أغلب النساء يبدأ حيضهن عند بلوغهن سن السادسة عشرة، والفتاة التي تجاوزت هذه السن دون أن يحدث لها الحيض عليها الذهاب إلى الطبيب. تعرف الدورة الحيضية بأنها الوقت بين اليوم الأول من إحدى فترات الحيض واليوم الأول من الفترة التي تليها، وطول الدورة الحيضية في المتوسط هو 28يوماً، ولكن الدورات الطبيعية يمكن أن تتفاوت من 21 إلى 35يوماً. عادةً ما يكون طول الدورة الحيضية ثابتاً بالنسبة لامرأة بعينها، ولكن أشياء كثيرة يمكن أن تربك الدورة. وتتفاوت الفترات الحيضية الطبيعية من امرأة إلى أخرى فهي تتراوح من 3 إلى 7أيام. ماهو افضل علاج و طريقة لانزال الدورة الشهرية المتاخرة. والان نأتي إلى موضعنا ***غياب الفترات الحيضية*** هذه الحالة التي تسمى أيضاً انقطاع الحيض وتسمى بالإنجليزية بــ Amenorrhea اسباب تأخر الدورة الشهرية وانقطاع الحيض: يمكن أن ينتج غياب الدورة عن تشكيلة من الحالات وهي: 1-الحمل والذي أثناءه يتوقف الحيض. 2-يمكن أن تحدث تقطعات مؤقتة في الدورة الحيضية بسبب اتباع نظام غذائي (ريجيم)قاس مع انخفاض شديد في الوزن، والنساء اللاتي يعانين حالة فقدان الشهية العصبي يتوقف حيضهن تماماً. وسوء التغذية يؤدي إلي تقليل وإنعدام إفراز الاستروجين وبالتالي توقف عملية التبويض.
- ماهو افضل علاج و طريقة لانزال الدورة الشهرية المتاخرة
- أفضل 3 زيوت طبيعية للشعر المتقصف.. لا تقعي في هذا الفخ - مجلة الجوهرة
- علاج الشعر المتقصف والهايش | جميلتي حواء
- علاج الشعر المتقصف والتالف - مجلة رجيم
ماهو افضل علاج و طريقة لانزال الدورة الشهرية المتاخرة
تأخر الدورة الشهرية من أكثر الأسباب التي تقلق النساء، لأنه مؤشر على وجود خلل وإضطرابات في هرمونات الجسم، وفيما يلي سنتعرف على أهم أسباب تأخر الدورة، وسنعرض وصفة لنزول الدورة الشهرية المتأخرة. وصفة لنزول الدورة الشهرية المتأخرة
إليكِ أبرز الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تنزيل الدورة الشهرية، ومن أبرزها:
الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل فوائد عديدة ومذهلة، وذلك لغناه بالكثير من العناصر العذائية الهامة والألياف، كما أنه يساعد على تنزيل الدورة الشهرية. طريقة التحضير: قومي بغلي كوب كبير من الماء مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور، واتركيه قليلاً حتى يبرد ويمكنكِ إضافة ملعقة عسل صغيرة من بعدها قومي بشربه لحوالي يومين متتاليين لتنزيل الدورة الشهرية بشكل أسرع. القرفة
تحسن القرفة صحة جهاز التناسلي لقدرتها على تنظيم الهرمونات في الجسم، وبالتالي فهي مفيدة لتنزيل الدورة الشهرية في حال تأخرها لأنها تعمل على تحفيز تقلصات الرحم. طريقة التحضير: قومي بوضع عود قرفة مع الماء أو الحليب في وعاء صغير، واتركيه على النار لمدة خمسة دقائق تقريباً من بعدها ارفعيه من على النار وازيلي عود القرفة منه وتناوليه فإن هذه الطريقة فعالة جداً لتنزيل الدورة.
االطريقة كتالي ….. زيت زيتون… وزنجبيل مطحون
تخذين الزيت الزيتون وتسخينينة علي النار لمن يدفي اخلطي معة الزنجبيل المطحون……. حطي في علبة ومسحي بديك اي تسوين( مساج للبطن)ثم تحسين انا الدم ييتدفق بسرعة وترتحين كثير….. جربوة وعطوني ريكم انا هذة الوصفة دايمنا استخدامة وتعطي نتائج روعة,,,,,,
مشكورة اختى الله يعطيك العافية
يسلمووو حبي فراشــ' ـة
جزاكى الله كل الخير
الله يسعدك يالغلا
وويوفقك …
أحضري زيت السمك بمقدار ملعقة كبيرة + ملعقتان من زيت الزيتون + بيضة. قومي بخلط زيت الزيتون مع زيت السمك. أضيفي البيضة، ثم اخلطي جميع المكونات جيدًا. طبقيه على شعرك واتركيه على الشعر لمدة ساعة. اغسلي شعرك جيدًا. ماسك العسل لعلاج تقصف الشعر
أحضري 4-2 ملاعق من العسل +1 ملعقة زيت جوز الهند + 3 ملاعق صغيرة من الحليب. قومي بخلط جميع المكونات جيدًا في وعاء. ادهني شعرك به من الجذور حتى الأطراف. قومي بتغطية شعرك بقبعة، واتركيه لمدة ساعة إلى ساعتين. ماسك الأفوكادو
أحضري حبة واحدة من الأفوكادو + بيضة + بضع قطرات من زيت الزيتون. أفضل 3 زيوت طبيعية للشعر المتقصف.. لا تقعي في هذا الفخ - مجلة الجوهرة. قومي بهرس الأفوكادو وإضافة البيضة وزيت الزيتون واخلطيها جيدًا سويًا. قومي بوضع الماسك على شعرك من الجذور حتى الأطراف، لمدة 10 إلى 20 دقيقة. اغسلي شعرك جيدًا بالماء الدافئ. نصائح لتفادي تقصف الشعر
عليك تمشيط الشعر برفق؛ حيث يتسبب تمشيط الشعر بطريقة خاطئة أو طريقة عدوانية بتقصف الشعر. ينصح بوضع القليل من قطرات زيت اللوز مثلًا على أطراف الشعر باستخدام المنشفة. المبالغة في استخدام الشامبو من شأنه أن يؤدي إلى تفاقم الوضع وتقصف الأطراف؛ إذ يوصي الخبراء بغسل الشعر مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط.
أفضل 3 زيوت طبيعية للشعر المتقصف.. لا تقعي في هذا الفخ - مجلة الجوهرة
عدم تغطية الشعر عند التعرُّض للشمس. الإفراط باستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية. عدم قصّ أطراف الشعر بانتظام، وعدم ترطيب الشعر بانتظام. غَسْل الشعر يوميّاً. معالجة الشعر كيميائياً، مثل: صبغ الشعر. استخدام الكثير من منتجات تصفيف الشعر، مثل: الجلّ. استخدام أدوات ومنتجات رخيصة للشعر. النوم على غطاء وسادة خَشِن، أو رخيص. النظام الغذائي الذي لا يحتوي على الكفاية من البروتين، والمعادن، والفيتامينات. المراجع
^ أ ب ت ث ج "Home Remedies for Split Ends",, Retrieved 2018-9-16. علاج الشعر المتقصف والهايش | جميلتي حواء. Edited. ^ أ ب Arshiya Syeda (2018-7-30), "Importance Of Trimming Split Ends" ،, Retrieved 2018-9-16. Edited.
علاج الشعر المتقصف والهايش | جميلتي حواء
[١]
حل للشعر المتقصف
قص أطراف الشعر المتقصفة
إن قص الشعر بانتظام كل شهرين إلى 3 أشهر مهم؛ لأنَّ الشعر يتمزق، ويُنهَك في كل مرَّة يُغسَل أو يُمشَّط فيها، ويمكن قص أطراف الشعر في المنزل بطريقةٍ بسيطةٍ، هي: [٢]
المواد المطلوبة:
فرشاة الشعر، أو مشط واسع الأسنان. مقص شعر. الطريقة:
تبليل الشعر، برَشِّه بالماء باستخدام زجاجة الرذاذ، أو القيام بقصّ الأطراف بعد غسل الشعر مباشرة. تمشيط الشعر؛ لإزالة التشابك، باستخدام مشط واسع الأسنان. التقاط 1 إنش من الشعر، وإبعاد بقيّة الشعر برَبْطه بالملقط. وَضْع القسم المأخوذ من الشعر بين الإصبعيْن السبابة والوسطى من الجذور. تحريك الأصابع نحو الأسفل، مع شدّ الأصابع على القسم؛ حتى الوصول إلى 1 إنش من نهاية القسم. جَذْب القسم نحو الأمام ؛ للتَمَكُّن من رؤيته، وتثبيته في الأمام. قصّ 1-2 إنش بحَذَر من طرف الشعر، مع الحفاظ على الخط العامودي للشعر. علاج الشعر المتقصف والتالف - مجلة رجيم. قصّ بقيَّة أطراف الشعر، باتِّباع العملية نفسها. العلاجات المنزلية للشعر المتقصف
الأفوكادو والزيوت: الأفوكادو مرطب عميق للشعر؛ لأنَّه يحتوي على البروتين، والأحماض الدهنية، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، والفيتامينات (A، وD، وE)، وطريقة إعداده هي: [١] المكونات:
حبّة ناضجة من الأفوكادو.
علاج الشعر المتقصف والتالف - مجلة رجيم
الشعر الجاف:
الشعر الجاف أكثر إصابة بالتقصف نوع الشعر لذلك علاج الشعر الجاف أو خطوات علاج التقصف، لاشتراك الأسباب بينهم ومنها: الغسيل المفرط والتجفيف العنيف..
4- خلطة العسل:
تعتبر أفضل خلطة لتنعيم الشعر الجاف
اخلطي 3 ملاعق كبيرة عسل وملعقة كبيرة زيت جوز هند وحرّكيهما لمدّة دقيقة، ضعيه على الشعر بعد غسله بالشامبو واتركيه لـ10:12 دقيقة. واشطفي شعرك بالماء الدافئ. ويكمنك الإستعانة بـ أفضل كريم للشعر الجاف:
(L'OREAL HAIR SPA SMOOTHING CREAM BATH)
حيث يعمل علي تغذية الشعر بعمق وجعله لامع ورطب. الشعر العادي:
يعتبر أفضل أنواع الشعر ولكنه يحتاج إلي عناية وحماية من المواد الكيميائية في الصبغات والكريمات حتى لا يجف ويتقصف. 5- زيت الحشيش الأفغاني:
افضل زيت للشعر المصبوغ والمتقصف ولجميع المشكلات التي يعاني منها الشعر. ضعي القليل من زيت الحشيش في وعاء على النار لتدفئته، ثمّ ادهني القليل من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لساعتين وغطي الرأس بقبعة، كرريها مرتين اسبوعيا. علاج الشعر الجاف
ثالثا: ماسكات الشعر المتقصف
لا شك أن الالتزام بروتين عناية أمر ضروري للحصول علي شعر صحي ذو رونق ولمعان ونعومه ومن هنا يأتي دور عمل ماسك للشعر:
6- لبن الزبادي و زيت اللوز:
اخلطي ملعقة لبن زبادي، وملعقة زيت لوز، وصفار بيضة واحدة، وملعقة عسل طبيعي حتى تحصلي على خليط متماسك، ضعيه على شعرك لساعة واشطفيه بالماء الدافئ، ثم اغسليه بالشامبو المناسب لشعرك، يعمل هذا الماسك على علاج الشعر التالف.
7- خلطة الموز والعسل:
اخلطي موزة مهروسة مع 2 ملعقة كبيرة عسل و2 ملعقة كبيرة زيت زيتون حيث يعد افضل زيت للشعر. ضعي الخليط على نهايات الشعر واتركيهِ لساعة كاملة وبعدها يغسل الشعر جيدا. 8- الثوم للشعر:
يحتوي علي نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم ويعمل علي قتل البكتيريا بالإضافة إلي العديد من الفوائد الأخرى التي تساعد على علاج تقصف الشعر. تُقشّر8 فصوص ثوم ثم يتم عصرها، وتُؤخذ كمية عسل مساوية لعصير الثوم ويتم خلطهما معًا، يوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس ويُترك لساعة، ومن ثم يُغسل الشعر بالشامبو جيدًا للتخلّص من رائحة الثوم. رابعا: زيوت من أجل الشعر المتقصف
توجد مجموعة من أفضل الزيوت التي تساعد على حل مشكلة تقصف الشعر وجفافه بفاعلية والتي نقدمها لكي عزيزتي:
9- زيت الجرجير للشعر:
نمزج في إناء صغير ملعقتان كبيرتان زيت جرجير وبياض بيضة وملعقة صغيرة من خلاصة الألوفيرا، ونضع الخليط على الشعر مع تدليك جذوره وأطرافه عدّة دقائق، ونتركه 10دقائق على الشعر، ثم نغسله بالماء البارد. زيت الزيتون للشعر
10- زيت الزيتون للشعر:
من أفيد أنواع الزيوت حيث يحتوي علي المكونات الغذائية اللازمة لتعزيز نمو الشعر وترطيبه.