وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم, فان ضوء النهار
ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة, وتقي الجسم من عدد من الامراض. قال الله تعالى:
(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا))
قال الله تعالى
(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا)) توقيع: dlo0o0o3h سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ، أَشْهَدُ أَلاَّ إِلهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ. اللَّهُمَّ كُنْ لِي مُؤَيِّداً وَنَاصِراً، وَكُنْ بِي رَؤُوفاً رَحِيماً، يَا خَيْرَ الْمَسْؤُولِينَ. إِلَيْكَ أَشْكُو ضَعْفَ قُوَّتِي، وَقِلَّةَ حِيلَتِي، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. إِرْحَمْنِي بِقُدْرَتِكَ عَلَيَّ، وَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ. فوائد النوم بالليل - حياتكِ. يَا حَيٌّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ. 01-18-2011, 07:13 AM
المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: منتهى الرقة اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Feb 2010 العضوية: 3959 المشاركات: 1, 865 [ +] بمعدل: 0. 42 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 63 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
dlo0o0o3h المنتدى:
المـنـتـدى الـعـام رد: فوائد نوم الليل صحيح نوم الليل يفرق عن نوم النهار توقيع: منتهى الرقة يــــــارب ارزقنــــــي بالوظيفــــــة الــــــي اتمنــــــاها
01-18-2011, 02:11 PM
المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: dlo0o0o3h اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Oct 2010 العضوية: 14849 المشاركات: 820 [ +] بمعدل: 0.
فوائد النوم بالليل - حياتكِ
عدم زيادة الوزن
يمكن لقلة النوم وعدم انتظامه أن يتسببا بزيادة حاجات الجسم للطاقة، ففي الليل تقل الحاجة للحركة والسّعرات الحرارية، أما عند الحرمان من النوم يفرز الدماغ مواد كيميائية تنبئ بالشّعور بالجوع، وهو ما يؤدي إلى تناول المزيد من الطعام وممارسة أقل للرياضة، ما يتسبب بزيادة الوزن. حماية جهاز المناعة
عند النّوم يفرز الجهاز المناعي مركبات تسمى السيتوكينز، وبعض هذه المركبات تؤثر على الجهاز المناعي من خلال مساعدتها إيّاه على مكافحة الالتهابات والإصابات، ودون الحصول على القدر الكافي من النّوم لن يحصل الجسم على القدر الكافي من هذه المركبات، وهذا يعني ضعف الجهاز المناعي في الجسم. زيادة التركيز وتقوية الذاكرة
فضلًا عن قدرة النّوم على مساعدة الشخص على التركيز ، فهو يساعد على تقوية الذاكرة "؛ إذ تشير الأبحاث إلى أن النوم بعد التعلم يمكن أن يساعد في تخزين المعلومات، ناهيك عن أنه يقلل التشويش الذي قد ينتج عن أي حدث خارجي [٣] [٤]. التقليل من التوتر
في حال عدم حصول الجسم على القدر الكافي من النوم أثناء الليل فإنه ينتج ردة فعل تتمثل في إفراز نسب مرتفعة من هرمونات التوتر، الأمر الذي يعد أحد أبرز سمات نمط الحياة العصرية التي نعيشها اليوم، أما النوم العميق والمنتظم فيساعد على تجنب كل ذلك.
نقع شرائح البصل في لترًا من الماء الساخن لمدة خمس دقائق حتى يبرد الماء، ثم إضافة خمس قطرات من العسل وشرب الخليط. إضافة البصل المفروم إلى السلطات. مزج مكعبات البصل مع الطماطم و الكزبرة وعصير الليمون. تحضير شوربة البصل. إضافة البصل المكرمل إلى الأرز والشوربات والمخبوزات. خبز البصل الطازج ثم يًقلى حلقات البصل. خلط البصل المبشور مع خل الأرز، وصلصة الصويا، والسكر، وزيت النباتي لتتبيلة السلطة. إضافة البصل المطبخ إلى العجة. أضرار البصل قبل النوم
بعد التطرق لحقيقة فوائد البصل قبل النوم لنتعرف على الجانب الآخر هو أضرار تناول البصل قبل النوم ومنها الآتي:
1. ارتجاع المريء
قد يواجه بعض الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة عند تناول البصل قبل النوم وخاصةً إذ البصل النيءً إلى زيادة ارتجاع المريء عند الاستلقاء، والإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الغثيان والقيء ، وعدم الراحة بالبطن. 2. الانتفاخ
يسبب تناول البصل نيئًا قبل النوم مباشرةً بتفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي التي تتمثل بتكون الغازات وانتفاخ البطن، كما يستغرق هضم البصل وقتًا زمنيًا أطول من الأطعمة الأخرى. 3. حساسية البصل
قد يعاني بعض الأشخاص في حالة نادرة من حساسية البصل مما يتسبب بظهور رد فعل تحسسي تجاه بذور البصل يتمثل بطفح جلدي، وحكة، و إدماع العينين عند ملامسة البصل أو مستخلصاته.
الإصابة باحتقان الأنف. زيادة الشهية. الإصابة بالحكة، والحساسية. اضرار تجربتي مع انفيجا
هناك العديد من الموانع التي لابد أن تتابعها أولاً قبل الإقدام على تناول هذا الدواء، ومنها:-
تجنب استخدامه بالنسبة للسيدة الحامل، أو المرأة التي ترضع صغيرها رضاعة طبيعية؛ حتى لا يتأثر الطفل به عند انتقاله خلال حليب أمه. يُفضل عدم تناول هذا الدواء لمن لديهم أقل من 18 عام، فيجب استشارة الطبيب المختص أولاً. تجنب تناول هذا الدواء أثناء القيادة؛ لأنه قد يسبب ضبابية، وعدم وضوح الرؤية. انفيجا سيستينا 150 مج فيال. من المهم تقليل الجرعة التي تعطى لكبار السن. يمكن لمرضى السكري تناوله ولكن بحذر، وانتباه شديد. تجنب تناوله إذا كنت ستجري عملية، أو سيتم تخديرك، فيجب إعلام الدكتور المختص، والمتابعة معه. الأشكال الدوائية لدواء INVEGA
يوجد منه أقراص عديدة لديها مفعول ممتد، ويتم تناولها بواسطة الفم، ويتوافر منه تركيز 3،6،9،12 مللي جرام. التخزين
يُفضل تخزينه في درجة حرارة مناسبة تكون أقل من 25 درجة مئوية، ويتم إبعاده عن مصادر الضوء. يرجى العلم بأن هذا المقال للاسترشاد، وليس طبي، فيجب استشارة طبيب مختص، قبل تناول هذا الدواء، لتعرف إذا كان مناسب لك أم لا، وما هي الجرعة الملائمة لحالتك؛ وذلك للحفاظ على صحتك وسلامتك.
انفيجا سيستينا 150 مج فيال
ونقدم لكل مريض مستويات عالية من الخدمة الفاخرة, ويتم ذلك في سرية تامة فتواصل معنا من أي مكان في العالم ولدينا خدمة اصطحاب من المطار مجانا. يرجى إضافتي كجهة اتصال على YouTube. تجربتي مع حبوب الفحم للقولون; حبوب حرق الدهون جابر القحطاني; علاج دياميكرون إم ار ٦٠; خلطة لتسمين الوجه في يوم; الخميره الفوريه مع الحليب تسمن; الرئيسية / أرشيف الوسم: ريسبردال للاكتئاب. مواد ذات الصله الاستشارات الص تجربتي مع ريسبردال; يناير 15 0. الصحة وVideo الطبية: صلح بيتك مع خولة - معالجة الرطوبة في جدران المنزل بالدهان (شهر فبراير 2021) ويقول الباحثون إن أدوية الجيل الأول أرخص كثيرا أيضا. تجربتي الناجحة مع بروزاك ولكن!! يتكون دواء ريسبردال Psychodal من المادة الفعالة: ريسبيريدون Risperidone، ويحتوي كل قرص على: ريسبيريدون 2 أو 4 مجم. دواعي استعمال انفيجا واهم التحذيرات - موسوعة. تجربتي مع بيودال 50000. TUESDAY، Aug. 14، 2012 (DoctorsAsk News) - أحدث وأخطر من الأدوية ليست أفضل بشكل ملحوظ من نظرا تجربتي مع سيكودال يشير الأشخاص من خلال تجاربهم سيكودال علي أنه يجب أن الاستمرار في تناول الجرعة لمدة حوالي 6 أسابيع فإنه يلاحظ الشعور بالتأثير الكامل المضاد للذهان.
دواعي استعمال انفيجا واهم التحذيرات - موسوعة
لا يجب تناوله مع الكافيين، ومن الأفضل أن يتم تناوله مع الماء أو العصير. تجربتي مع دواء انفيجا. كيف يمكن علاج ادمان كلونازيبام في خطوات بسيطة؟ علاج ادمان كلونازيبام يمر ب ÙÙ٠أتعاÙج Ù
٠أعراض اÙتÙتر ÙاÙاÙتئاب ÙÙائÙاØ, أسباب اÙسÙ
ÙØ© ÙعÙاجÙا عÙ
ÙÙ
Ùا, أشعر عÙد اÙخرÙج Ø£Ù٠سأصاب بشÙØ¡ Ù
Ø§Ø ÙÙ
ا Ù
برر Ùذا اÙØ®ÙÙØ. هوه الطبيب من ناحية غبي شكله بالفعل غبي ما يسمع الكلام اللي اقوله انا بوادي وهو بوادي الاصوات معاي من سنيييين طويلة في فترات كانت بقــــوة تتعبني ومرات/فترات ثانية عادي اتجاهلها ولا كأني سمعتها وتعلمت الفترة الاخيرة ك السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اخوكم من متابعي هذا المنتدى والان قررت ان اشارك مع اخوتي المصابين بمرض الوسواس القهري اصبت بهذا المرض في بداية هذه السنة 1433 هـ وكان المرض في بدايته ول نجوى أم الملكين عضوة في مجمو. دواء ر تجربتي الخاصة مع دواء الزيبركسا ، جعلتني أفكر في أدويةٍ آخرى ، ولكن كانت البداية مع دواء الريبركسا لرؤيتي لأعراضه الجانبية الخطيرة على المرضى. سيكودال والنوم الرزبريدال لا يتعارض مطلقاً مع الأندرال Iinderal أو الزيروكسات Seroxat.
تجربتي مع انفجار دواء - Youtube
الإغماء. ما الذي يجب أن أتجنبه أثناء تناول Invega؟
أثناء تناول Invega، قد تكون أكثر حساسية للحرارة، تجنب السخونة الشديدة أو الجفاف. تجنب القيادة أو النشاط الخطير حتى تعرف كيف سيؤثر انفيجا عليك، يمكن أن يسبب الدوخة أو النعاس السقوط أو الحوادث أو الإصابات الشديدة. أحذر الاستيقاظ بسرعة كبيرة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، فقد تشعر بالدوار. الآثار الجانبية Invega:
احصل على مساعدة طبية طارئة إذا كانت لديك علامات رد فعل تحسسي تجاه Invega: خلايا النحل، صعوبة في التنفس تورم وجهك، والشفتين واللسان، أو الحلق. الهزات أو الاهتزاز في ذراعيك أو ساقيك. تجربتي مع انفجار دواء - YouTube. أي حركات عضلية جديدة أو غير عادية لا يمكنك التحكم فيها. ضربات قلب سريعة أو متقطعة، ترفرف في صدرك، ضيق في التنفس، ودوخة مفاجئة (كما لو كنت قد تفقد الوعي). تورم الثدي (عند النساء أو الرجال)، إفرازات من الحلمة. تغييرات في فترات الحيض. العجز الجنسي، انتصاب القضيب يكون مؤلمًا أو يستمر لمدة 4 ساعات أو أكثر. زيادة الوزن. انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء، حمى، قشعريرة، تقرحات الفم، تقرحات الجلد، التهاب الحلق، السعال، صعوبة التنفس. ارتفاع نسبة السكر في الدم، زيادة العطش، وزيادة التبول، والجوع، ورائحة الفم الكريهة.
صورة من الهجوم
(أ ف ب)
باكستان (فرانس برس) سقوط قتلى من بينهم 3 صينيين في انفجار في باكستان
فجر انتحاري نفسه في هجوم على سيارة
تبنى المتمدون الانفصاليون البلوش الهجوم
أعلنت الشرطة الباكستانية، سقوط 4 قتلى، بينهم 3 صينيين، في انفجار قرب معهد صيني في الجامعة الباكستانية في مدينة كراتشي. وأوضحت الشرطة، أن انتحاريا فجر نفسه، ما أدى إلى مقتل أربعة أشخاص، بينهم ثلاثة صينيين في هجوم على سيارة بالقرب من معهد صيني تابع لجامعة كراتشي في باكستان. وقال قائد شرطة المدينة غلام نبي ميمون، إن "التحقيق الأولي يشير إلى أنه كان هجوما انتحاريا لكن فرقة إبطال مفعول القنابل وصلت إلى مكان الحادث وتقوم بجمع الأدلة". وتبنى المتمردون الانفصاليون البلوش الهجوم، الذي نفذته انتحارية في كراتشي. وقال المتحدث باسم الجماعة جي ياند بالوش في بيان نشر بالإنجليزية على "تلغرام" إن "جيش تحرير البلوش يتحمل مسؤولية الهجوم على الصينيين في كراتشي" ، مضيفا أن هذه كانت أول مهمة تقوم بها