البقوليات الخضراء: البازيلاء الخضراء، الفاصولياء الخضراء. الكربوهيدرات بأنواعها (الخبز، المعكرونة)
نصائح - تحضير الأكل:
عند تناول الخضروات بإمكانك تقليل نسبة البوتاسوم بنسبة كبيرة، تتلخص بالخطوات التالية:
– تقشير: قشر الخضروات وضعها في الماء البارد. – تقطيع: قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة (٣ملم). – الغسل: غسلها بالماء الدافئ لبضع ثواني. حمية قليلة البوتاسيوم: ما الأطعمة المسموحة؟ ما الأطعمة الممنوعة؟ | موقع بن سينا الطبي. – النقع: قم بنقعها لمدة ساعتين على الأقل. (تأكد بوضع كمية كبيرة من الماء – تقدر بـ ١٠ أضعاف حجم الخضروات). – الطبخ: اطبخ الخضروات، وتأكد من وضع كمية من الماء ٥ اضعاف حجم الخضروات. نصائح أخرى:
قم بتفريغ المعلبات (الخضروات أو اللحوم) من السائل داخل العلبة. ما كمية البوتاسيوم المسموح تناولها يومياً؟
عند المرضى الذين يعانون من مشاكل ارتفاع البوتاسيوم مزمنة، ينصح الخبراء بتناول ما يقل عن ٢٠٠٠ ملغ في اليوم الواحد. لذلك، يجب تعلم طريقة حساب كمية البوتاسيوم في الأطعمة، للتأكد من عدم تجاوز الكمية المسموحة يومياً. حساب كمية البوتاسيوم في الأطعمة:
طريقة حساب كمية البوتاسيوم في الأطعمة الغذائية موضحة كالتالي:
الأغذية من المنتجات الصناعية
ذلك بقراءة اللاصق على المنتج الغذائي وحساب كمية البوتاسيوم.
حمية ارتفاع البوتاسيوم مع الماء
احتفظ بمذكرة للطعام. بدائل بعض الأطعمة تناول الأرز الأبيض بدلاً من الأرز البني. الخبز الأبيض والمعكرونة بدلاً من الخبز الأسمر. حمية ارتفاع البوتاسيوم مع الماء. الأرز المطبوخ والحبوب المطبوخة بدلاً من الحبوب الكاملة. اللحوم البيضاء الطازجة بدلاً من اللحوم الحمراء والمعلبة. أقرأ التالي منذ 3 ساعات ما هي أضرار المواد الحافظة للأغذية؟ منذ 7 ساعات أعشاب لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ منذ 7 ساعات فوائد العسل الأسود منذ يومين فوائد شاي الزيزفون الصحية منذ يومين التغذية السليمة لمرضى الزهايمر منذ يومين أغذية مفيدة تخفف من آلام المفاصل منذ 5 أيام الأغذية التي يجب تجنبها مرضى البروستاتا منذ 5 أيام أهم أنواع البروتينات التي تساعد على زيادة الوزن منذ 5 أيام الأغذية التي يجب تجنبها مرضى هشاشة العظام منذ 5 أيام أطعمة يجب الابتعاد عنها لمنع ظهور حب الشباب
حمية ارتفاع البوتاسيوم راسب اصفر مع
الحفاظ على صحة الشعر تحتوي المياه الغازية على العديد من العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الشعر خاصة المعادن، إذ تعمل على تغذية الشعر وتحفيز نموه، وبالتالي وقايته من التساقط والتقصف والتلف، ويساعد حمض الفوسفوريك الموجود بها زيادة نسبة الحموضة في الشعر، ما يحميه من التعرض للتجعد والهيشان، ويمنحه الحيوية والنعومة واللمعان. لاسيفار - Lasiphar يستخدم لعلاج تجمع السوائل لدى مرضى الكبد - سوق الدواء. أضرار المياه الغازية قد تؤدي المياه الغازية إلى الكثير من الأضرار الصحية، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة، وتشمل: تسوس الأسنان تتسبب المياه الغازية في تسوس الأسنان، لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون وحمض الستريك، بالإضافة إلى نسبة من السكريات والمحليات الصناعية التي تؤثر على طبقة المينا، وتؤدي إلى تكون طبقات البلاك على الأسنان، ما يزيد من خطر الإصابة بالتسوس والتآكل. ارتفاع ضغط الدم تحتوي المياه الغازية على نسبة عالية من معدن الصوديوم والسكريات، ما يؤدي إلى التأثير السلبي على معدلات ضغط الدم في الجسم، وتتسبب في ارتفاعه بشكل ملحوظ، خاصة لمرضى الضغط المرتفع. اضطرابات الجهاز الهضمي من الممكن أن تضر المياه الغازية بصحة الجهاز الهضمي، وتؤدي إلى الإصابة بالغازات والانتفاخات، بسبب نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون الموجودة بها، كما أنه قد تسبب آلام المعدة وارتجاع المرئ، وزيادة أعراض القولون، لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
يجب ألا يتجاوز حجم الحصة الموصى به ، حسب موقع WebMD الخاص بالأطعمة قليلة البوتاسيوم ، نصف كوب. أطعمة منخفضة البوتاسبوم
التفاح ومنتجاته ، التوت البري ، العنب البري ، التوت البري ، العنب ، كوكتيلات الفواكه ، الجريب فروت ، عصير العنب ، الكمثرى ، الخوخ ، عصير الأناناس والأناناس ، الخوخ ، التوت ، الفراولة ، اليوسفي ، البطيخ. الكرنب ، البصل ، الذرة ، القرنبيط ، الخيار ، الكرفس ، الخس ، الباذنجان ، والبازلاء الخضراء ، من الاطعمة التى تحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم.
التكاثر هو من أهم احتياجات الكائنات الحية، حتى تستمر الفصائل في البقاء، وتحافظ على النسل من الانقراض، وتعتبر النباتات من أهم الكائنات الحية الموجودة على وجه الأرض، لأهمية دورها في استكمال سلاسل غذائية في الطبيعية، لأن الإنسان يعتمد على النبات في غذائه، بالإضافة إلى بعض الحيوانات التي تعتمد على النبات، وتسمى بآكلات الأعشاب، لذلك تحتاج النباتات إلى التكاثر من أجل البقاء في الطبيعة. تكاثر النباتات
– تتكاثر النباتات من أجل الحفاظ على الاستمرار في نمو الأنواع المختلفة منها. – تتكاثر النباتات بعدة طرق مختلفة، منها تكاثر جنسي ولا جنسي. – التكاثر الجنسي في النباتات يعتمد على سلسلة معقدة من الأحداث الخلوية الأساسية التي تحدث داخل الجهاز الجنسي للنبات، وتحتوي على الكروموسومات وجيناتها، فينتج عن هذا النظام نباتات تختلف جزئياً عن النبات الأصلي. عضو التكاثر في النباتات - سطور العلم. – التكاثر اللا جنسي في النباتات يعتمد على مجموعة طرق مختلفة من أجل إنتاج نباتات متطابقة مع النبات الأصلي. طرق تكاثر النباتات
التكاثر الجنسي
– هي الطريقة الأكثر شيوعاً في تكاثر النبات، وهي عبارة عن اتحاد خلية ذكرية وخلية أنثوية في النباتات، فينتج بذور مما يؤدي إلى إنتاج نبات جديد.
عضو التكاثر في النباتات - سطور العلم
2-التلقيح الخلطي: انتقال حبوب اللقاح من المتك في زهرة معينة إلى ميسم في زهرة أخرى. النباتات التي يحدث فيها التلقيح الذاتي(البازيلاء،الفاصولياء،الفول، الحمص). من النباتات التي يحدث فيها التلقيح الخلطي(الميرمية). العوامل التي تساعد على التلقيح الخلطي
(الحشرات، الرياح، المياه الجارية، الإنسان والحيوان). معلومات هامة عن التكاثر الجنسي في النباتات. التلقيح بواسطة الحشرات:
1-صفات الأزهار:ملونة لها رائحة لجذب الحشرات. 2-صفات حبوب اللقاح: خشنة ليلتصق بجسم الحشرة. التلقيح بواسطة الرياح: 1-صفات الأزهار:لها متوك ومياسم بارزة للداخل ولها حجم كبير. 2-صفات حبوب اللقاح:ملساءوخفيفة لتستطيع الرياح نقلها من مكان لاخر.
April 2, 2014, 02:07 PM
معلومات هامة عن التكاثر الجنسي في النباتات
التكاثر الجنسي في النباتات
الزهرة هي فرع قصير تحورت اوراقه إلى اربعو محيطات زهرية وهي مسؤولة عن التكاثر الجنسي في النبات. أجزاء الزهرة:
1 - العنق:هو الجزء الذي يصل الزهرة بالساق. 2- التخت:هو الجزء الذي يصل الزهرة بالعنق. المحيطات الزهرية:
1-الكأس(السبلات)اي الأوراق الخضراء, وظيفتها:حماية اجزاء الزهرة الداخلية. 2 -التويج(البتلات)اي الأوراق الملونة، وظيفتها:حماية اجزاء الزهرة، جذب الحشرات. 3-الطلع(السداة):عضو التذكير في الزهرة ويتكون من خيط+متك. المتك:عبارة عن 4 غرف تحتوي على اكياس فيها حبوب اللقاح، عندما تنضج ينفجر الكيس وتخرج حبوب اللقاح (الجاميت الذكري) لينقل إلى عضو التأنيث. 4-المتاع(الكربلة):عضو التأنيث في الزهرة يتكون من (ميسم، قلم، مبيض) وينتج المبيض البويضات (الجاميت المؤنثة). أنواع الأزهار:
1-الزهرة الكاملة(الخنثى):تحتوي على أعضاء تذكير+اعضاء تأنيث. ما هو عضو التكاثر في النباتات الزهرية. 2-الزهرة المذكرة:فيها عضو تذكير فقط. 3-الزهرة المؤنثة:فيها عضو تأنيث فقط. التلقيح: هو انتقال حبوب اللقاح من عضو التذكير(المتك) إلى عضو التأنيث(الميسم). أنواع التلقيح:
1-التلقيح الذاتي:انتقال حبوب اللقاح من المتك إلى الميسم في نفس الزهرة.
معلومات هامة عن التكاثر الجنسي في النباتات
الزهرة
ثنائية الجنس) الخنثى): هي التي تحتوي على أعضاء
التذكير
وأعضاء التأنيث في نفس الزهرة
وحيدة الجنس:
هي التي تحتوي على أعضاء التذكير أو
أعضاء
التأنيث فقط. التلقيح
التلقيح: هو انتقال حبوب اللقاح من أعضاء التذكير ( االمتك) إلى أعضاء
التأنيث (
الميسم). أنواع
التقيح: 1- - تلقيح ذاتي: وهو انتقال حبوب
اللقاح من متك زهرة إلى ميسم الزهرة نفسها. 2- تلقيح خلطي: وهو انتقال
حبوب اللقاح
من متك زهرة إلى ميسم زهرة أخرى. وسائل التلقيح:
1-
الرياح: حيث أن حبوب اللقاح خفيفة فتحملها الرياح وتقع على المياسم
وتتميز معظم
الأزهار التي تلقح بوساطة الرياح بأنها ليست ذات ألوان زاهية، أو رائحة
عطرية. 2 - الطيور و الحشرات: وتتميز معظم الأزهار التي تلقح عن طريق الطيور
والحشرات بأن لها أزهارًا ملونة، ورائحة تجذب بها الحيوانات. وعند ملامسة تلك الحيوانات للزهرة تلتصق
حبوب اللقاح بأجسامها فتحملها بعد ذلك إلى الأزهار الأخرى كما في أشجار الفاكهة لذلك تربى خلايا النحل بين الأشجار
3 - الماء: يحدث في النباتات المائية
حيث أن حبوب اللقاح خفيفة وتطفو على شكل سلسلة فتحملها تيارات الماء. عضو التكاثر في النبات هو. 4- الانسان: حيث يقوم الانسان بنقل حبوب
اللقاح ليضمن عملية التلقيح
الإخصاب
الإخصاب: هو اتحاد النواة التناسلية الذكرية في حبة اللقاح مع النواة
الأنثوية في البويضة ليتكون الزيجوت وبعد ذلك البذور ثم يتضخم جدار المبيض وتتكون
الثمرة
دورة الحياة: هي مجموعة المراحل التي يمر بها النبات اثناء حياته بداء من
البذور ونموها واثمارها وينتهي بإنتاج بذور جديدة وتختلف كل مرحلة عن الاخرى في
طولها ولكل نبات دورة حياة خاصة به
مراحل
حياة نبات الفول:
1-عند
زراعة بذرة فول تخرج منه زائدتان واحدة لأعلى تسمى سويقة والأخرى لاسفل وتسمى جذير.
– تم تسميته بهذا الاسم بسبب وجود أعضاء جنسية ذكرية وأنثوية عند النبات حتى تتم عملية التكاثر من خلالها. – في طريقة التكاثر الجنسي يتم انتقال حبوب اللقاح من الأعضاء الذكرية للنبات إلى المبايض التي تمثل الأعضاء الجنسية الأنثوية. – ينتج عن عملية التهجين الجنسي للنبات يتم الحصول على سلالات نباتية جديدة تحمل صفات موروثة من الجينات الذكرية والجينات الأنثوية. التكاثر اللاجنسي
– تم تسميته بهذا الاسم بسبب عدم وجود أعضاء ذكرية، أو أعضاء أنثوية في النبات حتى تتم من خلالهم عملية التلقيح والتكاثر. – ينتج عن طريقة التكاثر اللاجنسي نباتات تشبه النبات الأصلي، في الناحية الشكلية، وفي التركيبات الوراثية. – هذه الطريقة ينمو فيها جزء من أجزاء النبات ويصبح نبات جديد بالكامل، حيث تستطيع أجزاء معينة من النبات أن تقوم بتكوين أجزاء جديدة من خلال عملية التجدد، التي تشمل الجذور أو السيقان أو الأوراق. – تحدث هذا الطريقة من التكاثر في النباتات التي تنمو بشكل أفقي، أو سفلي أسفل التربة، مثل نبات الفراولة. – تتكاثر النباتات المعمرة التي تنمو لعدة سنوات، بطريقة التكاثر اللاجنسي من خلال إنتاج أجزاء جديدة فتصبح نباتات جديدة كلياً، ويطلق عليه التكاثر الخضري.
ما هو عضو التكاثر في النباتات الزهرية
مع تكرار الحركات من زهرة إلى أخرى ، يتم اصطياد البيض في النحل وفي هذه الحشرات حتى ينتقلوا إلى مكان آخر. تبدأ حركة النحل من مكان إلى آخر حتى يتم تخصيب جميع أنواع الأزهار بسبب كثرة الحركات. الطريقة الثانية عندما تزداد سرعة الرياح في الغلاف الجوي. ينتقل البيض من مكان إلى آخر في الهواء. بعضها يسقط على الأرض ، والبعض الآخر يلتصق بالزهور لتخصيبها. لمزيد من المعلومات ، اقرأ المزيد عن مراحل نمو الأشجار والدور البيئي والاقتصادي للأشجار نمو النمو والتكاثر النباتات من بين الممالك التي هي وحدها في عملية تكوين وتكاثر وتكوين الجذور في التربة. تأخذ النباتات مقاربة للتكوين أكثر من أي كائن حي آخر. يمكن لجميع الكائنات الحية الأخرى أن تنمو وتنمو دون الحاجة إلى الضوء والحرارة. لكن النباتات في التكوين تحتاج إلى وجود الضوء بشكل أساسي في عملية التكوين. ويبدأ المزارع أولاً بنشر جميع أنواع البذور التي يريد إخراجها أولاً. ثم يبدأ المزارع في إطلاق الماء في التربة. الذي يعمل على إذابة التربة وتحييد الأملاح والفيتامينات الموجودة في التربة. الذي يعمل أيضًا على تقوية النباتات وجذور النباتات في التربة. تبقى البذرة بين الماء والتربة والشمس حتى تنغمس تمامًا في التربة.
تكاثر النباتات المزهرة
وتجدر الإشارة إلى أن عملية التكاثر النباتية هي الوسيلة التي تتكاثر بها النباتات وتنتشر في مناطق جديدة ، وقد أكد البحث العلمي أن تكاثر النبات يحدث بطريقتين رئيسيتين هما التكاثر الجنسي والتكاثر اللاجنسي ، حيث يختلف هذا التكاثر بين التزهير و نباتات غير مزهرة. ما هو الجهاز التناسلي للنباتات المزهرة؟
كما ذكرنا في بداية المقال ، فإن عملية التكاثر هي عملية بيولوجية مهمة للغاية في النباتات المزهرة ، وهناك أحد الأعضاء التي تتكون منها هذه النباتات ، وهو الجزء التناسلي للنباتات المزهرة – الزهرة. العضو المسؤول عن عملية التكاثر في النباتات المزهرة. النباتات أو تسمى أيضًا بذور كاسيات البذور ، والوظيفة البيولوجية للزهرة هي اندماج حبوب اللقاح الذكرية مع البويضة الأنثوية لتكوين البذور والجراثيم. مع ملاحظة أن عملية التكاثر في النباتات المزهرة تبدأ بالتلقيح ثم التلقيح مما يؤدي في النهاية إلى تكوين البذور وانتشارها. في هذه السطور ، تعرفنا على إحدى أهم العمليات البيولوجية التي تحدث في النباتات المزهرة ، وهي العملية التناسلية التي تحدث بعدة طرق ، كما تعرفنا على العضو التناسلي للزهور.