فَقْر الدم الناتج عن نقص الحديد أثناء الحمل: نصائح للوقاية يمكن أن يجعلك فقر الدم الناتج عن نقص الحديد خلال فترة الحمل تشعرين بالضعف والتعب. تعرفي على عوامل الخطر والأعراض وما يمكنك فعله لتجنب هذه الحالة. من إعداد فريق مايو كلينك
إذا كنتِ حاملاً، فأنت معرضة بشكل أكبر لخطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. ويُعرف فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بأنه حالة لا يحتوي فيها الدم على ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم. تعرفي على أسباب الإصابة بفقر الدم خلال فترة الحمل وما يمكنكِ فعله للوقاية منه. علاج نقص الحديد للحامل |... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. ما أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد خلال فترة الحمل؟
يستخدم جسمك الحديد لإنتاج الهيموغلوبين. والهيموغلوبين هو أحد البروتينات الموجودة في خلايا الدم الحمراء دوره نقل الأكسجين إلى الأنسجة. وخلال فترة الحمل، تزداد كمية الدم الموجودة في جسمك، ومن ثم كمية الحديد التي تحتاجين إليها. يستخدم جسمك هذا الحديد لإنتاج المزيد من الدم لتوصيل الأكسجين إلى طفلك. فإذا لم يكن لديكِ مخزون كافٍ من الحديد أو لم تكوني تحصلين على ما يكفي من الحديد خلال فترة الحمل، فقد تصابين بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
نقص الحديد للحامل في
يعتبر نقص الحديد من اهم المشاكل الصحية التي قد تتعرض لها الحامل خلال فترة الحمل، ويحدث نقص الحديد بنقص هيموجلوبين الدم، وهو عبارة عن مادة تتكوّن من مجموعة من البروتينات المتواجدة في خلايا الدم الحمراء، والتي تكون مسؤولة بشكل مباشر عن وصول الأكسجين لكافة خلايا الجسم وعضلاته، ومن فوائد الهيموجلوبين انه يحفّز إنتاج الكولاجين وهو البروتين الذي يتواجد أساساً في الجسم
وخلال فترة الحمل تحتاج الحامل الى ما لا يقل عن 27 ملغم فى اليوم من الحديد، وأكثر من حوالي 18 ملغم بشكل يوميّ قبل الحمل.
فقر الدم أثناء الحمل هو حالة شائعة ومتكررة بين النساء الحوامل ، عادةً ما تحدث هذه المشكلة بين الثلث الثاني والثالث من الحمل. خلال فترة الحمل ، يحتاج جسمك إلى إنتاج المزيد من الدم للجنين النامي والمشيمة والحبل السري ، لذلك ، إذا كان جسمك يعاني من نقص في الحديد أو بعض العناصر الغذائية الأخرى ، فلن يتمكن جسمك من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين لزيادة كمية الدم ، مما يؤدي إلى فقر الدم. يمكن أن يتركك فقر الدم تشعر بالتعب والضعف ، وإذا تركته دون علاج ، يمكن أن يسبب مخاطر جسيمة لك ولطفلك ، مثل انخفاض المناعة في فترة ما بعد الولادة ، واكتئاب ما بعد الولادة ، وتأخر نمو الطفل والولادة المبكرة. أثناء الحمل ، من المهم جدًا أن تتم متابعتك من طرف طبيب التوليد وأمراض النساء ، والذي يمكنه الاعتماد على مساعدة أخصائي أمراض الدم لمراقبة فقر الدم أثناء الحمل. نقص الحديد للحامل ونوع الجنين. سيتمكن هؤلاء المتخصصون من تحديد العلاج الأنسب لحالتك وبالتالي منعها من التسبب في مضاعفات خطيرة. تعرفي على أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا أثناء الحمل والأعراض والمخاطر والعلاج. أنواع فقر الدم أثناء الحمل يمكن أن يؤدي نقص التغذية والأمراض إلى فقر الدم أثناء الحمل لا يوجد نوع واحد فقط من فقر الدم ، وبعضها أكثر شيوعًا في فترة الحمل ، ويرتبط بنقص العناصر الغذائية المهمة أثناء الحمل.
حصر القطاعات والجهات المهمة في الأمن السيبراني. إبلاغ الجهات بالتهديدات والمخاطر المتعلقة بالأمن السيبراني. الاستجابة للحوادث المتعلقة بالأمن السيبراني ضمن أطر واضحة. إنشاء مراكز مختصة بالعمليات الوطنية للأمن السيبراني. بناء منصات تتعلق بالأمن السيبراني والإشراف عليها. وضع آلية محددة لمشاركة المعلومات المتعلقة بالأمن السيبراني، بين الجهات والقطاعات في السعودية. الهيئة الوطنية للامن السيبراني توظيف. مساندة الجهات المختصة خلال الإستدلال والتحقيق بالجرائم المتعلقة بالأمن السيبراني. التشفير ضمن سياسات ومعايير وطنية. وضع المعايير والضوابط اللازمة في عمليات الفسح والترخيص بإستيراد أو تصدير الأجهزة والبرمجيات ذات الحساسية العالية. تأهيل الكوادر الوطنية المتخصصة في مجالات الأمن السيبراني. رفع مستوى الوعي بما يختص بالأمن السيبراني. إعداد تقارير دورية لقياس أداء الأمن السيبراني في المملكة والعمل على تطويره. [1]
المبادرات [ عدل]
برنامج تدريب الأمن السيبراني [ عدل]
هو برنامج أطلقته الهيئة الوطنية للأمن السيبراني، لتدريب الموظفين الحكوميين وطلبة الجامعة المتخصصين في نظام الأمن السيبراني، واشتمل على دورتين تدريب لمدة 4 أسابيع عملي ونظري، تحت عنوان «الاختراق الأخلاقي والأمن السيبراني لأنظمة التشغيل وشبكات الحاسب».
جريدة الرياض | المملكة تؤكد أهمية تظافر الجهود الدولية في مواجهة التهديدات والتحديات المتزايدة في مجال استخدامات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات
الهيئة الوطنية للأمن السيبراني
علم
تفاصيل الوكالة الحكومية
البلد
السعودية
تأسست
31 أكتوبر 2017
المركز
الإدارة
المدير التنفيذي
ماجد المزيد ، محافظ الهيئة
موقع الويب
تعديل مصدري - تعديل
الهيئة الوطنية للأمن السيبراني هي هيئة حكومية مختصة في الأمن السيبراني في السعودية ، مهتمة في شؤونه، وفي زيادة عدد الكوادر الوطنية المؤهلة لتشغيله، لها شخصية مستقلة، وترتبط مباشرة بالملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ، ويرأس مجلس إدارتها وزير الدولة الدكتور مساعد العيبان ، تأسست بأمر ملكي في عام 2017. تنظيم الهيئة الوطنية للامن السيبراني. [1] [2] [3] سجلت الهيئة أهم إنجازاتها في مارس 2019م عندما صنف الاتحاد الدولي للاتصالات المملكة العربية السعودية في المرتبة 13 عالميا والأولى عربيًا من بين 175 دولة، من خلال المؤشر العالمي للأمن السيبراني GCI، الذي يتم قياسه بشكل دوري كل عامين بناء على خمس ركائز رئيسية، تتمثل في القانونية والتعاونية والتقنية والتنظيمية وبناء القدرات. [4]
الاختصاص [ عدل]
وضع استراتيجية وطنية للأمن السيبراني والإشراف على تنفيذها. متابعة الالتزام في تحديث السياسات والضوابط والإرشادات المتعلقة في الأمن السيبراني. وضع أنظمة إدارة المخاطر في الأمن السيبراني.
وظيفة متدرب قانوني في الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة بالرياض - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
ثانياً: العامل الإثني (العرقيات في أوكرانيا)
وَفْقاً للإحصاء الأوكراني لعام 2001، فإنَّ ما نسبته (57, 2%) من سكان «دونباس» هم من أصل أوكراني، و (38, 5%) من أصل روسي، و (4, 3%) ينتمون إلى مجموعات عرقية أخرى، معظمهم من اليونانيين إذ يشكِّلون ما نسبته (1, 1%) ومن البيلاروسيين الذين يشكِّلون ما نسبته (0, 9%). كما أكَّد ما نسبته (72, 8%) من السكان أنَّ لغتهم الأم هي الروسية، في حين ذكر ما سبته (26, 1%) أنَّها أوكرانية، فضلاً عن اللغات الأخرى التي تتحدث بها الأقليات العرقية بصورة رئيسة، والتي شكَّلت نحو (1, 1%) من السكان. السعودية قدوة في الأمن السيبراني عالميا - جريدة الوطن السعودية. ووَفْقاً للإحصاء السكاني الأوكراني للعام نفسه، فقد شكَّل الأوكرانيون العرقيِّون (62, 8%) من سكان (أوديسا أوبلاست)، في حين شكَّل العرق الروسي (20, 7%). إذ أفادت التقديرات الإحصائية أنَّ (46, 3%) من السكان كانت لغتهم الأم هي الأوكرانية، في حين شكَّلت نحو (41, 9%) اللغة الروسية، ونحو (11, 8%) حدَّدوا لغات أخرى، وتحديداً البلغارية والمولدافية. وهكذا استمرت روسيا بإستراتيجية التغيير الديموغرافي وَفْق الاتجاهات العرقية والثقافية للجانب الأوكراني. ثالثاً: العامل الجيوسياسي–اقتصادي
أخذ حلفاء حلف الناتو في عام 1992 يفكِّر في زيادة أعضاء من وسط أوروبا وشرقها للمرة الأولى، فكان لأوكرانيا نصيباً أكبر بعد أن أقامت علاقات رسمية مع الحلف قبل مشروع الانضمام، إذ تُرْجِمَت بزيارة أمين عام حلف الناتو للعاصمة كييف، قابلها زيارة الرئيس الأوكراني (ليونيد كرافتشوك) لمقر الناتو في بروكسل.
جريدة الرياض | سبل معالجة النقص في المختصين بالأمن الرقمي
اجتمعت مجموعة مينسك مرة أخرى في بيلاروسيا في عام 2015 لإيجاد اتفاق أكثر نجاحاً لإنهاء القتال، ممَّا أدَّى إلى اتفاقية مينسك الثانية، بعد فشلها في إنهاء العنف منذ عام 2014 وحتى اليوم، إذ قُتِل فيها أكثر من (14000) شخص وجُرِحَ عشرات الآلاف، ونزح أكثر من مليون شخص. استمر القتال في (دونباس)، وهاجمت روسيا أوكرانيا مراراً وتكراراً في سلسلة من الهجمات الإلكترونية، بما في ذلك هجوم 2016 على شبكة كهرباء كييف الذي تسبب في انقطاع التيار الكهربائي بصورة كبيرة. وفي عام 2017، أثَّر هجوم واسع النطاق على البنية التحتية الأوكرانية الرئيسة، بما في ذلك البنك الوطني وشبكة الكهرباء. وظيفة متدرب قانوني في الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة بالرياض - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم. (استمرت الهجمات الإلكترونية من روسيا حتى الوقت الحاضر؛ واستهدف الهجوم الكبير الأخير مواقع حكومية في يناير 2022). لقراءة المزيد اضغط هنا
السعودية قدوة في الأمن السيبراني عالميا - جريدة الوطن السعودية
[5]
الابتعاث في الأمن السيبراني [ عدل]
هي مبادرة أطلقت بالاشتراك مع وزارة التعليم، ضمن برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث الخارجي ، وجاءت لتلبية الاحتياج والنقص في الكوادر الوطنية في مجال الأمن السيبراني والرغبة في زيادة عدد العاملين في ذات المجال. [6]
برنامج التدريب للتأهيل للتوظيف في الأمن السيبراني (CyberPro+) [ عدل]
يهدف لتأهيل خريجي الجامعات والكليات، في مجالات الأمن السيبراني والمجالات ذات العلاقة، بالمهارات اللازمة لوظائف الأمن السيبراني من خلال برنامج تدريبي مكثف يتم تنفيذه بالشراكة مع الشركة السعودية لتقنية المعلومات "سايت". [7]
انظر أيضًا [ عدل]
الاتحاد السعودي للأمن السيبراني والبرمجة والدورنز. ضوابط الهيئة الوطنية للامن السيبراني. مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي
أنشئت الهيئة في عام 2018، مركز للرصد والإنذارعن المنتجات الاستهلاكية الغير آمنة، وذلك من خلال منصة إلكترونية متخصصة، تتيج للأجهزة الحكومية كافة تبادل البلاغات. طريقة التقديم في الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة:
من هنا