طرق علاج الرؤوس السوداء في الانف نهائيا
يوجد العديد من طرق العلاج المختلفة للتخلص من الرؤوس السوداء في الانف، بدايةً من استخدام بعض الكريمات الموضعية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وصولًا إلى طرق العلاج الحديثة في مراكز التجميل. أمثلة على علاج الرؤوس السوداء في الأنف بطريقة حديثة:
الليزر والعلاج الضوئي:
يستطيع شعاع الليزر أو الضوء الوصول إلى الطبقات الداخلية للجلد وعلاج الرؤوس السوداء دون التأثير على سطح الجلد، كذلك يمتلك الليزر القدرة على تقليل إنتاج الزيوت في البشرة، الأمر الذي ينعكس على نضارتها ونقائها. تقشير البشرة بالكريستالات المجهرية ( Microdermabrasion):
تعتمد هذه الطريقة على إزالة الطبقات السطحية من جلد الأنف وتنعيمها، والتخلص من مسببات تكوين الرؤوس السوداء. التقشير الكيميائي (Chemical peeling):
يتشابه التقشير الكيميائي مع الطريقة السابقة لإزالة الرؤوس السوداء. يعمل التقشير الكيميائي على التخلص من طبقات الجلد السطحية والشوائب الموجودة بها التي تسبب هذه الرؤوس عن طريق استخدام مادة كيميائية على الأنف والوجه، فيترك البشرة صافية وخالية من الرؤوس السوداء. إزالة الرؤوس السوداء في الانف يدويا( Manual removing):
يستخدم الطبيب أو مختص العناية بالبشرة أداة يدوية تشبه الإبرة، فيحدث ثقب صغير أعلى الرؤوس السوداء ثم يضغط ضغطةً خفيفةً عليها فتخرج محتويات البصيلة من شوائب ودهون.
علاج الرؤوس السوداء من الصيدلية البرتغالية
يمكن التغلب على البشرة الدهنية عن طريق تقليل تناول الأطعمة الدهنية وممارسة الرياضة واستخدام مستحضرات ترطيب البشرة القوية. السبب الثاني هو انسداد المسام ، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بـ زيادة نشاط الزهم فـ الجلد ، كما أنها تساعد على تفاقم المشكلة بـ سرعة. يعد لمس الرؤوس السوداء التي ظهرت بـ الفعل على الجلد ومحاولة التخلص منها أحد الأسباب التي تجعل مشكلة انتشار الرؤوس السوداء على الجلد تزداد سوءًا. إهمال غسل وتنظيف البشرة، مما يؤدي إلى تراكم الدهون، والأسوأ من ذلك، خلط الدهون بـ الغبار والجزيئات الصلبة فـ الهواء ، مما يؤدي أيضًا إلى انسداد مسام الجلد، ومن ثم.. يجب غسل وتنظيف البشرة بـ شكل منتظم. من الجدير بـ الذكر أنه لا يجب عليك غسل بشرتك كثيرًا لـ أن هذا سوف يسبب تهيجًا لـ البشرة مما يزيد المشكلة سوءًا. استخدام مستحضرات التجميل المزيفة ، والتي غالبًا ما تحتوي على مكونات لم يثبت أنها آمنة لـ البشرة والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء. ولـ ربما يصدمك الأمر.. لكن الشوكولاتة ليست من ضمن الأسباب كما يقولون! قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام غسول CARE HEAV FACE WASH 250 ML لترطيب البشرة والوقاية من الجفاف
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام كريم MABBY لعلاج التصبغات الجلدية وعدم تناسق لون البشرة
أدوية إزالة الرؤوس السوداء:
يستخدم أطباء الأمراض الجلدية العديد من طرق علاج الرؤوس السوداء.
علاج الرؤوس السوداء من الصيدلية الفرنسية
26 سبتمبر، 2021
٥ أدوات للعناية بالبشرة لا يمكنني الاستغناء عنها!
ولها مفعولٌ قويٌ في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء من البشرة. وطريقتها هي: [٢]
كوب من أوراق الحلبة الطازجة. ماء. تُطحن أوراق الحلبة مع ما يكفي من الماء لعمل معجون ناعم. توضع طبقة رقيقة من العجينة على المناطق المصابة، وتُترك عليها. تُشطف بعد 10 دقائق بالماء الفاتر. يوضع مرطب مناسب. تُستخدم هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع. الطماطم
للطماطم خصائص مضادة للجراثيم، تُجفف الرؤوس السوداء، كما أنها تحتوي على الليكوبين (بالإنجليزية: lycopene) الذي له خصائص مضادة للأكسدة، وهي ذات مفعول قوي على الجلد، وتزيل جميع الجذور الحرة المُسببة للضرر، وتُناسب جميع أنواع البشرة. وطريقتها هي: [٢]
المكونات: طماطم صغيرة. تُقشر الطماطم، وتُهرس، وتوضع على الرؤوس السوداء قبل الذهاب إلى النوم. تترك ليلاً، ثم يُغسل الوجه بالماء النظيف في الصباح. تكرر الطريقة كل ليلة قبل الذهاب للنوم. ملاحظة: ينصح بتخفيف عصير الطماطم بأجزاء متساوية من الماء إذا كانت البشرة حساسة. الحليب والعسل
يحتوي كل من العسل والحليب على خصائص رائعة للبشرة؛ إذ يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم، أما الحليب فإنه يحتوي على حامض اللبنيك، الذي يُساعد على الحفاظ على نعومة البشرة.
احتياجات الرضيع من فيتامين د: إذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية أو رضاعة طبيعية جزئية يجب تقديم 400 وحدة دولية (IU) لطفلك من فيتامين د السائل يوميًا وتبدأ بعد الولادة مباشرة، كما يجب الاستمرار في إعطاء طفلك فيتامين (د) حتى إفطام طفلك كما يجب أن يتناول 32 أوقية (حوالي 1 لتر) يوميًا من التركيبة المدعمة بفيتامين د أو بعد سن 12 شهرًا وحليب البقر كامل الدسم. إذا كنت ترضعين طفلك أقل من 32 أونصة (حوالي 1 لتر) في اليوم من التركيبة المدعمة بفيتامين د، فامنحي طفلك 400 وحدة دولية من فيتامين د السائل يوميًا بدءًا من الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، كما يجب الاستمرار في إعطاء طفلك فيتامين د حتى يشرب ما لا يقل عن 32 أونصة (حوالي 1 لتر) يوميًا، وعند إعطاء طفلك فيتامين د السائل تأكدي من عدم تجاوز الكمية الموصى بها. أهمية فيتامين د للأطفال الرضع: في حين أن حليب الأم هو أفضل مصدر للعناصر الغذائية للأطفال، فمن المحتمل ألّا يوفر ما يكفي من فيتامين د، ويحتاج طفلك إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويمكن أن يسبب نقص فيتامين (د) الكساح وتليّن العظام وضعفها؛ ونظرًا لأن التعرض لأشعة الشمس وهو مصدر مهم لفيتامين د لا يوصى به للأطفال الرضع، فإن المكملات هي أفضل طريقة لمنع نقص فيتامين د، وعندما يكبر طفلك وتضيف الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي يمكنك مساعدة طفلك على تلبية متطلبات فيتامين د اليومية، وذلك من خلال توفير الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل السلمون و صفار البيض والأطعمة المدعمة.
فوائد فيتامين د 3 للرضع واعراض نقصه لدى الرضع - موقع مُحيط
[2] [4]
الأشخاص المعرّضون لنقص فيتامين د
هناك العديد من العوامل الَتي تحول دون الاستفادة من فيتامين د عند التّعرّض للشّمس أو تناوله عن طريق الغذاء، فمن الأفراد الذين يكونون أكثر عُرضة من غيرهم لنقص فيتامين د: [5] [3]
أصحاب البشرة الدّاكنة
الأفراد الذين يستخدمون واقي الشمس. الأفراد الذين يسكنون في المناطق الباردة، وخصوصاً في فصل الشّتاء. الأفراد الذين يسكنون في المناطق التي توجد فيها غيوم كثيفة وتلوّث في الهواء. الأفراد الذين يُعانون من السّمنة، والأفراد الذين قد خضعوا لجراحة المجازة المَعِدِيّة (بالإنجليزيّة: Gastric bypass surgery) لتخفيف الوزن. فوائد فيتامين د 3 للرضع واعراض نقصه لدى الرضع - موقع مُحيط. الأفراد الذين يُعانون من داء الأمعاء الالتهابيّ (بالإنجليزية: Inflammatory Bowel Disease) وغيرها من المشاكل الصّحيّة التي تسبِّب سوء امتصاص الدهون. كبار السّن؛ وذلك لأنّهم في العادة يقضون معظم أوقاتهم داخل البيت، كما أنّ جلدهم لا يكون قادراً على صناعة فيتامين د بشكل فعّال كصغار السّن. مصادر فيتامين د الغذائيّة
العديد من المواد الغذائيّة تحتوي على فيتامين د: [2] [5]
الصّنف الغذائي
كمية فيتامين د (وحدة دوليّة)
ملعقة كبيرة من زيت كبد الحوت
1360
14 غراماً من الجبنة السّويسريّة
6
نصف صفار بيضة كبيرة
10
نصف ملعقة صغيرة من السمن النباتي المارغرين المدعّم
170 غراماً من اللّبن المُدعّم
80
نصف كوبٍ من الحليب المدعّم
49
28 غراماً من سمك التّونة المعلّبة بالزيت
66
28 غراماً من سمك الإسْقُمريّ
11.
الجرعة المناسبة من فيتامين د 3
يجب إعطاء نقص فيتامين D3 للرضع بكمية تساعد الطفل على النمو وهزيمة الهشاشة التي تتسرب إلى العظام ، والجرعات المناسبة للعمر هي:
سنه
من المستحسن توفير 400 وحدة من فيتامين د 3 لجميع الأطفال دون سن عام واحد. الأقدم
يتم إعطاء 600 وحدة للرضع الذين يعانون من نقص فيتامين د 3 المثبت خلال مرحلة الطفولة. على نحو مفضل ، يتم تزويد المراهقين الذين لم يفقدوا فيتامين د 3 منذ الطفولة بـ 600 وحدة يوميًا. مضاعفات نقص فيتامين د 3
تظهر مضاعفات نقص فيتامين د 3 عند الرضع في الشيخوخة وهي: –
مرض قلبي
يتجلى في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشرايين ، والنوبات القلبية ، وأوجه القصور الأولية ، وكذلك في الرفاق الذين يعانون من النوبات والسكتات الدماغية. سرطان
إذا لم يقم الجسم بإزالة فيتامين D3 ، فإن الأنسجة السرطانية تنتشر إلى الثدي. السكرى
لا يساعد فيتامين د 3 في التحكم في الكوليسترول فحسب ، بل ينظم أيضًا الأنسولين. يمكن أن يساعد نقص الفيتامينات في التسبب في مرض السكري من خلال نقص كمية الأنسولين التي يفرزها الجسم. الآثار الجانبية لجرعة زائدة من فيتامين د 3
كوني حذرة عند إعطاء الفيتامينات لطفلك ولا تعطيه أكثر من الحدود التي حددها طبيبك حتى لا تلحق به الآثار السلبية التي تظهر فيما بعد على شكل إدمان.