الارتباط بين الاكتئاب ونقص فيتامين (D) غير واضح، من الذي يُسبب الآخر؟ وكما ذكرتُ لك القلق هو الذي يُسبب وسواس الموت، والقلق هو الذي يُسبب أعراض القولون العصبي، وليس القولون العصبي هو الذي يُسبب وسواس الموت، الاثنان سببهما هو القلق والتوتر الذي يُصاحب الإنسان. د. تسنيم أبو الخير - ويب طب. لذلك العلاج - أختي الكريمة - هو في علاج القلق، عليكِ بمقابلة طبيب نفسي ليعطيك علاجًا للقلق، ويمكن أن يكون هذا العلاج علاجًا دوائيًا، ويمكن أن يكون علاجًا نفسيًا بالاسترخاء، وهذا سوف يُساعدك كثيرًا -إن شاء الله- على التخلص من هذه الأعراض المختلفة التي تعانين منها، ويُقلل من معاناتك بدرجة كبيرة. وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
- هل نقص فيتامين د يسبب وسواس الموت مترجم
- اكتشف أشهر فيديوهات عاشقة انيينكم | TikTok
- تحميل حفل وداع اخوي نواف !!😭💔
- اكتشف أشهر فيديوهات عائلة انيينكم | TikTok
- انينكم مقلب في نواف Mp3 - البوماتي
- اكتشف أشهر فيديوهات ترند نواف سليمان | TikTok
هل نقص فيتامين د يسبب وسواس الموت مترجم
موضوع الآلام في الصدر وكذلك الكوابيس: هي دليل على وجود القلق النفسي، والقلق النفسي هو جزء ومكون أساسي للوساوس، ففي مثل هذه الحالة –أي موضوع ألم الصدر والكوابيس– هنا يجب أن تُطبقي تمارين الاسترخاء، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم: ( 2136015) يمكنك أن ترجعي إليها وتطبقي التمارين الواردة بها، وهي -إن شاء الله تعالى– مفيدة جدًّا. أنت محتاجة أيضًا أن تنظمي نومك، وذلك من خلال: أن تنامي مبكرًا، أن تمارسي بعض التمارين التي تناسب المرأة المسلمة، ألا تتناولي الشاي والقهوة والبيبسي والشكولاتة في فترات المساء، وأن تنامي في الوضعية الصحيحة وعلى شقك الأيمن، وأن تحرصي على أذكار النوم. وساوس الخوف من الموت تستجيب استجابة ممتازة لبعض الأدوية المضادة للمخاوف، ومن هذه الأدوية عقار سبرالكس أو عقار زولفت، فإن كان اختيارك هو السبرالكس والذي يعرف علميًا باسم (إستالوبرام) وهو دواء فعال جدًّا وغير إدماني، فالجرعة المطلوبة هي أن تبدئي بخمسة مليجراما –أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجراما– تناوليها بانتظام لمدة أسبوعين، ثم اجعلي الجرعة بعد ذلك حبة كاملة، تناوليها ليلاً، استمري عليها بانتظام لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها نصف حبة يوميًا لمدة أسبوعين، ثم اجعليها نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة عشرين يومًا، وبذلك تكوني قد أكملت المدة العلاجية المطلوبة.
أنت الآن محتاجة لأن تكوني أكثر قناعة أن الذي بك هو فقط مجرد قلق المخاوف الوسواسي البسيط، هذا أولاً. ثانيًا: لا تدعي للفراغ أي مجال. ثالثًا: اجتهدي في دراستك وتواصلي تواصلاً اجتماعيًا مع زميلاتك. رابعًا: احرصي على أمور دينك، وكوني من الذاكرين والذاكرات، وعليك بأذكار الصباح والمساء، فهي -إن شاء الله- حافظة ومزيلة لهذه المخاوف والقلق. خامسًا: عليك بتطبيق تمارين الاسترخاء، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم ( 2136015) أرجو الاطلاع عليها وتطبيق التمارين الموجودة بها. تمارين الاسترخاء ذات فائدة كبيرة جدًّا. هل نقص فيتامين د يسبب وسواس الموت مترجم. بما أنك ذكرت أنه لا يوجد طبيب نفسي في منطقتكم، فأرجو أن تحاولي أن تحصلي على دواء من الصيدلية، الدواء يسمى (سبرالكس) وهو من الأدوية المفيدة جدًّا، وجرعته هي أن تبدئي بخمسة مليجرام - أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرام - تناوليها ليلاً لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعليها حبة كاملة ليلاً بعد الأكل لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعليها نصف حبة ليلاً لمدة شهر، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهر آخر، ثم توقفي عن تناول الدواء. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية Emaaan
سبحان الله نفس الأعراض اللي حصلت لي قبل فتره ومافيه مستشفى الا رحت وقالو معك نقص فيتامين د وللحين أعاني أتوقع عين الله يعجل بشفاء.
😭😱
اول مره نسافر في حياتنا بدون مايدري اخوي! 😭😱
اكتشف أشهر فيديوهات عاشقة انيينكم | Tiktok
# نواف_سليمان✅ً_ 2. 5M views #نواف_سليمان✅ً_ Hashtag Videos on TikTok #نواف_سليمان✅ً_ | 2. 5M people have watched this. Watch short videos about #نواف_سليمان✅ً_ on TikTok. See all videos 728K views 26. 6K Likes, 444 Comments. TikTok video from روابي (@r6g_rawabi): "#ترند بيغمزلي غمزتلو#مع نواف سليمان9e8# تصميمي #سلكو نقابي مب ظابط". الصوت الأصلي. #ترند بيغمزلي غمزتلو #مع نواف سليمان9e8# تصميمي #سلكو نقابي مب ظابط a. _nss 𝙽𝙰𝚆𝙰𝙵 𝙵𝙰𝙽𓅓♡︎ 14. 1K views 419 Likes, 5 Comments. اكتشف أشهر فيديوهات عائلة انيينكم | TikTok. TikTok video from 𝙽𝙰𝚆𝙰𝙵 𝙵𝙰𝙽𓅓♡︎ (@a. _nss): "@9e8 نواف قفل ملفهم🤪❤️ #نواف_سليمان #انيننكم #dancewithpubgm #viralvideo #viral #fyp #denimyourway #فان_نواف_سليمان #ترند #الدعم↙️↙️↙️↙️ #فان_نواف #4u #fypシ #fy". original sound. _5h8 ANINNKM 27. 9K views 1. 4K Likes, 15 Comments. TikTok video from ANINNKM (@_5h8): "مع ترندكم 🖐. #اكسبلور #نواف_سليمان #ركان_سليمان #fyp #تيم_انيينكم #انيينكم #لا_للعنصرية". 9e8_n ✨💫عيوش 418. 8K views TikTok video from ✨💫عيوش (@9e8_n): "#نواف_سليمان👑#فانزه_نواف_سليمان#fypシ#foryou#fypシ#foryou#fypシ#foryou#dancewithpubg#SHEINbigsale#انشرو_المقطع_بكل_مكان💙".
تحميل حفل وداع اخوي نواف !!😭💔
اخوي نواف دايم يترك سيارته شغاله ويروح!! ( مقلب انسرقت)! 😦 - YouTube
اكتشف أشهر فيديوهات عائلة انيينكم | Tiktok
#مقلب دخل وحش في بيتنا وإغماء على اخواني بسبته 😱!! - YouTube
انينكم مقلب في نواف Mp3 - البوماتي
😭💔
حفل وداع اخوي نواف!! 😭💔
اكتشف أشهر فيديوهات ترند نواف سليمان | Tiktok
نواف مقلب جوري بالايباد الجديد 😱! - YouTube
150. 9K مشاهدات 4. 4K من تسجيلات الإعجاب، 24 من التعليقات. فيديو TikTok من فانز انيينكم (@ann_rq): "اللي يقول خلنا نشوفك صدقني م راح تشوفه 😂😂 / منشن اللي يقول كذا 😂😂 #نواف_سليمان #عائلة_انيينكم #انيينكم". منشن اللي يقول كذا 😂😂
_ | اللي يقول خلنا نشوفك صدقني م راح تشوفه 😂😂. الصوت الأصلي. # انيينكم 462. 9M مشاهدات فيديوهات هاشتاج #انيينكم على TikTok #انيينكم | 462. 9M أشخاص شاهدوا ذلك. شاهد مقاطع فيديو قصيرة حول #انيينكم على TikTok (تيك توك). مشاهدة جميع الفيديوهات ann_rq فانز انيينكم 583. 9K مشاهدات 6. 1K من تسجيلات الإعجاب، 83 من التعليقات. فيديو TikTok من فانز انيينكم (@ann_rq): "أطول مشروب بالعالم 🍹 / #نواف_سليمان #راكان_سليمان #عائلة_انيينكم #انيينكم". أطول مشروب بالعالم 🍹 | الجزء السادس. ann_rq فانز انيينكم 1. 9M مشاهدات 31. 9K من تسجيلات الإعجاب، 236 من التعليقات. فيديو TikTok من فانز انيينكم (@ann_rq): "مقلب كسر بلايستيشن / #انيينكم #عائلة_انيينكم #نواف_سليمان #راكان_سليمان". مقلب كسر بلايستيشن 🔨 | الجزء الثالث. انينكم مقلب في نواف Mp3 - البوماتي. ann_rq فانز انيينكم 751. 5K مشاهدات 11. 8K من تسجيلات الإعجاب، 154 من التعليقات.