والاستقرار النفسي أمر نسبي يتفاوت من شخص إلى آخر ومن مجتمع إلى مجتمع، بل إنّه قد يتفاوت عند الفرد ذاته بحسب الظروف التي يمرّ بها في أثناء مراحل الحياة من الطفولة إلى الشيخوخة، مثلما أنّه يتفاوت بين الذكور والإناث وبين المتعلّم وغير المتعلّم. إنّ من أبرز علامات الاستقرار النفسي الشعور بالأمن والسلام الداخلي والتصالح مع الذات، والشعور بالسكينة والطمأنينة والانسجام مع المشاعر والأحاسيس بطريقة متناغمة، والتعبير عن المشاعر الإيجابية وإبداء الحبّ تجاه الآخرين والتعبير بشكل إيجابي، وهو مخزون من الحبّ يحتاجه الفرد إذا ما تعرّض لأزمة نفسية فيستعمله حينها، ممّا يعود على الفرد بالراحة النفسية التي تؤدّي إلى الاستقرار النفسي.
جريدة الرياض | الصحة النفسية بجدة: أدوية جديدة آمنة لعلاج مرضى الاكتئاب
مجلة شهرية تختص بشؤون المرأة المسلمة
تصدر عن قسم الشؤون الفكرية والثقافية
العدد:
180
كلمة العدد
ذُرِّيَةٌ طَاهِرَةٌ بَعضُها مِن بَعضٍ
الذرية الطاهرة التي حملت رسالة السماء وأضاءت طريق الإسلام، وقادت المسلمين إلى الهداية، والتي باركها الله تعالى وأقام لها دولةً ونظامًا تسود به أمم الأرض. الإمام الحسن المجتبى (عليه السلام) هو أول مولود للإمام عليّ (عليه السلام) والسيّدة الزهراء (عليها السلام). وُلِد في شهر رمضان المبارك، وبدت عليه شمائل النبوّة والإمامة، فغمرت موجات الفرح والسرور البيت النبوّي العلوي، وأُجريت على المولود المبارك مراسيم الولادة والسُنن الشرعية، من الأذان والإقامة، والعقيق المزيد
إشتراك ألكتروني
ليصلك العدد الجديد في حال صدوره عبر البريد الالكتروني.. اترك بياناتك هنا. اعدت هذه النافذة للأرشيف الالكتروني للمجلة
إقراء في هذا العدد
الصحّة النفسية
كيفَ تُحَقِّقِينَ الاستِقرارَ النَّفسيّ في حَياتِكِ؟
أ. د. سعاد سبتيّ الشاويّ/ بغداد
مع تزايد الضغوط الحياتية والسرعة الهائلة في إيقاع العصر، قد يُصاب بعض الأفراد بالتوتّر والقلق، فيصبح هدف الجميع الحصول على الاستقرار النفسي، وهو شعور الفرد بالاطمئنان وتقبّل ذاته والتوافق معها وتقبّل الآخرين والتسامح معهم، فضلًا عن البساطة والتلقائية في التعامل مع الذات ومع الآخرين.
أعلن مستشفى شرق جدة عن بدء العمل في (10) عيادات جديدة للصحة النفسية في المراكز الصحية التابعة له لرفع الوعي الصحي النفسي لدى المجتمع و العاملين بالرعاية الصحية الأولية ، و تقديم خدمات طبية نفسية و إجتماعية مميزة لأفراد المجتمع و خصوصاً الحالات النفسية الشائعة كالإكتئاب وإضطرابات النوم و الوسواس القهري بهدف خدمة المرضى، و تقليل الضغط على مستشفيات الصحة النفسية، حيث ستقوم بإستقبال الحالات و تشخيصها وتقديم العلاج الطبي و النفسي لها. وأوضحت صحة جدة أن هذه العيادات تأتي في إطار تفعيل برنامج الرعاية الصحية النفسية الأولية للتعامل مع الحالات النفسية في مراكز الرعاية الصحية الأولية من خلال فريق مكون من طبيب إستشاري طب أسرة، و أخصائي نفسي، و أخصائي اجتماعي، وتمريض جميعهم مدربون للتعامل مع مثل هذه الحالات دون حاجة المريض لمراجعة مستشفى الصحة النفسية. لافتة أنه سبق و أن تم تدريب أطباء الأسرة للعمل في هذه العياداتإلى جانب وجود الأخصائيين النفسيين و الإجتماعيين الذين سيعملونكفريق واحد، دورهم يتمثل في تقديم العلاج النفسي المتكامل لأفرادالمجتمع في مناطقهم و بالتالي تخفيف الضغط و العبء علىالمستشفى.
← طاولات طعام صغيره
باركيه غرف نوم رمادي →
حول مطبخك من مستقيم إلى زاوية لوحدك في البيت ببلاش !!! - Youtube
. ماوظيفة هذا الباب في زاوية المطبخ ؟
هذا الباب لغرفة صغيره في زاوية المطبخ لتخزين المؤن الجافة (المعلبات)💡. والهدف منها استغلال زاوية المطبخ للتخزين بمساحات رفوف كثيره ويمكن عمل الغرفة بالخشب او الجبسمبورد او البلوك. تصميم وتخطيط مطبخ زاوية به ثلاجة (43 صورة): نظرة عامة على مجموعات المطبخ مع مقلمة وثلاجة مدمجة. خيارات الموقع عند المدخل والنافذة. اعتقد انها جيدة للمطابخ الصغيرة والمغلقة وغير مناسبة جمالياً في المطابخ المفتوحة على الصالة✨🌿. م. آدم
.....
Firas Faraji
فراس فرجي مهندس معماري و مصمم يشارك معكم تشكيلة و ثروة كبيرة في الديكورات و الاكسسوارات الفخمة من خلال خبرته من السنوات التي قضاها في العمل مع أبرز العلامات التجارية التركية و مكاتب التصميم. يمكنك رؤية مقالات التصميم, عناصر التصميم, مشاريع قمت بتنفيذها و مشاريع اعجبتني افكارها, بالاضافة الى المتجر المتخصص بالاكسسوارات والديكورات التي تجعل من فراغك أكثر حيوية و جمال. all author posts
تصفّح المقالات
تصميم وتخطيط مطبخ زاوية به ثلاجة (43 صورة): نظرة عامة على مجموعات المطبخ مع مقلمة وثلاجة مدمجة. خيارات الموقع عند المدخل والنافذة
الخيار الأول هو مناسب للمطابخ الفسيحة ، والثالث - للمقاس الصغير ، والثاني هو عالمي. سيتم تصميم أي شكل من أشكال المطبخ مع طاولة بار. يجب أن يتطابق ارتفاع مجموعة الركن مع نمو المضيفة وتوفير أقصى درجات الراحة لها. يجب أن يبدأ البدء في إصلاح مطبخ صغير في الاعتبار التوصيات التالية:
يمكن توفير المدخرات الفضائية بواسطة الأجهزة المدمجة ، والخزائن المعلقة ، والأثاث متعدد الوظائف (هياكل الركن ، والأرفف المفتوحة والأبواب المنزلقة) ؛
استخدم عتبة النافذة كمنطقة عمل ؛
سيتم توسيع حدود الغرفة بألوان الأثاث اللامع والإضاءة الساطعة (بما في ذلك خزانات الإضاءة الداخلية الإضافية ومنطقة العمل) ؛
إذا كان المطبخ يسكنه ما لا يزيد عن شخصين ، يمكن استبدال طاولة الطعام بطاولة بار أو طاولة قابلة للطي ؛
يدفع بصريا جدران الأثاث مع المرايا. لتحرير سطح العمل من الأشياء الصغيرة ، استخدم القضبان - يمكنك وضع الأقداح ، والمغاسل ، ومجموعة من علب التوابل ، ولكن أيضا تجفيف الأطباق. حول مطبخك من مستقيم إلى زاوية لوحدك في البيت ببلاش !!! - YouTube. مجموعة ركنية لمطبخ صغير - تصميم تم إنشاؤه من قبل الأيادي الخاصة
تفضل ربات البيوت ذوي الخبرة تجهيز مطبخ صغير لاستخدام الأثاث المصنوع حسب الطلب ، مما يخلق تصميمه مع جميع ميزات الغرفة.
حسب نوع التنسيب ، تختلف الخزانات على أنها مثبتة على الحائط ، ومعلقة ، وزاوية ، وهي ذات صلة بمثل هذا الترتيب لمجموعة المطبخ. تجميع ومراجعة مطبخ زاوية من ايكيا في الفيديو التالي.