التمر هندي من المشروبات الرائعة التي يجب أن تقدم في شهر رمضان لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المميزة التي تحسن من عملية الهضم. عصير التمر الهندي من المشروبات التي تقدم في شهر رمضان المبارك على الإفطار، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المميزة التي تحسن عملية الهضم، لأنه يحتوي على البوتاسيوم. طريقة عمل الكنافة بالجبن بأسهل الخطوات
وللتعرف على طريقة عمل عصير التمر الهندى وفوائده اتبع السطور التالية:
طريقة عمل عصير التمر هندي:
المقادير:
كوب من التمر الهندي. 8 أكواب من الماء. كمية من السكر حسب الرغبة. ملعقة كبيرة من ماء الورد. الطريقة:
يتم نقع التمر الهندي في الماء لمدة ساعة. نضعه على النار مع الماء ونتركه حتى الغليان. نتركه حتى يبرد تماماً ونضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 3 ساعات. يتم تصفيته بالمصفاه ويعصر بشكل جيد حتى نتخلص من الشوائب الموجودة به والبذور. يضاف إليه ماء الورد ويحلى بالسكر، ويقدم في الكاسات ويضاف إليه مكعبات الثلج. طريقة عمل التمر الهندي بالعسل:
2 كوب من التمر الهندي. 6 أكواب من الماء. 2 ملعقة كبيرة من السكر. 2 ملعقة كبيرة من العسل. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- عصير التمر هندي المركز الأصلي الطبيعي بدون ألوان صناعية فى المنزل - ثقفني
- أفضل منتجات للعناية بالبشرة الدهنية - صيدلية.كوم
عصير التمر هندي المركز الأصلي الطبيعي بدون ألوان صناعية فى المنزل - ثقفني
المقادير 5
1 كوب تمر هندي 1 كوب كركديه 1/2 1 كوب سكر 2 لتر ماء
طريقة التحضير
1 في قِدر ستانلس ستيل عميق ضعي التمر هندي، الكركديه، السكر و الماء، قلبي جيداً إلى أن يذوب السكر. 2 ضعي القدر على نار متوسطه و دعيه يغلي بهدوء، لمدة 5 دقائق. 3 اتركي الخليط في القدر و ضعيه في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل. 4 صفي الشراب من خلال مصفاة ناعمة، أضيفي مزيداً من الماء حسب الطعم المرغوب و قدميه بارداً مع مكعبات الثلج. مشروب التمر هندى بالكركدية هو عصير ذا مذاق رائع يجمع بين فوائد التمر هندى و الكركدية لذلك نقدم لكم اليوم فوائد كلاً من التمر هندي و الكركدية. فوائد مشروب التمر هندي
عصير منعش و يساعد على الشعور بالارتواء في فترة ما بعد الإفطار في رمضان. يحتوي عصير التمر هندي على مكونات ذات تأثير ملين بالنسبة للأمعاء. يحتوي عصير التمر هندي عندي على مكونات تحارب بعض أنواع الديدان المعوية. يستخدم التمر هندي كمشروب دافئ لتخفيف أعراض البرد. يستخدم التمر هندي في تخفيف أعراض غثيان بداية الحمل. اكتشف: فوائد التمر هندي الصحية المدهشة
فوائد عصير الكركديه
الكركديه البارد يعتبر مشروب منعش يساعد على الارتواء بعد الإفطار.
15. تنقية الدم:
يستخدم عصير التمر الهندي أيضا في مستحضرات التجميل مثل قناع الوجه. وهو يحتوي على الأحماض والمعادن والألياف الغذائية وفيتامين C والذي هو جيد لتنقية الدم. 16. فرك الجسم:
3/4 كوب من عصير لب التمر الهندي الطازج ، تخلط مع 2 ملعقة طعام من عصير الليمون ، وبعض صودا الخبز و 2 ملعقة كبيرة من السكر البني ، الخليط جيدا حتى هذا يتحول إلى عجينة ناعمة ، قشر مع اللوف في حين أخذ دش لجلد متوهج. دراسات وابحاث:
اثبتت الدراسات الامريكية ان عصير لب التمر الهندي يحتوي على حجب الكربوهيدرات ، الخصائص التي تساعد الجسم على امتصاص الكربوهيدرات. هذا يقلل من مستويات السكر في الدم لمرضى السكري بعد الوجبات. عصير التمر الهندي هو الطريقة التقليدية لعلاج مرض السكري ، وانخفاض مستويات السكر في الدم. عصير التمر الهندي يمنع ضرر التأكسد في البنكرياس التي ترتبط مع مرض السكري. شرب عصير التمر الهندي بانتظام يقلل من مخاطر اصابه مرضى السكري أيضا بمرض القلب التاجي والأمراض ذات الصلة.
مثل البشرة الدهنية العديد من المشاكل لأصحابها لأنها تحتاج درجة عالية من العناية، حيث أن العناية بالبشرة الدهنية تحتاج روتين دوري للتخلص من الزهم الزائد وعلاج كافة مشاكل البشرة الدهنية التي يتسبب فيها هذا الزهم الزائد. أفضل منتجات للعناية بالبشرة الدهنية - صيدلية.كوم. نستعرض معكم فيما يلي أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية سواء كان روتين أسبوعي أو روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية. كيفية وضع روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية يمكنك اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية للحفاظ على نضارة البشرة ونظافتها وبالطبع إزالة خلايا الجلد الميت من دون أن تفقد درجة الترطيب المطلوبة، عن طريق الخطوات التالية: 1- تنظيف البشرة بإستخدام الغسول يجب المواظبة على استعمال غسول وجه مخصص للبشرة الدهنية بشكل يومي صباحاً و مساءً، على أن يشطف الوجه بعد استعماله بالماء الفاتر. حيث نقوم بوضع كمية مناسبة من الغسول على بشرة مبللة، والقيام ب تنظيف البشرة الدهنية به بعمل حركات دائرية عكس إتجاه نمو الشعر وذلك للتخلص من البثور وخلايا الجلد الميت، ثم بعدها يشطف الوجه بالماء الفاتر. ينصح الخبراء باستخدام غسول الوجه المصنوع من الطين أو الفحم، لأنهما يعملان على تنظيف البشرة الدهنية من الأعماق، وبالتالي يساعدان على امتصاص الزيوت الزائدة وينقّيان المسامات، وهذا من أهم مراحل روتين العناية بالبشرة الدهنية الحساسة.
أفضل منتجات للعناية بالبشرة الدهنية - صيدلية.كوم
وابتعدي عن محيط العينين أثناء تدليك وجهك. اقرئي أيضا: تقشير الوجه فوائده والأخطاء الشائعة وكيف نستفيد منه
يُمكنكِ شراؤه من موقع نون من هنا والحصول على خصم 10% على أي منتج أكثر من 100 جنيه، باستخدام كوبون احكي: AB202
9- Neutrogena Deep Clean Gel Facial Wash
غسول نيتروجينا أيضا من المنتجات الرائعة للبشرة الدهنية حيث يُزيل أي آثار للأوساخ والشوائب العالقة بالمسام ويُنظفها بعمق ويترك بشرتك ناعمة ومتوهجة. لذلك لا تترددي في استخدام هذا المنتج الرائع كل صباح وتنظيف وجهك به قبل النوم أيضا. يُمكنكِ شراؤه من موقع نون من هنا والحصول على خصم كوبون احكي: AB202 الذي يمنحكم 10% على أي منتج أكثر من 100 جنيه. 10- Nivea Purifying Face Wash for Oily Skin
يعمل غسول نيفيا الذي يُستخدم للبشرة الدهنية والمُختلطة أيضا على تحقيق التوازن في بشرتك حيث يُزيل اللمعان ولكن بدون أن يُسبب الجفاف لبشرتك، كما أنه يُنظف المسام بعمق. يُمكنكِ شراؤه من موقع نون من هنا مع استخدام كوبون نون الخاص باحكي: AB202 للحصول على خصم 10% على أي منتج اكثر من 100 جنيه. 11- Nivea Soft Moisturizing Cream
البشرة الدهنية بالتأكيد تحتاج لكريمات الترطيب في الصيف والشتاء أيضا.
الروتين الليلي للعناية بالبشرة
يعتمد الروتين الليلي للعناية بالبشرة الدّهنية على عدّة خطوات، وهي: [٣]
غسل الوجه بنفس المطهّر المستخدم في الروتين الصّباحي. استخدام نفس التونر المستخدم في الروتين الصّباحي. استخدام السّيروم، خاصة للبشرة الشّاحبة ذات المسامات الواسعة ، ويمكن اختيار السّيروم الذي يحتوي على حمض الصفصاف أو زيت شجرة الشّاي للبشرة التي تميل إلى ظهور الكثير من البثور. استخدام كريم الريتينول بانتظام، لتجميل مسامات البشرة، وتعديل البشرة بشكلٍ كامل.