تسكب في وعاء محكم الغلق لحين الاستخدام. طريقة تَحضير سلطة الطحينة
بعد تحضير الطحينة والاحتفاظ بها، يمكن استعمالها بَعدة طرق مثل تَحضيرها كَطبق جانبي، وتلك هي أفضل طريقة لتحضير سلطة الطحينة:-
ضعي فصوص الثوم والخل والملح والكمون مع كمية من الطحينة، ويَتم مَزجها جيدًا. ثم إضافة الماء بالتدريج لحين الحصول على القوام المناسب. تٌزين بأوراق البقدونس وشرائح الليمون وزيت الزيتون ثم تُقدم. طريقة أخرى لعمل الطحينة
نصف كوب سمس محمص. نصف ملعقة كبيرة دقيق. ملح حسب الرغبة. ربع كوب من زيت الذرة. طريقة التحضير
اطحني السمسم المحمص بالمطحنة الكهربائية حتى يصبح ناعم جدًا. ثم قومي بوضع السمسم المطحون مع الدقيق في طبق وقلبيها جيدًا. ضعي خليط السمسم والدقيق بالخلاط وضيفي لهم الزيت بشكل تدريجي، مع إضافة الملح. استمري في خلط المكونات في الخلاط لمدة خمس دقائق حتى تحصلي على القوام المظبوط. احفظي الطحينة في برطمان نظيف ومحكم الغلق. طريقة عمل سلطة طحينة مثل المطاعم
ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ملعقة كبيرة من الخل. عصير ثمرة من الليمون. رشة من الملح. معيار رشة من الكمون الناعم. رشة من الكزبرة الناشفة. مقدار رشة من جوزة الطيب.
طريقه عمل طحينه المشويات
تعد كفتة الحاتي واحدة من أشهى وأجمل الأكلات التي يحب الكثيرون تناولها في المطاعم، حيث تجذب رائحتها الشهية الأنف قبل الفم، وهي في الوقت نفسه أكلة سهلة يمكن تحضيرها في المنزل ويحبها جميع أفراد الأسرة، ويمكن تناول الكفتة مع الطحينة بالعيش البلدي أو مع المكرونة بالصلصة. لذا نقدم مع الشيف فاطمة عبد المنعم طريقة عمل كفتة الحاتي وطريقة عمل سلطة الطحينة على مائدة إفطار اليوم العاشر من رمضان.
ينقل الفلافل إلى رف التبريد المفروش بالمناشف الورقية، ثم يتبل بالملح. تكرر الخطوات حتى يتم طهو جميع كرات الفلافل. توضع ثلاث أو أربع حبات فلافل في منتصف خبز الفيتا الساخن، ثم يرش الوجه بصوص الطحينة. طريقة عمل صوص الطحينية بالخيار
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
كوب طحينة. حبتان خيار. نصف كوب ماء. معلقة كبيرة نعناع مفروم. معلقة كبيرة خل. معلقة صغيرة ملح. رشة فلفل أسود. رشة كمون. رشة شطة. يغسل الخيار، ويبشر أو يفرم. تخفف الطحينة بالماء، حتى تصبح ناعمة القوام. يضاف إليها الزبادي والنعناع، وتقلب جيداً. تتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون والشطة والخل، وتقلب مرة أخرى. يضاف الخيار، وتقلب مرة جيداً حتى تتجانس جميع المكونات. توضع في الطبق وتقدم. يمكن أن تقدم مع المشويات. طريقة عمل طحينة الفلافل
وقت التحضير 15 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
كوب طحينة. ماء دافئ ثلاثة أرباع كوب. ثوم ثلاثة فصوص. ربع كوب عصير ليمون حامض. ربع ملعقة صغيرة ملح. ملعقتان صغيرتان بقدونس مهروس. توضع الطحينة في الماء الدافئ إضافة إلى عصير الليمون الحامض والثوم في محضّر الطعام.
6- كريس هيمسورث ـ "ثور" - ماذا فعل؟ كريس في الأصل ممثل رشيق، وكان عليه أن يكون شخصية مقاتل. - كيف تدرب؟ استخدم تمارين الكرة الحديدية، مع التدرب على الملاكمة واستخدام تمارين مقاومة الأوزان. - ماذا كان يأكل؟ استخدم كميات كبيرة من الدجاج واللحوم والاسماك والأرز البني، والخضار. 7- هيوجاكمان ـ ولفيرين - ماذا فعل؟ قام جاكمان ببناء كتلة عضلية كثيفة في سن الأربعين. - كيف تدرب؟ كان يقوم بـ 4 مجموعة تدريبية مع ثلاثة تكرارات مع خفض الوزن بنسبة 25% في كل مجموعة، ليصل بالتكرار الى 15: 18 في المجموعة الأخيرة. - ماذا كان يأكل: ستة وجبات عالية من البروتينات اليومية، مع الكثير من الماء والمكملات الغذائية كالبروتين. 8- برادلي كوبر ـ فريق النخبة - ماذا فعل؟ خسر كمية كبيرة من الدهون مقابل بناء العضلات. - كيف تدرب؟ قضى كوبر ساعتين يوميا في الصالة الرياضية، مع استخدام تمارين القلب لمدة 10 دقائق. نجوم هوليود الرجال أنهم أذكياء ولكنهم. - ماذا كان يأكل؟ تخلص من الملح والدقيق والسكر، مع تناول وجبة واحدة خفيفة. 9- جيرارد بتلر – 300 - ماذا فعل: تعد أبرز التحولات في عالم هوليود حيث قام لمدة 4 شهور بعملية نحت رياضية عالية ليصل للياقة بدنية عالية. - كيف تدرب؟ اهتم بتمارين الدفع وتمارين القفز، وتمارين الجمباز والقفز الدائري.
نجوم هوليود الرجال أنهم أذكياء ولكنهم
ووصلت حال الثورة – خاصة في السنوات الأربعة الأخيرة، بعد مؤامرة ما يسمى مؤتمرات أستانا وسوتشي، بين ما يسمى المعارضة السورية الهزيلة، الشكلية، الصورية، التي هي في حقيقتها مضادة، ومعارضة للثورة – وليست مؤيدة للثورة – وبين أزلام، وشراذم النظام الأسدي، برعاية الدول التي أطلقت على نفسها: الضامنة لتخفيف حدة التوتر، والصراع بين ما يسمى الثوار – الذين بطبيعتهم تلاشوا وانكفأوا على أنفسهم، وتخلوا عن الدفاع حتى عن أهلهم، وأقربائهم – وبين ميليشيات الاحتلال المتنوعة. هذا وصف مختصر جداً لمسيرة الثورة العظيمة، التي لم يشهد التاريخ الحديث مثيلاً لها، من لحظة انطلاقتها في 15 آذار 2011 إلى هذه اللحظة، التي وصلت إليها، حيث تآكلت، وخمدت شعلتها، وانطفأ لهيبها، وفقدت زخمها، وتناقص عدد مؤيديها، إلا من قليل، ممن لا يزالون يلوكون كلمات مكرورة، ويردحون، ويُنفسُّون عن ألمهم، وعجزهم، وقهرهم، بمنشورات على منصات الإعلام المختلفة، والتي لا تسمن ولا تغني من جوع. نجوم هوليود | الرجل. استحالة حصول مظاهرات جديدة
من المسلمات التي أصبحت بديهية للجميع.. أن المظاهرات أصبحت من المستحيل تكرارها، وحتى لو فرضاً، وبشكل خيالي، حصلت! فإنها ستُواجه، وتُقمع بوحشية أشد، وأنكى من السابق.
نجوم هوليود الرجال السري
بدأ مسيرته التمثيلية بفيلم "The Count of Monte Cristo" عام 2002 ثم حقق النجاح في حياته المهنية. حصل على العديد من الجوائز في حياته المهنية ، لكن جوائز MTV Movie وجوائز Razzie هما أكثر جائزتين لا تنسى بالنسبة له طوال حياته المهنية. قدم Henry Cavill العديد من الأفلام الشهيرة مثل "Stardust و Immortals و Man of Steel و Batman vs Superman" وما إلى ذلك. مؤخرًا ، حقق فيلمه "Justice League" أداءً جيدًا في شباك التذاكر. 8. Chris Hemsworth
كريس هيمسوورث هو ممثل هوليوود الأكثر شهرة في الوقت الحالي مع مسيرة مهنية ناجحة. هو ممثل أسترالي مشهور ولد في 11 أغسطس 1983. الجميع يعرفه مثل شخصية ثور. لقد قام بالعديد من الأفلام الشهيرة في حياته المهنية مثل Star Trek و Thor و The Avengers و Red Dawn و Rush وغير ذلك الكثير. كريس ممثل موهوب للغاية وناجح جدًا في صناعة هوليوود. أفضل 10 ممثلين في هوليوود وأكثرهم ربحًا عام 2021. حصل على العديد من الجوائز لمهاراته الاستثنائية في التمثيل مثل فوزه بجوائز اختيار الأطفال وجوائز اختيار الناس لـ Avengers: Age of Ultron & In the heart of the sea. 9. Tom Cruise
من لا يعرف توم كروز؟ نعم ، كل محبي أفلام هوليود على دراية بهذا الممثل!
فانطلقت حناجرهم تصدح بالتكبير، والتهليل، وتردد الشعارات الدينية – وليست الوطنية أو العلمانية – مثل (هي لله.. هي لله، لا للجاه ولا للسلطان) وأخواتها. وصمدوا صموداً أسطورياً، أمام أسلحة البغي، والعدوان، والقمع، والقتل.. وواجهوها بصدورهم العارية، غير هيابين، ولا مبالين، بأن يتلقوا الرصاص الحي، ويُستشهدوا في سبيل الله – حسب نياتهم – ويشتروا آخرتهم بدنياهم.. لقد كانوا فعلاً عمالقةً، وأبطالاً في الصمود، والتصدي للمجرمين القتلة، والإصرار على التظاهر أسبوعياً، بالرغم مما يكتنف المظاهرات من مخاطر القتل. لقد كان جيل المتظاهرين من الرجال الأشاوس، الشجعان، ومن الشباب المتحمس الثائر، المندفع، والمصمم بعزم، وإيمان، على تحطيم صنم الاستبداد، والطغيان الأسدي النُصَيْري، ونيل الحرية، والعزة، والكرامة، والعيش في أرض السلام، بسلام، وأمان.. ولم يأبه للدماء الطاهرة الزكية، التي نزفت من شرايينه، وسالت على أرض البطولات، وضمخت السماء بعبيرها الفواح، وأريجها المعطر بالمسك، والزعفران.. صور ممثلين هوليود الرجال | جدني. ولم يبال بالضحايا التي كانت تتساقط أمامه، وتتحول إلى أشلاء ممزقة، مبعثرة هنا وهناك. لقد كانت نفوس المتظاهرين على العموم! أبية، عزيزة، كريمة.. وقلوبهم طاهرة كأزهار الصباح الندية، وعيونهم ترنو نحو مستقبل زاهرٍ، باسمٍ، واعدٍ.