Second time in one day where I deal with an unprofessional Saudi Post branch. yousef
20 October 2019 0:27
اسوأ فرع ممكن تزوره يقفل قبل نهايه الدوام بساعه ويتاخر بفتح الفرع ساعه عامل هندي يهز راسه مايدري الموظفين مو موجودين تسيب قله الاحترافيه للاسف
Omar
08 June 2019 20:57
Staff: Sorry we're closed now. Me: when do you close? Staff: 3: 00 PM Me: what time is it? Staff: 3: 02 PM Me: my bad
31 May 2019 1:21
موظفين ماهم ملمين بنوعية العمل فعلا مضيعن وياخذون ساعه يدورن ماهم مرتبين والعميل الي يجيهم مره ماوده يرجعلهم ثاني مره
MOHAMMED
30 May 2019 23:05
موظفين نفسيات كل شخص ١٠ دقايق bad employee every one have 10 min so slow 5 people in the post take 30 min to finish them it's annoying
Saleh
02 May 2019 10:59
اسوء تجربة ممكن تمر عليكك. EMS / Saudi Post, Anas Ibn Malik Rd, حي الملقا, Riyadh, Phone +966 9200 05700. تقصير الموظفين غير محدود ، تأخر في التسليم و الشحن. الموظف يدخل وم يطلع الا بعد شق الأنفسس ، المكان غير مرتب و التكييف سيء
02 April 2019 10:45
مكتب حي الياسمين مكتب بريد يخدم طرود مريح البريد السعودي المكان شمال الرياض قريب من مطار الملك خالد الدولي بالرياض يفترض بعض الطرود المرسلة تعاد لأق ب تقطة للعميل ولايحمل مشوار بعيد نتمنى الارتقاء بالخدمة
Aziz
24 March 2019 9:21
الفرع تغير من البريد الممتاز إلى البريد السعودي، الفرع خفيف ولا فيه زحمه، ينقص الشباب تطوير من ناحية التعامل مع العملاء باحترافيه
khaled
10 January 2019 6:06
شاكر ومقدر لكم بس فيه ملاحظة أن عنواني المصيف وتم ارسال رساله لي بالحضور لاستلام طلبية في فرع الملقا.
حي الملقا | شركات في حي الملقا | دليل الاعمال التجارية
حقيقة
NASSER
26 September 2018 0:51
حسب الموقع الدوام ينتهي الساعه 8: 00 مساء و حسب كلام موظف خدمه العملاء الدوام ينتهي الساعه 1: 30 ظهرا حسبي الله عليهم مشورتي على الفاضي أساس العمل المصداقيه في كل شي
Shr
10 August 2018 10:04
المفروض ع الدفع اللي ندفعه والاسم يكون ممتاز بجد. المفروض يوصل بنفس اليوم للطرف الاخر مو اليوم الثاني ويكون ٢٤ ساعه مو اسمه ممتاز ولا اسم ع الفاضي ماتلقاه الا بالنادر لازم تطق اله مشوار عشان ترسل عليه ورافعين السعر والتوصيل متاخر
user
30 June 2018 6:58
خدمة الموظفين جميله جيتهم قبل الصلاه بمده قليله وكنت مستعجله وخدموني بس عيبهم مايستقبلون إلا كاش. حي الملقا | شركات في حي الملقا | دليل الاعمال التجارية. 30 March 2018 5:37
تعامل ممتاز و سريع اسعار الشحن لامريكا ١الى ١٠ كيلو ب ٤٩٠ و من ١١الى ٢٠ كيلو ب ٦٩٠ ريال
Abdulwahab
10 January 2018 10:26
١. خدمات العملاء ضعيفة جدا يعطيك الإيصال مطبوع بصورة لا يمكن قراءة الأرقام والمشكل الأكبر انه يطبع الرقم ناقص الارقام. الفرع قريب من البيت لكن بسبب سوء الخدمات المقدمة اضطر للذهاب لفرع طريق الملك فهد ٢. مسؤل الفرع لا يداوم بشكل كامل. ويتأخر في فتح الفرع الى ما بعد الحادي عشر صباحا
ناصر
25 December 2017 14:19
ممتاز جدا وأكثر من رائع واسعارهم مناسبة جدا الدول العربية 95 ريال لنصف الكيلو وخلال 8 ايام توصل و60 ريال لنصف الكيلو داخل المملكة وتصل خلال 3 ايام
Ibrahim
06 May 2017 12:42
حضرت الساعة 9: 40 ولاكن للأسف الشديد طالع مقفل حسبي الله ونعم الوكيل على اﻹستهتار والامبالة بأهمية الوقت واحترامه يجب محاسبة المسؤولين والمشرفين واخضاعهم تحت الرقابة المستمرة.
مجمع تلال الرياض - حى الملقا
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الأمير محمد بن سعد بن عبدالعزيز، الملقا، الرياض 13525، السعودية
بلد
مدينة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
24. 81630179999999, 46. 5972974
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. مجمع تلال الرياض - حى الملقا. Post navigation
← مكتبة الأمل الاسلامية
مركز رياضي كهف النحله →
Ems / Saudi Post, Anas Ibn Malik Rd, حي الملقا, Riyadh, Phone +966 9200 05700
Address
Anas Ibn Malik Rd, حي الملقا, Riyadh, Saudi Arabia
Phone
+966 9200 05700
Hours
Website
Categories
Post Office, Shipping and Mailing Service
Rating
2. 2 22 reviews
البريد الممتاز السعودي
Similar companies nearby Saudi Post — 2514 Prince Salman Bin Mohammed Bin Saud، As Sahafah, Riyadh 11564 13315 Saudi Post — King Abdul Aziz Rd, حي الياسمين, Riyadh
EMS / Saudi Post reviews 22
najla
05 January 2020 8:18
لوحة المكان غير واضحة. تعامل الموظفين غير مهني وبطيئ. يحتاج المكان تطوير في الموارد و طريقة استلام الطرود
Sumora
09 December 2019 15:41
سئ ومعاملة اكثر من سيئة غير محترفين بتاتاً جيت 8: 30 القى المكتب مقفل والموظف في الداخل بحجة مايبغى زبائن اكتر عشان يطلع بدري مع ان المكتب يقفل 9: 00 وعلى بابهم مكتوب 8: 45، لا وادق على خدمة العملاء تقول 8: 45! طييييب يعني يكفي الواحد مشغول ويالله يلقى وقت قلة ذوق وبياخة
محمد
24 November 2019 6:39
لو فيه اقل من نجمه افضل. محدد موقعي غرب الرياض وكاتب اسم الحي والشارع وكل شي متعلق بعنواني وبعدين يرسلون الشحنه لحي الملقا. حسبي الله ونعم الوكيل بس
Khalid
24 November 2019 5:26
They say the close at 9 but wouldn't let me in the store at 8: 20 pm, they said they're closed.
يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
إنطلاقاً مما سبق ، تتطلع جمعية الاسر الاقتصادية – مجلس إدارة وأعضاء – إلى لعب دورها من خلال المشاركة الاقتصادية الفاعلة في دفع عجلة التنمية المستدامة في وطننا الغالي على المستويين الاجتماعي والاقتصادي ، والمساهمة في تحقيق القطاع الثالث مستهدفاته تبع لـ »رؤية 2030» وذلك بتوفير فرص استثمارية مستدامة للأسر ذات الدخل المحدود والأقل دخلا ، ورفع جودة الخدمات المقدمة لهم ، وتحفيز الجهات ذات العالقة للعمل سويا في بناء قدرات هذه الاسر وتمويل مبادراتها ، وايجاد الطرق المثلى لقياس العائد الاقتصادي لهذه النشاطات ، ما يساهم في ارتفاع معدل مشاركة القطاع غير الربحي في الناتج المحلي غير النفطي للبلاد. وتعمل الجمعية على توفير البيئة المناسبة والملائمة للأسر وتعزيز دورها الاقتصادي من خلال مشاريعها ومبادراتها ، وايجاد برامج التأهيل والدعم المناسبة لها لتصبح منتجاتها جاذبة ومنافسة وذات جودة عالية من خلال البرامج المتنوعة لتعزيز قدراتهم ومهاراتهم عبر مسارات تدريبية وإرشادية تنمي وتطور مهاراتهم في بناء وإدارة مشاريعهم الاقتصادية ، إضافة إلى خلق القنوات التسويقية الملائمة لهذه الاسر و الاشراف والمتابعة لمشاريع المستفيدين من الجمعية وربطها بالكيانات الاستثمارية الداعمة ما يخلق التكامل البناء نحو اقتصاد وطني مستدام.
كما أنه يمد الجسم بالفوائد بجانب زيادة الوزن ولا يضر بمرضى السكر، فيعتبر حل مثالي لمن يعانوا من النحافة المفرطة ويريدون أن يزيدوا من وزنهم بشكل سليم. فول الصويا من الأطعمة التي تزيد من الشهية أيضًا فتجعل رغبة تناول الطعام تزيد لدى الشخص الذي يعاني من النحافة ونتيجة لذلك يزيد وزن الشخص. فول الصويا للتسمين الوجه فول الصويا أيضًا يساعد في تسمين الوجه بشكل جيد ويجعل حجم الخدود أكبر مما هي عليه بعض الشيء، على الرغم أنه يحتاج للاستمرار عليه إلا أن نتيجته تعتبر جيدة. فيستخدم زيت الصويا الطبيعي على الوجه لزيادة حجمه وإعطاءه شكل أسمن مما هو عليه، وجعل الخدود تبدو أكبر في الحجم، ولكن يجب الاستمرار عليه لتظهر النتائج المرغوبة. ماهي فوائد حليب الصويا للتسمين - طريقة. من الممكن أن يضاف زيت الحلبة لزيت فول الصويا وتقومي بعمل مساج لوجهك بشكل دائري لتنشيط الدورة الدموية يومياً قبل الذهاب للنوم. فوائد فول الصويا المطحون للتسمين هناك طريقة من أروع الطرق لاستخدام فول الصويا لزيادة الوزن والتسمين، وتكون عن طريق إحضار فول الصويا ثم غسله بشكل جيد جدًا. وبعد ذلك نصفيه من المياه ثم نطحنه جيداً، نضيف لفول الصويا المطحون السكر لكي يقوم بتحليته ونمزجهم معاً ومن الممكن أن نضيف العسل أيضًا.
فوائد زيت الصويا - للتسمين... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
تعزيز الجهاز الهضيم يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تعمل على تسهيل حركة الأمعاء وهضم الطعام بشكل أفضل، ولكن تناوله نيئاً يؤدي إلى عسر الهضم. فوائد فول الصويا للتسمين إن كوب من فول الصويا المطبوخ يحتوي على 173 سعر حراري وهذا يعني أنه مرتفع بشكل معتدل، لذا إضافة 35 جرام من فول الصويا في النظام الغذائي اليومي يساهم في زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية تدريجياً بالنسبة لمن يعانون من النحافة المفرطة، بالإضافة أنه له عامل في فتح شهية الجسم، أما عن كيفية تناول فول الصويا فيمكن أن يكون بالطرق التالية: نحمص فول الصويا ثم نضيف العسل له، ونتناول ملعقتين كبيرتين بشكل يومي. فوائد زيت الصويا - للتسمين... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. نحمص فول الصويا ثم نقوم بطحنه جيداً، ثم إضافته مع كوب من الحليب والعسل، وبذلك نكون قد حصلنا على وجبة ذات قيمة غذائية عالية. نطحن فول الصويا ونخلطه في شراب الحلبة وننقعها فيه ل5 دقائق ثم يشرب يومياً. نسلق فول الصويا ونتناوله بجانب الشوربات المطبوخة كشوربة الخضار. يمكن أن نتناوله على شكل برجر الصويا الذي يحضر من دقيق الصويا والبرغل مع إضافة البيض. يمكن إضافة جبنة التوفو إلى النظام الغذائي اليومي أيضاً فهي تعد من الأطعمة المصنعة من فول الصويا.
فول الصويا للتسمين - ووردز
فول الصويا للتسمين هو من الأطعمة التي تعتبر تساعد على زيادة الوزن بشكل جيد إذا تم تناوله بكميات كبيرة فيؤدي إلى زيادة الوزن لاحتوائه على العديد من السعرات الحرارية. فإذا تم عمل نظام غذائي للتسمين من الممكن أن يضع فول الصويا به لزيادة الوزن كما أنه أيضًا يحتوي على البروتين الذي يفيد في نمو وبناء العظام والعضلات. فول الصويا للتسمين - ووردز. لذلك سنتحدث في هذا الموضوع عن فول الصويا للتسمين بشكل مفصل لكي نعرف ماهي الطريقة التي نستخدم بها فول الصويا ليزيد الوزن ومعرفة ماهي فوائده. فول الصويا للتسمين فول الصويا من البقوليات التي تحتوي على الأيزوفلافون وبه نسبة كبيرة من البروتين التي تجعله نوع من أنواع البقوليات المميزة ويعتبر من مشتقات البزلاء أيضًا. وهو جيد جدًا لزيادة الوزن ومن يريد أن يكون سميناً بغض الشيء، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية. يعتبر فول الصويا جيد جدًا إذا تم عمله مقلي في الزيت مع إضافة العسل له للتحلية، فتعتبر هذه الطريقة من الطرق الفعالة جدًا لزيادة الوزن خاصة إذا تم تناولها في الصباح. حليب الصويا أيضًا يساعد على التسمين بشكل كبير وخاصة إذا تم إضافة العسل له أو الشوكولاتة لإعطاء مذاق شهي ورائع.
أضرار فول الصويا للتسمين - موضوع طب بديل
تعديل مستوى ضغط الدم يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية وذلك يساعد على تجنب الكثير من الأضرار كالجذور الحرة (Free radicals). يقي من الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. يقلل من نسبة الكولسترول في الدم لاحتواءه على مادة الليتستين التي تعمل على تكسير الكولسرتول يمنع تراكمه، بالتالي فهو يحمي من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين والجلطات. قد يهمك أيضاً: فوائد الكركديه للضغط وأهم النصائح للوقاية من الضغط المرتفع تعديل مستوى السكر في الدم ينظم من معدلات الجلوكوز وينقي الكلية، لذلك فهو يساعد في الحفاظ على مستوى السكري بمعدلاته الطبيعية. يحافظ على صحة العظام نظراً لاحتواءه على العناصر المهمة في حماية العظم كالكالسيوم والمغنيسيوم لذا فإنه يقي من الإصابة بهشاشة العظام، كما أنه يحافظ على الكثافة المعدنية لها، خاصة عند النساء في مرحلة سن اليأس حيث تكون الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الهشاشة. بناء العضلات لاحتواءه على نسبة عالية من البروتين فإنه يحفز الجسم في بناء العضلات مما يجعله عنصر غذائي أساسي في كمال الأجسام، ويعتبر وجبة غذائية متكاملة لهم لوجود الأحماض الأمينية والأملاح المعدنية والفيتامينات الهامة للجسم، فيزيد من حجم وكثافة الكتلة العضلية.
ماهي فوائد حليب الصويا للتسمين - طريقة
إيجابيات حليب الصويا
إنه مصدر جيد للبروتين وفيتامين أ وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والإيسوفلافون ، بالإضافة إلى أنه يحوي على الكالسيوم وفيتامين د
أنه يحتوي على الكثير من البروتين مثل حليب البقر ، ومع ذلك فهو أقل في السعرات الحرارية من الحليب كامل الدسم. أنه يحتوي على القليل جدا من الدهون المشبعة. اذا كنت تحاول تجنب الأطعمة التي تحتوي على مكونات معدلة وراثيا ، فاختر حليب الصويا العضوي. سلبيات حليب الصويا
فول الصويا مادة مثيرة للحساسية لدى البالغين والأطفال. قد يكون الكثير من فول الصويا مشكلة للأشخاص الذين يعانون من حالات الغدة الدرقية. معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من النباتات المعدلة وراثيا ، والتي تشكل مصدر قلق للبعض. فول الصويا هو واحد من الأطعمة المعدلة وراثيا الأكثر شيوعا لذلك لا ينبغي على النساء المصابات بأنواع السرطان التي تعتمد على الإستروجين والذين يتناولون عقار تاموكسيفين تناول كميات كبيرة منه لأنه قد يزيد من اعراض سرطان الثدي لديهم و يؤخر عملية الشفاء.
Last updated يونيو 19, 2019
فوائد حليب الصويا للتسمين
يتكون حليب الصويا من فول الصويا والماء المصفى. مثل بدائل اللبن الأخرى ، قد تحتوي على مثخنات لتحسين الاتساق وعمر التخزين. كوب واحد من حليب الصويا غير المحلى يحتوي على:
حوالي 80 إلى 100 سعرة حرارية
4 غرامات من الكربوهيدرات
4 غرامات من الدهون
7 غرام من البروتين
نظرًا لأنه يأتي من النباتات ، فإن حليب الصويا خالٍ من الكوليسترول ومنخفض الدهون المشبعة. كما أنه لا يحتوي على اللاكتوز. فول الصويا وحليب الصويا مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم. كما انه غني بالجراثيم النافعة "بروبيوتيك". إنه اختيار أفضل ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، و يساعد الجسم على بناء العضلات و التخلص من النحافة اذا تم شربه بعد التمرين مباشرة ً. ومع ذلك ، قد يكون الكثير من فول الصويا مشكلة للأشخاص الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية أو غيرها من الحالات. في عام 2008 في جامعة هارفارد بيّنت دراسة موثوقة المصدر أن تناول كميات أكبر من الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا تسبب مشاكل الخصوبة وانخفاض عدد الحيوانات المنوية. فول الصويا هو أيضا مادة مسببة للحساسية لدى بعضالأشخاص الذين لديهم حساسية منه.
سيلان الأنف. حكة. صعوبة في التنفس. الإسهال. تثبيط وظائف الغدة الدرقية قد يؤثر فول الصويا على امتصاص دواء هرمون الغدة الدرقية لدى مصابي هبوط الغدة الدرقية؛ ممّا يؤدي إلى حاجتهم لزيادة جرعة الدواء، وذلك وفقًا لما أوضحته دراسة نُشرت في مجلة (Nutrients) عام 2016م. [٨] اختلالات هرمونية إنّ الإفراط في تناول منتجات فول الصويا قد يؤدي إلى اختلال الهرمونات، كما يمكن أن يُقلل الخصوبة لدى الرجال من خلال دوره في التسبب بالضعف الجنسي ونقصان عدد الحيوانات المنوية لديهم. [١] محاذير استخدام فول الصويا للتسمين يعدّ تناول فول الصويا عبر الفم آمن الاستخدام لمدة تصل إلى 6 أشهر، [٩] ما لم يتواجد أي من المحاذير التالية: الحمل والرضاعة الطبيعية
يعدّ تناول فول الصويا باعتدال آمنًا خلال الحمل والرضاعة الطبيعية، ويُنصح بتجنّب تناوله بإفراط. [٩] الأمراض المزمنة
يجب استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه، ولكن يُحذّر من استخدام فول الصويا لدى مرضى السكري دون مراقبة مستويات سكر الدم لديهم بانتظام؛ لخطر هبوط السكر لديهم، [١٠] كما يجب تجنّب استخدامه من قبل مرضى الفشل الكلوي أو حصى الكلى. [٩] ملخص المقال قد يتناول الكثيرون ممن يرغبون في زيادة وزنهم فول الصويا بإفراط، ومع أنّه يعدّ غنيًا بالبروتين والدهون المفيدة والفيتامينات إلا أنه يجب الحذر من أضراره المختلفة عند تناوله بإفراط؛ كتداخله مع أدوية هبوط الغدة الدرقية، وزيادة خطر السرطان، ومشاكل الهضم، والاختلال الهرموني، وغيرها الكثير.