تحدثنا في مقال سابق عن تعريف ظاهرة التصحر وإحصائياتها، وسنتحدث اليوم عن أسباب التصحر في الوطن العربي والعالم. كيف يحدث التصحر؟ وما هي مسببات التصحر؟ ولماذا يحدث التصحر وتغتال الصحراء ليس فقط الأراضي الجافة وشبه الجافة بل الأراضي الخصبة أيضاً؟
برزت ظاهرة التصحر على السطح بشكل عالمي منذ ستينيات القرن الماضي، حينما هزت موجات شديدة من الجفاف بقاعاً مختلفة حول العالم، فسببت خسائر بشرية واقتصادية وبيئية فادحة. وتفاقمت مشكلة التصحر خلال العقود الثلاث الماضية، حتى وصلنا إلى فقدان ما يقارب عشرة ملايين هكتار من الأراضي الصالحة للزراعة سنوياً بسبب التصحر! أسباب ظاهرة التصحر
ترجع أسباب التصحر في الوطن العربي والعالم إلى مجموعة من عوامل الطقس والطبيعة والعوامل البشرية. أسباب التصحر الطبيعية:
ارتفاع درجات الحرارة و تغير المناخ والاحترار العالمي. قلة تساقط الأمطار في المناطق الجافة في العالم. الفيضانات والانجرافات المائية والعواصف الترابية وزحف الكثبان الرملية والكوارث الطبيعية. أسباب التصحر - سطور. انتشار الحشرات المدمرة للتربة والغطاء النباتي، مثل ظاهرة غزو الجراد للمناطق الممتدة على جانبي البحر الأحمر في الشهور الماضية.
أسباب التصحر - سطور
السماح بالرعي والزراعة بالتساوي المناطق الجافة شبه الرطبة وشبه الجافة حيث تتمكن الأسر المزارعة من تربية الماشية وزراعة العلف الخاص بها، وتضيف فضلات هذه المواشي الكثير من العناصر الغذائية للتربة، وبالتالي يحدث توازن مقبول بين وجود الماشية والزراعة. 3
استخدام سبل الزراعة البديلة والتقنيات الصناعية توفير فرص خارج المناطق الجافة يساعد ذلك في تخفيف الضغط على المناطق الجافة المعرضة للتصحر، ويوفر وقتًا لإعادتها كما كانت. الحرص على إعادة الغطاء النباتي من جديد للمناطق الجافة وذلك من خلال زراعة مجموعة من الأشجار والنباتات في تلك المناطق، وتعميرها بالحدائق. وسنلاحظ بمرور الوقت اخضرار الأرض من جديد. 4
أفتقار المزارعين للوعى اللازم للحفاظ على الموارد البيئية كالمياه والأراضي الخصبة. أنواع التصحر ودرجاته
إن التصحر يمر بمراحل مختلفة حتي يصل إلي تصحر كامل وسنناقش فيما يلي أشكاله ودرجاته. أنواع التصحر
عندما تتأكل التربة حول النباتات تصبح النباتات بعيدة عن بعضها أثناء زراعتها، مما يعرض الأرض إلى العراء بشكل كامل ويتحول إلى تصحر شديد فيما بعد. عوامل التعرية التي تتعرض لها التربة مما يجعلها تفقد جودتها وخصوبتها والمتمثل في سرعة عمليات الأكسدة والرياح الشديدة والشمس الحارقة والتغيرات المناخية من ارتفاع أو أنخفاض شديد في درجات الحرارة. هطول الأمطار بشكل كبير ومفاجئ يجعل كميات كبيرة من الأمطار تجرف الأراضي الزراعية بسبب قوتها. الكثبان الرملية وزحفها للأراضي الزراعية بسبب كثرة أعمال البناء علي الأرض الزراعية أو حولها. السلوك البشري الخاطئ أحدث عدم توازن بين الماء والطاقة فأثر تأثيراً شديداً علي كفاءة الأراضي الزراعية. درجات التصحر في الأراضي الزراعية
التصحر الطفيف: وهو التلف البسيط الذي يحدث للأراضي الزراعية بسبب البشر دون تدخل للظواهر الطبيعية. التصحر المتوسط: ويتمثل في التلف المتوسط الشدة للأراضي الزراعية نتيجة الأملاح الزائدة في التربة أو نتيجة الكثبان الملية.
الإكثار من شرب السوائل الطبيعيّة وخصوصاً الماء: حيث إنّ الماء من أقوى المواد التي تسد الشهية بكفاءة؛ إذ يمكن عند الشعور بالجوع شرب كوب كامل من الماء وسوف يختفي شعور الجوع خلال دقائق قصيرة، لذلك ينصح البدناء بشرب الماء قبل الوجبات الرئيسية بساعة حتى تقلّل من شعورالجوع، وتمنح الجسم شعوراً طويلاً بالشبع لأنّ الماء يملأ المعدة ولا يبقي مكاناً للطعام. تناول التفاح: حيث إنّ أكل تفاحة كبيرة لحظة الشعور بالجوع يفيد في كبح الشهية ومنح الإحساس بالشبع لساعاتٍ طويلة، كما أنّها تعطي الجسم القليل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات بنسبٍ بسيطة، ممّا يغني الفرد عن أكل طعامٍ مشبع بالسعرات والدهون والسكريات المعقدة. شرب منقوع الشمر: وذلك بخلط مقدار ملعقة من بذور الشمر مع ملعقةٍ واحدة من الشاي الأسود وعودين من القرفة وملعقتين من عصير الليمون في كوب من الزجاج، بالإضافة إلى ملعقة واحدة من النعناع، ثمّ يُسكب عليه الماء المغلي ويُغطّى لدقائق ثمّ يشرب فاتراً بعد أن يبرد قليلاً كل صباح على الريق، ويُكرّر ذلك قبل كل وجبة دسمة بحوالي ربع ساعة، فإنه يكبح الشهية ويقلّل نسبة الأكل. كيف افقد الشهيه - إسألنا. تناول المخلل قبل الأكل: فهو يساعد على كبح الشهية ويعطي شعوراً بالشبع، وهو كذلك قليل السعرات الحرارية، ويُفضّل استخدام المخلل الخالي من السكريات المضافة أو الألوان الصناعية.
كيف افقد الشهيه - إسألنا
اقوى طريقة لسد الشهية مجربة و فعالة | كيفية سد الشهية عن الطعام | طريقة سد الشهية بخطوات بسيطة HD - YouTube
كيف أفقد شهيتي - عالم حواء
الشهية المفتوحة يواجه الكثير من الناس مشكلة الشهيّة المفتوحة بشكل دائم لتناول الطعام، فتجده يأكل وهو في السيارة أو قبل النوم أو أثناء العمل بصورة متتالية دون الشعور بالشبع، وهذا يُسبّب الكثير من الحرج أمام الآخرين، كما أنّه يؤدّي إلى سمنة زائدة خلال وقتٍ قصير، وبالتالي تراكم مزعج للدهون في مناطق كثيرة في الجسم وخسارة القوام الممشوق بسرعة، ناهيك عن الأمراض المتعددة التي تنشأ عن كثرة الأكل كالسكري والكولسترول، وخاصّةً إذا تم التركيز على المأكولات المشبعة بالدهون كاللحوم أو الغنية بالسكريات كالحلويات وما شابه ذلك. لا بُدّ من البحث عن وسائل طبيعية وآمنة للحدّ من الشهية وبالتالي تخفيف كمية الطعام المتناول خلال اليوم، وسوف نستعرض في هذا المقال عدداً من المواد الغذائية التي تساعد على كبح الشهية بنسبة عالية دون أن تسبّب آثاراً جانبية. طرق كبح الشهية طبيعياً تناول الكثير من المأكولات الغنية بالألياف مثل الخضروات: كالكرنب، والملفوف، والخس، والملوخية، والسبانخ، والبندورة، والبطاطا، وغيرها، فهي غنية بالألياف التي تعزّز الشعور بالشبع، وتعطي إحساساً بامتلاء المعدة دون أن تزيد في الوزن لأنها قليلة السعرات الحرارية وخالية من الدهون المشبعة.
يابنات استخدمت جنين القمح جيرما ملعقتين كبيره مع علبة زبادي تنسد نفسي بداية الوجبه لان عندي احساس بالشبع وبعدها بساعه او اكثر بقليل ارجع اجوع اموت جوع ما ادري شقصة هالجنين القمح ياليت اللي عندها فكره ترسل لي عالخاص
يابنات استخدمت جنين القمح جيرما ملعقتين كبيره مع علبة زبادي تنسد نفسي بداية الوجبه لان عندي احساس...