ما سبب التفكير الزائد في شخص معين؟ - Quora
كيف كانت استعداداتك للشخصية؟ التحضير كان مختلف في هذا العمل عن آخر عمل درامي قدمته "خلي بالك من زيزي"، فأغلب التجهيزات كانت مع المخرج أحمد نادر جلال، لكي أستطيع تحقيق وجهة نظره، ورؤيته للشخصية، هذا إلى جانب جرعة التمارين الرياضية التى قمت بتكثيفها خلال فترة التحضير بالعمل استعدادا للدور. إلى أى مرحلة وصلت فى تصوير العمل؟ قطعنا شوطا كبيرا فى تصوير أغلب مشاهد العمل، حيث نعتبر فى المراحل النهائية منه. قدمت البطولة المطلقة خلال الموسم الرمضانى الماضى مع مسلسل "خلي بالك من زيزي".. هل تعتبرين مشاركتك البطولة مع أمير كرارة هذا العام تراجعا أو خطوة الى الخلف فى مسيرتك خلال هذا الماراثون؟ لم أرها هكذا على الإطلاق، لأنه في بعض الأوقات ممكن أن أتنازل عن دور بطولة مطلقة لعمل ما، لأن السيناريو والحبكة الدرامية للعمل نالت اعجابي وجذبت انتباهي أكثر من قيمة الدور وأعني هنا البطولة.
ماذا عن المعايير التي تتحكم فى اختياراتك؟ يجب أن أشعر بأن الدور يناديني، ويوجد علاقة بيني وبين شخصية العمل، وأيضاً لابد أن تجذب القصة انتباهي، بجانب أنني دائماً أكون حريصة علي تقديم أدوار تضيف لي النجاح في رصيد أعمالي، وتدفعني للأمام. على مدار مشوارك الفنى.. أى الأدوار أو الشخصيات التى قمت بتقديمها وكان لها أثرا كبيرا عليك سواء من حيث المجهود الذى بذل بها أو النجاح الذى حققته مع الجمهور؟ شخصية زيزي في مسلسل "خلي بالك من زيزي" أخذت مجهودا كبيرا جداً في التحضير لها، لكي تفهم أكثر عن طبيعة مرض نقص الانتباه وفرط النشاط الـ " ADHD "، التحضير لهذه الشخصية كان مختلفا نوعاً ما وهو أنني لجأت لعدد من الأطباء النفسيين لمعرفة تفاصيل أكثر عن المصابين بالمرض، بجانب معرفتي لأشخاص لديهم "ADHD"، وهذا بالطبع سهل لي الدخول في الشخصية وهذا بعد عدة جلسات مع هؤلاء الأشخاص. ما الأدوار التي تعتبرين أنها كانت بمثابة "تميمة الحظ" في مشوارك؟ "شربات لوز" بالتأكيد من الأعمال المهمة بالنسبة لي، المشاركة في عمل مع يسرا وسمير غانم أضاف لي الكثير، و"صاحب السعادة" أيضاً من الأعمال المحببة لقلبي، ثم بعدها تأتي أعمال مثل "جراند اوتيل"، " ليالي اوجيني، و" ليه لا "، تعتبر من اهم الاعمال التي قدمتها.
belbalady هاجر زيدان
حالفها الحظ في بداية مشوارها الفني بالوقوف أمام نجوم كبار منهم سمير غانم وعادل إمام، وخلال سنوات قليلة استطاعت أمينة خليل أن تشارك في أعمال متنوعة تلعب فيها دور البطولة، كما أنها سجلت اسمها ضمن قائمة الفنانات الأكثر حرصًا على التواجد خلال الماراثون الرمضاني، والذى تشارك فيه هذا العام بمسلسل " العائدون " مع أمير كرارة.. تُحدثنا أمينة عن تجربتها خلاله، وما مرت به من كواليس خلال فترة التحضير له.. وأشياء أخرى في الحوار التالي. بداية.. ماذا عن مشاركتك في مسلسل "العائدون" خلال رمضان؟ أقدم خلال العمل دورا جديدا، وهو دور "ضابطة" ، والعمل يصنف أكشن، ويشاركني البطولة أمير كرارة وعدد من الفنانين الكبار، وتحمست كثيراً للدور عندما اطلعت على السيناريو، لأنني كنت أتمنى أن أقدم دور أكشن، لذا أتمنى أن ينال المسلسل إعجاب الجمهور. ما الذي شجعك على قبول العمل؟ فى البداية، كنت مترددة بعض الشئ فى قبول العمل، وأخذت وقتا كبيرا في التفكير كى أحدد موقفى من العمل سواء بالقبول أو الرفض، رغم أنني كنت متحمسة للغاية لتقديم "دور أكشن"، ولأن شخصية العمل بعيدة تماماً عن شخصيتي الحقيقة، كنت بحاجة لمزيد من الوقت، ولكن هذا لا يعني أنني أخشى تقديم دور في عمل " أكشن " أو شخصية جديدة، وإنما أفضل التأنى قدر المستطاع والتفكير جيدا قبل أى تجربة.
التأثيرات الجسدية:
اضطرابات الهضم، كالقولون العصبي ونقص الشهية وأمراض القلب والضغط. أمراض جلدية: كحب الشباب، والحكة. أمراض المناعة، بسب إفراز هرمون القلق (الكورتيزول). اضطرابات النوم، كالأرق أو كثرة النوم. ما العلاجات المقترحة من المختصين في المجال و ما توصياتكم؟
في الحقيقة، تتعدد العلاجات، لكن من أهم الطرق:
تحديد المواضيع أو الأمور التي يتم التفكير فيها بشدة، والتعامل معها وتقبلها، فإن كانت تخص الماضي فيجب التصالح وتقبل ما مضى بتسامح وغفران للذات وللآخرين، بعيدا عن اللوم والندم، بل استخلاص الدروس وتقبل أن الخطأ سمة بشرية. وأما إذا كانت تخص المستقبل، فعلى الشخص ترك المستقبل لحين قدومه، والتهيؤ له بعيش الحاضر والسعي على حسب قدرته بمبدأ توكل لا تواكل. حل كل المشاكل العالقة وعدم تركها حتى تتراكم وتتألم أكثر. التذكر الدائم للأمور الإيجابية في الحياة، لأنه غالبا يتم التركيز على النواقص. التدرب على توجيه عملية التفكير: بمعنى كل ما وجد الشخص نفسه يفرط بالتفكير، يوجه انتباهه وتركيزه لما يفعله الآن، وهي طريقة ناجعة مع التدريب المستمر عليها. التدرب على تقنيات الاسترخاء والتأمل والكتابة التفريغية التي تحرر العقل من سموم الأفكار الكثيرة.
وجود أعراض جسدية متعددة. ما أسباب التفكير الزائد؟
نوع الشخصية: فكلما كانت شخصية الفرد تحليلية أو شخصية حساسة، كانت أكثر عرضة للتفكير الزائد. كما أن بيئة الشخص تؤثر جدا في ذلك، فكلما كانت البيئة تتمتع بالاستقلالية والمرونة في التعامل، نقص فرط التفكير، لأن الشخص المستقل المتمتع بحس المسؤولية ينجز ويفعل أكثر مما يفكر، والعكس صحيح، أي البيئة المنغلقة غالبا أفرادها يحتاجون للتفكير بشكل أكبر في كل أمر. الصدمات السابقة: إذا ما لم يتم التكفل بها بشكل صحيح، تصبح مثل مرجعية يلجأ لها الفرد كلما مر بتجربة مشابهة، فيطيل التفكير ويحلل من كل الجوانب تجنبا لتكرار الموقف. التوقعات العالية: هناك أشخاص يضعون توقعات عالية للمستقبل، ويحاولون بكل الطرق وضع خطة أو إيجاد حل للوصول لها، مما يجعلهم يدمنون التفكير. المثالية المفرطة: البعض يسعى لتكون حياته وردوده وشكله مثاليا جدا، فتراه يفكر قبل كل موعد أو مناسبة بشكل جنوني، لتجنب أي موقف محرج يهز الصورة المثالية المرسومة. وجود بعض الاضطرابات النفسية، كالقلق والخوف أو الوسواس القهري وغيرها. هل لإدمان التفكير آثار مضرة؟
بالتأكيد، بل تتعدد تأثيراته على الجانب النفسي والجسدي للإنسان، فعلى سبيل المثال نجد:
التأثيرات النفسية: كالخوف والأرق، إضافة لنقص التركيز والشعور بالملل وعدم الاستمتاع بالحياة.
إشغال الذات بتنمية موهبة وممارستها، كما أن الرياضة -خاصة المشي- مفيدة جدا لتعديل المزاج. التدرب على التفكير الإيجابي والابتعاد عن فكرة التحكم في مجريات الحياة كما يريد الإنسان، بل هناك مشيئة أكبر منا ومن تفكيرنا. اللجوء إلى مختص: يبقى هذا الخيار من أفضل الحلول، لأنه يختصر عليك الوقت لوجود دعم وخطة علاجية من متخصص. ومتى ما ارتفعت درجة التسليم والتقبل عند الإنسان لكل مجريات الحياة الماضية والقادمة، تحرر من فرط التفكير لتكون حياته أكثر مرونة ونجاحا. وبعد تعرفك على فرط التفكير: هل أنت مصاب به؟ وإن كنت كذلك، فهل قررت اتخاذ خطوة حقيقية للعلاج؟
#ماجد_المهندس يشدو برائعة طلال مداح "الله يرد خطاك"#ماجد_المهندس_في_أبها روتانا خليجية (@Khalejiatv) July 30, 2021 رامي عبدالله الفنان السعودي الشاب ظهر كذلك في حفل أبها وذلك ضمن مبادرة الهيئة العامة للترفيه لدعم المواهب السعودية، وقدم الفقرة الغنائية الأولى قبل صعود الفنان ماجد المهندس على خشبة المسرح. View this post on Instagram انطلاق حفلات "روح السعودية" حفل ماجد المهندس في أبها يأتي بعد الحفل الناجح الذي أحياه الفنان محمد عبده في مدينة الباحة يوم الخميس 29 يوليو والذي شهد حضورا واستقبالا كبيرا لفنان العرب، وتأتي الحفلات الجديدة التي كشفت عنها شركة روتانا ضمن فعاليات برنامج "روح السعودي" التابع لوزارة السياحة بالتعاون مع هيئة الترفيه والمركز الوطني للفعاليات، وقد شهدت أكثر من مدينة سعودية مجموعة من الحفلات الغنائية التي أقيمت في الأسابيع الماضية وتحديدا في كل من الرياض وجدة وشارك فيها العديد من نجوم الغناء في الخليج والعالم العربي. الصور مأخوذة من الحساب الرسمي لشركة روتانا على "انستجرام"، والفيديو المرفق. إعداد: محمود صلاححفل ماجد المهندس في أبهاماجد المهندس في أبهاماجد المهندسجمهور أبهارامي عبداللهمسرح طلال مداحماجد المهندس يغني لطلال مداحأقسام الموقع: نجوم العربGo Instant: لا التفاصيل من المصدر - اضغط هنا ماجد المهندس يشعل حفله في أبها ويغني للراحل طلال مداح فيديو وصور كانت هذه تفاصيل ماجد المهندس يشعل حفله في أبها ويغني للراحل طلال مداح.. فيديو وصور نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
حفله ماجد المهندس ابها الاهليه
Majid Al Mohandis... Hedoaa | ماجد المهندس … هدوء - حفل أبها 2019 - YouTube
حفله ماجد المهندس ابها التجارية
د. إ AED SR ر. س
الفن
أحيا الفنان ماجد المهندس حفل على مسرح طلال مداح "المفتاحة" في مدينة أبها، وتلقى الحفل إعجاب كبيير وحماس من الحضور ومن مستخدمين السوشل ميديا اللي يتابعون البث "لايف" على قناة روتانا وتحت حفلات #صيفنا_على_جوك اللي تنظمها وزارة السياحة "روح السعودية، وبالتعاون مع الهيئة العامة للترفيه
بالفيديو من حفل ماجد المهندس في أبها
حفله ماجد المهندس ابها الطقس
صحافة 24 نت.. ماجد المهندس يشعل حفله في أبها ويغني للراحل طلال مداح.. فيديو وصور والان إلى التفاصيل: ماجد المهندس أحيا حفله الغنائي في مدينة أبها بالمملكة العربية السعودية والذي يقام ضمن فعاليات برنامج "روح السعودي" التابع لوزارة السياحة بالتعاون مع هيئة الترفيه والمركز الوطني للفعاليات وبتنظيم من شركة روتانا. ماجد المهندس يشعل حفله في أبها ماجد المهندس لاقى استقبالا حافلاً في مدينة أبها منذ اللحظة الأولى لصعوده على خشبة مسرح طلال مداح، وعبر ماجد المهندس على حبه وشوقه للقاء جمهور أبها الذي طالب العديد منهم بغناء بعض الأغاني ليرد ماجد المهندس ويؤكد أنه حضر إلى أبها من أجل إسعاد الجمهور. وبدأ المهندس حفله بأغنية "يهزك الشوق"، ثم قدم كذلك كل من أغنية "عطشان"، و"ودعت"، وتفاعل الحمهور الكبير بشكل واضح مع كل أغنية قام بغنائها ماجد المهندس في أجواء سيطر عليها الحماس والرومانسية، كما قدم ايضا ماجد المهندس أغنية "الدنيا دوارة"، و"تناديك".
Majid Al Muhandis … Ma Sadaqt | ماجد المهندس … ما صدقت - حفل أبها 2019 - YouTube
ماجد المهندس - عطشان | حفل أبها 2019 - YouTube