سعر صرف الليرة السورية اليوم مقابل العملات الرئيسية | الخميس 17/9/2020
طيف بوست – فريق التحرير
شهدت الليرة السورية اليوم الخميس 17 أيلول/ سبتمبر 2020، تقارباً في أسعار الصرف في عموم المحافظات السورية مقابل سلة العملات الرئيسية. جاء ذلك بعد أن شهد سعر صرف الليرة السورية مقابل مختلف العملات تفاوتاً ملحوظاً في الآونة الأخيرة، خاصة بين محافظتي دمشق وحلب مقارنة بأسعار الصرف في محافظة إدلب. وللمرة الأولى منذ شهور طويلة يتساوى سعر صرف الليرة السورية في محافظتي حلب وإدلب مع فارق طفيف عند المقارنة بسعر الليرة في العاصمة دمشق. وسجلت الليرة السورية تراجعاً طفيفاً في دمشق بمقدار خمس ليرات سورية مقابل الدولار الأمريكي الواحد. وانخفضت في كل من حلب وإدلب بمعدل 10 ليرات سورية مقابل كل دولار أمريكي واحدة مع افتتاح تعاملات اليوم. وتشير توقعات الخبراء في مجال التحليل الفني للعملات بأن الليرة السورية ستشهد تراجعاً كبيراً خلال الفترة القادمة، نظراً لتأثر اقتصاد البلاد بقانون قيصر. ويقول معظم المحللين أن العملة السورية لا يمكن الحديث عن ارتباطها بالمؤشرات الفنية، موضحين أنها عملة تتأثر بالسياسة أكثر من العوامل الاقتصادية.
- الليرة السورية تسجل تطورات جديدة أمام العملات الرئيسية!
- فوائد سمك السردين للشعر - ليالينا
- أضرار أكل السردين - سطور
الليرة السورية تسجل تطورات جديدة أمام العملات الرئيسية!
تحسنت الليرة السورية أمام العملات الرئيسية في تعاملات اليوم الاثنين 25 نيسان الحالي. ويعد هذا التحسن هو الأعلى لها منذ نحو شهر أمام الدولار واليورو وباقي العملات حسبما رصدت الوسيلة. وبقيت أسعار صرف الليرة السورية شبه ثابتة مقابل الدولار واليورو في تعاملات اليوم حسبما نشر موقع الليرة اليوم. وسجل سعر صرف الليرة السورية مقابل الدولار في دمشق 3860 للمبيع و3825 للشراء. فيما سجل سعر صرف الليرة السورية مقابل الدولار في حلب 3855 للمبيع و3820 للشراء. وسجل سعر صرف الليرة السورية مقابل الدولار في إدلب 3915 للمبيع و3875 للشراء حسب ذات الموقع. وبالنسبة لسعر صرف اليورو فقد سجل مقابل الليرة السورية في دمشق 4142 للمبيع و4100 للشراء. بينما سجل سعر صرف اليورو مقابل الليرة السورية في حلب 4137 للمبيع و4094 للشراء. وفي إدلب سجل سعر صرف اليورو مقابل الليرة السورية 4201 للمبيع و4153 للشراء وفق الموقع المتخصص بأسعار الصرف. أما بالانتقال إلى سعر صرف الليرة التركية فقد بلغ في دمشق وحلب 264 للمبيع و251 للشراء. اقرأ أيضاً: امرأة تشكو لوزير داخلية الأسد تعرضها للنصـ. ـب من قبل أحد ضابطه! ولم يختلف كثيراً سعر صرف الليرة التركية في إدلب مقابل الليرة السورية وبلغ 265 للمبيع و257 للشراء.
الليرة السورية اليوم مقابل العملات الرئيسية الخيمس 17 أيلول
سجل سعر الليرة السورية اليوم الأربعاء، مقابل الدولار الأمريكي في دمشق سعر (2140) شراء، و(2170) مبيع، وسجل مقابل اليورو سعر (2519) شراء، و(2559) مبيع. أما في مدينة حلب، فسجل سعر صرف الليرة السورية مقابل الدولار الأمريكي، سعر (2130) شراء، و(2160) مبيع، وسجل أمام اليورو (2518) شراء، و(2558) مبيع. فيما سجلت الليرة السورية أمام الدولار الأمريكي في محافظة إدلب سعر (2130) شراء، و(2160) مبيع، وسجلت مقابل اليورو (2517) شراء، و(2557) مبيع.
من السمات المميزة لسمك السردين الطازج رائحته وخاصة رائحة الخياشيم التي لها رائحة كريهة للغاية مثل الأمونيا. إذا أدخلت إصبعاً في جسم السمكة وعاد اللحم إلى مكانه، يكون السمك طازجاً، وإذا تركت انخفاضاً في لحم السمك، فإن السمك فاسد. بالنظر إلى عيون سمكة السردين، يمكن للمرء أيضاً أن يرى مؤخراً أن عيون السمك الطازج مشرقة وبارزة. يسهل فصل جلد السمك الفاسد عن لحمه لأنه رقيق جداً. لحم السمك الطازج طري ولين، وهذه خاصية أخرى تميز السمك الطازج عن الفاسد. فوائد سمك السردين؟
غني بالعناصر الغذائية
يحتاج الإنسان إلى ثلاثة أنواع رئيسية من العناصر الغذائية في الجسم، الكربوهيدرات (السكريات) والدهون و البروتينات. فوائد سمك السردين للرياضيين. في حوالي 4 أونصات من السردين، يمكنك اكتساب حوالي 23 غراما من البروتين و 10. 5 غراما من الدهون و 1. 4 غراما من الدهون المشبعة. لذلك يمكننا القول إنها مناسبة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، حيث تشير الأبحاث إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تخفض الكوليسترول إلى مستويات صحية وتجعل السردين مهماً لدعم جهاز القلب والأوعية الدموية. السردين للمحافظة على مستويات السكر في الدم
تساعد الدهون والبروتينات الصحية في السردين على تنظيم نسبة السكر في الدم.
فوائد سمك السردين للشعر - ليالينا
مستويات عالية من الزئبق ، تحتوي السردين على كمية منخفضة من الزئبق، لكن شهدت الآونة الأخيرة انتشار الملوّثات المليئة بالزئبق، التي تُطلَق في الغلاف الجوي، ثمَّ تذهب هذه الملوثات إلى المحيط، ثمَّ تُمتصّ بواسطة أسماك السردين، بالتالي يؤدي استهلاكه إلى حدوث التسمم. ردود الفعل التحسسية ، يسبب سمك السردين الحساسية لدى بعض الناس؛ إذ تُظهر نتائج مجموعة من الأبحاث أنّ بعض المركبات العضوية المعروفة باسم الأمينات النشطة في الأوعية؛ مثل: التيرامين، والسيروتونين، والتربتامين، والفينيل إيثيل الأمين، والهستامين تسبب هذه الحساسية، وتؤدي إلى انقباض العضلات المعوية، وزيادة معدل ضربات القلب، والصداع ، والربو، والتهاب الشعب الهوائية، وانقباض الأوعية الدموية، وارتفاع مستوى ضغط الدم. أفضل الأسماك الضرورية للصحة
تحتوي الأسماك على مستويات عالية من المواد الغذائية والبروتين، خاصة الأسماك الزيتية؛ مثل: سمك السلمون، وسمك التونة، وغالبًا ما تمتلك كميات أقلّ من الكوليسترول والدهون المشبعة، ويجدر ذكر أنَّ الأسماك توفر الفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحة الجسم، خاصة فيتامينات (ب)، والزنك، والحديد. فوائد سمك السردين للشعر - ليالينا. ومن أفضل الأسماك التي ينبغي تناولها ما يلي: [٤]
سمك السلمون البري.
أضرار أكل السردين - سطور
الكالسيوم
سمك السردين مصدر هام للكالسيوم، لذا ينصح بتناول سمك السردين المعلب أثناء الحمل لأهميته لصحة الطفل، هذا إلى جانب أنه لا يحتوي على نسبة عالية من الزئبق ولا يسبب حساسية عند أولئك المصابون بحساسية اللاكتوز أو حساسية الألبان. المعادن
إلى جانب الفيتامين الهامة والمعادن يحتوي السردين على كمية هائلة من المعادن الهامة لصحة الجسم، والتي تشمل النياسين والحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم والزنك والفسفور. البروتين
السردين أحد مصادر البروتين؛ الذي يساعد على بناء عضلات قوية وعظام في الجسم، كما يعزز من نظام المناعة، ينقل البروتين الأكسجين وجميع العناصر الغذائية الأخرى إلى أجهزة الجسم. كيف تحصل على فوائد السردين المعلب؟
أهم ميزات المعلب أنه مخزن جيدًا بالماء لتقليل استهلاك الدهون، كما ينصح خبراء التغذية بعدة نصائح عند اختيار السردين المعلب:
اختيار المعبأ في زيت الزيتون بدلًا من زيت الصويا، لتجنب الرائحة. أضرار أكل السردين - سطور. تأكد من تاريخ الصلاحية قبل الشراء. كما يمكنك التحقق من أن سمكة السردين طازجة من «عين لامعة، جلد لامع، رائحة جديدة». أضرار تناول السردين المعلب
1- يجب على مرضى الكلى والنقرس الابتعاد عن السردين لأنه يساعد على إنتاج حمض اليوريك في الجسم، ما يؤثر بالسلب على مرضى الكلى والنقرس.
وقد أثبتت الدراسات أن تناول الأطفال للسمك يساعدهم في تقليل فرص الإصابة بالأكزيما والربو، وبالتالي فإنه يُنصح بأن يتناولوا السمك أو المأكولات البحرية بشكل عام من مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على جميع الفوائد التي يقدمها. أضرار سمك السردين
كما رأينا من فوائد لسمك السردين للصحة ولكن مع ذلك فيجب الحذر لأنه قد يسبب بعض الأضرار في بعض الأحوال؛ نذكر إليكم بعضاً من هذه الأضرار:
قد يتسبب سمك السردين بحدوث حساسية في الجلد لمن يعاني من هذه المشكلة. نظراً لاحتواء سمك السردين على نسبة عالية من الملح عندما يكون معلباً؛ فإنه يعد له ضرراً على المصابين بارتفاع ضغط الدم، ويجب عليهم الابتعاد عنه. كما يمكن للسردين أن يؤدي إلى حدوث تشنجات في المعدة ، وقد تصل إلى مرحلة القيء في بعض الأحيان. ينصح الأشخاص المصابون بالوزن الزائد بالابتعاد عن السردين المعلب؛ وذلك نظراً لكمية الملح الذي يحتوي عليه أيضاً.