من المرجّح أن يتخلّص طفلك من داء الارتجاع المريئي بمجرد بلوغه ما بين سنة و سنتين تقريبًا إذا لم يختف الارتجاع في غضون هذا الوقت أو ازداد سوءًا، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة قد تحتاج إلى عناية طبية. عندما يصبح الارتجاع مزمنًا، أي أنه يبدأ في الحدوث طوال الوقت، يمكن لطبيب طفلك تشخيص الحالة. ما هي أعراض الارتجاع المعدي المريئي؟ إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية على طفلك قبل تناول الطعام أو بعده، فقد يكون مصابًا بارتجاع المريء: • كثرة القيء
• فترات من السعال أو الاختناق، خاصةً إذا دخل الارتجاع في القصبة الهوائية
• بلل التجشؤ أو الفواق
• التهيج أو البكاء بعد الأكل
• صعوبة البلع
• رفض الأكل أو تناول كميات قليلة منه
• تقوس الظهر
• النحافة أو عدم اكتساب الوزن
• الاستمرار في البصق بعد عيد ميلاده الأول
قد تزداد هذه الأعراض سوءًا إذا كان طفلك مستلقيًا أو جالسًا في مقعد السيارة بعد تناول الطعام. كيفية تجنّب الارتجاع المريئي ؟ فيما يلي سبع أفكار يمكنك تجربتها لمنع الارتداد لدى طفلك، وقد يساعد ذلك أيضًا في منع الارتداد من التحول إلى داء الارتجاع المريئي:
1. تجنّبي الإفراط في تغذية طفلك
2. الارتجاع المريئي لدى الأطفال | الشرق الأوسط. أطعمي طفلك كميات أقل بشكل متكرر
3.
الارتجاع عند الاطفال المعوقين
استشاري أمراض الجهاز الهضمي والتغذية والمناظير لدى الأطفال بمستشفى دلّه أحمد الصرخي يعاني بعض الأطفال من حالة تقيؤ مزمن، وهو إفراغ قسري لمحتويات المعدة، ما يُعد شكوى غير طبيعية عند الأطفال ممن يتجاوزون السنة عندما يحدث بشكل متكرر ومزمن، خاصة عندما يترافق مع صعوبات في البلع والنمو. وقال الدكتور أحمد بن علي الصرخي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والتغذية والمناظير لدى الأطفال، بمستشفى دلّه النخيل، إنه "غالباً ما يتم تشخيص كثير من هذه الحالات على أنها ارتجاع معدي مريئي – أي عملية إرجاع الأكل من المعدة – ولكن هذا التشخيص ليس دقيقاً بالضرورة". وأضاف "يظهر الارتجاع الفسيولوجي في الشهور الأولى من عمر الطفل، ولكنه يتحسن تدريجياً مع وصول الطفل للشهر السادس عندما يبدأ بتناول الطعام الصلب، ولكن حدوث الارتجاع بعد هذه السن أو استمراره لفترة أطول وتكرره قد يدل على وجود مشكلة صحية أخرى". الارتجاع عند الاطفال المعوقين. وتابع "شخصنا الكثير من حالات التقيؤ المزمن – والتي كانت تعالج على أنها ارتجاع مريئي – وتبيّن أنها أمراض أخرى مختلفة تماماً مثل: حساسية المريء، وهي حالة نشهدها عند الأطفال الذين يعانون من حساسيات أخرى، وجرثومة المعدة، وعند بلع الأطفال لجسم غريب مثل بطارية الألعاب، والتي قد تسبب مضاعفات خطيرة".
الارتجاع عند الاطفال الحروف
أما في الأطفال الأكبر سناً، فيكون السبب هو حالة مرضية تؤدي لإرخاء العضلات في المرئ مثل الإمساك المستمر ، السمنة ، بعض الأطعمة والمشروبات المهيجة للنهايات العصبية. مضاعفات ارتجاع المرئ عند الاطفال
ينتج عن إصابة الأطفال بارتجاع المرئ عدة مضاعفات، ومنها ما يلي:
التهابات المرئ. ندبات وضيق بتجويف المرئ. مرئ باريت. سرطان المرئ ، وهو سرطان نادر جداً. الربو الشعبى أو التهاب رئوى، نتيجة استنشاق الحمض المرتجع. تشخيص ارتجاع المرئ عنـد الاطفال
غالباً مايكون التاريخ المرضي والفحص الطبي كافٍ جداً للتشخيص. وقد يقوم الطبيب بإجراء فحص بلع الباريوم، أو منظار الجهاز الهضمى. وقد يقوم أيضاً بعمل أنبوبة اختبار الحمض، أو دراسة فراغ المعدة. الارتجاع عند الأطفال. علاج ارتجاع المرئ عند الاطفال
الأطفال المولودين حديثاً
رفع مستوى الرأس، عن طريق تعديل وضع المهد أو الفراش الخاص بالطفل. حمل الطفل رأسياً لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام. إضافة الحبوب المطحونة للحليب، ويجب استشارة الطبيب أولاً. تغيير مواعيد الطعام للطفل. استخدام الأطعمه الصلبة، ويجب استشارة الطبيب أولاً. علاج ارتجاع المرئ عند الاطفال الأكبر سناً
رفع رأس السرير الخاص بالطفل. وضع الطفل رأسياً على الأقل ساعتين بعد الطعام.
القشط بكميات صغيرة بعد الرضاعة دون أي أعراض مزعجة مصاحبة، هو العلامة الأساسية للقشط في الرضع، ويتمتع الطفل بصحة جيدة ويشعر بالرضا وينمو بشكل جيد، وتقل عدد المرات وحدة القشط مع نمو الطفل. وعلى الرغم من أن الطفل قد يتصرف بشكل عصبي أو يبدو عليه عدم الارتياح، فمن غير المعتاد أن تكون محتويات المعدة حمضية بالقدر الذي يجعلها سببا في تهيّج المريء أو الحلق كما يحدث مع الارتجاع الحمضي. * أسباب الإرجاع أو القشط لدى الرضع
في معظم الأوقات، يكون القشط عند الأطفال ناتجًا عن سوء تنسيق الجهاز الهضمي، حيث تكون الحلقة العضلية الموجودة بين المريء والمعدة، أي العضلة العاصرة السفلى للمريء، غير مكتملة النمو، ما يسمح بارتداد محتويات المعدة للمريء. التقيؤ عند الأطفال حديثي الولادة.. متى يكون مؤشراً مقلقاً؟. وعندما يكتمل نموها، لن تفتح العضلة العاصرة السفلى للمريء إلا عندما يبتلع الرضيع شيئًا بينما تظل مغلقة بإحكام باقي الوقت لتحافظ على بقاء محتويات المعدة في مكانها الطبيعي. ولإن الرضيع غالبا ما يكون ممددا في وضع الاستلقاء معظم الوقت، فهذا يجعله أكثر عرضة للإصابة بالارتجاع. وكثير من الأطفال المصابين يتمتعون بصحة جيدة. ووفقًا لمركز أمراض الجهاز الهضمي، عادةً ما يقع اللوم على الجهاز الهضمي غير الناضج للطفل ويتعافى معظم الأطفال من هذه الحالة بحلول عيد ميلادهم الأول.
للمزيد: علاج أمراض الجهاز الهضمي بالأغذية الطبيعية
نقص المغنيسيوم
مع بداية الدورة الشهرية، تنخفض مستويات المغنيسيوم بشكل تدريجي في الجسم، ويمكن أن يؤدي هذا الانخفاض إلى زيادة الرغبة في تناول السكر ، مما يساهم في زيادة الوزن، كما أن المغنيسيوم يساعد على تنظيم ترطيب الجسم، ويمكن أن يتسبب انخفاضه إلى الجفاف والعطش، وقد يتم ترجمة هذا الشعور على أنه جوع، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الأطعمة السكرية وما يعقبه من زيادة في الوزن. عدم ممارسة الرياضة
حينما تصاب المرأة بأعراض الدورة الشهرية وأبرزها الانتفاخ والتشنجات، فلن تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية ، ويمكن أن يساهم هذا الأمر في زيادة الوزن، وخاصةً إذا كانت تشعر بالجوع أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام. قبل أسبوع من نزول الدورة الشهرية، يزداد كل من هرمون الإستروجين والبروجسترون ، مما يسبب الشعور بالإرهاق وانخفاض القدرة على التحمل، وقد تشعر المرأة بعدم الراحة عند ممارسة الرياضة مع اقتراب موعد نزول الحيض. الإفراط في تناول الكافيين
نتيجة الشعور بالتعب أثناء متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وكذلك أثناء نزولها، قد تزداد رغبة المرأة في تناول المشروبات الغنية بالكافيين التي تزيد من اليقظة والتنبه، ومع زيادة تناول الكافيين ، تزداد فرص الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي خلال هذه المرحلة مثل الانتفاخات والغازات.
زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية
مشاكل الجهاز الهضمي: خلال الدورة، قد تؤدي التقلبات الهرمونية إلى مشاكل في الجهاز الهضمي كالإمساك والإسهال وآلام البطن، وقد يزيد البروجسترون قبل أسبوع من الدورة الشهرية؛ مما يضعف تقلص العضلات المعوية؛ وبالتالي بطء الهضم والإمساك. كيف تتعاملين مع زيادة وزنكِ خلال الدورة الشهرية؟
يمكنكِ التقليل من احتباس الماء والانتفاخ خلال الدورة الشهرية من خلال العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة والأدوية، ومن الأمور التي يمكنكِ القيام بها لتحقيق ذلك [٢]:
اشربي المزيد من الماء: إن الحفاظ على رطوبة جسمكِ يمكن أن يقلل من احتباس الماء، إذ يحتفظ جسمكِ بالمزيد من السوائل إذا كنت تعانين من الجفاف. تناولي الأطعمة الصحية: احتفظي بالخيارات المغذية من الوجبات الخفيفة في متناول اليد، وجربي تناول الأطعمة كالفواكه عند اشتهائكِ للسكريات. تناولي مدرات البول: مدرات البول هي عبارة عن حبوب تقلل احتباس الماء من خلال زيادة إنتاج البول، لكن اطلبي من طبيبكِ وصفة طبية أولًا. تناولي مكملات المغنيسيوم: من الضروري أولًا استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، وإذا سمح لكِ؛ فإن تناول المغنيسيوم قد يقلل من الانتفاخ، واحتباس الماء، والرغبة الشديدة بالسكر، والأعراض العاطفية.
كما ان تناول الأغذية التي تحتوى على الكثير من الدهون غير المشبعة والمعروفة باسم الأوميجا 3 وبها القليل من الدهون المشبعة مثل زيت الزيتون لها دور هام أيضا فى تكوين هرمون الذكورة. رابعا: فيتامين (د) وهو من العناصر الهامة لتكوين الحيامن خاصة في قوة وعدد الحيوانات المنوية، كما أن فيتامين (د) يساهم فى زيادة مستوى هرمون الذكورة. ويمكن زيادة نسبة فيتامين "د" بطريقة بسيطة بمجرد التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل الغروب، كما أن الأسماك الطازجة كالتونة وعيش الغراب والكافيار والبيض من أهم الأغذية التى تحتوى على فيتامين (د). خامسا: البعد عن الضغوط العصبية، والتي تزيد من افراز هرمون الكورتيزول وهو الهرمون الذي يبطل مفعول هرمون الذكورة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن الأفراد الذين يعانون من ضغوط عصبية مزمنة قد يقل معها انتاج هرمون الذكورة وقد تؤدي فيما بعد الى الضعف الجنسي. وفي الختام اود التأكيد على اهمية تجنب اخذ اي ادوية او مكملات غذائية تحت الإدعاء بأنها تساعد على رفع هرمون الذكورة الا تحت اشراف طبي مباشر خاصة تلك التي توصف في النوادي الرياضية لتقوية العضلات او لكمال الأجسام لما لها من عواقب وخيمة قد تستمر مع الرجل لفترة طويلة وتقوده الى العجز الجنسي او العقم.