء لإعلاء كلمة الحق لا إله إلا الله وأن محمد رسول و للوطن وأيضا كي تعيشوا ا في أمن وآمان وابشركم معنويتنا مرتفعه والنصر قريب بإذن. كلمة لجنود الوطنية. لا يوجد شيء أجمل من البقاء في الوطن هنا تجد الراحة الحقيقية. أفضل أن أكون مزارعا في وطني على أن أكون حاكما خارجه. أقوال العظماء عن الوطن. كلمات الشكر والتقدير هي أقل ما يمكن رفعه لمقامك ولو استطاع كل مواطن أن يعبر عن حبه وولائه لك بحجم المشاعر التي يمتلكها لكانت حياته وماله وأبناؤه فداك وفدى وطن تقوده أنت بطيبك وقلبك الكبيرومن أسعد شعب لقائد الوطن.
تقارير الوطن العربي والعالم | وطن - تغطية واسعة وحصرية على مدار الساعة
في الأحد 3 ذو الحجة 1437ﻫ الموافق لـ 4-9-2016م
Estimated reading time: 2 minute(s)
الأحساء – فهد اليوسف
دشّنت عشائر جوالة جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية (كلية الشريعة والدراسات الإسلامية بالأحساء)،حملة #كلمة_لجنود_الوطن في افتتاح معسكر منى الجديدة، برعاية القائد حمد بن إبراهيم الحميزي، وقائد المعسكرات الخدمة العامة الدكتور صالح بن رجاء الحربي،وقائد معسكر منى الجديدة عبدالله نيازي. وبدأت فقرات الحفل، الذي أشرف على فعالياته قائد البرامج وائل خواجي، بتلاوة من القرآن الكريم، ومن ثم كلمة من راعي الحفل، حيث قدمت جامعة الإمام شكرها لقيادة المعسكر لتعاونها مع الجميع والجهود المميزة التي تقدمها من أجل راحة جميع أفراد الجوالة.
وأن يحفظ بلدنا وقيادتنا الرشيدة من كل سوء ومكيدة.