الشخصية الحساسة لا تعني الشعور بالإهانة أو البكاء الدائم فحسب، بل هي سمة من سمات الشخصية لها وجهين مختلفين بين أو عدم القدرة على التحكم في عواطفك، وعلى عكس المتداول لا تعد أحد اضطرابات الشخصية لكن كيف يساعد الشخص الحساس نفسه لتمر أي أزمة هو فيها بسلام وبدون مضاعفات نفسية خطيرة، كل الإجابات على هذه الأسئلة وأكثر تجدها في هذا المقال. من هي الشخصية الحساسة؟
في تسعينيات القرن الماض، صاغ آرون باحث أمراض القلب مصطلح "الشخصية الحساسية" ووصفها بأن لديها نظام عصبي حساس يدرك التفاصيل الدقيقة في المحيط من حوله فيرتبك ويتحفز للزعر، ويعتقد العلماء أن واحدا من كل خمسة أشخاص يتسمون بهذه السمة الشخصية رغم اعتقاد باحثين أن العدد أكبر بكثير. لماذا ينتابنا الشعور المفاجئ بالبكاء | تحليل الشخصية سريعة البكاء حسب علم النفس - YouTube. 14 نصيحة تساعد الشخصية الحساسة في الأزمات:
تسبب الأزمات ضغوط نفسية قوية على الشخصية الحساسة، وتحتاج معها إلى تعلم كيفية التعامل مع تلك الضغوط وتجنب تأثيرها السلبي على الحالة النفسية وذلك من خلال عدة نصائح:
1. بطء وتيرة الحياة:
يعالج الحساسون المعلومات بعمق في استيعابهم لها لذا فإنه من الأفضل ألا تكون الحياة سريعة من حولهم حتى لا يزيد ارتباكهم وتعقيد فهمهم لما يمرون به، وبالتالي تحتاج الشخصية الحساسة إلى مزيد من الوقت لأداء مهام معينة كالخروج من المنزل في الصباح، والتمهل قبل اتخاذ القرارات بشأن الأشياء والناس.
تحليل شخصية سريع البكاء | Sotor
نصيحة أخرى مهمة جدًّا، هي أن تبحثي عن النماذج الطيبة في الحياة، اقرئي عن سيرة الصحابيات، خذي نماذج من الأهل ومن الزميلات والصالحات من النساء، وسوف تجدين أن هناك نماذج طيبة جدًّا متى ما أخذتِ بها سوف تجدين أن هذه القدوات الحسنة صححت كثيرًا من المفاهيم حول نفسك، وكذلك هي منهجك في الحياة، وهذا هو الذي نقصد به تغيير نمط الحياة، وتغيير نمط التفكير، والله تعالى استودع فينا طاقات داخلية كثيرة متى ما استفدنا منها وفعّلناها واستعملناها بصورة صحيحة سوف يحدث التغيير {إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم}. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونسأل الله لك التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
ألمانيا hassen
كل ما ينقصك هو الثقة في النفس
يا أختي يجب عليك أن تثقي في نفسك دائما و تتأكدي أنك دائما على حق هاذا مايسمى الثقة في النفس وهاذه هي مشكلتك الوحيدة إن سيطرتي عليها ستسيطرين على كل ذالك وشكرا
الجزائر AYA
شكرا انا من كل قلبي اتمنى ان كل احد في هذه الدنيا يكون سعيد
سوريا heba
وانا متلك نفس،الشخصية وعم اتعب كتير وحاسة حالي فايتة باكتئاب لدرجة صرت شوف حالي بشعه.. تحليل شخصية سريع البكاء | Sotor. تعبت
السعودية فاطمه
انني مثلك سريعة البكاء.
لماذا ينتابنا الشعور المفاجئ بالبكاء | تحليل الشخصية سريعة البكاء حسب علم النفس - Youtube
كما أضاف علماء النفس في توصيفهم للشخصية سريعة البكاء في المواقف الحزينة والعاطفية أنها ليست شخصيات ضعيفة ولا مرتبكة، ولكنها شخصيات حساسة تثور مشاعرها لتتحول إلى دموع منهمرة تبعًا لسيكولوجيتها اللطيفة التي تميل إلى الرأفة والرحمة وتنبذ القسوة والعنف، مُفيدين أن تلك الشخصية لا تُعاني مرضًا نفسيًا، وجُلّ ما تحتاجه هو تعديل هذا الشعور للوصول إلى الاتزان العاطفي المانع للإحراج الاجتماعي. كيف أتخلص من البكاء في المواقف الحزينة على اعتبار أن محور الحديث هُنا هو كيفية منع النفس من البكاء عند التعرض لبعض المواقف المؤلمة فقد آثرنا على أنفسنا في السطور القادمة جمع خلاصة نصائح علماء النفس فيما يتعلق بهذا الصدد، حيث ذكرت الدارسات والأبحاث المتخصصة أن تجنب البكاء في المواقف الحزينة يلزمه تدريب النفس على ممارسات ذهنية وبدنية تفيد في كبح انهمار الدموع، وأبرز هذه الممارسات ما يلي: التركيز في الآلام الجسمانية عند الدخول في نوبة بكاء اصرف انتباهك إلى آلام جسمانية خارجية كالضغط على اليدين أو الفخذين أو عض اللسان، بحيث لا تفكر في ألمك الداخلي، ومن ثَم تقل الرغبة في البكاء. أغمض عينيك وافتحهما باستمرار حاول التركيز على غلق العينين وفتحهما ودورانهما بكل اتجاه، ويا حبذا إن تم ذلك مع النظر إلى الضوء؛ لأن هذا يؤدي إلى انقباض بؤبؤ العينين وبالتالي منع تساقط الدموع.
ولعل مما يُساعد في العلاج ما يلي:
1- الدعاء له من قبل والديه ومن قبلكم. 2- تشجيع أي بادرة تحسن ولو كانت يسيرة. 3- تشجيعه على قراءة كتب العظماء والمؤلفات التي تتكلم عن الإبداع والإيجابية. 4- مساعدته على اكتشاف جوانب التميز فيه، فكل إنسان صاحب موهبة، ولكننا نفشل في اكتشافها، فإن الله سبحانه وزع المواهب كما وزع الأرزاق. 5- بيان أهمية قوة الشخصية، والمؤمن لا يكون إمّعة، ولكن المؤمن يحسن إذا أحسن الناس، ولكن ليس لأجل إحسانهم ولكن لأن الإحسان شريعة الله، ويتجنب الإساءة لأن ديننا يرفضها، وفرقٌ كبير بين من يقول: (من يكون معي؟) وبين من يقول: (أنا مع من؟) وقد قال أهل الخسارة وهم يعددون أسباب سقوطهم في الهاوية: (( وَكُنَّا نَخُوضُ مَعَ الْخَائِضِينَ))[المدثر:45] علماً بأن الإنسان المقلد يكرر فعل الآخرين ولا يضيف الجديد. وهذه وصيتي للجميع بتقوى الله، وأرجو أن يتغير الحال بالملاطفة والنصح وتكرار المحاولات، مع ضرورة التنسيق في مسألة التوجيه حتى لا تتعمق المعاني السالبة في نفسه، وحبذا لو ركز الجميع على التشجيع والإيجابيات. وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
قال ابن القيم: مراتب التقوى: التقوى ثلاث مراتب: إحداها: حميّة القلب والجوارح عن الآثام والمحرمات، والثانية: حميّتها عن المكروهات، والثالثة: الحمية عن الفضول وما لا يعني. فالأولى تعطي العبد حياته، والثانية تفيده صحته وقوته، والثالثة تكسبه سروره وفرحه وبهجته. • قال علي بن أبي طالب: التقوى ترك الإصرار عل المعصية، وترك الاغترار وبالطاعة. وقال الحسن: التقوى أن لا تختار عل الله سوى الله، وتعلم أن الأمور كلها بيد الله. وقال إبراهيم بن أدهم: التقوى أن لا يجد الخلق في لسانك عيباً. وقال طلق بن حبيب: التقوى أن تعمل بطاعة الله على نور من الله ترجو ثواب الله، وأن تترك معصية الله على نور من الله تخاف عقاب الله. اتقوا الله في النساء - موقع مصادر. وقال الحسن: ما زالت التقوى بالمتقين حتى تركوا كثيراً من الحلال مخافة الحرام. وقال الثوري: إنما سموا متقين، لأنهم اتقوا ما لا يُتقى. • قال القرطبي: ذكر المفسرون أنه لما نزلت هذه الآية قالوا: يا رسول الله، من يَقْوى على هذا؟ وشق عليهم فأنزل الله عز وجل (فاتقوا الله مَا استطعتم) فنسخت هذه الآيةَ. قال مقاتل: وليس في آل عمران من المنسوخ شيء إلا هذه الآية. وقيل: إن قوله (فاتقوا الله مَا استطعتم) بيانٌ لهذه الآية.
واتقوا النساء - الشبكة الإسلامية - طريق الإسلام
اتقوا الله في النساء - YouTube
اتقوا الله في الضعيفين - منتدى الكفيل
وقد ورد أنه عقد سباق مع السيدة عائشة للترويح عنها في إحدى الرحلات. كما وورد عن سيرته العطِرة أنه كان قائمًا على خدمته بنفسه، فكان يُخيط الثياب ويُساعد في مهام المنزل. كانت الضحكة تملأ وجهه الشريف، والرضا يسكُن قلبه والكلام الجميل خارجًا من بين شفتيه الشريفتين. كانت المشورة من خصائص حياته الشريفة، فلم يكن ذو رأي متحجر لا يقبل النُصح ولا النقاش بل روي أنه ناقش السيدة أم سلمة في مسألة مهمة واقتنع برأيها وعمل به. واتقوا النساء - الشبكة الإسلامية - طريق الإسلام. وغيرها من المواقف التي كان النبي الكريم – صلوات الله وسلامه عليه – طيِّب القول قبل الفعل، جابرًا لكل خاطر مُنيرًا من حُسن تصرفه. إن آخر ما تلفَّظ به خير الخلائق – صلى الله عليه وسلم – اتقوا الله في النساء كما اشتملت حياته على الكثير من المواقف التي حث فيها الرجال على إكرام النساء فقال رفقًا بالقوارير، وقال استوصوا بالنساء وأوضح أن النساء شقائق الرجال وأن الجهاد في خدمة الأم خير الجهاد، فإذا ما كانت وصاية الله للبشرية على لسان نبيه بالنساء فأي مكرمة للمرأة خير من ذلك. التالي
04/11/2020
احاديث الرسول عن الاخلاق لها أثر عظيم تعود لصاحبها
اتقوا الله في النساء - موقع مصادر
والمعنى: فاتّقوا الله حق تُقاته ما استطعتم، وهذا أصوب؛ لأن النسخ إنما يكون عند عدم الجمع والجمع ممكن فهو أوْلىَ. (وَلا تَمُوتُنَّ إِلَّا وَأَنْتُمْ مُسْلِمُونَ) أي: حافظوا على الإسلام في حال صحتكم وسلامتكم لتموتوا عليه، فإن الكريم قد أجرى عادته بكرمه أنه من عاش على شيء مات عليه، ومن مات على شيء بُعث عليه، فعياذًا بالله من خلاف ذلك. • قال الرازي: لفظ النهي واقع على الموت، لكن المقصود الأمر بالإقامة على الإسلام، وذلك لأنه لما كان يمكنهم الثبات على الإسلام حتى إذا أتاهم الموت أتاهم وهم على الإسلام، صار الموت على الإسلام بمنزلة ما قد دخل في إمكانهم، ومضى الكلام في هذا عند قوله (إِنَّ الله اصطفى لَكُمُ الدين فَلَا تَمُوتُنَّ إَلاَّ وَأَنتُم مُّسْلِمُونَ).
@@ إشارة:
بالرفق واستعمال مهارات التعامل والاقناع تستطيع ان تحقق ما تريد! !