ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور
والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..
شروط تجهيز الجسم للتمارين:
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه
2.
- اقوى وصفة لتكبير الصدر, المؤخرة ونفخ الخدود في اسبوع واحد فقط وباذن بالله مجربة تسمين الجسم - يلا خبر
- أفضل 5 طرق لتكبير المؤخرة بالاكل و التمارين - البرهان البرهان
- دعاء الوسوسة في الصلاة والقراءة ودعاء طرد الشيطان
- دعاء طرد الشيطان - مجلة رجيم
- الدعاء لطرد الشيطان من البيت
اقوى وصفة لتكبير الصدر, المؤخرة ونفخ الخدود في اسبوع واحد فقط وباذن بالله مجربة تسمين الجسم - يلا خبر
وصفة الحلبة لتسمين المؤخرة
تعتبر الحلبة من أفضل الوصفات الأكثر أنتشارا بين النساء المستخدمة لتكبير المؤخرة، كما أنها لديها نتائج هائلة فى تسمين الأرداف. وذلك لأن الحلبة تحتوي على الكثير من المواد الطبيعية التى تساعد على تكبير المؤخرة. طريقة الاستعمال والتحضير::
أحضرى معلقتين كبيرتين من بذور الحلبة مع معلقتين كبيرتين من زيت الحلبة، و كوب من الماء بالأضافة إلى معلقة صغيرة من الحلاوة و معلقة كبيرة من الخميرة. اقوى وصفة لتكبير الصدر, المؤخرة ونفخ الخدود في اسبوع واحد فقط وباذن بالله مجربة تسمين الجسم - يلا خبر. ثم قومى بغلى بذور الحلبة فى كأس من الماء على البوتجاز، ثم أضفى إليها باقى المكونات وأتركى الخليط حتى يبرد تماما. ثم أغمسى بقطعة من القماش المعقمة وقومى بوضعى على الأرداف ولفها جيدا طوال الليل. ثم فى الصباح أغسلى منطقة المؤخرة جيدا بالماء الدافئ. وصفة التمر ( البلح) لتكبير المؤخرة والارداف
أحضرى أربع أو ستة حبات من التمر، و معلقة كبيرة من الزبدة مع كأس من اللبن وكأس من الماء المغلى. قومى بهرس حبات التمر جيدا حتى تحصلى على مزيج متماسك وأملس ثم أخلطى بعد ذلك الزبدة وكأس اللبن وكأس الماء المغلى وأخلطيهم جيدا. ثم نتاولى هذا الخليط مرتين يوميا ولمدة عشرة أيام على الأقل حتى تحصلى على النتائج المرجوة.
أفضل 5 طرق لتكبير المؤخرة بالاكل و التمارين - البرهان البرهان
وصفة الحلبة مع العسل الأبيض لتكبير المؤخرة
أحضرى كوب من الماء مع معلقة من الحلبة المهروسة جيدا ومعلقة من الزبيب ومعلقة من العسل الأبيض. قومى بخلط الحلبة مع الزبيب والعسل الأبيض جيدا ثم أضافى لهم كوب الماء وقومى بتقليبهم معا جيدا حتى تحصلى على خليط متجانس منهم. ثم بعد ذلك تناولى هذه الوصفة يوميا وذلك لمدة عشرة أيام على الأقل لكى تصلى إلى النتائج المرغوبة. وصفة العنب الأحمر
أحضرى (500 جرام) من العنب الأحمر، وقومى بهرس العنب الأحمر حتى يصبح عجينة متجانسة تماما معكى، وأتركى هذا المخلوط المتجانس لمدة خمسة دقائق. بعد ذلك قومى بوضع هذا الخليط على المؤخرة كما لو أنه ماسك عليها وأتركه على هذه المنطقة لمدة عشرين دقيقة. أفضل 5 طرق لتكبير المؤخرة بالاكل و التمارين - البرهان البرهان. ثم أغسليه بالماء الدافئ جيدا لكى تحصلى على أرداف جميلة وجذابة. وصفة المانجو والبابايا
أحضرى (30 جرام) من المانجو مع (50 جرام) من البابايا، وقومى بخلط هذه المكونات فى الخلاط حتى تحصلى على عجينة متماسكة ومتجانسة تماما معكى. ثم بعد ذلك قومى بوضعها على المؤخرة مع التدليك بحركات دائرية منتظمة وأتركيه لمدة عشرة دقائق. وبعد ذلك قومى بلف هذه المنطقة بكيس نايلون أثناء وضع المخلوط وأتركيه لمدة ثلاثين دقيقة.
ويساعد علي تقوية و تكبير عضلات المؤخرة والوركين والرباعية وتقوية أوتار الركبة. كيفية اداء هذا ألتمرين
1- قف في وضع القرفصاء مع توسعة القدمين بعرض الكتفين
2- اخفض جسدك حتي تصبح فخذيك موازية لركبتيك
3- اثناء اداء القرفصاء حرك ذراعك أماماً وراحتي اليدين معاً
4- قم بدفع نفسك بعيداً عن الارض
5- قم بعمل 3 مجموعات وتكررات من 10 الي 12 تكرار
2- تمرين الجسر
تمرين فعال كثيراً لاستهداف عضلات المؤخرة والظهر ويساعد أيضاً في تخفيف ألام الظهر ، لتحقيق اقصي استفادة من هذا التمرين قم بلف رباط للمقاومة حول ركبتيك لجعل التمرين أكثر صعوبة. كيفية عمل هذة التمرين
1- قم بالاستلقاء علي ظهرك قم بثني الركبة
2- ثم قم برفع وركيك حتي جسمك خطاً مستقيما من الركبتين الي الراس
3- ابق كعبيك تحت ركبيتيك
4- قم بعمل 3 مجموعات وتكرارت 12 عدة
3- الرفعة المميتة بساق واحدة
تمرين متوسط الشدة تقوم باستهداف عضلات المؤخرة والارداف واوتار الركبة. كيفية ألقيام بهذا التمارين
– قفي بوزنك على جانبك الأيمن مع ثني الركبة قليلاً
2- ابدأ الحركة بالتعليق على وركك. أثناء المفصلة ، اسمح للأوزان بالهبوط أمامك، والنخيل في مواجهة بعضهما البعض. سينخفض جذعك نحو الأرض بينما تعود رجلك اليسرى بشكل مستقيم للخلف وتظل قدمك اليمنى مغروسة على الأرض
قم بالمفصلة ببطء حتى تصبح ساقك اليسرى موازية للأرض ، أو قريبة من التوازي قدر الإمكان دون أن تفقد توازنك.
2 – و هناك ايه تزلزل الشياطين و هي اعظم ايه بالقران و لا ايه مثلها ايه الكرسى. 3 – و قصة الرجل الذي جاء الى ابي الدرداء رضى الله عنه فقال يا ابا الدرداء ربما احترق بيتك
وقد قلتهن اليوم بعدها قال انهضوا بنا فانتهو الى دارة و ربما احترق ما حولها و لم يصبها شيء. الدعاء لطرد الشيطان من البيت. 4 – سورة تحرق الجن و تدمرهم و تحرقهم باذن الله انها سورة الصافات العشر الاوائل منها التي طالما
احرقت الجن و دمرتهم و فيها وصف الملائكة و عذاب الجن. 5 – و دعاء بسم الله ذي الشان, عظيم البرهان, شديد السلطان, ما شاء الله كان اعوذ بالله من الشيطان
– من دعا فيه عصمة الله فيومة و ليلتة من ابليس و جنوده
6 – و اخيرا اعوذ بعبارات الله التامات التي لا يجاوزهن بارا و لا فاجر و من شر ما خلق و زرء و برء و من شر
شر جميع طار الا طارق يطرق بخيرا يارحمن اتعرف ما قصتها ان رسول الله صلى الله عليه و سلم
كان يمر باحدي الاودية بمكة لوحدة فاجتمعت عليه الجن مردةكبيرة كفار اقوياء و جميع شيطان يحمل مشعل
يريد ان يحرق و جة الرسول صلى الله عليه و سلم فقرا الدعاء و انظفات مشاعل الجن جميعا و دب الرعب في
قلوبهم و فروا خوفا. دعاء طرد الشيطان دعاء لطرد الشيطان دعا طرد الشيطان اقوى دعاء لطرد الشيطان دعاء لطرد الشياطين صورة ادعية العين دعاء طرد الجن من شر الشيطان و شركه دعاء يبعد العين والحسد اذكار ادعية لطرد الشيطان الوا سوس 6٬246 مشاهدة
دعاء الوسوسة في الصلاة والقراءة ودعاء طرد الشيطان
دعاء الخروج من المنزل: (بسم الله توكلت على الله لا حول ولا قوة إلا بالله). الدعاء إذا نزل منزلاً: (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق). دعاء دخول المسجد: (أعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وسلطانه القديم من الشيطان الرجيم). دعاء دخول الخلاء: ( اللهم إني أعوذ بك من الخبث والخبائث) وعند الخروج منه:(غفرانك). ترديد الآذان والاستماع إليه في المنزل
عندالاستماع إلى الأذان والتمعن بكل كلمة تقال وترديده من القلب، يشعر المسلم بسكينة ووقار، وطمأنينة؛ لأن ترديد الأذان يطرد الشيطان من المنزل. [٧]
المراجع ↑ مجموعة من المؤلفين، الموسوعة العقدية الدرر السنية ، صفحة 309. بتصرّف. ↑ سورة فصلت، آية:36
↑ سورة الاعرف، آية:200
^ أ ب زين الدين العراقي (2017م)، طرح التثريب في شرح التقريب (الطبعة الطبعة المصرية القديمة)، بيروت: دار إحياء التراث العربي، صفحة 164، جزء 8. بتصرّف. ↑ ماهر بن عبدالحميد بن مقدم، شرح الدعاء من الكتاب والسنة ، صفحة 216. دعاء طرد الشيطان - مجلة رجيم. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عبدالله بن عباس، الصفحة أو الرقم:7396، صحيح. ^ أ ب ت ث ج محمد التويجري (2011)، موسوعة فقه القلوب ، عمّان: بيت الأفكار الدولية، صفحة (3240-3244)، جزء 4.
دعاء طرد الشيطان - مجلة رجيم
الشيطان هو العدو الأول للانسان ، و هو سبب خروج أبينا آدم عليه السلام من الجنة ، و الشيطان لا يتوقف و لا يمل عن اغواء العباد ليطردهم من رحمه الله و يجعلهم من المبعدين عن رحمة الله مثله ، وقد أمرنا الله سبحانه و تعالى بالاستعاذة لطرد الشيطان و دفعه عن العبد. الإستعاذة: الاستعاذة والاستعاذة هي: الاستجارة أي أستجير بالله دون غيره من سائر خلقه من الشيطان أن يضرني في ديني أو يصدني عن حق يلزمني لربي. تفسير ابن كثير ،وقال ابن القيم رحمه الله تعالى: " ومعنى أستعيذ بالله: أمتنع به وأعتصم به وألجأ إليه.
الدعاء لطرد الشيطان من البيت
6 – لا حول و لا قوه الا بالله العلى العظيم, انجو فيها من ابليس و قبيله, ورجله, وشياطينه, ومردته,
واعوانه, وجميع الانس و الجن و شرورهم,
ولا حول و لا قوه الا بالله …. استدفع فيها شر من ارادنى بشر من كل خلق الله. ولا حول و لا قوه الا بالله …. احصن فيها روحى و اعضائى و شعري و بشرى. 7 – الاكثار من قول لا الة الا الله. 8 – و الدعاء الحارق للجن الذي ذكرة الامام ابن القيم فالوابل الصيب, ص 82
امسينا بالله الذي ليس منه شيء ممتنع, وبعزه الله التي لا ترام و لاتضام,
وبسلطان الله المنيع نحتجب و باسمائة الحسني كلها, عائذ من الابالسه, ومن شر شياطين الانس و الجن
ومن شر جميع معلن او مسر, ومن شر ما يظهر بالليل و يكمن بالنهار, ويكمن بالليل و يظهر بالنهار
ومن شر ما خلق و زرا و برا, ومن شر ابليس و جنودة, ومن شر ما يبغي, اعوذ بالله السميع العليم
من الشيطان الرجيم. )) *************************************************
1 هناك سورة لو قرات ببيت فرت الشياطين منه و لو سمعها الشيطان تقرا
لهرب و هناك بعض الشياطين تحترق من سماعها و يراها الممسوس يحترقون
واحسن الشياطين و اعتاهم لا يقدرون عليها انها سورة البقره و ربما ذكرت من اعظم اياتها
فيما سلف عن النبى صلى الله عليه و سلم و عن اصحابة عن فضلها و قوتها.
فإن قيل: ما الحكمة من أن الشيطان يهرب من الأذان، ولا يهرب من قراءة القرآن، وهي أفضل من الأذان؟ قيل له: إنما يفر من الأذان، وله ضراط لئلا يسمعه، فيحتاج أن يشهد بما يسمع إذا استشهد يوم القيامة؛ لأنه جاء في الحديث: (( لا يسمع مدى صوت المؤذن جن، ولا إنسان ولا شيء إلا شهد يوم القيامة)) والشيطان أيضاً شيء. والأحسن فيه أن يقال: إنما يدبر الشيطان لعظم أمر الأذان؛ لما اشتمل عليه من قواعد التوحيد، وإظهار شعار الإسلام، وإعلانه، وقيل: إنما يدبر ليأسه من وسوسة الإنسان عند الإعلان بالتوحيد. قوله: (( فإذا قضى التأذين أقبل)) أي: فإذا فرغ من الأذان أقبل الشيطان، لزوال ما يلحقه من الشدة والداهية. (3) (( الأذْكَارُ وَقِراءَةُ القُرْآنِ)). قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( لا تجعلوا بيوتكم مقابر، إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة ( [4]))). ومما يطرد الشيطان أذكار الصباح والمساء، والنوم والاستيقاظ، وأذكار دخول المنزل والخروج منه، وأذكار دخول المسجد والخروج منه، وغير ذلك من الأذكار المشروعة مثل قراءة آية الكرسي عند النوم، والآيتين الأخيرتين من سورة البقرة، ومن قال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير مئة مرة، كانت له حرزاً من الشيطان يومه كله.
قال -صلى الله عليه وسلم-: ( لو أن أحدَكم إذا أراد أن يأتي أهله، قال: بسم الله، اللهم جنِّبنا الشيطان وجنِّب الشيطان ما رزقتنا، فإن قدِّر بينهما ولدٌ في ذلك، لم يضرَّه الشيطان أبدًا) ، [٦] ويجب على المسلم التسمية في كل أمر يقوم به، فيطرد الشيطان بها ويتحرز منه. [٧]
الانشغال بالأفكار النافعة عن المعاصي
عندما تخطر على بال المسلم أفكار سيئة، يبدأ بصرف الذهن عنها والتفكير بأفكار نافعة ليطرد الوسواس، والتفكير بإيجابية وفرح والابتعاد عن الحزن الذي يجلب الوسوسة؛ لأن الشيطان يتسلط على من به حزن. [٤] فإذا وجد المسلم نفسه مثبط عن فعل الخير والطاعات فهذه وسوسة وإحباط من الشيطان، فعليه بذكر الله والتفكير بأمور نافعة، والقيام فورًا بعمل الطاعات والابتعاد عن المعاصي، فلو لم يكن المسلم في معصية لما وسوس له الشيطان. [٨]
مثلاً يستذكر المسلم أثر فعل الطاعة في نفسه؛ كالصلاة وما تؤدي به إلى صلاح القلب والتفكير في الجنة ونعيمها والخوف من المعصية وعقابها، فيهم المسلم على الطاعة ويطرد الوسوسة، ويجب على المسلم البعد عن التفكير في الغيبيات؛ لأن الله سبحانه وتعالى هو علام الغيوب الواحد الأحد. [٨]
قراءة الأذكار في تحصين النفس من الشيطان
فمن الأذكار التي ورد فيها تحصين النفس من الشيطان: [٧]
الاستعاذة من الشيطان.