وصفات طبيعية فعالة لتبييض البشرة
إليك أفضل وصفات تفتيح البشرة الفعالة والمجربة:
وصفة القهوة لتبييض الوجه
يتم مزج ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة، مع قليل من زيت جوز الهند في وعاء صغير، ونضع هذا المزيج على البشرة لعدة دقائق، ثم يتم إزالتها مع فرك البشرة بحركات دائرية لطيفة، وتُشطف بالماء الدافئ ثم البارد، ويجب تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً. وصفة عصير البرتقال والكركم
يتم خلط ملعقتان من عصير البرتقال مع ملعقة صغيرة من الكركم، ثم يوضع هذا المزيج على البشرة مع تركيز على البقع الداكنة ويترك لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر، ويمكنك تكرار هذه الوصفة يومياً. اقرئي أيضًا
أفضل سيروم للبشرة الدهنية. Books كيف أبيض بشرتي السمراء - Noor Library. 3 وصفات مغربية لتبييض الوجه. وصفة فعالة لإزالة البقع السوداء من الوجه.
- كيف أبيض بشرتي - أجيب
- اكتشف أشهر فيديوهات كيف اخلي بشرتي صافيه وبيضاء | TikTok
- كيف أبيض بشرتي في أسبوع - موضوع
- Books كيف أبيض بشرتي السمراء - Noor Library
- جامعه الجوف بلاك
كيف أبيض بشرتي - أجيب
التغذية السليمة: من المهم اتباع نظام غذائي صحي، بحيث يشمل على كافّة العناصر الغذائيّة الضّروريّة، لصحّة البشرة، والتي تساعد على تفتيح لونها، كالفيتامينات بأنواعها، والمعادن المختلفة. لذا يُوصى بالإكثار من تناول الخضار والفواكه الطّازجة، كونها مصدراً غنياً لهذه العناصر. تنظيف الوجه: من المهم جداً عدم إهمال تنظيف الوجه بشكل يومي، إذ إن له دور كبير في إزالة الأوساخ، والشّوائب، العالقة على البشرة، ما يساعد في تفتيحها ويضمن سلامتها، على أن يتم ذلك باستعمال غسول مناسب لنوع البشرة، ويُفضل تنظيفها مرتين يومياً مرة صباحاً، ومرة مساءاً. اكتشف أشهر فيديوهات كيف اخلي بشرتي صافيه وبيضاء | TikTok. [5]
ترطيب البشرة: من المهم جداً الحرص على ترطيب البشرة بشكل يومي، لما له دور في المُحافظة على صحتها، على أن يتم اختيار مُرطّب مُناسب لنوع البشرة. [5]
طرق طبية لتبييض البشرة
توجد العديد من الطرق الطبية، المستعملة في تبييض البشرة. ومنها: [6]
كريمات الريتنويد الموضعية (بالإنجليزية:Retinoid): وهي عبارة عن كريمات موضعية، تحتوي على أحماض معينة مثل حمض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: alpha hydroxy acid)، حمض ريتينويك (بالإنجليزية: retinoic acid)، تعمل على تقشير الخلايا الدّاكنة، وبالتّالي العمل على إزالتها، والمساعدة في بناء جلد جديد أفتح اللون.
اكتشف أشهر فيديوهات كيف اخلي بشرتي صافيه وبيضاء | Tiktok
الحصول على قسط كافٍ من النوم: حيث يساعد النوم بانتظام ليلاً، وممارسة التمارين الصباحية على فتح مسام البشرة من خلال تعرقها، للحصول على بشرة فاتحة، ومشرقة، وبيضاء اللون. تطهير وترطيب بشرة الوجه: إذ يساعد تنظيف البشرة على التخلص من الشوائب والأوساخ التي تضر البشرة وتجعلها باهتة، ويجب ترطيب البشرة يومياً، للحصول على بشرة صحية، وصافية، وبيضاء اللون. الانتظام بوضع الواقي الشمسي: حيث يساعد وضع الواقي الشمسي بانتظام عند التعرض للجو الخارجي على حماية البشرة من التصبغات والتلف الناتج عن أشعة الشمس الضارة، لذلك يجب وضع واقٍ ذي نسبة حماية لا تقل عن 30 للحصول على بشرة فاتحة اللون وصافية. تقشير بشرة الوجه بانتظام: إذ يتخلص تقشير البشرة بمكونات طبيعية من الخلايا الميتة والأوساخ المسببة لشحوب وبهت لون البشرة، للحصول على بشرة متوهجة وفاتحة اللون وبيضاء. تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات: حيث تحتوي الفواكه والخضراوات الطازجة على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، حيث إنها تعتبر من الأغذية الصحية والضرورية للبشرة والجسم، لذلك يجب إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي للحصول على بشرة بيضاء اللون. كيف أبيض بشرتي في أسبوع - موضوع. المراجع
^ أ ب "28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally",, Retrieved 18-10-2018.
كيف أبيض بشرتي في أسبوع - موضوع
يُوضع الهُلام على البشرة الدّاكنة، ويُترك عليها لمدة 30 دقيقة. تُكرر الوصفة مرتين يومياً على الأقل لمدة أسبوعين. Source:
Books كيف أبيض بشرتي السمراء - Noor Library
العوامل التي تسبب اسمرار البشرة
توجد مجموعة من العوامل التي تؤثر على لون البشرة، وتجعلها مائلةً للسمرة، ومنها: [١]
التعرّض المفرط لأشعة الشمس. تهيج الجلد. آثار حب الشباب. بقع التقدم في العمر. الآثار الجانبية لبعض الأدوية، كحبوب منع الحمل. سوء التّغذية. [٢]
التّلوث البيئي. [٢]
نمط الحياة السيء. [٢]
نصائح لمنع اسمرار البشرة
توجد مجموعة من النصائح، التي يُوصى بتطبيقها لمنع اسمرار البشرة وتغير لونها، ومنها: [٣]
النوم الكافي: يُعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم، في كل ليلة أمر مهم لما له دور كبير في المحافظة على صحة الجسم، مما ينعكس إيجابياً على البشرة، إذ يجعلها نضرةً، ومتوازنةً، وخالية من العيوب ، ممّا يساعد على تفتيحها. الحماية من أشعة الشمس: يعد التعرض المفرط لأشعة الشمس من الأسباب الرّئيسية لقتامة لون البشرة، وظهور البقع الداكنة عليها، لذا يُوصى دائماً بأخذ كافة احتياطات السلامة عند الخروج ،وذلك لحماية البشرة من أي ضرر محتمل، لذا يُوصى بوضع واق للشمس بمعامل حماية 30. شرب الماء: يُعد الماء ضرورياً جدّاً للمحافظة على صحّة الجسم، فهو يعمل على إبقائه رطباً على الدوام، كذلك الحال بالنسبة للبشرة فهو يُساهم في ترطيبها، كما يساعد على إنتاج الخلايا، وتجدّدها ممّا يجعل البشرة مشرقةً فاتحة اللون.
طرق تبييض الوجه طبيعياً
تحتاج البشرة إلى الرعاية والاهتمام، والتخلص من الخلايا الميتة للجلد، لتشجيع ظهور خلايا جلدية جديدة، وذلك من خلال تطبيق العلاجات المنزلية الطبيعية الفعالة. ومنها:
قناع القرع
يحتوي القرع على نسبة عالية من فيتامين A، وفيتامين C، ومضادات الأكسدة، حيث تساعد هذه المواد على تقشير بشرة الوجه، للحصول على بشرة متوهجة وبيضاء، والطريقة هي: [٣]
المكونات:
ملعقتان صغيرتان من هريس القرع. نصف ملعقة صغيرة من العسل. نصف ملعقة صغيرة من الحليب، أو ماء الورد للبشرة الحساسة. طريقة التحضير:
يقطع القرع لقطع، ويغلى، ويوضع في الخلاط، ويضاف له الحليب، والعسل، للحصول على عجينة متناسقة. يوضع العجين على مناطق الوجه. يترك على الوجه مدة عشرين دقيقة. يغسل الوجه بالماء الدافئ. يكرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع قبل الذهاب إلى النوم. الليمون والجريب فروت وبياض البيض
يحتوي الجريب فروت والليمون على أحماض مطهرة تزيد من نضارة بشرة الوجه، ويحتويان أيضاً على خصائص تبييض طبيعية تفتح بشرة الوجه وتشد مسامها، أما بياض البيض فيحتوي على الكثير من البروتينات المضادة للجراثيم، حيث إنها تحافظ على بشرة الجلد من الالتهابات، والطريقة هي: [٣]
بياض بيضة واحدة.
ذات صلة كيف أبيض جسمي ووجهي كيف أبيض جسمي
تبييض الجسم
تبحث السّيدة دائماً عن طرقٍ ووسائل مختلفةٍ وفعّالةٍ لتبييض جسمها، فبعض السّيدات يعتبرنّ أنّ بياض الجسم سمة من سمات الجمال ويحلمنّ بالحصول على بشرة جسمٍ مثاليّةٍ وناصعة البياض وخالية من البقع والشّوائب. ورغم توفّر كريمات التّفتيح الكيميائيّة والتّي أحياناً قد تسبّب بعض المشاكل المزعجة للبشرة كظهور الحبوب مثلاً، وترقق البشرة وغيرها من المشاكل الأخرى إلاّ أنّ هنالك طرقٍ ووصفاتٍ طبيعيّةٍ آمنةٍ تعمل على تفتيح لون الجسم سنتعرّف عليها في هذا المقال. [١]
وصفات طبيعيّة لتبييض الجسم
تتوفّر العديد من كريمات التفتيح في الأسواق ولكن ليس هنالك أفضلُ من المواد الطّبيعيّة والتّي تعمل بفاعليّةٍ على تفتيح لون بشرة الجسم، وهذه بعضٌ من هذه الوصفات:
السُّكّر والقهوة
هذه الوصفة لتقشير بشرة الجسم وتفتيحها، فالقهوة تعتبر مضادّاً حيويّاً فعّالاً والسّكّر مقشّراً طبيعياً فعّالاً للتّخلّص من خلايا الجلد الميّتة، وطريقتها هي: [٢] المكوّنات:
1/4 كوب من السّكّر. 1/4 كوب من تفل القهوة. 3 كبسولات من فيتامين E.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون. طريقة التّحضير:
تخلط المكوّنات جميعها للحصول على خليط.
تحقيق تنمية وتحسين عملية التعلم الذاتي للطالب. نشر ثقافة التربية بين الطلاب والمعلمين. كيفية استخدام بلاك بورد جامعة الجوف يمكن لطلبة جامعة الجوف الوصول إلى نظام التعلم الإلكتروني من خلال اتباع الخطوات التالية: تعليمات وخطوات بسيطة توضحها الجامعة على النحو التالي: الدخول مباشرة إلى موقع جامعة الجوف من خلال الرابط التالي اضغط هنا اضغط على خيار العمادات. اختر عمادة التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد. انقر على أيقونة "التعلم الإلكتروني". انقر فوق رمز تسجيل الدخول إلى Blackboard. أدخل اسم المستخدم الخاص بك. اكتب كلمة المرور. انقر فوق أيقونة "تسجيل الدخول". سوف يتم إدخالك مباشرة إلى البوابة. توفر جامعة الجوف أيضًا تطبيق Blackboard من خلال الأجهزة الذكية ؛ يمكن تنزيل هذا التطبيق عبر روابط التنزيل التالية: تحميل تطبيق جو بلاك بورد للايفون "". قم بتنزيل تطبيق Black iPod Jouf University لنظام Android "". من هنا نصل إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن جامعة الجوف ونظام البلاك بورد بجامعة الجوف وصفحة الدخول وجودة الخدمات التي تقدمها والأهداف التي يعمل هذا النظام على تحقيقها ثم تحدثنا عن كيفية دخول بوابة الجامعة للاستفادة من الخدمات الالكترونية التي تقدمها جامعة الجوف.
جامعه الجوف بلاك
طلب تحويل لجامعة الجوف. جامعه الجوف بلاك. نقدم لكم صور شعار جامعة الجوف جديدة جامعة الجوف هي جامعة سعودية حكومية مجانية تم إنشاؤها عام 2005 م وتقع الجامعة بين مدينتي سكاكا ودومة الجندل بمنطقة الجوف بالمملكة العربية السعودية وهي تحت إشراف وزارة التعليم وكانت الجامعة تسمى فرع جامعة. التحقق من وثيقة التخرج. Jan 07 2021 بلاك بورد الجوف نظام التعليم عن بعد في السعودية رابط lmsjuedusa. شهد قطاع التعليم العالي في دولة الإمارات العربية المتحدة نموا ملحوظا منذ عام 1997م بقيادة توسع كبير في قطاع التعليم العالي الخاص وأدى ذلك إلى نمو كبير في فرص التعليم العالي لسكان الإمارات. طلب منحة دراسية لغير السعوديين خدمة التحقق من صحة المستندات الرسمية. حيث ومن خلال. الرئيسية أخبار التعليم بلاك بورد الجوف نظام التعليم عن بعد في السعودية رابط lmsjuedusa. حققت جامعة الجوف عددا من المنجزات والنجاحات منذ إنشائها في أواسط العام 1426هـ ولم تتوقف مسيرة نمائها في مختلف المجالات الإدارية والأكاديمية والتعليمية والمشاريع الإنشائية في المدينة الجامعية التي تحظى بدعم كبير من قبل حكومة خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين.
يمكنكم الرجوع للصفحة الرئسية
نبذة عامة جامعة الجوف جامعة سعودية تقع بين مدينتي سكاكا و دومة الجندل بمنطقة الجوف بالمملكة العربية السعودية وهي تحت إشراف وزارة التعليم و هي جامعة سعودية معتمدة من وزارة التعليم. سياسة الاستخدام المقبول
ابقى على تواصل معنا
0146544444
جميع الحقوق محفوظة © لجامعة الجوف 2021