يرصد القمر البدر لشهر رمضان المبارك اليوم السبت 16 أبريل 2022 ، وسيكون مشاهداً طوال الليل بسماء الوطن العربي. أهمية الغلاف الجوي - سطور. وأفاد رئيس الجمعية الفلكية بجدة المهندس ماجد أبو زاهرة، أن القمر سيشرق من الأفق الشرقي – مع غروب الشمس – وسيلاحظ بأن حجمه الظاهري كبير عندما يكون بالقرب من الأفق وهو مجرد وهم بصري، ومن الممكن أن يكون لونه أحمر أو برتقالي وذلك بسبب الغلاف الجوي لكوكبنا، وسيتبع ذلك وصوله إلى أعلى نقطة في السماء منتصف الليل وسيغرب بالأفق الغربي مع شروق شمس الأحد. أكمل نصف مداره حول الأرض:
وأشار إلى أن القمر يتحرك الآن على الجانب المقابل من الشمس في السماء، لذلك نرى كل جانبه النهاري وبالتالي يبدو لنا مضاءً تمامًا مثل كرة فضية لامعة، مفيداً أن تسمية البدر تطلق عند اللحظة التي يكون القمر بزاوية 180 درجة بالنسبة للشمس بعد منزلة الاقتران ، وسيحدث ذلك عند الساعة 09:54 مساءً بتوقيت مكة المكرمة ويكون أكمل نصف مداره حول الأرض هذا الشهر. وبين المهندس أبو زاهرة أنه خلال الليالي المقبلة سيشرق القمر متأخراً بحوالي الساعة كل يوم ، وفي بضعة أيام سيكون مشاهداً فقط في سماء الفجر والصباح الباكر، وفي ذلك الوقت يصل إلى مرحلة التربيع الأخير بعد أسبوع من وصوله مرحلة البدر المكتمل.
أهمية الغلاف الجوي - سطور
وظائف الغلاف الجوي كثيرة ومتنوعة ولكن لفهم دورها بشكل أفضل ، سوف نتعلم المزيد حول ما يحدث حول كوكبنا. El كوكب الأرض في كرة من المادة في اندماج داخل الفضاء. درجة الحرارة السائدة في الفضاء هي الصفر المطلق ، ويبرد الكوكب على سطح صغير ، مثل بحيرة لا يمكن للجليد أن يأخذ مياهها بالكامل. حرارة مركز أرض يمر باستمرار عبر القشرة الرقيقة للهروب إلى الفضاء. هذه هي التفاعلات التكتونية التي تسبب الزلازل والانفجارات البركانية. لن تتوقف هذه المظاهر إلا عندما يتم إخلاء كل الحرارة الزائدة الناتجة عن تكوين الكوكب. السطح الذي نعيش عليه هو السطح الفاصل بين الكوكب والحياة الفضائية ، لحسن الحظ لنا ، هناك جو يعزلنا قليلاً. رؤية الشروط الموجودة في الكون ، نحن ندعم فقط بيئة متخصصة للغاية. الوظائف الرئيسية للغلاف الجوي
ال تتراوح درجات الحرارة في المجرة من -273 درجة مئوية إلى عدة ملايين درجة مئوية ، ونحن ندعم فقط النطاق الموجب بين -30 و 60 درجة مئوية. وظيفة الغلاف الجهوي الموحد. إشعاع يمر عبر المجرة وهي تتراوح من أصغر إشعاع غاما إلى أوسع موجات الراديو. نحن ندعم فقط الجزء الأصغر منهم ، أولئك الذين هم فوق فوق بنفسجي ، ودائمًا بكميات ليست كبيرة جدًا.
الرئيسية
أخبار
أخبار و تقارير
12:33 ص
الأربعاء 13 أبريل 2022
تعاون إماراتي أمريكي
دبي - (د ب أ)
وقع مشروع الإمارات لاستكشاف المريخ "مسبار الأمل"، أول مهمة لاستكشاف الكواكب تقودها دولة عربية، اتفاقية تعاون مع مهمة مسبار "مافن" لاستكشاف المريخ التابعة لوكالة الطيران والفضاء الأمريكية "ناسا"، حول تحليل البيانات العلمية، وتبادل البيانات بين الطرفين. وقال الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الإمارات، رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي اليوم الثلاثاء إن التعاون العلمي بين الإمارات والولايات المتحدة الأمريكية في مجال الفضاء سيعود بالمعرفة على الجميع. وظيفة الغلاف الجوي. وأضاف في تغريدة على «تويتر»: "سعيد بتوقيع مشروع (مسبار الأمل) لاستكشاف المريخ اتفاقية تعاون مع مشروع (مافن) التابع لوكالة الفضاء الأمريكية بهدف تعميق فهم البشرية للكوكب الأحمر. مركبة (مافن) دخلت مدار المريخ في 2014 ومسبار الأمل في 2021.. التعاون العلمي بين الدولتين في مجال الفضاء سيعود بالمعرفة على الجميع". وقال مدير مشروع الإمارات لاستكشاف المريخ المهندس عمران شرف:" تقضي الاتفاقية بالتعاون حول تحليل وتبادل البيانات والملاحظات التي توصل إليها مشروع الإمارات لاستكشاف المريخ، ومشروع الغلاف الجوي للمريخ وتطوره المتقلب (مافن) التابع لوكالة ناسا".
وقالت إن البروتينات والكربوهيدرات تحتوي على أربعة سعرات حرارية لكل جرام، بينما تحتوي الدهون على تسعة سعرات حرارية لكل جرام. ومع ذلك، فإنها تؤكد أن هذا لا يعني أن الدهون ضارة بالنسبة لك، ولكن هذا يعني أن تناول الكثير منها (والذي يتم تشجيعه عادة في نظام كيتو الغذائي) يمكن أن يكون سبب زيادة الوزن في الكيتو
10. أنت تأكل الكثير من البروتين. أوضح مدرب اللياقة البدنية ريان ويفر أن "الكثير من البروتينات ستمنع جسمك من الدخول في الحالة الكيتونية بسبب عملية تسمى استحداث السكر". ما هو سبب زيادة الوزن رغم قلة الأكل. وقال إن استحداث السكر هو عملية التمثيل الغذائي التي تحول البروتين الزائد إلى جليكوجين وتحافظ على اعتماد جسمك على الطاقة الناتجة عن الجلوكوز. واقترح أن هذا يمكن أن يؤدي عادة إلى زيادة الوزن بشكل غير مقصود. المصدر من هنا.
تقرير: «الفسيخ والرنجة» تسبب زيادة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
[٧]
اكتساب كتلة عضلية: عند البدء باتّباع نظام حياة صحيّ وومُمارسة الرياضة يبدأ الجسم ببناء العضلات؛ خاصّةً إذا كان الشخص غير نشيط قبل البدء بممارسة الرياضة، وعلى الرغم من أنّ الجسم يخسر الدهون، إلّا أنّ وزن الجسم يزيد بسبب زيادة الكتلة العضليّة، الأمر الذي يُعدُّ إيجابيّاً، ومن الجدير بالذكر أنّ كميّة العضلات المُكتسبة تعتمد على النظام الغذائي المُتبع، وعلى نوعية التدريبات التي يقوم بها الشخص، بالإضافة إلى جينات الشخص الوراثية.
أسباب زيادة الوزن بسرعة - سطور
[٨]
إضافة إلى ما سبق فإنَّ عدداً من النساء يُعانين من زيادة في الوزن في فترة انقطاع الطمث (بالإنجليزيّة: Menopause)، على الرغم من تناولهنّ لكميات طبيعية من الطعام، وممارسة التمارين الرياضية، ومن الجدير بالذكر أنَّ الحلّ الوحيد لجميع المشاكل السابقة هو مُعالجة الخلل الحاصل في الهرمونات، [٨] ومن جهةٍ أخرى قد تتسبّب بعض الأدوية بزيادة الوزن، ومن أهمّ هذه الأدوية: الإنسولين، والستيرويدات، والأدوية المضادة للذهان، وعلى الرغم من ذلك لا يُنصح بإيقاف تناول هذه الأدوية إلّا باستشارة الطبيب. [٩]
معرفة الحصص الغذائية اللازمة: تعتمد كميّة السعرات الحراريّة الي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن أو الحفاظ عليه، على العديد من العوامل، مثل العمر، والجنس، والوزن، ومعدل الأيض، ومُعدل النشاط البدني، والعديد من العوامل الأخرى. أسباب زيادة الوزن بسرعة - سطور. [١٠]
ولقراءة المزيد عن الحصص الغذائية يمكن الرجوع لمقال ما المقصود بالحصة الغذائية. قراءة الملصق الغذائي: تُعدّ قراءة الملصق الغذائيّ للصلصات، والمشروبات، والأطعمة المُعلبة من الأمور المهمة لعملية إنقاص الوزن، فقد تحتوي هذه المُنتجات على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والسكريات، والدهون.
10 مسبب زيادة الوزن في الكيتو.تعرف عليها | أسرار دايت
[١]
وتجدر الإشارة إلى أنَّ العلبة الواحدة من المشروبات الغازية تحتوي على 150 سعرة حرارية تقريباً، مُعظمها قادم من السكر المضاف لها، ممّا يعني أنَّ تناول علبة واحدة فقط منها يومياً دون تقليل باقي السعرات الحرارية قد يؤدي إلى اكتساب 2. 2 كيلوغرام تقريباً في السنة، كما أنّ هذه الشروبات قد تُسبّب العديد من المشاكل الصحيَّة مثل: السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، [٤] ولذلك فإنّ الماء، أو الحليب خالي الدسم، أو عصير الخضروات تُعدُّ جميعها بدائل صحيّة وأفضل من المشروبات عالية السعرات. تقرير: «الفسيخ والرنجة» تسبب زيادة الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. [٣]
اضطراب نهم الطعام: (بالإنجليزيّة: Binge eating disorder)، يرتبط اضطراب نهم الطعام غالباً في الحرمان من تناوله، [٥] حيثُ إنّ اتّباع الحميات الغذائيّة التي تستثني مجموعةً كاملةً من الأطعمة يُعدُّ أمراً غير صحيّ، ويُؤدي إلى رغبةٍ شديدة في تناول هذه الأطعمة بكمياتٍ كبيرة. [٦]
احتباس السوائل: يُعدّ احتباس الماء في الجسم أحدَ أسباب زيادة الوزن المؤقتة، وعادةً ما تظهر هذه المشكلة لدى النساء بسبب تغيّرات الهرمونات أثناء فترة الدورة الشهرية، وتجدر الإشارة إلى أنَّ ممارسة الرياضة قد تُساعد على التخفيف من الآثار الجانبية المُصاحبة للدورة الشهريّة، كما أنّ تناول كميّاتٍ كبيرة من الصوديوم، والطعام المليء بالملح يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة الوزن.
يسبب المرض حالات نفسية، تؤدي لممارسة الرياضة بشكل مفرط جداً، أو حتى أن يتعمد القيء لإفراغ معدته. من يعانون من الشره العصبي من الممكن أن يصابوا بالجفاف، وأمراض قلبية ومشاكل هضمية نتيجة أفعالهم. من الممكن أن يؤدي المرض لفقدان كبير في الوزن بشكل خطير، مع عدم المقدرة على زيادة الوزن بشكل طبيعي مرة أخرى مع استمرار المرض. فقدان الشهية العصابي
يُسمي (Anorexia nervosa)، وهو مرض يصيب أشخاص يريدون فقدان وزنهم باستمرار، ويرون أنفسهم بوزن زائد دائماً رغم فقدانهم الوزن. يفقدون الشهية للطعام ولا يقتنعون بالوزن الصحي الطبيعي. يمكن أن يؤدي هذا المرض لمشاكل مثل العقم وتلف الدماغ. أسباب عدم زيادة الوزن للفئات العمرية والجنسية المختلفة
أسباب عدم زيادة الوزن للأطفال
1- أسباب عدم زيادة الوزن للرجال
تنقسم مسألة عدم زيادة الوزن عند الرجال لعدة أسباب منها ما هو متعلق بالوراثة، ومنها ما يكون نتيجة مرض معين يستدعي استشارة الطبيب. هذا ما شرحناه تفصيلاً سابقاً. الأسباب الشائعة والمنتشرة تكون بسبب طبيعة عمل الرجال. تستدعي طبيعة الرجل العمل الشاق في كثير من الأوقات، بجانب الحركة المستمرة، التي ينتج عنها حرق كبير في السعرات الحرارية.