ماستر كارد
فيزا
بايبال
الدفع عند الاستلام
تقيم القراء للكتاب
4. 5/5
اشتري كتاب قوة العادات نسخة ورقية مطبوعة تصلك لمنزلك ويمكنك الدفع المقدم او الدفع عند الاستلام حسب ما ترغب فكتاب فن الحرب ليس فقط للحرب ويستحق القراءة فاقتنيه الآن
- ملخص كتاب قوة العادات لتشارلز دوهيك The Power of Habit مترجم | ملخصات كتب
- كتاب بالدارجة - العادات السبع للناس الأكثر فعالية ستيفن كوفي - قوة المنظورات الفكرية - YouTube
- قوة العادة (كتاب) - ويكيبيديا
- ●• وفــيات أهل البيت •●
- وفيات – القديح 24
- جداول مواعيد وفايات ومواليد أهل البيت عليهم السلام. - منتديات أنا شيعـي العالمية
- تحميل حزمة مواليد وفيات اهل البيت – Zawaly
ملخص كتاب قوة العادات لتشارلز دوهيك The Power Of Habit مترجم | ملخصات كتب
المختصر المفيد (الخلاصة) للكتاب
تلخيص كتاب قوة العادات
كتاب قوة العادة The Power of Habit للصحفي الأمريكي Charles Duhigg الذي يعمل في جريدة The New York Times، نشر في عام 2011، صنف الكتاب في قائمة الكتب الأكثر مبيعاً في جريدة The New York Times، وفي موقع Amazon، وفي جريدة USA Today، حصل على تقييم 4/5 في موقع goodreads بأكثر من 176 ألف تصويت، وحصل على جائزة أفضل كتاب للعام في الصحيفة البريطانية Financial Times. يجيب الكتاب عن سؤال يدور في أذهان الكثير منّا، وهو: لماذا نفعل ما نقوم به في حياتنا وفي أعمالنا؟
ويخبرنا الكتاب أن 40% من الأفعال التي نقوم بها يومياً هي "عادات"، وهي الأفعال التي نقوم بها بشكل تلقائي لتعودنا على فعلها باستمرار أو نقوم بفعلها بلا وعي وتفكير بها، ويشرح الكتاب في الفصل الأول أن أي عادة تتكون من أجزاء ثلاثة وهي: اشارة وروتين ومكافأة. وهذه الأجزاء الثلاثة تسمى بحلقة العادة The Habit Loob كما يوضح الشكل التالي:
الإشارة Clue يقصد بها كل شيء يعطيك تلميحاً أو يشير إليك لعمل شيء ما، وقد تكون الإشارة داخلية من ذاتك أو خارجية مثل الأشخاص والأماكن، فالإشارة الخارجية مثل وجودك في مكتبة عامة يرسل المكان إشارة إليك أنه يجب عليك القيام بعادة المكتبة وهي المحافظة على الهدوء، أو وجود معلم أمامك يرسل إليك إشارة إلى أنه يجب أن تتصرف بعادة الاحترام مع المعلم.
كتاب بالدارجة - العادات السبع للناس الأكثر فعالية ستيفن كوفي - قوة المنظورات الفكرية - Youtube
نبذة عن الكاتب تشارليز دويج (Charles Duhigg)
لاحظ عالم النفس ويليام جيمس في القرن التاسع عشر ، أن كل حياتنا ما هي إلا مجموعة من العادات وقد أخذ رجال الإعلانات في القرن العشرين هذه الحكمة على محمل الجد، فلم يعد مجرد بيع منتج كافيًا، لكن هدفهم تحول لكيفية جذب المستهلكين وحثهم على العودة. ملخص كتاب قوة العادات لتشارلز دوهيك The Power of Habit مترجم | ملخصات كتب. وفي كتابه قوة العادات The Power of Habit أخذ الصحفي تشارليز دويج مراسل صحيفة نيويورك تايمز تلك الفكرة وشرح كيف أن بعض الشركات حققت نجاحًا هائلًا من خلال تغيير عادات الناس، إما عن طريق الحظ أو عن قصد وتصميم، فقد استغلت الشركات نمطًا نفسيًا قويًا يسمى " حلقة العادة". تشارليز دويج هو كاتب صحفي أمريكي ولد بنيو ميكسيكو ودرس التاريخ بجامعة بيل كما حصل على ماجستير في إدارة الأعمال من جامعة هارفاد، قام دويج بتأليف كتاب قوة العادة والذي يتكلم بشكل مستفيض عن علم تكوين العادات في حياتنا وأيضًا في المجتمعات والشركات، كما قام دويج بالكتابة لمجلة ذا نيويوركر، ونشر فيها سلسلة من المقالات الصحفية عن الاقتصاد الرقمي ركز فيها على شركة أبل وقد فاز عن تلك السلسلة بجائزة بوليتزر للتقرير التوضيحي عام 2013م. [1]
مضمون كتاب قوة العادات
يساعد كتاب قوة العادات على فهم سبب كون العادات هي جوهر كل ما نفعله ، وكيف يمكن تغييرها ، وما هو تأثير ذلك على حياتك وعملك ومجتمعك، وقد اعتمد الكاتب في كتابه على مئات من المقابلات مع بعض الأشخاص والكثير من الأبحاث والدراسات السابقة لتقديم المعلومات والحالات التي ذكرها في الكتاب.
قوة العادة (كتاب) - ويكيبيديا
2- اجعلها جذابة (التوق):
هذا القانون يتعلق بالرغبة فإذا كان الشيء جذاباً فسيثير رغبتك في فعله،
فبالعودة إلى مثال القراءة فإذا كان منظر الكتاب لا يعجبك ولا يشجعك على القراءة فعليك مثلاً بتغيير غلاف الكتاب وإحضار مجلد للكتاب يجعلك تقرأ فيه بحب وغيرها من الطرق الأخرى،
وهكذا إذا أردت التخلص من العادة السيئة فاجعلها غير جذابة. 3- اجعلها سهلة (الاستجابة):
هذا القانون يتعلق بالاستجابة ويشير بأن يجعل الوصول لأدوات تنفيذ العادة أمراً سهلا وغير معقد،
فإذا أردت ممارسة الرياضة اجعل أدوات الممارسة قريبة منك، اجعل الكتاب في متناول يدك،
وهكذا إذا أردت التخلص من العادة السيئة، اجعلها صعبة
احذف التطبيقات التي تضيع وقتك واجعلها في مجلد داخل مجلد داخل مجلد…وهكذا. 4- اجعلها مشبعة (المكافأة):
أراد الكاتب في هذا القانون أن تكافئ نفسك باستمرار إذا داومت على العادة الجيدة،
كما تحدث عن التعزيز الفوري للعادات الحسنة أي: أن تتابع تقدمك باستمرار ،
وأيضاً أن تعاقب نفسك إذا فاتك يوم من المواظبة على العادة الجيدة أو فعلت عادة سيئة ،
شرح الكاتب الكثير والكثير في هذا الجزء من الكتاب ولكننا عرضناه مجملاً في ملخص كتاب العادات الذرية.
"
كما أنه من السهل وضع أهداف لحياتنا وتحديد الغاية التي نرجوها لكن الصعب هو معرفة الطريق الذي يجب علينا أن نسلكه من أجل تحقيق هذه الغايات والاستمرار فيها.
" أنت لا ترتقي إلى مستوى أهدافك، أنت تنخفض إلى مستوى أنظمتك ". كتاب العادات الذرية-جيمس كلير
الفصل الثاني: كيف تشكل عاداتك هويتك؟(والعكس صحيح)
ذكر الكاتب جزءاً مهماً في هذا الفصل وهو أن هناك ثلاث طبقات لتغيير السلوك:
تغيير في نتائجك. أو تغيير في عملياتك. تغيير في هويتك. كما أن النتائج تتعلق بما يحصل عليه المرء، والعمليات تدور حول ما يفعله، والهوية تتعلق بما يؤمن به. كتاب قوه العادات pdf. وأضاف الكاتب الطريقة التي يراها الأكثر فعالية ليست التركيز على ما تريد تحقيقه، ولكن على الشخص الذي تريد أن تكون عليه. "الوقت يضخِّم الهامش بين النَّجاح والفَشَل، سوف يتَكَاثر كلّ ما تطعمه. العاداتُ الجيدة تجعلُ الوقت حلِيفَك. العادات السيئة تجعلُ الوقت هو عدوك" كتاب العادات الذرية
ملخص كتاب العادات الذرية: القوانين الأربعة لاكتساب عادة جديدة
وضع الكاتب أربع قوانين تساعدنا على اكتساب عادة جديدة وجعلها سهلة للمواظبة عليها حتى نجعلها عادة،
الطرق الأربعة لبناء العادات
وتوضيح هذه القوانين كالتالي:
تسمع عن شخصية عالم لا تعرفه كالدكتور مصطفى مشرفة (محفز)،
فيثيرك الفضول لتقرأ عنه وعن أعماله (رغبة) ،
تدخل على الإنترنت وتبحث عنه (استجابة)،
تعرف حياته وأعماله والجوائز التي حصل عليها (مكافأة).
كما يمكننا عكس هذه القوانين للتخلص من العادات السيئة. التخلص من العادات السيئة
كما ذكرنا في أول المقالة أن العادة هي سلوك متكرر يرتقي حتى يصير سلوكاً أساسياً،
فحينما يوضع المرء أمام شيء جديد في حياته يتعين على عقله أن يوضع له طرق للتعامل مع هذا الأمر،
كما سيدفعه المخ إلى استخدام جميع الأشياء حوله حتى يشعر المرء بأنه فعل ما يجب عليه فعله.
وفي هذا السياق، كشفت المصادر أن ناجي البستاني لم ينقطع عن التواصل مع رئيس «التقدمي» وليد جنبلاط، وهو كان طلب منه إمهاله بعض الوقت ليتخذ قراره بالانضمام إلى اللائحة المدعومة من «التقدّمي» و«القوات» في حال أن المفاوضات التي يتولاها وهّاب وصلت إلى طريق مسدود، خصوصاً أنهما أبقيا حتى الساعة على المقعد الماروني الثالث شاغراً. وإلى أن يحسم ناجي البستاني قراره النهائي في الساعات المقبلة، فإن لائحة التقدّمي - القوات تضم عن الدروز جورج عدوان وحبوبة عون وعن السنة بلال عبد الله وسعد الدين الخطيب وعن الكاثوليك رئيس المجلس الاقتصادي الاجتماعي شارل عربيد، مع أن القوات كان تفاهم مع حزب «الوطنيين الأحرار» على ترشيح فادي المعلوف. وفيات ومواليد اهل البيت. لكن التباين بين «التقدّمي» و«القوات» لن يؤدي في مطلق الأحوال إلى تعثُّر التحالف بينهما لأن الحزبين في حاجة إلى بعضهما وأن لا بدائل بينهما، وبالتالي يمكنهما، كما تقول مصادرهما، التفاهم على أن ينتظر من ناجي البستاني ليقول كلمته ليقررا معاً ما إذا كانا سيخوضان الانتخابات بلائحة مكتملة عن قضاء الشوف الذي يضم ثمانية مقاعد نيابية. وفي المقابل، فإن اللائحة المدعومة من باسيل ووهّاب وأرسلان والأحباش لن تكون مكتملة حتى لو توافقوا على ضم المرشحين من آل البستاني على اللائحة، لأن وهّاب يفضّل بأن يبقي على المقعد الدرزي الثاني شاغرا، وبالتالي ستتشكّل نواة اللائحة من فريد وناجي البستاني وأنطوان عبود عن الموارنة ووهّاب عن الدروز وأسامة المعوش وأحمد نجم الدين (الأحباش) عن السنة وغسان عطا الله عن الكاثوليك، فيما تجري المحاولات لإقناع النائب ماريو عون بسحب ترشُّحه في ضوء استبعاده من باسيل عن لائحة الترشيحات التي كان أعلن عنها في وقت سابق.
●• وفــيات أهل البيت •●
يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها.
وفيات – القديح 24
ولادة الامام علي بن أبي طالب في 13 رجب
وفاة الامام علي بن أبي طالب في 21 رمضان
ولادة الامام الحسين بن علي في 3 شعبان
ليالي القدر بدءاً من 19 رمضان ليلة إصابة الإمام علي في محرابه
النصف من رجب
النصف من شعبان — مولد الامام المهدي
النصف من رمضان المبارك ( مولد الامام الحسن)
يوم عرفة في 9 ذي الحجة
عيد الفطر في 1 شوال وعيد الاضحى في 10 ذي الحجة وعيد الغدير في 18 ذي الحجة
يوم المباهلة في 25 ذي القعدة
المراجع [ عدل]
مناسبات الشيعة
بوابة الشيعة
هذه بذرة مقالة عن موضوع شيعي ديني أو تاريخي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
جداول مواعيد وفايات ومواليد أهل البيت عليهم السلام. - منتديات أنا شيعـي العالمية
محتويات
1 محرم
2 صفر
3 ربيع الأول
4 ربيع الثاني
5 جمادى الأول
6 بقية الأشهر
7 المراجع
محرم [ عدل]
1 محرم — رأس السنة الهجرية
2 محرم — وصول الامام الحسين بن علي إلى كربلاء
2 محرم إلى 9 محرم — احياء ذكرى استشهاد الامام الحسين بن علي
10 محرم — يوم معركة كربلاء و استشهاد الامام الحسين بن علي
11 محرم — مسير قافلة السبايا من اهل الامام الحسين إلى الكوفة
25 محرم — وفاة الامام زين العابدين بن الحسين
صفر [ عدل]
1 صفر — دخول قافلة السبايا إلى الشام
7 صفر — إحياء ذكرى وفاة الامام الحسين بن علي بانطلاق الشيعة من مختلف أنحاء العراق إلى كربلاء سيرا على الأقدام. 8 صفر — وفاة سلمان المحمدي (الفارسي)
9 صفر — وفاة عمار بن ياسر
17 صفر — وفاة الامام علي بن موسى الرضا
20 صفر — يوم الأربعين مرور 40 يوم على استشهاد الامام الحسين
28 صفر — وفاة النبي محمد
29 صفر — وفاة الامام علي بن موسى الرضا
ربيع الأول [ عدل]
8 ربيع الأول — وفاة الامام الحسن العسكري
9 ربيع الأول — تتويج الامام المهدي
17 ربيع الأول — ولادة النبي محمد
ربيع الثاني [ عدل]
8 ربيع الثاني — ولادة الامام الحسن العسكري
جمادى الأول [ عدل]
5 جمادى الاول — مولد السيدة زينب بنت علي
13 جمادى الاول — استشهاد السيدة فاطمة الزهراء
بقية الأشهر [ عدل]
وفاة أم البنين في 13 جمادى الآخرة.
تحميل حزمة مواليد وفيات اهل البيت – Zawaly
الحاضرون والغائبون في المشهد الملتهب
احمد الطيبي رجل المرحلة بامتياز
اتفاقات "نفتالي بينيت" قد تؤدي الي استقالة حكومته
الحراك الرسمي الفلسطيني وأهمية الوحدة الوطنية
المضحك المبكي بين الخط الاحمر والهندي الاحمر
اقتحام واستباحة المسجد الأقصى جريمة تستوجب المحاسبة الرادعة
التوافق على رئيس جديد للمجلس التشريعي
في "غزوة" الأقصى واقتحام المسجد القبلي وإعتقال الأطفال
فلسطين في صور
طقس القدس
2022-04-24
13 | 24
2022-04-22
14 | 28
2022-04-23
16 | 31
الأكثر قراءة
اقرأ أيضا
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
المنتدى
الساحة الاسلامية
قسم المناسبات الاسلامية
أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة
التعليمات
كما يشرفنا أن تقوم
بالتسجيل ،
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن.
عائلة آل ربح تشكر المعزين.. وتستقبل المعزّين لليلتين أخريين في الناصرة
ديسمبر 14, 2021
وفيات
بسم اللّه الرّحمن الرّحيم (يا أيّتها النّفس المطمئنّة ارجعي إلى ربّك راضية مرضيّة فادخلي في عبادي وادخلي جنّتي) ختم الله لنا ولكم بالخيرات وأجزل لنا ولكم المثوبات. خلف الله على الفقيدة بالجنّة والرّحمة والمغفرة والرّضوان.