المدارس والكتاتيب في شارع المعز
لم تزدهر وتنتشر المدارس والكتاتيب، ألا في العهد الأيوبي، بهدف نشر تعاليم "المذهب السني" ومذاهبه الفقهية، ووصل إلي قمته في عهد "المماليك" ويفها المقريزي"إن تخطيط المدارس اعتمد على النظام المتعامد، وهو عبارة عن صحن مكشوف يفتح عليه أربعة أواوين، لتدريس المذاهب الفقهية الأربعة"
ويحتوى شارع المعز علي سبعة مدارس، هي "المدرسة الكاملية، ومدرسة السلطان قلاوون، ومدرسة الناصر محمد بن قلاوون، ومدرسة الظاهر بيبرس البندقداري، ومدرسة نجم الدين أيوب، والمدرسة الأشرفية، ومدرسة قنصوة الغوري". مجموعة السلطان قلاوون
تحفة معمارية شاهدة علي روعة العمارة الإسلامية في عهد الدولة المملوكية، وقد أمر بإنشاء هذه المجموعة الملك " المنصور سيف الدين أبو المعالي قلاوون"،الذى تولى عرش مصر سنة 678هـ، وهى تضم بيمارستان "المستشفى"وقبة ضريحية ومدرسة. واجهته الشرقية تطل على شارع المعز، وتتكون من قسمين، البحري هو القبة الضريحية التى دفن أسفلها المنصور قلاوون، والقبلي المدرسة، وبين القبة والمدرسة دهليز طويل يؤدي إلى البيمارستان، الذي بقي منه الإيوان الشرقي والغربي ويحتفظ بكامل روعته الأثرية المعمارية.
أين يقع شارع المعز لدين الله الفاطمي - موضوع
المرحلة الثانية: ضمت 25 أثرًا بمناطق النحاسين و بيت القاضي. المرحلة الثالثة:- ضمت 43 أثر بمناطق الخرنفش و الجمالية. المرحلة الرابعة:- تضم الأثار من باب زويلة إلى باب الوزير حوالي 28 أثر.
شن رجال الرقابة التموينية بمديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة بورسعيد، برئاسة المحاسب ناصر ثابت وكيل الوزارة، حملة موسعة على المخابز لإحكام السيطرة والرقابة على المخابز، وذلك بعد قرار التسعير الجديد، تم ضبط 3 مخابز طباقى استولوا علي 750 كيلو من الدقيق البلدى المدعم بغرض الاتجار والتربح، كما تم تحرير 31 محضرا مختلفا لبعض المخابز. وأسفرت الحملة التي قادها المهندس خالد فهمى مديرإدارة الرقابة، وإبراهيم الدهرى رئيس الرقابة بالتنسيق مع العقيد سهيل الجبالى رئيس قسم شرطة مباحث التموين، عن ضبط 3 مخابز طباقى بحوزتهم ( 3/4 - 750 كجم) من الدقيق البلدى المدعم داخل أحد المخازن الطباقى بغرض الاتجار والتربح والاستيلاء على الدعم. كما أسفرت الحملة أيضاً عن تحرير 7 محاضر نقص وزن رغيف العيش وعدم مطابقته للمواصفات، ومحضرين لعدم نظافة أدوات العجين بها، كما تم تحرير 18 محضرا بينهم 10 محاضر شهادات صحية، و8 محاضر عدم إعلان عن أسعار المخبوزات بالمخابز السياحية، ومن جانبه تحفظ محمد عوض وكيل المديرية على كمية الدقيق المضبوط وتحرير محضر للمخالفين وإحالتهم إلى النيابة العامة لإجراء شئونها.
كيف ازيد وزني - كيف اسمن بسرعه في اسبوع للرجال و النساء - YouTube
كيف اسمن بسرعة للبنات ( وصفة لزيادة الوزن بسرعه رهيبه ) زيادة الوزن بسرعة فائقة للبنات - Youtube
كيف اسمن بسرعة للبنات ( وصفة لزيادة الوزن بسرعه رهيبه) زيادة الوزن بسرعة فائقة للبنات - YouTube
الاطعمة النشوية: تساعد النشويات على زيادة الوزن ونمو العضلات، كما أنها تزيد كمية السعرات الحرارية المتناوَلة، بالإضافة إلى تزويد الجسم بالطاقة على شكل غلوكوز، ومن هذه الأطعمة: البطاطا، والفول، والمعكرونة، والخضار الجذرية الشتوية، والبقوليات، والكوسا، والحبوب الكاملة. السلمون: يحتوي حوالي 170 غراماً من السلمون على ما يقارب 240 سعر حراري، كما أنه غني بالدهون الصحية التي تجعله مصدراً جيداً لزيادة الوزن، بالإضافة إلى احتوائه على المغذيات الأخرى كالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية. كيف اسمن بسرعة للبنات ( وصفة لزيادة الوزن بسرعه رهيبه ) زيادة الوزن بسرعة فائقة للبنات - YouTube. الفواكه المجففة: تعد الفواكه المجففة مصدراً غنياً بالسعرات الحرارية والمغذيات، فمثلاً يحتوي ربع كوب من التوت البري المجفف على ما يقارب 130 سعر حراري، كما يمكن تناول الفواكه المجففة الجاهزة أو المصنَّعة منزلياً. الشوكلاته الداكنة، والجبنة، والحليب، والبيض، والأفوكادو، ومكملات البروتين. النظام الرياضي
يمكن ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان بيسر، حيث يجد أغلب الناس أن الوقت المناسب لذلك هي الفترة التي تسبق الإفطار مباشرة؛ وذلك بسبب نقصان مستوى السكر في الدم خلال نهار الصيام، وتُؤدَى هذه التمارين لمدة 30-40 دقيقة، وبالرغم من ذلك فيمكن ممارسة التمارين في أوقات أخرى بعد الإفطار في حالة الشعور بالإنهاك.