قال: فإنك منهم. قالت: ثم نام فاستيقظ وهو يضحك. وقت القيلولة في السنة التحضيرية. قالت: فقلت يا رسول الله ما أضحكك؟ فقال مثل مقالته. قال: أنت من الأولين. قال فتزوجهاعبادة بن الصامت فغزا في البحر فحملها معه، فلما رجع قربت لها بغلة لتركبها فصرعتها، فاندقت عنقها فماتت. فوائد القيلولة الإيمانية
وإن كان للقيلولة فوائد صحية، أشارت إليها الأبحاث، فإن للقيلولة فوائد إيمانية، أهمها:
– إراحة الجسم حتى يستطيع القيام ب العبادة ، فكلما كان الجسد في راحة، بعيدا عن الإجهاد والتعب، كان أداء الإنسان لعبادته أفضل، وفرق بين من يتجهز للصلاة والطاعة، وبين من يفعلها إسقاطا لأداء الواجب، ولعل أحدنا يتذكر يوما كان فيه مجهدا، فقام للصلاة، فما وجد فيها إلا أداء للحركات، بغية إسقاط الفريضة، أو أنه قرأ القرآن وهو مجهد، فما عاش مع معانيه، ومن هنا، فإن إراحة الجسد بالقيلولة فيه دعوة لإتقان العبادة. – الاستعداد لقيام الليل، فإن استرخاء الجسد بسنة القيلولة لا يجعل الجسد ينام كثيرا، مما ينهض أصحاب الليل لأداء أشرف عبادة في الإسلام، وهي قيام الليل، فقد أخرج ابن ماجه والطبراني عن ابن عباس مرفوعا إلى النبي صلى الله عليه وسلم: "استعينوا بطعام السَحَر على صيام النهار، وبالقَيْلُولَةِ على قيام الليل".
وقت القيلولة في السنة التحضيرية
فوائد صحية ونفسية:
وحول الأثر النفسي للقيلولة نشير إلى ما أكده الباحثون في دراسة نشرت في مجلة " العلوم النفسي ة" عام 2002 تحت إشراف الباحث الإسباني د. إيسكالانتي: " إن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز، وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحًا "، كما شدد الباحثون على عدم الإطالة في القيلولة؛ لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي، وأشار الدكتور إيسكالانتي إلى أن الدول الغربية بدأت تُدرج القيلولة في أنظمتها اليومية، وأوصى بقيلولة تتراوح بين 10 - 40 دقيقة". وقت القيلولة في السنة الثانية. وقد أثبتت الأبحاث الطبية الغربية الحديثة أن نوم القيلولة يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وأمراض الشرايين بنسبة 30%، وأن القيلولة تعيد للجسم حيويَّته من 4 إلى 5 مرات، كما أنها تساعد على تقوية العضلات وتنشيط المخ. والقيلولة النموذجية تتراوح بين 10 دقائق إلى 40 دقيقة، ويحظى فيها الإنسان بنوم خفيفٍ، ولكنه هادئ، ويستفيد جسم الإنسان منها استفادة كاملة، وقد اتَّضح أن أخذ غفوة لمدة 30 دقيقة قد يجدد النشاط والمهارات الإدراكية للإنسان. وأكد العلماء في مؤسسة " النوم الوطنية الأمريكية " أن فترات القيلولة القصيرة في منتصف النهار لمدة نصف ساعة، تلغي تأثير التعب، وتعيد الاستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم مهما كانت نوعية المهمة التي يقوم بها الإنسان، كذلك فقد اكتشف الباحثون أن ساعة واحدة من القيلولة العميقة أثناء النهار قد تكون مفيدة كالنوم طوال الليل، إذا تمكن الشخص من رؤية الأحلام فيها، كما أن النوم في فترات ما بعد الظهر يساعد في زيادة إنتاجية الفرد إلى الأفضل، ويُحسِّن قدرته على التفاعل، ويكسب الجسم الراحة الكافية، ويقضي على هرمونات القلق والتوتر المرتفعة في الدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم.
ويوجد حديث شريف لقول النبي صلى الله عليه وسلم: قيلوا فإن الشياطين لا تقيل، حسنه الألباني في صحيح الجامع برقم4431، والسبب أن القيلولة تعطي النفس حظها من الراحة في النهار. والخطيب الشربيني قال: يسن للمتهجد القيلولة، وهي تعني النوم قبل وقت الزوال، وعبد الله قال: كان أبي ينام في نصف النهار شتاء كان أو صيفاً. متى يكون وقت القيلولة - إسلام ويب - مركز الفتوى. القيلولة في الإسلام
نوم القيلولة سنة من السنن النبوية التي لم تعد منتشرة بين الناس مع كثرة ازدحام الأعمال ومشاغل الحياة، ولذلك على كل مسلم أن يسعى جاهدًا لتطبيق هدى النبي الكريم صلى اله عليه ويأخذ القيلولة اقتداءً بالنبي ورغبًة في الأجر من الله بتطبيق سنة من السن النبوية. أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "ما كنا نقيل ولا نتغدى إلا بعد الجمعة))، و عن أنس بن مالك في صحيح البخاري قال: "كنا نبكر بالجمعة ونقيل بعد الجمعة".
هاي كورة – كشفت تقارير صحفية، مساء يوم الإثنين، عن إصابة محمد العويس حارس مرمى نادي الهلال، بفيروس كورونا. ويستعد الزعيم لمواجهة الريان القطري، على ملعب الأمير فيصل بن فهد لصالح الجولة الثانية من دوري أبطال آسيا. يذكر أن النادي كان قد أعلن عن تعافي سالم الدوسري من إصابته بفيروس كورونا ومشاركته في المران الجماعي.
منتخب السعودية يعلن حجم إصابة محمد العويس
الأربعاء 13 تشرين الأول 2021 22:46 المصدر: وكالات يغيب الحارس الدولي السعودي محمد العويس عن 11 مباراة مع المنتخب وناديه الأهلي. منتخب السعودية يعلن حجم إصابة محمد العويس. ويأتي ذلك بعد أن أكدت أشعة الرنين المغناطيسي التي أجريت للاعب عن إصابة العويس في الرباط الجانبي الداخلي للركبة اليسرى وسيغيب على أثرها لمدة شهرين. وتعرض الحارس السعودي للإصابة خلال مباراة الأخضر ضد الصين بالجولة الرابعة من التصفيات المؤهلة للمونديال. وسيفتقد المنتخب خدمات العويس في مباراتين بالتصفيات النهائية المؤهلة لمونديال قطر أمام أستراليا وفيتنام الشهر المقبل بجانب غيابه عن كأس العرب المقررة في قطر في كانون الأول المقبل. بتصرف رولان حبيقة.
كشفت تقارير صحفية، عن تشخيص إصابة محمد العويس، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي أهلي جدة، ومنتخب السعودية، التي تعرض لها أمس الثلاثاء. محمد العويس، حارس مرمى أهلي جدة، تعرض للإصابة أثناء مشاركته مع منتخب السعودية الأول، في لقاء الصين، الذي أقيم أمس الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الرابعة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم قطر، وانتهى بفوز الأخضر بهدفين مقابل هدف. وغادر محمد العويس، أرضية ملعب المباراة في الدقيقة 69، ودخل فواز القرني حارس اتحاد جدة، بدلاً منه. وأوضحت التقارير، أن محمد العويس خضع لفحوصات طبية، والتي أثبتت إصابته في الرباط الجانبي، ليغيب لمدة شهرين عن الملاعب.