يتجنب كثير من النساء ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، فدورتك الشهرية وكل ما تسببه من آلام نفسية وجسمانية تكفي لجعلك ترغبين في البقاء في غرفتك برفقة مشروبك المفضل الدافئ والبعد عن ضجيج العالم بالخارج، ولكن هل تساءلتِ من قبل ما أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟ تعرفي إلى الإجابة في هذا المقال. أضرار الرياضة أثناء الدورة الشهرية في الواقع ليس هناك أضرار لممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، ولكن يجب ألا تسبب الرياضة آلامًا إضافية لآلام الدورة الشهرية، إذا كنتِ تريدين ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية، فتجنبي التمارين الشاقة لفترات طويلة، قد يؤدي التمرين لفترة طويلة إلى إلحاق الضرر بجسمك في أثناء الحيض، إذ أوضحت دراسة نشرت في مجلة العلاج الطبيعي والتأهيل البدني أن 60 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى الشديدة التي تؤديها النساء في أثناء الحيض تسببت في حدوث التهابات لديهن. فوائد ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية ثبت أن ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية له عدة فوائد، وهي: تخفيف آلام الدورة الشهرية قد تقلل التمارين الرياضية المنتظمة من هذه الآلام، حيث وجدت دراسة في مجلة التعليم وتعزيز الصحة أن النساء اللاتي يمارسن الرياضة ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة لفترة زمنية مدتها ثمانية أسابيع يعانين من ألم في الحيض أقل من أولئك اللاتي لم يفعلن ذلك، لأن ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية وقبلها قد يساعد في تخفيف الآلام.
تمارين رياضية وقت الدورة الشهرية | مجلة سيدتي
اكتفى المنتخب الوطني للسيدات بالتعادل بدون أهداف أمام نظيره المصري، في المباراة التي جرت على ستاد الأمير محمد في مدينة الزرقاء، في ختام الدورة الثلاثية الودية لكرة القدم. وأنهى المنتخب الهندي الدورة بالصدارة، بعد أن فاز على المنتخب الوطني والمصري في وقت سابق بالنتيجة ذاتها ١-٠. وعجز منتخب السيدات عن تسجيل أي هدف في المباراتين، ضمن تحضيراته للاستحقاقات المقبلة، وأبرزها استضافة بطولة غرب آسيا للسيدات خلال شهر آب (أغسطس) المقبل.
وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يفتتحان الديوان الجديد لمديرية الشباب والرياضة بالمحافظة - الأسبوع
يأتي ذلك في ضوء سياسة وزارة الشباب والرياضة الرامية إلى تنمية عناصر اللياقة البدنية للمشاركين، وتوسيع قاعدة الممارسة الرياضية، وتحقيق الاستفادة المثلى لأوقات الفراغ لدى الشباب، وتبادل الثقافات بين المشاركين، وترسيخ ثقافة الممارسة الرياضية. المصدر البوابة نيوز
“الرياضة” تكشف تفاصيل الدورة الرمضانية للأندية والأحياء الشعبية – مصر الآن
من قبل
د. جود شحالتوغ
-
السبت 12 كانون الأول 2020
• تمارين التمدّد والتوازن: اليوغا رائعة لاسترخاء العضلات وتقليل التشنجات والألم، وكذا الأمر في شأن البيلاتيس لمدّ العضلات وتقليل التشنجات وآلام الدورة الشهريّة.
ما هي لغة أهل الجنة
#ما #هي #لغة #أهل #الجنة
اللغة التي يتكلم بها أهل الجنة - إسلام ويب - مركز الفتوى
ما هي لغة أهل الجنة؟ وهل هي لغة توجد في الدنيا أم هي في الآخرة فقط؟ الجنة هي دار الخلد، ومستقر بها كل مؤمن آمن بالله جل وعلا، وعمل على رضاه، والفوز برحمته، والجنة هي ما يُفاجئ الله به عباده الذين آمنوا وصبروا، حيث فيها مالا عين رأت، ولا أذن سمعت، ولا خطر على قلب بشر، وسوف نعرف من خلال موقع جربها ما هي لغة أهل الجنة كما قال العلماء. ما هي لغة أهل الجنة ؟
أهل الجنة هم أهل النعيم، وهم الفائزون في الدنيا والآخرة، وهم الذين صبروا، وعلى ربهم توكلوا، وأن لهم أن يمنحهم الله ما سعوا لأجله في هذه الحياة الدنيا، ألا وهي جنة الخلد التي يرثها لعباده المتقين، الصابرين، المؤمنين، فما الحياة الدنيا إلا لهو ولعب، وما يعمله العبد في دنياه إلا لأجل آخرته حتى يصل إلى المستقر، وإلى مسك الختام بعد تعب الدنيا، ومشقتها. الأرض بتتكلم عربى والجنة كمان.. ما صحة هذا الكلام؟ - اليوم السابع. من هنا يأتي سؤال الأشخاص عما هي لغة أهل الجنة؟ وكيف يتحدث أهل الجنة؟ وهل هم يتكلمون بلغة القرآن؟ أم بلغة أعجمية؟ لا يوجد نص صريح في القرآن الكريم، ولا في السنة النبوية الشريفة يعلمنا بلغة أهل الجنة، ولكن ظاهر النصوص عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أن أهل الجنة يتحدثون العربية. كما أن ظاهر النصوص في كلام الله -جل وعلا- أن أهل الجنة يتحدثون العربية، فقد وضح من القرآن الكريم، والسنة النبوية الشريفة، أن الله جل وعلا يخاطب الناس يوم القيامة باللغة العربية، والله يخاطب أهل الجنة باللغة العربية، ولكن هذا ما رجحه العلماء وفق اجتهاداتهم، ولكن الله قادر على أن يفعل ما يشاء، فهو قادر على تعليمنا جميع اللغات.
ما هي اللغة التي يتكلم بها أهل الجنة ؟ – معلومة إسلامية
تكلّم العلماء قديمًا وحديثًا عن اللّغة التي يتخاطب بها أهل الجنّة فيما بينهم، فمن العلماء من قال إنّهم يتكلّمون باللّغة العربيّة التي هي لغة القرآن الكريم التي شرّفها الله تعالى لذلك، وبسبب أنّ هذه الأمّة هي الأمّة صاحبة الرّسالة الخاتمة فهي غالبة على الأمم حتّى بلغتها. ويستند أصحاب هذا القول على حديث لم يصحّ عن النّبي عليه الصّلاة والسّلام ورواه الطّبراني في مسنده ( أحبوا العرب لثلاثة، لأنّي النّبي العربي، وأنّ القرآن عربي، ولسان أهل الجنّة عربي) ومن العلماء من قال إنّ لغة أهل الجنّة هي اللّغة العربيّة، ولغة أهل النّار هي اللّغة الفارسيّة والحقيقة أنّ كلا الرّأيين لا يصحّان وليس لهما شواهد وأدلة قطعيّة، وإنّما هي مجرّد استدلالات واستنتاجات لا ترقى إلى درجة اليقين، فضلًا عن أنّ المسلم مأمورٌ بعد التّكلّف في السّؤال عن أمورٍ لا تهمّه في حياته، ومنها السّؤال عن لغة أهل الجنّة. اللغة التي يتكلم بها أهل الجنة - إسلام ويب - مركز الفتوى. وروى الطبراني في الأوسط والحاكم والبيهقي في شعب الإيمان وغيرهم عن ابن عباس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أحبوا العرب لثلاث لأني عربي ، والقرآن عربي ، وكلام أهل الجنة عربي). وهذا الحديث حكم عليه ابن الجوزي بالوضع ، وقال الذهبي: أظن الحديث موضوعا ، وقال الألباني في السلسة الضعيفة (رقم 160): موضوع.
الأرض بتتكلم عربى والجنة كمان.. ما صحة هذا الكلام؟ - اليوم السابع
فقد وصف الله حالهم في الجنة بأنهم سوف يشربون من إناء من "عين " من عيون الجنة، اسمها كافورا. المقربون
قال تعالى: ﴿ فَأَمَّا إِنْ كَانَ مِنَ الْمُقَرَّبِينَ * فَرَوْحٌ وَرَيْحَانٌ وَجَنَّتُ نَعِيمٍ ﴾ [الواقعة: 88، 89]. والمقربون هنا يكونوا بأعمالهم الطيبة والحسنة، وحسن نواياهم الطيبة. [4] [5]
اهـ. ومنها ما ذكره ابن القيم في كتابه حادي الأرواح فقال: روى داود بن الحصين عن عكرمة عن ابن عباس قال: لسان أهل الجنة عربي. وقال عقيل: قال الزهري: لسان أهل الجنة عربي. اهـ. والله أعلم.
وقال آخرون: يتخاطبون بالسريانية لأنها لغة آدم وعنها تفرعت اللغات. وقال آخرون: إلا أهل الجنة فإنهم يتكلمون بالعربية.