يتميز كذلك بأنه يظل متماسكًا فترة طويلة، ومن ثم لا تحتاجين إلى إعادة وضعه مرات عديدة. كيف تستخدمين زيت جوز الهند للمهبل؟ يوضع زيت جوز الهند على المهبل خارجيًا، لكن لا يُستخدم داخل المهبل إلا بعد استشارة الطبيب. ينبغي كذلك عمل اختبار للتأكد من أنك لا تعانين من الحساسية تجاه زيت جوز الهند، حيث يمكنك وضعه أولًا في الساعد، والانتظار 24 ساعة. إذا لم يظهر تورم أو احمرار، أو تهيج، فيمكنك استخدام زيت جوز الهند بأمان. فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة والصحة العامة – خمسة طب. قد يؤثر زيت جوز الهند على بيئة المهبل، لذا قد يسبب عدوى بكتيرية أو فطرية، لذا ينبغي تجنب الإفراط في استعماله، لكن يمكن استخدامه من فترة لأخرى بأمان. توقفي عن استعمال زيت جوز الهند في حال ظهرت أي من الأعراض التالية: حكة احمرار تورم ننبه كذلك إلى أن استعمال زيت جوز الهند للمهبل قد يؤثر على احتمالية حدوث الحمل، حيث قد يكون عائقًا أمام الحيوانات المنوية، لذا إن كنت تحاولين الحصول على طفل، يمكنك البحث عن بدائل أخرى. الخلاصة يُعد زيت جوز الهند مصدرًا غنيًا بالدهون المشبعة الصحية المفيدة للجسم. يساعد على الوقاية من أمراض القلب. أحد فوائد زيت جوز الهند رفع مستويات الكوليسترول الجيد في الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار.
- فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة والصحة العامة – خمسة طب
- طريقه عمل الستيك في الفرن
- طريقة عمل الستيك المشوي
- طريقه عمل الستيك اللحم
- طريقه عمل الستيك لحم
فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة والصحة العامة &Ndash; خمسة طب
3- فوائد شرب الماء للمهبل: فوائد شرب الماء لا ينبغي أن يكون هذا مفاجئا لك، لكن الإسراف في تناول الماء هو على الأرجح أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للعناية بصحة مهبلك. حيث يعتبر الترطيب أمراً أساسياً للصحة العامة، ومن أجل الأداء السليم للمهبل الذي يحتوي على نظام تنظيف ذاتي خاص به، كما وسيزيد تناول الماء الكافي من التزليق، ويسمح بإطلاق الإفرازات والتوازن الحمضي المناسب للأنسجة المهبلية. 4- فوائد الثوم للمهبل: فوائد الثوم إضافة الثوم إلى وجباتك الغذائية اليومية يمكن أن يوفر حماية كبيرة لمهبلك. وبفضل خصائصه المضادة للميكروبات، يمكن أن يساعد الثوم في مكافحة عدوى الخميرة. 5- فوائد زيت جوز الهند للمهبل: فوائد زيت جوز الهند يعتبر زيت جوز الهند إضافة لذيذة للأكل، لكن هذا المنتج مهم حقا فيما يتعلق بحياتك الجنسية. إضافة زيت جوز الهند إلى طعامك لا يؤدي إلى زيادة تليين المهبل فحسب، بل وأن خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا تقوم بعمل رائع في منع عدوى الخميرة، وتحسين علاقتك الجنسية من خلال زيادة الدافع الجنسي. المصدر: مجلة Pulse
كيفية استخدام زيت جوز الهند للعلاج
– عند شراء زيت جوز الهند ، يجب التأكد من تحديد زيت جوز الهند العضوي النقي ، و قد تحاول بعض العلامات التجارية تمرير مزيج زيت جوز الهند مع زيوت اخرى و لكنك لن تحصل على نفس النتائج من استخدامه ، و يمكنك التعرف على زيت جوز الهند النقي من أنه عادة لن يكون لها رائحة قوية من جوز الهند. – يمكنك علاج فطريات الخميرة المهبلية بتطبيق زيت جوز الهند مباشرة من الجزء المصاب و المنطقة المتضررة ، و يمكنك فرك زيت جوز الهند في الجلد ، و لعلاج عدوى الخميرة في الفم ، تذاب 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فرن ميكروويف لبضع ثوان ، و تأكد من الزيت درجة حرارته معقولة قبل الدهان في فمك لمدة تصل إلى 10 ثوان ، و يمكنك بصق زيت جوز الهند الزائد ، كما لا ينبغي أن تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 30 دقيقة. المخاطر و التحذيرات
زيت جوز الهند عادة ليس لديه أي آثار جانبية سلبية ، و لا يمكنك استخدام زيت جوز الهند لعلاج مرض الخميرة المهبلية ، إذا كنت لم تكن تتأكد مما إذا كان لديك مرض أنثوي أخر ، كذلك لا يمكن وضعه مع أدوية أخرى ل عدوى الخميرة ، و كذلك أن كانت عدوى الخميرة متكررة ، أو أنك مصاب بحساسية من جوز الهند ، و النساء الحوامل يجب عليهم استشارة الطبيب قبل استخدام هذا العلاج المنزلي.
قومي بإعداد وجبة مميزة لأطفالك واستمتعوا بقطعة من شريحة اللحم، ولهذا نقدم لكم طريقة عمل الستيك بأسهل طريقة وسوف تحصلون عليه خلال نصف ساعة، وذلك لتميزه بسرعة النضج ومذاقه الشهي واللذيذ، فبالتأكيد هذا الطبق سوف ينال إعجاب الجميع، تابعوا معنا المقادير وخطوات التجهيز. طريقة عمل الستيك المشوي للدايت
المكونات
شريحتين من لحم الستيك. خمسة فصوص من الثوم. ملعقة واحدة كبيرة من أوراق الروزماري. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة عمل صينية الستيك بالفرن - سطور. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من قطع المشروم. حبة كبيرة من البطاطا المقطعة شرائح. طريقة التحضير
يجب أولًا عند شراء اللحم أن يكون وردي اللون والدهن أبيض فهذا دليل على أن اللحم ينضج سريعًا أما اللحم الأحمر، و الدهون الصفراء دليل على أن اللحم عجوز ويأخذ وقت، فهذه في البداية من الخطوات الهامة لعمل الستيك. نقطع الروزماري في وعاء ونضيف له الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون ونقلب. نصنع شرائح بسيطة جدًا في قطع الستيك من أجل أن نضع التتبيلة بداخلها. نضع قطع الستيك في التتبيلة ونتركهم لمدة عشر دقائق، وفي هذه الأثناء نقوم بتسخين الشواية. نضع قطع اللحم على الشواية ونتركها لمدة ثلاثة دقائق ثم نقلبها على الناحية الأخرى، ونتركها هي الأخرى لهذه المدة.
طريقه عمل الستيك في الفرن
ذات صلة طريقة عمل صوص الستيك طريقة عمل صلصة ستيك الدجاج
القيمة الغذائية للحم الستيك
يحتوي كل ثلاثين غراماً من لحم الستيك المطهو على:
السعرات الحرارية
71 سعرة حرارية
الدهون
4. 21 غرام
الكربوهيدرات
0 غرام
البروتين
7. 77 غرام
صوص الفطر
المكوّنات
فص من الثوم المهروس. علبة واحدة من الفطر. نصف كوب من كريمة الطبخ السائلة. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. القليل من كل من: الملح والفلفل الأسود. طريقة التحضير
إحضار مقلاة مناسبة الحجم ووضع الزبدة بداخلها ورفعها على النار حتى تسخن قليلاً. إضافة الثوم المهروس فوق الزبدة وتقليبه قليلاً من الوقت ثمّ إضافة الفطر. إضافة كُلٍ من: الملح، والفلفل الأسود فوق الفطر وتقليبه جيّداً وتركها على النار قليلاً من الوقت. إضافة الكريمة السائلة فوق الفطر وتحريكها جيّداً ثمّ تركها على النار إلى أن تغلي وتتسبّك جيّداً. سكب صوص الفطر في وعاء مناسب الحجم وتقديمه بجانب الستيك. طريقه عمل الستيك لحم. صوص الفلفل الأسود
المكونات
ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود المطحون طحناََ خشناََ. ملعقة كبيرة من الخلّ الأبيض. ملعقتان كبيرتان من كل من: البقدونس المفروم وزيت عباد الشمس. ثلاث ملاعق كبيرة من عيدان البصل الأخضر المفروم.
طريقة عمل الستيك المشوي
وضع كل من أوراق الكزبرة وأوراق البقدونس فوق الخليط في الخلاط مع الاستمرار بالخلط لحين الحصول على صوص متجانس ذو لون أخضر جميل. وضع قطع الستيك، ومن فوقها الصوص الأخضر في صحن التقديم، ويمكن تزيينها بشرائح من الليمون الطازج. طريقة عمل صوص الستيك بالفطر
يعد صوص الستيك بالفطر من بين أطيب وأغنى الوصفات، وتتناسب مع الكثير من الأطباق فهي لا تقتصر فقط على الستيك أو اللحوم الحمراء بل يمكن إضافتها لصدور الدجاج المشوي والبطاطا المهروسة، وكذلك جميع أنواع المعكرونة والسباغيتي، وتحتاج هذه الوصفة من 15-20 دقيقة لإعدادها، وهي تكفي من 3- 4 أشخاص، ويمكن التحضير لإعدادها وفقًا لما يأتي:
مقادير صوص الستيك بالفطر
لتحضير صوص الستيك بالفطر يجب تحضير المقادير الآتية:
2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة. 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. 2 فص ثوم مهروس. طريقة عمل الستيك المشوي. 1 كوب ماء لحم بقري. 1 كوب كريمة طبخ. 1 1/2 كوب فطر طازج. 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور ناعم. 2 ملعقة صغيرة أوراق زعتر طازج. طريقة تحضير صوص الستيك بالفطر
أهم ما يجب الإنتباه إليه أثناء إعداد صوص الستيك بالفطر ، هو استخدام النار المتوسطة، والإنتباه جيدًا إليها أثناء الطبخ، بحيث يتم تحضيرها على النحو الآتي:
وضع الزيت والزبدة في قدر غير لاصق على نار هادئة، ومن ثم إضافة الفطر الطازج والثوم مع التقليب المستمر، لفترة من 4-5 دقائق، حتى يصبح لون الفطر بني ذهبي.
طريقه عمل الستيك اللحم
تعد الأكلات وأصناف الطعام بكل مطبخ، ولكن هناك بعض الأطعمة التى لا يختلف عليها اثنين، حيث يعتبر ستيك مع البازلاء المهروسة من ألذ وأجمل الأطعمة، لذلك سنعرض لكم طريقة تحضيرة بكل سهولة. المكوّنات والمقادير:ملعقة طعام من زيت الزيتون. ملعقة طعام من عصير الليمون. فصان من الثوم المهروس. أربع قطع من ستيك اللحم (250 جرامًا لكلّ قطعة). ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. مكوّنات البازلاء المهروسة: خمسمئة جرامًا من البازيلاء الصغيرة. عشرون جرامًا من الزبدة غير المملحة. عشر أوراق من النعناع الطازج. طريقة التحضير:مزج زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والقليل من الملح والفلفل الأسود المطحون معًا في وعاء كبير، ثم إضافة الستيك وتقليبه برفق ليتغلف بالخليط. طريقه عمل الستيك في الفرن. وضع غلاف بلاستيك ونقعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل. وبعدها تسخين صينية المشواة على نار متوسطة إلى عالية الحرارة وطهي الستيك لمدة 3 دقائق على كل جانب حتى يصبح متوسط النضج وتركه يرتاح لمدة عشر دقائق. تحضير البازلاء المهروسة: طهي البازيلاء في صينية تحتوي على الماء المغلي لمدة خمس دقائق أو حتى تطرى، ثم إخراجها من الماء ووضعها في الخلاط، وبعدها إضافة الزبدة والنعناع ثمّ وضع الملح والفلفل وهرس الخليط، وتركه دافئًا ثم نقدمه.
طريقه عمل الستيك لحم
وضع وعاء لحم الستيك في الثلاجة ( لمدة ما بين 3 ساعات على الأقل حتى ليلة كاملة). تسخين الفرن على درجة حرارة مرتفعة (180 درجة مئوية). وضع قطع لحم الستيك في صينية الفرن بعد دهنها بالقليل من الزيت. وضع صينية لحم الستيك بالفرن على الرف الوسط، مدة ساعة كاملة أو حتى ينضج الستيك حسب الرغبة. تغطية صينية الستيك بورق الألومنيوم جيدًا مدة 10 دقائق حتى يرتاح اللحم ويحافظ على طراوته. طريقة عمل صلصة الستيك اللحم - موضوع. ملاحظة: يمكن القيام بتشويح قطع الستيك مع 3 فصوص من الثوم بعد أن تنضج في الفرن في صينية على الغاز (ينصح أن تكون درجة الحرارة مرتفعة) بالإضافة للقليل من الزيت، أو يمكن الاكتفاء بطهيها في الفرن. للتقديم: يمكن تقديم قطع الستيك بعد أن يرتاح اللحم عن طريق وضعه في طبق التقديم مع البطاطا المهروسة و الخضار المشوية وتزيينه بصوص الستيك اللذيذ كما يمكن تقديمه مع السلطات المختلفة حسب الرغبة. القيمة الغذائية لصينية الستيك بالفرن
يعد طبق صينية الستيك المشوي من الأكلات الصحية الغنية بالبروتين، حيث تحتوي الحصة الواحدة من صينية الستيك بالفرن (حوالي 300 غرام) على القيمة الغذائية الآتية: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
310.
إحضار مقلاة بالحجم المناسب ووضع القليل من الزيت بداخلها ورفعها على النار حتى تسخن قليلاً. إضافة البصل الأخضر فوق الزيت وتقليبه قليلاً ثمّ إضافة كُلٍ من: الخل ، والبقدونس ويُقلب جيداً. إضافة الكريمة السائلة وتحريكها جيّداً مع باقي المكونات، ثمّ إضافة الفلفل الأسود وترك الخليط قليلاً من الوقت على النار الهادئة حتى تتسبك الكريمة. سكب صوص الفلفل الأسود في وعاء مناسب وتقديمه بجانب الستيك. صوص الشيميشوري
ملعقتان كبيرتان من الريحان الطازج المفروم. ملعقة كبيرة من الأوريجانو. طريقة عمل الستيك مع البازلاء المهروسة - بوابة أخبار اليوم. رشة من الفلفل الأحمر الحار المطحون. عصير نصف ليمونة. فصّان من الثوم المهروس. نصف ضمّة من البقدونس مفرومة فرماََ ناعماً
نصف ضمّة من الكزبرة مفرومة فرماً ناعماً. ثلاث ملاعق كبيرة من كل من: زيت الزيتون وعيدان البصل الأخضر المفروم. ملعقتان كبيرتان من الخل. إحضار وعاء مناسب ووضع كُلٍ من: البقدونس، والريحان، والكزبرة، والثوم المهروس بداخله وتحريكها بشكلٍ جيد. إضافة كُلٍ من: زيت الزيتون، وعصير الليمون ، والفلفل الأحمر الحار، والبصل الأخضر، والأوريجانو في نفس الوعاء وإعادة مزج كافة المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيد. وضع كافة المكونات في إبريق الخلاّط الكهربائي وخلطها جيداً للحصول على صوص ناعم.