الإنفلونزا الإسبانية
تعرف الإنفلونزا الإسبانية بأنّها جائحة الإنفلونزا الأكثر تفشيًّا في القرن العشرين؛ خلال العامين ١٩١٨ و١٩١٩م، والتي أودت بحياة ما يقارب الخمسين مليون شخص حول العالم، وتسبّبت به سلالة جديدة من فيروس الإنفلونزا التي انتقلت بين الأفراد عبر إفرازات الجهاز التّنفّسي المحمولة في الجو، وانتشرت الجائحة عبر ثلاث موجات أساسيّة؛ الأولى في شهر آذار ١٩١٨م خلال الحرب العالميّة الأولى وانتشرت بسرعة عبر أوروبا الغربيّة، بينما تسبّبت الموجتان الثّانية والثّالثة اللّتان حدثتا خلال الصّيف والشّتاء -على التّوالي- بمعظم الوفيات، وظهرت بعدها موجات أخرى ولكن كانت أقل فتكًا [١]. كما إن إسبانيا التي كانت دولة محايدة خلال الحرب العالميّة الأولى من أوائل الدّول التي أصدرت صحافتها تقارير عن حالات الإنفلونزا، وساد الاعتقاد في الدّول الأخرى بأنّه مرض خاص في داخل حدود في إسبانيا وبسبب أجوائها الجافّة فأطلق عليه تسمية الإنفلونزا الإسبانيّة؛ حيث أصيب بالمرض ملك إسبانيا آنذلك وعدد كبير من السّياسيّين وما يقارب ثلث السّكان ولم تكن الخدمات الطبية حينها كافية لاحتواء الوباء [٢]. أعراض الإنفلونزا الإسبانية
يعتقد بأنّ الظّروف البيئيّة التي تواجد فيها الجنود خلال الحرب العالميّة الأولى وضعف مناعتهم بسبب سوء التّغذية ساهمت في ظهور الإنفلونزا الإسبانية وانتشارها حول العالم، في حين ذكرت تقارير أخرى بأنّ السّبب قد يعود إلى العمالة الصّينيّة التي نقلت من الصّين للعمل في كندا ومنها إلى فرنسا، وقد عانى المصابون بالإنفلونزا الإسبانية من مجموعة من الأعراض ومن أهمها ما يأتي [٢]:
الشّعور بالتّعب والإرهاق العام في الجسم.
- الأنفلونزا
- ما هي الانفلونزا أ؟ هل هو خطير؟ - 27health.com
- فوائد الحبهان الصحية
الأنفلونزا
عدم لمس الفم والأنف باستخدام الأيدي غير النظيفة. تعقيم الأسطح المُستخدمة بكثرة في المنزل أو أماكن العمل بالمطهرات، للقضاء على الفيروس لأنه يستطيع أن يظل على قيد الحياة حتى 48 ساعة. إذا كنت تجاور أو مسئول عن رعاية مريض انفلونزا، احرص على ارتداء قناع طبي واقي. كن حريصًا على تغطية فمك وأنفك أثناء العطس، ويُفضل العطس في المرفق بدلًا من اليد. ما هي الانفلونزا الموسمية لمنسوبي وعملاء. تجنب الأماكن المزدحمة قدر المستطاع. اقرأ ايضا عن: الفرق بين الكورونا والأنفلونزا
ما علاج الإنفلونزا الموسمية؟
لا تحتاج الإنفلونزا الموسمية عادةً إلى سلسلة من العلاجات، فقط يحتاج الجسم إلى:
تناول كميات وفيرة من السوائل والمياه للحفاظ على الجسم من الجفاف. الحصول على قسط وفير من النوم والراحة لمساعدة جهازك المناعي على محاربة الفيروس. استخدام البخاخات التي تحتوي على ماء البحر في تخفيف احتقان الأنف إذا وُجد. متي يحتاج مريض الإنفلونزا الموسمية إلى تناول أدوية؟
يُمكن استخدام المسكنات التي لها قدرة على خفض درجة حرارة الجسم، وتسكين آلام العضلات إذا كان هناك ضرورة لذلك مثل الأسبرين والبروفين. لكن يجب الحذر من إعطاء الأطفال والمراهقين الأسبرين لما له من آثار جانبية علي هذا السن.
ما هي الانفلونزا أ؟ هل هو خطير؟ - 27Health.Com
من المهم أيضًا الحصول على قسط كبير من الراحة وشرب الكثير من السوائل. ومع ذلك ، فإن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات من الأنفلونزا. إذا كنت أنت أو طفلك في إحدى هذه المجموعات عالية الخطورة ، فاطلب العناية الطبية بمجرد شكك في الإصابة بالأنفلونزا. الأنفلونزا. تشمل المجموعات المعرضة للخطر أولئك الذين هم: أقل من عامين 65 سنة أو أكبر حامل أو أنجبت مؤخرًا 18 عامًا أو أقل ويتناولون الأسبرين أو الأدوية التي تحتوي على الساليسيلات لديك حالة مزمنة ، مثل مرض السكري أو الربو أو أمراض القلب أو فيروس نقص المناعة البشرية الذين يعيشون في دار لرعاية المسنين أو مرفق رعاية يمكن لطبيبك أن يصف الأدوية المضادة للفيروسات. يمكن للأدوية المضادة للفيروسات ، عند تناولها خلال الـ 48 ساعة الأولى من ظهور الأعراض ، أن تقلل من طول وشدة الأنفلونزا. مضاعفات الانفلونزا يتعافى معظم الناس من الأنفلونزا دون مضاعفات. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تتطور عدوى ثانوية ، مثل: التهاب رئوي التهاب شعبي عدوى الأذن إذا اختفت الأعراض ثم عادت بعد بضعة أيام ، فقد تكون مصابًا بعدوى ثانوية. قم بزيارة الطبيب إذا كنت تشك في وجود عدوى ثانوية. إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي مهددًا للحياة.
يسبب الالتهابات في المعدة. قد تسبب لهم الدوخة المستمرة. هكذا نكون قد انتهينا من الحديث عن فوائد القهوة، ويجب التنويه أن فوائد وأضرار القهوة تتوقف على حسب التحضير واستخدام الشخص لها، فإذا تم استخدامها بشكل مفرط فيؤدي هذا إلى أضرار كثيرة، وإذا استخدمت بكميات صحيحة فتصبح غير مضرة ويوجد لها فوائد كثيرة وكما هو الحال في العديد من الأشياء فإن الاعتدال هو خير الأمور، ودمتم بخير.
فوائد الحبهان الصحية
نصف ملعقة كبيرة من الهيل. ملعقة صغيرة الحجم من الزعفران. 174 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـالقهوه العربيه بالهيل. ملعقة صغيرة من القرنفل حسب الرغبة. القهوة العربية بالهيل والزعفران المكونات. فرعيات الموضوع طريقة القهوة العربية بالهيلفوائد القهوة.
طريقة شرب القهوة الخضراء
نملأ الكوب بحبوب القهوة الخضراء، ثم نضعها في إناء وتشطف مع تجنب فركها. بعد شطفها نضع عليها 3 أكواب من الماء ثم نضعها على النار. نترك حبوب القهوة تستوي في الماء لمدة 12 دقيقة، ويتم تقليبها بلطف. نطفئ النار ونقوم بتصفيتها. نضع السكر أو العسل حسب رغبة الشخص ثم يتم شرب القهوة الخضراء. أضرار القهوة الخضراء
تحتوي القهوة الخضراء على نسبة من الكافيين مثل الأنواع الأخرى من القهوة وتناولها بكميات كثيرة تؤدي إلى اضطراب في المعدة. الغثيان والإسهال. تؤدي إلى إدرار البول. اضرار القهوة
بالرغم من وجود فوائد عديدة للقهوة، إلا أنه يوجد بعض الأضرار حيث أن كثرة شرب القهوة يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام لأنها تؤثر على امتصاص الحديد من المعدة، وكذلك يؤدي تناول القهوة بكثرة إلى الإصابة ب قرحة في المعدة ويوجد أضرار عديدة أخرى سوف نذكرها فيما يلي. أضرار القهوة للبنات
تؤدي إلى ظهور الأعراض الانسحابية للكافيين. فوائد الحبهان الصحية. تعمل على جفاف الجسم. حدوث مشاكل في الحمل. حدوث اضطراب في النوم، وشعور بالأرق وخمول. أضرار القهوة على الدورة الشهرية
ينصح الأطباء بعدم تناول القهوة للبنات وخصوصًا أثناء الدورة الشهرية لأضرارها، حيث تحتوي القهوة على نسبة عالية من الكافيين تسبب في إيقاف النزيف، وهذا يسبب بدوره عدم نزول الدورة الشهرية وحدوث ألم شديد في البطن.